情医情感咨询
  • 我害怕被拒绝,所以只能从不主动!

    唐庄从小就过着寄人篱下的日子,父母离婚,又各自成家,他只能每月轮着在父母家生活,像一只皮球一样,被踢来踢去,从来没有人把他真正的留下。

    弟弟妹妹们感受着父母的疼爱,只有他,只能站在那里眼巴巴的看着,既渴望又害怕被拒绝。

    这种状态一直维持到他谈恋爱,在恋爱期间,他一直保持一种高冷人设,对女友的示好表面视而不见,背地里却高兴的不得了。

    但是他很害怕这段感情并不稳定,害怕自己投入过多的结果,是女友和自己分手,所以他一直小心翼翼的维护着这段感情,也维护着自己那颗心。

    有一次女友忘记和他的约定,自己跑出去玩了,他在家等了一晚上,在期间,他一直在告诉自己:“别太难过,你不需要任何人,包括她。”

    他一遍遍麻醉自己,暗示自己。等到女友记起来这件事,和他道歉,他用一脸的不在乎,伤到了女友。

    女友觉得唐庄根本不在乎自己,心里渐渐有了怨气。所以,她开始和唐庄互相试探,就是想看看对方到底是怎么想的,对这段感情到底有没有付出过真心。

    她故意拍了一张异性的照片刺激唐庄,但是唐庄却无动于衷,回应特别冷淡。

    女友很伤心,她觉得自己的一颗真心喂了狗,于是就向唐庄提出了 分手。唐庄内心痛苦挣扎,可是面上却一脸冷淡地答应了分手。

    当时唐庄告诉我这件事的时候,我都不知道该说什么了,介于唐庄很爱这个姑娘,不想和她分手,所以我答应帮他把人重新追回来。

    他们其实都是假性疏离者!

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    什么是假性疏离?

    假性疏离者的内核其实就是绝对的痴迷型,但是外在的表现却是疏离型。他们内心渴望与他人达成绝对的亲密关系,但是因为害怕,在表面上会和人保持距离,所以说,他们的疏离类型是假的。

    假性疏离者对自己痴迷的对象,以及亲密关系本身,有着不切实际的幻想和极高的要求。

    当他们爱上一个人的时候,任何一件小事,都会成为他们测试对方忠诚度的办法,他们非常渴望对方能够通过测试,与自己达成亲密关系。

    但如果对方没有通过测试,他们就会做出一系列反应性的情绪行动,例如看似疏离的情绪与行动。但抛开这一切,假性疏离者的内心一直是想要依赖、痴迷和融合的,他们的渴望不曾改变过。

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    原生家庭带给他的严重自恋损伤

    上面说过,假性疏离者的核心就是绝对的痴迷型,而痴迷型的核心,是要确认对方有着和自己一样的心意。

    这是由于养育者的态度前后不一致,忽冷忽热造成的。这让唐庄的不安全感增加,必须时时刻刻确定对方的心意,才能让自己安心。

    当对方的心意不能被确定的时候,他就会觉得女友不符合自己的内心标准,让他选择通过疏离,来保护自己的内心。然后通过自我暗示,让自己回到那个不需要任何人依靠的自己。

    他们其实都是假性疏离者!

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    保持弱联系,意识到自身问题

    首先唐庄在我的帮助下,意识到自身的问题,他需要停止假装疏离的这种行为,想要就说,想靠近就靠近,但基于这种状态一时半会儿无法改变。

    所以可以先和前任进行弱联系,通过朋友圈的方式,发布一些内容,引起前任的注意,然后再通过这段时间,去改变自身问题。

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    通过自我暗示,改善自身问题

    当唐庄感受到依恋损伤的时候,他需要告诉自己,这个人不是伤害自己的父母,他不需要靠这种伪装来保护自己,即使会受到伤害,现在的他也比之前更加有权利选择更好的对象。

    刚开始,这种改变会很困难,但他必须做好心理准备,迈出这一步,这样他才能获得真正的幸福。

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    正确认知亲密关系,创建相处舒适区

    在挽回中,唐庄需要正确认知亲密关系,在前任不抵触的情况下,和她说明情况。

    同时去观察身边的人的亲密关系,去学习和体验,争取对亲密关系有更加客观的认识,只有这样,他和前任的相处才能进入舒适区,不再变得患得患失,逃避亲密关系。

    2019-08-12
  • 为什么说懂男人更重要?

    在感情中,前任和你分手,不是因为他不爱你,而是因为你不懂他。很多女人都不懂男人的心,只要男人稍微忽略了自己,你就会质疑对方心里到底有没有自己。

    这个时候如果男人说自己很累,想要休息,你就会变本加厉,指责对方,最后男人忍无可忍,转身离去。

    其实男人在感情中,更需要理解和认可,你的一句“我懂你”,会满足男人被崇拜的心理,也会让他觉得自己的付出没有白费,即使再辛苦,也都值了。

    但是我们都知道男女思维的差异,几乎隔着整个银河系,大多数女人在感情中习惯发泄情绪,而男人更善于压抑情绪。

    比如男人回来晚了,你心里是关心他的,心疼他在外面吃不好喝不好,工作辛不辛苦。

    可是他回到家里一句话都不跟你说,只知道倒头就睡,你接受不了,关心的话一出口就变成了指责“你是不是又出去鬼混了?

    你心里到底还有没有这个家了?”你的抱怨,让他逃避,你追的越紧,他逃的越快。

    除了处理问题的方式不同外,女人的攀比心理,也会让男人怀疑,你是不是真的懂他,这段感情还有没有继续下去的必要。

    你总是看着人家的男朋友好,有时候情绪上头了,不管不顾的说一句“和你在一起有什么用,没人家有钱,也没人家体贴”,说者无意,听者有心。

    你的否定和指责,会让男人觉得自己在你眼里,就是一个无能的人,而男人天生喜欢被崇拜,被需要,你的否定,无疑是在践踏他的尊严。

    你不理解他的辛苦,也不认可他的努力,他就会觉得或许你不是一个适合结婚的对象,因为大多数男人想找的是一个懂他的妻子,而不是一个处处挑毛病的领导。

    那么,你该如何读懂男人心呢?

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    转换沟通方式,从男人的需求点入手

    你可以从男人天生喜欢被崇拜被需要入手,把平时的抱怨换成温和的问候,比如他下班回来不想说话,你可以先给他倒一杯温水。

    和他说“今天我等了你一晚上,不过看你也累了,先好好休息吧,一会儿再陪我说说话好吗?”一般这种询问的语气,男人不会拒绝。

    如果说你心里存有不满,那你也不要急着发泄情绪,你一时痛快了,对他的伤害却是永远的,你可以这样说“最近怎么一直回来这么晚?

    我明白你是想给我更好的生活,不过我还是希望你能多陪陪我”,你肯定认可的态度,可以让他获得动力,他会回报给你更多的爱和付出。

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    为日常生活增添情趣,让男人更爱你

    在日常生活中,你还可以说一些表达自己情意的话。比如“我爱你”“你是最棒的”之类的,当然,这种话要在特定的场景说,像他完成了一件事情,或者工作上取得了成就。

    你要适当的夸赞对方,增加他的自信。当然,有的人可能不习惯将这种话挂在嘴边,那么这个时候,你就要学会有技巧的表达内心感受。

    比如你可以在男人的生日、纪念日等特殊时刻,把充满爱和温馨的话语,藏在卡片里,这样男人在看到你的话语时,能感受到你的浓情蜜意,对这份感情也更加满足。

    当然了,你还需要给男人独立的空间,让他有自己的圈子,这样一来,他才能感受到你对他的尊重,对你也就更加上心了。

    2019-08-12
  • 做到这一点,你的挽回就成功了一半

    见过很多前来咨询的女孩,在职场和生活中明明很优秀,但是一旦触碰了爱情的开关,就变得无比地卑微和不自信。

    看看正处于挽回阶段的自己,现在是你喜欢的状态吗?以前那个阳光自信的自己,怎么就变得那么垂头丧气,没有任何生机?

    在着手挽回他以前,你一定不能忽略最重要的一个人—— 你自己。

    做好内心世界的构建

    要吸引他回来,你除了要完善自己的着装、打扮之外,还要拾缀好你的内心,因为外表的漂亮只能让他对你眼前一亮,长久的复合需要你们内心的相互吸引。

    心态不是一句空话,它很大程度上受过去生活体验的影响,如果你一直有和谐的人际关系,大家都愿意和你相处交流,你跟异性交流的自信也会增加,可如果你整天宅在家,缺乏跟人的交流,那你跟异性交流时候也会没有信心。

    做好内心世界的构建不是说说而已,而要你落实到生活实处,关键是一定要丰富自己的生活,比如说你阳光、健康,有自己的生活、事业和一大堆朋友,定期去旅游。

    这样,他对你来说就不是唯一,你有很多打发时间和提升自己的方法,你的生活无须围着他转,心态自然就好,他也更容易被你吸引。

    2. 建立精彩的生活模式

    所谓高价值,就是富有吸引力的生活模式。

    不精彩的人总是被精彩的人吸引,因为精彩的人可以把不精彩的人带入丰富多彩的生活中,他们是价值的提供者,是富有吸引力的,而且精彩的生活模式对你的心态是有很大帮助的。

    你也要反思一下,是不是和他在一起以后,你就抛弃了原来的圈子,是否经常“见色忘友”,迁就他的时间而推掉了其他的邀约呢?如果是,不妨趁这个机会,重新建设自己的圈子。

    也要谨记倘若和他复合,不要再犯同样的错误。因为你生活得精彩,和你们的感情不但没有冲突,反而侧面来说能凸显出你的高价值。

    你要知道男人的征服欲

    征服欲是男人的天性,一旦能激发他的征服欲,你对他来说就是非常有吸引力的。挽回的时候,很多姑娘常常紧追不舍,害怕他有新欢,怕时间久了他会忘记你,时不时地洋洋洒洒几大段几大段的字发过去给他。

    但恰恰是过于主动地表达你对他的爱和喜欢,会让男人缺乏征服欲,他反而不会想和你复合。如果你总是太容易让对方得手,没有底线,一再让步,过多展示对他的好感等,一旦男人对你失去了征服欲,你在他面前就跟咸鱼没什么两样。

    打造自己,改变自己,让自己成为升级版的你,才能令他对你刮目相看。如果此时此刻你总是抱着手机等他施舍给你一个回复,不如转身充实自己,让他主动来找你。

    2019-08-06
  • 情感解答:安全感缺失的爱情

    你好,我跟我男朋友在一起三个月了,但是几天前他出去吃饭之后跟我说了一声就没有回复了,我期间打电话给他打得通却没接,通过他室友知道他也不在宿舍。一直到第二天晚上七点,我怕他出啥事我特别担心他就去找他,结果他在宿舍刚睡醒。他给我的解释就是,他其实出去吃饭是有心避开我,结果喝多了被人拖去了酒吧。

    好,没关系我白担心了。他说我自私,找他是因为我没有安全感,我说我只是很纯粹的担心你而已,你消失了这么久我以为你出事了。他也没有告诉我他跟谁出去吃饭,就说我这有什么好担心的。

    最后沦落到分开,因为每次生理期的时候我都问他我能不能吃辣能不能吃冰,明知道他不准我还问,他说他听多了也会很烦。嗯没关系。

    他的同学问他我是怎么样的人,他就给他们讲,他们说我们性格不合适,他自己跟我在一起一个月的时候也是这样认为,这也算了,我说现在不过是我们磨合期而已你就这样了。我真的特别搞不懂为什么我们的感情需要旁人来左右。明明他自己也舍不得,他跟我说我们分开吧,可能我会后悔,这是给我希望吗?

    导师解答

    从感情阶段这个角度来看,平均3到6个月是热恋期,也就是说现在还应该在热恋期,所以这个时候男孩子应该还有不舍和感情的,但是他有些犹豫,因为觉得性格不合,而性格不合是大部分的分手的理由,但真实的原因可能是他觉得跟你在一起累,因为他说你缺乏安全感的潜台词是你太黏他了,或者说他觉得不自由,很多男孩子都会因着这个原因而想要分开。

    但是感情是比较复杂的,不是某一方面的因素就可以决定在一起或者离开,再加上情感阶段还处在热恋期,也就是说他对你还有感情的,所以他说可能他会后悔,是在说对你还有一些不舍,是在陈述这个事实,从这个层面来讲,可以说是在给你希望。

    2019-08-06
  • 高姿态挽回,这样试探让他主动求挽回

    先从对方的角度分析这件事:真正的分手,是累计负面情绪的爆发。累积的过程中对你慢慢的失望。

    他把你的联系方式都删除既是为了给自己下个决心,也是希望与你老死不相往来。

    如果是假性分手,对方还是会删除你微信,这个就很好判断

    一是为了试探你,想在情感博弈中占据高位。

    二是单纯的报复你,被你拉黑过,也想让你感受下。

    必须要准确的分辨出真假性分手,才能有针对性的做出挽回策略。

    被分手的角度讲:

    被分手的人会一下子特别慌乱,然后各种死缠烂打,信息轰炸。

    分手后都开始意识到自己的错误。

    对我说:老师,我要改了,下一步怎么感动他?

    这样的思维决定了你还会再踩雷。

    比如你的所有的联系方式都被拉黑,你开始阴魂不散的找他,甚至去他的公司找他,不断地给他微信,电话。

    在这种情况下你还越挫越勇,一心只要解释,要他回来,要个结果。

    这个时候你的前任与你是敌对关系,你越逼他,他越离开,所以就把你拉黑了。

    怎样加回前任联系方式?

    加回之前是不是要问问自己,你的生活过好了吗?

    你脸上的皮肤状态怎么样?肚子上的肉减下来了吗?你想买的东西买了吗?想看的电影和书看了吗?

    两个人在一起最重要的就是价值匹配。

    有的女人在相处中越来越觉得男人的价值高,各方面都很好,自己沉浸在美好的童话中。觉得男人不会在意自己的外在条件。

    真的幼稚,当你对他放下戒备的时候,男人却会审视你的条件价值。更何况,你的外在也是你的一部分,人也是视觉动物,你心里要有点数啊。

    我就是想告诉你,如果你还是什么都不改,那他还会讨厌你,觉得你还是脾气大,老样子。

    等你自己的价值提上去了,再加他回来,都是很轻松的事,只是眼下不要表现的太急切。

    做铺垫

    至少一个月的铺垫,你得沉下心。挽回就是二次吸引,就是要颠覆对方心中你的形象。

    社交媒体上,你们之间抖音,微信,微博,这些上面你要侧面展示自己的阳光积极,在外形上也要有改变。

    比如以前他嫌你脾气太大,那么现在你就要打扮的温柔点,以前嫌你性格太懦弱,那现在你就要打扮的干练火辣。有时候外在改变了,内在也自然的会潜移默化的改变。

    铺垫就是要告诉他,你现在过得不错,让他放下警惕心,你现在有自己的世界也很坦然。

    复联切入

    不管是怎样的方式,都是为了唤起曾经相处中舒服愉快的感受。

    但是见面的理由一定要自然,有的情侣之间分不掉,就是通过一些小事就再一次见到了,比如东西落在你车上了,改天你送过来,或是之前有个事没有解决好,当面处理下。

    切入时机很重要,隔三差五的找他聊聊,大概猜到他不忙的时候给他个电话,随便聊聊天就好,不涉及感情就不会给他心理压力。

    最不会出错的话题就是美食了,可以是你们以前经常吃的那家餐厅,你聊天的时候可以说:“那天公司聚餐我们一起去了某某餐厅,他们让我点菜,我心里挺纠结,又点了之前咱们吃过那几个菜,可是,味道好像有点不一样了。”

    这也是你对他态度的试探,如果他都没有问你,味道哪里不一样了啊?

    说明你对他还没有二次吸引,他还在抵触你,所以你就得先后撤。

    聊天的时候你也可以说:

    如果之前你们有养过狗或猫,你就可以问问他“猫猫是不是可以打疫苗了啊?去哪个医院啊?”

    类似的小小的求助,只要你们之间的矛盾没有那么激化,他都会帮助你的。

    感情是有来有往的过程,他帮你,你可以送个小礼物感谢下,只要你别表露太大需求感,那么按照流程走,那么关系复合就在眼前了。

    有的人总是摸不清感情的门路,对方一句话你就慌了,盲目的做出更让对方厌恶的事情。

    如果你想知道前任在分手后是怎么想的,现在有没有新欢,你接下来该怎么和他互动,怎么他才能主动跟你复合,现在添加微信,就可以获得导师一对一感情分析一次。

    2019-08-06

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