情医情感咨询
  • 夫妻之间感情破裂还怎么挽回老公呢

    夫妻之间感情破裂还怎么挽回老公呢?在这个世界上并不是所有的婚姻都是牢不可破的,夫妻生活到一起,有几个阶段,有感情脆弱的阶段,在这样的阶段,最容易因很小的事而认为感情破裂,最终走出婚姻的围城。要是你想要一个完整的家庭的话,而你自己又想挽回,那么夫妻没有感情了怎么办,现在就一起来看看吧。

    和对方好好沟通

    再好的感情是需要沟通的。更何况是破裂的感情呢?如果你觉得她在感情中不再像以前那么主动了,你可以找一个合适的时间,合适的场合问问对方,听听对方的想法,同时也要说出你自己的一些看法,通过沟通的方式来找到彼此的问题所在,在根据这些情况,看这段感情自己想不想去挽回,是否值得挽回。毕竟无论是吵架还是冷战都是解决不了任何问题的,反而会让彼此的情况变得越来越糟糕,最终会走向婚姻的一个终点。与其这样放任着不管,那还不如去找对方好好谈谈,看看对方是一个什么样的态度,这样对你的挽回成功率也会更高一些。

    不要给他太大的压力

    你关心他可以装作不经意的关心他,让他自己去发现你在关心他,他问你的时候你就不要承认,让他知道原来在生活中其实你才是最关心他的那个人。但是你默默的关心他从来不求他知道的也不要求他回报,这样他的心里就会对你的关心有触动。夫妻之间感情破裂还怎么挽回老公呢?不给他太多压力,让他一回家就可以感觉到家就是一个轻松又温暖的地方,那么他就会喜欢在家里的感觉,只要他在家的时间一长那么你们在一起相处的时间也就会越来越多,这样感情的交流也会多,你会发现跟以前就不一样了。

    告诉对方你很在意他

    我们中国人往往但是不那么善于表达自己感受的一个人,有时候自己明明是很爱对方但是就是不愿意把自己的爱大声的和对方说出来。加上生活中大大小小的一些琐事,在吵架的时候就表现出自己咄咄逼人的样子,可是在表达自己爱意的时候却又是变得不敢说。夫妻之间感情破裂还怎么挽回老公呢?夫妻是在这个世界上属于最亲密的两个人,在结婚后彼此也应该和恋爱时期一样,随时可以把对彼此的爱情去表达出来,让对方感受和知道你的爱和在意,在婚姻里两个人各退一步,生活才会越来越美好。

    2019-05-21
  • 用什么方法可以迅速挽回老公的心

    在感情的世界里,我们都知道输和赢总是存在有一定的界限的,但是你不能在长久的感情里总是处于赢的地位,因此感情出现问题我们想办法解决就好了,每一个人在婚姻中,都想要维持一个家庭的和和睦睦那你就就去保持好婚姻的一个完整度,在婚姻里无论是谁的缺失,那么这个家庭就不完整,要是老公的心不在老婆的身上了,该用什么方法可以迅速挽回老公的心呢?

    1

    冷静下来找出问题

    有些女人知道自己的老公出轨,觉得自己很委屈,就会不停的争吵,这样做的方法只会让老公离你越来越远。那你要反省的是,自己要不要去维持这个婚姻。要是你想要和老公继续过下去的话,那你就要学会好好控制你的情绪。用什么方法可以迅速挽回老公的心?那你在第一时间就不要吵闹,要好好控制自己的一个情绪。要是想去挽回老公,那你就要想想你们彼此子啊相处之中,你有没有给足他男人的一个尊严,有没有给他一个家的温暖感觉等等的原因,当你发现这些问题的存在的时候,那你就要想方法去解决了。

    2

    不要再去责备老公

    用什么方法可以迅速挽回老公的心?想要经营好一场婚姻,作为妻子在婚姻相处的过程中就要多一点夸奖自己的老公,多给老公一点鼓励,男人往往都是需要自己的另一半对自己的崇拜。其次,要是老公晚上太久没回来,需要打个电话过去问他要不要回来吃饭,在回家的路上多加小心点的话语,可是你千万不可以用一种责备的语气来责问老公为什么现在还没回来,你的温柔的关心也是会起到一个警醒作用,让他知道家里还有一位老婆在等他回来,渐渐地,他会回到你身边。

    3

    换一种交流方式

    如果你们有接触可以沟通和交流的机会,你就不要再把两个人的聊天的气氛搞得很沉闷,一个沉闷的气氛只会让他感到压抑,那么他自己就不知道要怎么跟你聊天,你们甚至会陷入尬聊的局势,那么你在聊天的过程中用什么方法可以迅速挽回老公的心呢?你可以在聊天的时候换一种新的交流模式,你可以个老公尽量聊一些比较有趣和他感兴趣的话题,这样的交流模式往往将就不会带给他很大的压抑,他也会愿意跟你聊天,并且会享受这种聊天模式,也更有利于你们的关系往更好的方向发展。

    2019-05-20
  • 出轨女人挽回老公的心,该怎么做

    老公最痛恨的就是自己的女人出轨,因为一个男人都是有自己的尊严,女人要是出轨是对自己的一种侮辱,而且也让觉得自己很无能和失败。当一个女人出轨感到后悔后就又想要挽回老公的心,那么女人就应该要让自己的老公看到你的回归家庭的一个决心和自身的改变。

    出轨女人怎么做获得老公的原谅

    1、需要付出更多的努力

    有一些人表示,社会舆论对男人的出轨宽容度是远远要大于女人的出轨。一个男人出轨,很多女人会为了保全家庭而选择原谅,但是大部分男人在得知自己的女人在出轨的时候,认为这是一种耻辱,觉得是失去了自己尊严而无法原谅去对方。所以说出轨的女人所受到的伤害会比出轨的男人对于一个人女人的伤害更大,要挽回婚姻,也需要付出更多的努力。

    2、坦诚相对,诚恳认错

    婚姻的维持需要双方都有一颗理解会让包容的心。你要是想做自己的老公去原谅你,你就不要为自己的过错找借口。,而是要为你犯下的过错去道歉,你在他的心中形象已经不是最好的了,要是你想要挽回他对你的爱和好想维持这段婚姻,你就应该去和他真诚的认错,起码这样你在他的心中,还是就可以保持良好的形象以及一定的位置。

    出轨女人挽回老公的心该怎么做

    1、学会给予

    男人在这个社会上也是承担了太多的压力,比如:职场上还要努力去争取加薪和升职的机会和在家庭当中要承担着一个家庭的日常生活开销。所以,女人就不要认为老公不顾家里只管工作。他们也想事业和家庭两者来兼顾起来,往往难免就会有力不从心的时候。所以,你作为他的老婆,就要懂得为自己的老公分忧。让他感觉在背后还有一个女人在和他一起承受这些压力。

    出轨女人挽回老公的心该怎么做

    2、专心在家庭丈夫身上

    要证明自己错后改过的决心就要用心在丈夫和家庭以及孩子身上。比如,你是一个不怎么很喜欢待家的女人,那么从现在起你就要多做些家务活,如拖地,擦桌椅,收拾东西,整理房间等等,更加要学习如何才可以做出适合老公喜欢吃的菜肴。我们常说,“要抓住一个男人的心,首先就要抓住他的胃。”此外,在丈夫下班后,给他捶捶背煮好饭菜,倒杯热茶等等都是可以让你在自己的老公面前加分的行为哦。

    2019-05-20
  • 情感咨询:打破心墙,读懂他内心的核心方法

    我的朋友小敏是一个美女服装设计师,他最近遇到一个问题:“男朋友本来要和她订婚了,但是突然间就想要跟他分开。”

    事情是这样的,两个人从美术学院毕业,一直谈了5年的恋爱,男方的家境很一般,一直买不起房子,小敏呢,想要在杭州定居,前4年就一直围绕着买房的问题争吵,今年小敏也想开了决定和两个人一起奋斗,跟对方也明确的提了:我们可以一起努力买房,可以先结婚。

    结果让她没有想到的是,对方说自己现在不想恋爱,就想努力工作,把钱赚到,然后买房。

    这一下让小敏反而不知道怎么办了。

    小敏遇到的这个问题呢,特别的有意思。

    表面上看好像是她委曲求全,放弃了自己的权利,结果对方呢,反而是狼心狗肺,始乱终弃。

    事实上从我一个咨询师的角度来看,我认为其中的变化是:小敏想要用牺牲的方式让对方“服从”自己。

    小敏放弃了自己一直以来追求的东西,这不仅没有让对方感觉到压力的释放,反而让对方害怕到直接逃跑了。这说明在对方心里并不认为小敏放弃这些是理解他的表现,反而觉得是小敏为了他做出了巨大的牺牲。

    正是因为这些巨大的牺牲,这个男人在这段关系里面感觉到了巨大的压力。

    他觉得自己如果不能成为一个完美的丈夫,那么结了婚两个人一定会不断的争吵。

    这个时候男人就选择了逃避。

    我听过身边很多的朋友说,我不想结婚,我想做丁客者是我想要有开放式的婚姻,其中绝大多数并不是因为他们不渴望婚姻,而是因为他们太过于渴望婚姻家庭美满的幸福导致的。

    其中就有一位朋友,是一家上市公司的大老板,我们叫他Jackie。身边的朋友都羡慕他,35岁了,没有结婚,身边的美女不断,是出了名的钻石王老五。

    但是他自己却像我这样表达:清风,其实有的时候我也特别想要结婚,但一想到结婚的那些具体的事情,我就害怕起来,我怕自己做得不够好,让对方受伤像我爸爸妈妈一样,最后闹得两个人都特别的痛苦。

    我觉得真实的自我是很渴望结婚的,但是现实当中的因素我又没办法做到……

    那么遇到这样的情况怎么办?

    我们到底如何才能走进别人的心理呢?

    首先,我们要了解大脑的三个层次:

    第1层爬虫脑,

    第2层古猿脑,

    第3层人类脑。

    第一层:爬虫脑(脑干)

    我们来放一张青蛙大脑的图片。你会发现我们大脑当中最原始的这一个部分,和青蛙的大脑特别的相像。

    这部分大脑呢,主要是负责我们基本的生存功能,比如说心跳消化呼吸。这一部分的大脑基本上都是自动化的,不需要我们的意识介入。

    第二层:古猿脑(边缘系统)

    古猿脑负责的就稍微高级一点了,但是这些事情,猴子或者猩猩也可以完成。简单来说就是:进食、饮水、交配、战斗、躲避或者逃离可怕的东西。

    当情绪突然来临的时候,往往是我们的古猿脑在起着作用。它控制着我们进行本能的生存反应。

    比如说对方做了一件让你特别生气的事情,你恨不得打死他。这个时候很有可能是你的大脑认为自己正在遭受生存的威胁,所以触发了你的生存反应,于是你有着极强的愤怒,想要把对方给消灭。

    第三层:人类脑(皮质)

    这一部分的大脑负责总体的指挥和调度,形成我们的“意识”。在实际科学的研究当中,有一张非常著名的小矮人图。用来对应我们的大脑所控制的不同的范围。

    你没有办法走到对方的心里,很有可能是因为你对话的大脑是错误的。

    就拿我的朋友小敏的故事来作为一个例子。

    他试图通过来自人类脑的抽象思维告诉对方,我们的未来会共同承担,通过这个方式来让对方放松压力。

    但是对方现在感受到的压力是和生存有关的,直接影响到了对方的古猿脑。

    于是哪怕他做再多的努力语言上面的沟通,对方当下的压力还是没有缓解,甚至会因为这种沟通的增加,反而觉得自己的压力变大。

    这个时候我们要对话对方的古猿脑,而不是再把沟通的层次放在人类脑。

    方法一,改变行动而不是改变态度

    在感情当中,我们总爱问对方一个问题:你是不是爱我?

    其实这一类的问题,不如问对方:要买个包,你愿不愿意给我买?

    听上去第2个做法好像会让人感觉破坏了爱情的神圣和纯粹,甚至会让人觉得破坏了爱情的美好,但是我想告诉你的是,第2种方法能够让他更爱你。

    人和人之间的关系并不是由态度决定的,而是由具体的行为决定的。

    一个人再强调自己爱你,但是他从来没有为你花过钱,从来没有为你付出,也没有为你投入过时间,哪怕她再强调。这样的爱在他大脑当中停留的时间会很短。

    这是我们大脑的机制决定的,因为我们的大脑会天然的趋利避害。

    一件事情我们没有付出什么成本,轻易就得到了,何一件事情我们经过努力之后才得到,我们一定会更加看重那件我们付出了很多努力得到的事情。

    但是这不是让你一直去向对方索取。

    很多姑娘对于这件事情的理解有点片面,认为这就需要在感情当中给对方制造很多的麻烦,让对方在追到自己之前要付出特别多,这样才能好好和自己在一起。

    结果发现一开始对方会来不断的哄自己,追自己,但是过了一段时间之后对方就放弃了。

    这种做法就是把对方的在乎和爱都给透支完了。

    我们学习情感的技巧是为了建立一段平等稳定的关系,并不是为了去单方面的索取。

    好,引导对方的付出行为可以从时间开始。

    比如说:“明天早上我有一个很重要的工作,你能不能叫我起床啊?”

    再比如说:“好久没有看到你了,能不能发一张你最近的照片啊?”

    这些都是非常不错的引导投入的方式,在对方把这些指令完成的过程当中,他也在加深对你的好感。

    回到小敏的问题,我给她的建议是:“亲爱的,我知道你这段时间很累,我们两个人之间的感情让你压力很大。我们都先休息休息,你把注意力先放回到自己的工作上面,如果你想我了,明天晚上给我打个电话好吗?”

    结果还没有到第2天当天晚上男友就给她打了电话,两个人在电话里面一阵痛哭,感情充分的表达了出来,矛盾慢慢的也就消解了。

    方法二,训练和提升自己的感受力

    很多时候我们不能理解对方的感受,其实是因为我们没有去刻意的练习过自己感受情绪的能力。

    我有一个训练方法可以教给你:

    这个训练方法在我们的线下课程舞动治疗当中也经常用到。

    第1步,找一个安静的环境,找一个你信得过的搭档。

    第2步,模仿对方的动作,比如说对方现在的动作是把两只手交叉在胸前,你像镜子一样去呈现这个动作,也把两只手交叉在胸前。

    第3步,放松自己的身体,彻底的跟随对方的动作,放弃自己控制的感觉。

    第4步,和你的搭档来互相交流,模仿的过程当中自己体会到的东西。

    模仿对方的过程,可以让对方感觉到自己被关注和被重视。这个过程可以有效的来解决你们之间的问题,同时也可以让你们的沟通变得更加的顺畅。

    在模仿对方的过程当中,我们其实也是在检视自己,我们更好的去了解对方,理解对方,也是在了解我们自己。

    如果你是一个人,没有办法去做这么复杂的动作,让我有一个探索自己提升自己感受力的方法教给你《身体扫描》

    让我们开始吧(大约 5 分钟的练习)。

    请闭上眼睛。假设今天是迄今为止最忙的一天,这是你首次可以放慢脚步的机会。

    花点时间让自己陷入沉静几秒钟。

    慢慢地用你的意识去感受呼吸。注意吸气和呼气。不需要改变呼吸。只需感受这种

    奇妙的生命力和驾驭每一次呼吸。

    当你的思绪徘徊时,慢慢地把你的注意力回到呼吸上。如果你的思绪徘徊了 1000次,那就不错了。当你注意到思绪徘徊时,请将你的注意力带回你的呼吸。

    我们将开始身体扫描,注意当你的脚穿鞋和踩踏地板上时的感觉。注意所有可能存在的感觉 – 冰凉、温暖、刺痛、迟钝或麻木 – 毫无感觉。密切关注你的感受。

    继续关注身体每个部位的身体扫描:

    • 腿

    • 下身

    • 腹部

    • 胸部和上背部

    • 肩膀和手臂

    • 颈部、头部和脸部

    回到呼吸的意识上,注意吸气和呼气。然后睁开眼睛,您就完成了本次练习。

    这种方法可以帮助你认识到自己的身体,提升自己感受的能力,也可以帮助你更好的去对话。

    训练自己的感受能力,训练自己,让对方付出和引导对方投入的能力,都可以让你们的关系变得更加的密切,但最核心的就是,你要知道你的大脑并不等于全部的自己,不要被其中的青蛙脑和古猿脑所控制。

    学会成为你自己真实的样子,然后去对待一段关系。

    在我的观念当中,我一直认为成为自己是一个成长的过程,而非一个结果,很多人都会用找到真实的自己作为一种表达方式,我认为不够准确,因为真实的自我在不断的成长和改变,我们更重要的是成为自己真实美好的样子。

    2019-05-20
  • 三招教你成功挽回另结新欢的前任

    很多人在得知前任有新的感情,首先会觉得挽回无望,认为前任心里已经爱上另外一个人、自己没有半点机会了,然后被绝望、无助、愤怒、悲伤等负面情绪淹没。

    学员这个时候很容易把新欢看成是自己的对手,孰不知前任的内心才是需要我们努力攻克的,重新激起他的需求、唤起旧情,击退新欢重新上位也是有可能的。

    根据多年的情感挽回实战指导,新欢的出现并不说明你们的感情就完全没有希望了,挽回前任的心也并不是不可能,而挽回的关键在于如何操作。

    那么,要挽回有新欢的前任,应该怎么做呢?

    一、及时冷处理

    很多人当知道前任有新欢之后,因为害怕失去,往往会冲动地联系对方。

    或是指责对方没有向自己那样真心地投入感情所以快速地进入和新欢在一起;

    或是酸溜溜地旁敲侧击新欢的情况并假装洒脱地祝福;

    或者是苦苦祈求对方再给自己一次机会一再拉低姿态。

    我想认真学习过我们公众号所分享的干货的学员,应该都知道以上的几个做法都是大忌,只会让彼此的关系恶化。

    挽回事如果需求感过高、急于挽回,反而会你价值降低,让对方更加厌烦给新欢助力。

    在这个时候适当地进行冷处理,再次见面需要以全新的形象重新走进他的生活,才会给他带来强烈的新鲜感,有助于进行二次吸引,这一步非常关键,会直接影响后续的两个人的格局。

    二、控制需求感

    在挽回中,能够控制需求感的人才能更好地把握感情的节奏,并影响其他人。

    此外,我们需要知道的是受生物进化的影响,男人天性中就有追逐的本能。

    在挽回时,只有降低需求感、把握与他之间的平衡状态,才能反败为胜,不被对方吃定,甚至是重新激发对方的征服欲。

    在这个情况下,可以通过转移投资的方式帮助我们控制需求感,重建自己的生活,让自己的生活精彩起来,扩大社交圈。

    成为一个他抓不透心思、自信的人,对他来说更具吸引力。

    三、树立好人设

    新欢如果知道你的存在,那么为了保护自己的感情,一般会下意识地对你有所戒备也是正常的。

    而对前任来说,在跟新欢还没有太多积怨的情况下可能会因为不忍伤害新欢而跟你保持距离,也是正常的。

    对此,要模糊前任的道德感和戒备心,就需要我们设立一个“人畜无害”的人设,让前任觉得跟你接触大体上是符合目前的关系情况的,他不需要背负道德压力,如果新欢因此而闹情绪,就会加速他们关系的破裂。

    挽回在一定的程度上,可以说一场吸引力的较量,有新欢的男友只是此刻对另一个女人投入感情,但只要你吸引力足够强,新欢不会成为你们复合的阻碍。

    2019-05-20

渝公网安备 50010702502383号