情医情感咨询
  • 三个步骤撩回前任,让他主动联系你

    大概许多女性朋友在分手后都会有这样的烦恼——自己并不是真的想分手,但却拉不下面子去主动联系前任,并希望前任能够主动来向自己认错。然而想象总是比较美好,现实总是比较骨感的。部分女性朋友非但没能等来前任的主动认错,反倒因为赌气而令彼此开启了冷漠模式。

    等到关系冷却后再去挽回前任,成功的可能性已经微乎其微了。这时候你若是死缠烂打,还很可能会换来前任的厌恶。

    那么,应当如何正确使用挽回技巧,让前任主动联系你呢?其实也不算特别困难,只要做到以下三个步骤:

    1.唤起他的保护欲

    男人心底都潜藏着一份对女人保护的欲望,而你需要做的就是激发他的保护欲,把身段放低,要做好假装弱势一方的表面功夫。

    你可以找个借口约前任出来见面,但只字不提有关复合的言语,而是说希望他能帮助自己完成某项工作,语气要放温和。

    毕竟你得时刻记住,现在你们的身份已经不是恋人,只是前任,你没有对他发脾气的资格,更不能用命令式的语气跟他讲话。

    一般在力所能及的情况下,前任都会愿意帮忙。而在前任协助你完成工作期间,你要装作愁眉不展,然后躲在一旁流泪。

    前任发现你在哭泣,必定会问你发生了什么事,这时候你要跟他“倾诉”,说是家庭或工作方面遭到某种压力,然后借他的肩膀依靠一阵子。

    你的脆弱正是激发他保护欲的有力武器,前任此际多半会安慰开解你,又或是沉默不语地陪伴着你,心疼你现在的模样。

    2.学会夸奖前任

    在完成第一步以后,当天晚上你就要给前任发信息,对他的帮助表示感谢,并且要对自己今天的失态表示抱歉,重点得突出因为有他的安慰,所以你的情绪现在已经好多了。

    前任看到你这么说,一则会感到窝心,二则男性自尊心也得到了满足,由此会更加关心你现在的状态,看自己有没有能够帮上忙的地方。

    但这招不适合利用过度,若你老是找前任帮忙,次数多了他也总会感到麻烦,哪怕事后你会夸奖他。所以在这之后你可以化主动为被动,暂时不再联系前任。

    3.寻找爱好,改变形象

    几天没有联系前任,前任肯定会不由自主地想起你现在在干嘛,说不定会按捺不住主动找你,询问你现在的情况,关心你的情绪是否有所改善。若是前任没有这个举动,那就需要你发朋友圈加以暗示了。

    想让前任回头,就必先改变自己的形象,以勾起前任的好奇心。这种形象未必是外在的,有时候内在的改变更能提起人的兴趣,比如说,找到新的爱好。

    你可以在闲暇时学习一门乐器,学习绘画,又或是学习陶艺等等……然后把自己学习的照片发上朋友圈,配文可以说自己最近都在忙这些东西。

    看到你开始提升自己的精神层面,前任会觉得你跟从前不一样了,对你也会更为好奇。只要成功勾起前任的好奇心,他定然会主动联系你,你们离复合也就不远了。

    2019-06-15
  • 挽回老公实用攻略

    一次很小的争吵,演变到要离婚的结局,对于很多女人来讲,是很突然的。明明之前的生活很幸福,为什么他会做出这样的选择?在这里你需要思考一个问题---你所谓的幸福对于他而言也是幸福吗?

    婚后一些女人会有这样的想法,“我”答应了你的求婚,对于来之不易的这个结果,作为老公的你应该更加的珍惜“我”。所以会找出种种的事情,让老公们证明对她们的爱,一旦违背她们的意愿,她们就会拿出“结婚后你变了,得到了就不珍惜了”等等问题,采取“冷暴力”让老公们屈服认错。既然你爱“我”就要按照“我”的意思去做。

    一些女人没有上面说到的那些女性“强势”,但是她们有自己的解决办法,她们会告诉老公:“我是很爱你的,可是我没有安全感!”所以要求老公要把自己工作之外的全部时间,都贡献给她们,不做就是不爱她,不做就是嫌弃她,不愿意和她在一起,用情感绑架男人,到达自己的目的。

    男人可能会因为爱她们,选择屈服一时,但是人的承受能力是有限的,付出和回报不成正比的时候,他们就会衡量,这个情感是否能够继续?将心比心,如果换成你,你会选择一条荆棘遍布的道路吗?没有突然地分离,只有权衡之下的取舍。

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    如何扭转惨淡的局面

    婚姻出现问题之后,不要以为道歉认错,对方就会改变心意。既然他向你提出了离婚,就说明你在他心里的位置没有那么重要了,简单的说,你已经失去了和他谈判的筹码,那怎么才能扭转惨淡的局面呢?如何增加谈判的筹码,和他站在一个起点?

    提升自身的价值

    一些女人在婚后失去了“自我”,她们的生活中除了老公就是孩子,没有自我提升的意识,个人价值渐渐流失,就会让对方产生厌倦。想要挽回他,就要注重自身价值的培养,俗话说堵不如疏,只想着防止老公出轨,不如让老公对你放心不下,降低需求感,对自己进行投资,参加一些特色课程,烘焙,手工艺品或者朋友聚会,短途旅行等提升自身价值,引起对方注意,这才是长久之法。

    提升自己的吸引力

    一些女人会觉得,结了婚就不用打扮自己,每天素面朝天,邋里邋遢,但是男人因为工作的原因,在外面见到的都是时髦精致的职场女性,回到家和你一对比,自然会有很大的落差。作为女人,不要求你像电视剧《了不起的麦瑟尔夫人》一样,每天在老公面前妆容精致,但是要对自己有要求,你变得漂亮有趣,也会让生活鲜活起来,唤醒他的美好回忆,对于挽救婚姻也很有帮助。

    提升自己的沟通能力

    两个人相处最重要的是给对方美好的感受,这里我们称为舒适感。没有人愿意生活总是水深火热,这些都是通过沟通给对方的直观感受,很多人的沟通都是各说各的,或者把自己的想法强加在对方的身上,这不是沟通,是通知。所谓的沟通,是通过交谈了解对方的需求,满足对方的需求,这才是有效沟通。如果你们总是一开口就吵架,不放冷静下来,先把自己的内心想法做好总结,不带情绪的和对方沟通,之后引导对方说出他的感受,找到问题的解决办法,满足双方的需求。

    上面我们分析了原因和改善的方法,但是每个人的感情都是特别的,所以不能一概而论,要灵活运用。找到适合自己的才是对的方法。

    2019-06-15
  • 女人想让一个男人死心塌地爱你的三大绝招来啦

    一段感情要是走到了分手的路口,一定是因为感情出现了问题。也许你已经很努力去接受这个现实了,但你知道你还忘不掉他,放不下你们曾经的美好。其实在一段好的感情里,有很多时候女生在一段感情关系中是起着至关重要的作用的。只要女人学会如何和男人相处,那么让男人死心塌地爱你的事也是分分钟的事,现在女人想让男人死心塌地爱你的三大绝招来啦,一起来看看吧。

    懂得学会付出

    其实男人之所以和一个女人分开,有很大一部分原因,是自己把女人惯坏了,惯得女人把男人的付出、你对女人的好,有一些女人就当做理所当然,因此女人不再珍惜你们的感情。现在的情侣很多都是男人在付出,女人只会享受,好像是天经地义就该这样似的,但是男女是平等的,女人就不要老让男人一直为自己付出。就是是这个男人真的是很爱你,你老这样享受他的付出,不不为男人付出,那么他也会累的就会失去信心的。往往是聪明的女人会为男人去付出,只要你为男人付出了,哪怕是一点点,相信男人都会很高兴,男人也会加倍的对你好。

    性格吸引

    女人要是想可以长期抓住男人的心是不能靠外表和身材,最后还得靠内涵来抓住男人的心。男人一般都是喜欢温柔开朗的女人,最希望女人有温柔、开朗、体贴、可爱以及亲切的性格。因为一个开朗的性格会让彼此在相处的过程中可以拥有更多的快乐,甚至女人的开朗还可以帮助男人缓解压力。相信在这个世界上是没有人喜欢整天对着一个闷闷不乐、悲观消极的人的。所以你要是一个乐、悲观消极的人,要是你也想让男人对你死心塌地的爱着你,那你就要做一个开朗的人、开朗的人往往心胸宽广、通情达理、善于沟通、积极乐观,最重要的是,能让男人活着不累。

    把重心放到自己的事情上

    有一些人在和对方分手后,就想这了一种不断地去哀求他、纠缠他、质问他的方式来让男人再一次的回来女人的身边,想让男人对自己死心塌地的,女人你的方法用错了,你这样做不仅让对方更加厌倦,而且会把自己弄得身心疲惫,失去了主导权。其实在感情里,女人要是想让男人死心塌地爱你的话。你可以把自己的重心移一移,把对男人的一个重心慢慢的放到自己的工作和自己的生活上,好好做自己喜欢的事情,让自己的心慢慢的冷静下来,一个人呢只有冷静下来才可以客观地思考问题。你可以学着去丰富自己的生活,将自己丢失的喜好慢慢找回来,这不仅是你对生活的一个热爱,要是也让他为之心动的理由。所以女人要是想要男人死心塌地爱你,一定要做出改变。

    2019-06-14
  • 情感心理咨询名师:这样提供情绪价值,亲密关系会更好

    情绪价值是和生存价值一样珍贵的价值。也就是说,当一个人面对一个很有钱但是情绪价值低的对象和一个没有钱但是情绪价值高的对象时,大概有一半的人会选择后者。

    那如何成为一个高情绪价值的人?这里给大家几点简单的建议。

    做一个情绪稳定的人

    因为亲密关系让人们感觉到安全温暖,所以很多人愿意把自己所有的情绪,不论好的坏的,都分享给对方,偶尔也希望对方能帮助自己走出负面情绪。

    如果你是个情绪稳定的人,那么这样的做法也没什么问题,可能会让对方更了解你,加深彼此的亲密度。

    但如果你是一个情绪不稳定的人,那么影响肯定是负面的,因为你的情绪波动太大了,上一秒一点小确幸会让你欢欣鼓舞,下一秒一点小挫折又能让你暴跳如雷。

    最开始,你的爱人也许会愿意分担你的情绪,但时间长了,TA一定会觉得不胜其烦。因为,每个人除了处理情绪外,还有太多的事情要去做。

    我们都要学着为目标服务,而不是为情绪服务,因为目标是相对稳定的,而情绪一直在变。当你在抱怨、在焦虑、在伤心的时候,工作不会自己完成,烦恼不会自动消失。

    情绪稳定是提供情绪价值的基础,因为一个能管理好自己情绪的人,才能有足够的内心力量来给别人带来积极的情绪。

    真诚地接纳对方

    当一个人被另一个人真诚地接纳的时候,TA才能拥有稳定、美好的情绪。而尊重、理解、认同、共情,就是让一个感受到被接纳的途径。

    在生活中,你可以从以下这些小事做起:

    1、充分肯定和赞美对方

    多肯定对方身上的优点,不强迫对方改正缺点,不将对方的缺点和别人的优点比较。

    无论对方为你做了多么小一件事,都不要看做是理所当然的,而要用充满温柔和爱意的语调感谢对方。

    2、用心倾听对方的想法

    永远不要觉得自己足够了解对方,就不再听对方倾诉。因为你倾听的行为本身能让对方感受到理解与认同。

    3、提高共情能力

    共情是一种需要学习的能力,共情能力高的人能让对方感受到理解和认同的同时,还能引导对方找到解决问题的办法,而共情能力低的人不但安慰不好对方,反而还会激怒对方。

    不带目的服务

    很多人为伴侣去服务的时候是带着目的的,比如说有些人会通过服务对方去给对方制造内疚感,从而让伴侣不得不答应TA的要求。

    所以,伴侣不会因为TA的服务而产生美好的情绪,反而会感觉到被索取、被要挟。

    而且很大概率一旦对方不愿意满足TA的需求,TA还会指责埋怨批评,然后伴侣连愧疚感都不会产生。如此,他们之间就形成了糟糕的相处模式。

    正确的做法是,如果你只是想表达自己的爱意,你就去为对方服务,如果你感觉到不开心,就停止。

    这样,当你付出的时候,你就感觉自己已经得到了。也只有这样的服务,才能让对方因感受到真诚的爱意而开心。

    当你再去请求对方帮助你的时候,对方才会发自内心地想为你服务。如此,你们之间才能形成一个良性循环。

    较高的外在价值和内在价值

    大家都有这样的经验,和外在价值高的伴侣在一起,会感到赏心悦目,和他们出门,还能极大地满足自己的虚荣心。

    所以,如果你外在价值很高,你站在对方身边,什么都不说什么都不做,就已经是在提供情绪价值了。

    另外,你能否长久地为对方提供情绪价值,取决于你的内在价值的水平。

    如果你的内在价值提不上来,也许你能通过一些小技巧短暂地为对方提供较高的情绪价值,但时间长了,还是会破功的。

    所以,最重要的还是去提升自己的内在价值,让自己的内心真正拥有强大的能量去滋养对方。

    2019-06-14
  • 挽回爱情:情侣吵架分手后还可以和好吗

    情侣吵架分手后还可以和好吗?不管感情有多深,都不可能做到永远不吵架的,吵架在情侣之间是一件很正常的事情,但是有一些情侣就是在个对方吵架吵着就分手了,但是分手后很多人都会后悔了,就是是自己的错当初没有好好珍惜对方,导致对方和自己分手,一边后悔一边想着挽回。其实想要挽回那就要付出行动哦。

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    彼此冷静一阵,和对方认错

    彼此冷静一阵,主动和对方认错

    在感情里,总有一个问题是围绕着刚刚分手的情侣们。那就是在分手的那一段时间里。情侣吵架分手后还可以和好吗?这个问题一直围绕着刚分手的他们。那么情侣吵架分手后还能和好吗?其实你要清楚一点就是,吵架,肯定不是一个人的问题,一个巴掌拍不响。所以,吵架后冷静一阵。但是冷战的时间越久误会反而会越深,你可以好好地思考一下自己的面子和爱情是哪个重要呢?因此,要是想要和对方和好的你,那么在冷静之后,知道了问题所在,就真诚地向对方道歉来的更直接有效,主动认错,要有用于承认错误的一个担当。

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    理解爱情

    哪些情侣吵架分手后还能和好吗?想要和好的情侣们。首先要做的就是先要去理解爱情。你们之所以为什么会分手,那也是你在这一段恋爱中并没有理解你和对方想要的是什么爱情是,因为爱这个东西,并不是我们与生俱来的,而是我们后天习得的。爱情有时候并不是全部但是美好的,也有痛苦与悲伤,可是人生不就是这样吗,苦多乐少,记住那些开心的就好!两个人在一起,往往是因为对方身上有一些让自己着迷的和喜欢的地方,等到我们渐渐地去爱上对方这个人的时候。可是人不是十全十美的,两人在一起的时候是会有小摩擦,在一段情感里就应该对对方多一点理解,多去理解对方,表达出一个真实的自己。

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    提升自己

    一段好的感情书不会让自己迷失了自我,而是让自己变得比之前更优秀!想要你挽回对方的办法就是让他觉得自己当初和你分手就是一个错误的决定,这样他才会想再一次的重新和你在一起,也意味着你的挽回是成功的。那么在和对方分手后,要如何去做才能让对方产生一个后悔心理呢?那就是把自己变的比之前更加的优秀,如何变优秀呢?那你可以进行自我提升,展示自己的魅力。你可以反省自己身上的不足之处,然后就去完善它。要是你对自己外貌不自信的话。你可以多去运动,学会去打扮。运动是可以改变一个人的体态,打扮是可以弥补外貌上的不足。

    2019-06-14

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