情医情感咨询
  • 怎么挽回男人的心

    情医情感咨询专家您好,5月份我找了几家情感咨询公司进行咨询,导师都让我提升自己,然后通过提高吸引力来挽回我的感情。但是我用了那些方法,感觉没什么效果啊,我老公还是在外面和那个女的鬼混,打电话让他回家也不回。是不是这个方法不靠谱啊?

    情医情感咨询专家回答

    很多心理咨询师告诉你,要让你做出改变,这实际上就是运用所谓二次吸引法则的来吸引你老公回家。这从大的层面上来讲是本质上是没有错的。但是这种方法本身就是有前提基础的,那就是分离了小三之后,你们关系的重新修复才有用。小三都没有分离,你觉得你老公拿你跟小三比,你处于优势还是劣势?你明显处于劣势,这种情况下,你要耗费多大的力气才能通过二次吸引把你的老公吸引回来呢?

    不是说他们说的方法没有用,只是在什么阶段植入这个方法很重要。如果这些问题就如他们说的这样,如此简单地就可以通过你的提升就能彻底解决的话,那问题解决起来思路就简单了。

    2019-06-05
  • 如何挽救自己的婚姻

    老师您好,我遇到一个很喜欢的对象,对方30岁,离过婚,我们彼此都很有感觉,相处的也很融洽。最近准备结婚,但是我听别人说他之前离婚是因为婆媳关系不和导致的。

    我见过他家人之后,觉得和他母亲相处真的是件挺困难的事情,我开始相信别人说的话。

    我好纠结到底要不要和他继续下去?

    分析:

    很多家庭的矛盾都和婆媳关系有关。

    但婆媳之间的问题,其实都是中间那个男人的问题。

    男人要是足够明理、足够强势或足够智慧,婆媳之间怎么会有问题呢?

    一个合格的丈夫既不该是愚孝的,也不该是娶了媳妇忘了娘的。

    他会两边做好人而不是两头传八卦,他会很讲道理而不是根据辈分来分辨是非。

    如果他对老妈的态度总是尊敬的,那么老婆就显得总是有点委屈,这就导致了婆媳关系的恶性循环。

    从你的描述上来看,你的男友,很显然并不是一个合格的丈夫。

    他的上段婚姻是因为婆媳关系导致离婚,这本身就说明他的情商是有问题的了。

    情医情感专家建议:

    对婆媳关系的处理能力绝对是观察一个男人的重要指标,一个连家庭关系都处理不好的人,你怎么相信他能处理好更复杂的人际关系?

    你要看他对于长辈是否无条件地屈从?对自己最爱的人是否有所维护?对婆媳之间的矛盾有没有客观理性的判断?

    如果这些你都有了答案,相信你应该知道接下来该怎么做。

    虽然这些说起来有些人会觉得不重要,但是婆媳关系也是影响未来家庭关系的重要因素。

    假如你非要这个男人不可,而他又在这方面不争气的话,唯一的解决方法,就是软硬兼施给自己的男人上课,改变他的观念和做法,把一切相处之道都推到他的身上,让他出面来协调和解决,让他意识到你才是陪伴他后半生的人...

    而这就要看你的耐心和这个男人的悟性啦!

    2019-06-05
  • 感情出现问题:你的性欲都去哪了?

    说到亲密关系,一定逃不出一个词,那就是性,和谐美好的性生活是亲密关系的调和剂,它可以让伴侣们更加亲密无间。想要好好谈恋爱的你,可能对性充满了兴趣和渴望,也可能充满了疑问。和对方在一起多久才能开启性的话题,或者是我和他啪啪啪的频率正常么?

    如果你也有类似的困惑,不要惊慌,老师会带你逐步了解。

    最近在有学员问,“老师,最近为什么我对那些带颜色的爱情动作片没有兴趣了?”或者是和女朋友在一起,我感觉很累,每天晚上回到家倒头就睡,根本提不起性欲,我这是性冷淡么?

    按常理来说,我们现在所出的社会,对于性这件事情,已经展现出了前所未有的宽容和开放,我们应该是更享受性这件事情才对,但是很多报告都显示,现在很多人对于性,都渐渐丧失了兴趣

    比起以前,可能现在的人对于性更为焦虑,出现了更明显的性倦怠,性耗竭。甚至是出现心理层面的性脱力现象。


    接下来我们从四个方面来聊一聊,你的性欲被什么夺走了。

    第一点:物极必反,过多的刺激让你对性失去了兴趣

    我们现在随手点开一个网页,可能就会出现一些性特征暴露的图片,对于性爱这个问题,永远是遮遮掩掩才让人兴奋。回想一下,完全的赤裸,并没有若隐若现,或者牵丝挂缕看着让人产生性奋。

    随着互联网的高速发展,我们获得性满足的途径越来越多了。你的小伙伴随便就可以丢给你几个小网站。而性就这么赤裸裸的暴露在你的眼前。

    库布里克导演拍过一个著名的电影,叫做《发条橙》,这部电影获得了当时奥斯卡最佳电影和最佳导演的提名,其中的一个情节让我非常印象深刻,男主角,艾利克斯本来是一个充满暴力倾向的少年,整天寻衅滋事,甚至是当着一个作家的面,轮奸了这位作家的妻子。入狱之后,他接受了心理学上,厌恶疗法的治疗,也就是让他目不转睛的观看,大量暴力、色情的电影。希望通过这种刺激,帮助他失去,对色情和暴力的痴迷。

    事实上,这种治疗最终是起到了效果,渐渐地艾利克斯就完全的对性丧失了兴趣,为什么会是这样呢?这里面主要有两方面原因。

    我们还是用电影中的艾利克斯举例说明,当他的大脑接受了大量的色情信息时,一方面让本来就处于性饥渴状态的他,处于一种不断被唤起的状态,但与此同时他又得不到实际的满足,慢慢的他心里就会产生一种强烈的挫败感,和麻木感,而另一方面,当他的大脑长期处于这种被过度刺激的状态,刚开始的时候为了对抗这种过度刺激,大脑会对每一次唤起进行抑制,而时间长了就会对这种一直产生条件反射。也就是说大脑就会习惯性的抑制自己的性唤起。久而久之,就会对性无动于衷。

    其实在生活中,我们身边有着大大小小这样的例子,你是否遇到过一首歌单曲循环了很多遍,开始的时候,你能单曲循环一天,以为自己能白听不厌,但是两三天过去了,你听这首歌的数量会明显减少,甚至是很久不会再去听这首歌。这两者从本质上,其实是互通的。

    第二点:性爱中不恰当的比较

    性爱中不恰当的比较,让你对性产生焦虑。现在情色行业十分发达,尤其是某岛国。当你看过岛国,或者欧美的动作片时,你可能就会不自觉的把自己的身体,和伴侣的身体,与影片中的人物进行比较,比较之后,你就会发现自己怎么这么胖,自己的身材怎么这么难看,甚至是自己的声音怎么这么难听,或者是自己怎么会这么弱,从而对自己或是对方产生了一种失望或是厌恶的心理。

    很多姑娘在韩剧看多了之后,对男朋友的眼光越来越高。跟上面的原因其实是一样的,说白了,就是这个阈值被抬高了。

    你有没有想过自己为什么会进行这种不恰当的比较呢?你可能会问,是不自信吗?

    并不是,其实这个问题的背后,是对性问题的物化,是不是很好奇物化,什么是物化呢?

    我们会把自己的身体看成一个商品,通过对自己身体的价值评估,比如说,尺寸是不是够长,时间是不是够久,等等,来衡量我们作为一个人的价值。那么在这个过程中,往往我们忽略了我们作为一个主体,作为一个人,在性爱过程中的想法、感受,和欲望。

    所以一旦发现自己和电影中的人身材有差距,你可能就会感到羞愧,感到焦虑,从而性生活就变成了一种负担,一场表演。一种对自己能力的证明。而这些统统都与快乐和爱无关。

    第三点,工作压力的影响

    随着竞争压力的加大,我们变得越来越忙碌了,想象一下,你白天和客户斗智斗勇,和excel表格相爱相杀。等到终于结束了一天的工作,看看屏幕右上角的时间,可能已经是晚上十一二点了,这个时候身心俱疲的你,回到家里,也没有什么心情和他进行身体语言交流。你可能就像赶紧洗完澡,躺下,美美的睡一觉,其他事情都不去想,所以说现实生活的压力,迫使性欲远离了我们,让我们“累觉不爱”

    最后一点,没有爱,哪来性!

    是不是觉得老掉牙了?你可能会说现在的人,获得性的途径有那么多,干嘛非得要有爱呢?不过,老师之前在对三万人的调查中发现,还是有很大一部分人认为,性爱是应该建立在爱,建立在亲密关系的基础上的,如果没有情感上的深度认识,就很难真正激发肉体上的兴趣和敏感。

    来自斯坦福大学的社会学家保罗英格兰特,经过研究发现,尽管人们可以通过各种方式获得性生活,但是有爱的性或者是亲密关系中的性,可以让人们感受到更多的幸福和快乐。

    有些学员可能看上去对性没什么兴趣,是因为可能你还是单身,还缺爱,或者是对于亲密关系本身就是抗拒的,既然无法拥有人和人之间的浪漫关系,那么在此基础上的性爱,就显得更加遥不可及了。

    所以当下互联网带来得刺激,以及亲密关系的缺失,以及不正确的比较,都有可能让你对性造成不合理的认知,和影响。

    那么面对这四点,我们可以对消失的性欲做什么呢?

    第一点:平衡你的生活和工作

    首先老师建议你平衡好生活和工作的关系,就像经常被感慨的那句话,生活不只是眼前的苟且,还有诗和远方。

    也许你现在压力很大,但是希望你能明白工作不是你来到这个世界上的唯一目的,享受生活,包括享受性,对你来说同样很重要。试着对自己好一点,给自己一点喘息的机会。

    第二点:学会节制

    无论是观看羞羞的岛国爱情动作片,然后自己diy动手解决,还是享受和伴侣的欢愉,一定要掌握好尺度,切记不要为了达成数量,而丧失了质量,其实那并不能代表什么,高质量的体验,身体间的水乳交融,才是主要的。

    所以在性爱中,要掌握分寸,懂得适可而止,你不得不承认,即便是性是人类最强烈的需求之一,它仍然是有限度的,就像生命本身也是有限度的一样,性不应该被压抑,也不应该被过度消耗。

    第三点,学会放下不切实际的幻想

    如果你想要的获得正确的性知识,色情片绝对不是一个合适的来源,因为他只会对性产生一个错误的理解和幻想。你需要明白,你不需要和超模一样,拥有前凸后翘的身材,或者像c罗一样拥有8块腹肌。你才能拥有愉快的性生活。

    这些标准和数字,只会让你背负上重重的压力,从而让你们没有办法真正的享受这个过程。

    除此之外,你要保持合理的进食,以及合理的运动量,确保自己的身体健康。这个才是最重要的。有一个健康的身体,就能享受性的快乐,这就够了。

    2019-06-05
  • 如何挽回出轨老公的心

    有一次跟一位男性朋友聊天,聊到男人出轨这件事儿,他说:“男人出轨都是基因决定的,没有不出轨的男人。”我问他:“可是婚姻也需要后天经营啊,你没有见过幸福一生的婚姻吗?”

    他接着说:“男人会出轨都是天生的,我就不信什么永久的爱情,都是扯淡!骗小孩子的!”

    他见我没说话继续侃侃而谈:“爱情这东西啊,最不靠谱了,是会变的,两个相爱的人最初因为爱情而结婚,结婚以后就变样了,芝麻大点事儿就吵架、冷战、摔门而出,真的怕了怕了……”

    我说:“吵架的时候你们都是很难受的,但是如果这时候有个异性对你老婆嘘寒问暖,那她是不是容易变心?或者有个异性对你关怀备至,那你是不是也容易出轨?其实这都是因为你们的需求在彼此身上得不到满足。”

    “如果好好经营婚姻,压根就可以避免出轨的,因为在婚姻中,彼此的需求已经得到满足了,不需要到外面寻求的话,那么他对婚姻的忠诚度就会很高”

    02

    从精子和卵子排放数量上来看,正常女性一般是一个月经周期排出一个卵子,那么一年就是12个左右,一生也就是400多个。

    男性一秒钟就能产生1500多个精子,一天下来精子的数量就会上亿,一次射精的精液量是3-6毫升,每毫升含精子0.2-4亿个。

    从男女的生理区别来看,男性的性激素,荷尔蒙的多巴胺的释放量,是女性的几十倍。而且男性的性冲动基本上每一天都有可能发生。

    但是,女人的性需求最旺盛的时候,一般都是在例假前后。

    这样来看,女性与男性在生理需求上形成了非常悬殊的对比,女人很难甚至是无法满足男性的生理需求的。

    那么,男人都是下半身的动物了?所有男人都会出轨吗?没有一生一世只忠于彼此的绝美爱情吗?

    答案当然是否定的。

    因为我们见过很多白头偕老的婚姻,对爱情保持忠诚的男人。

    不要忘了,影响感情的因素还有感情经营和价值观。

    03

    因素一:感情经营

    我们总是说感情和婚姻都是需要经营的,

    但很多人却不懂得如何经营?

    其实,大家可以找找身边幸福的家庭,看看别人是如何经营婚姻的。

    也许有些人看到了太多婚姻的不幸,以至于不相信爱情,不相信男人,认为男人都是会出轨的。

    事实上,很多人能够好好经营婚姻。

    一对老夫老妻,结婚走过50个年头了。

    他们非常有仪式感,一到情人节,生日,纪念日等特殊的日子都会互送礼物。

    比如丈夫会送妻子一些首饰和护肤品,每逢节日必然有花。

    有时候还会送一些亲手做的手工艺,妻子也会表达自己的感谢和喜欢。

    妻子有时会给老公惊喜,有时候是一顿丰盛的晚餐,有时候又是一根领带,或是一块手表。

    往往就是这些,即使是送送小礼物,都会有小感动。

    可能结婚久了,我们会忘记了对方的付出,忘记表达爱和感谢,也忘记了婚姻需要经营。

    经营感情,我们需要学会看见对方的付出,要学会表达感谢,要懂得回馈这种爱。

    比如当你收到老公用心准备的礼物之后,可以夸赞他的用心,在朋友圈晒晒他的杰作,可以表达自己的感动。

    这对于老公来说,他的付出被肯定了,他觉得自己的付出是有价值的,那么他下一次会继续用心给妻子惊喜。

    这么一来一回,爱就在两人的互动中流动、增长。

    这样的爱情,男人的心里眼里都是他的妻子,出轨这事还怎么会跟他们是沾上边呢?

    04

    因素二:价值观

    不会出轨的男人是这么想的:

    出轨是一件消耗大、成本高的事情。幸福的婚姻是生活的保障,婚姻幸福就可以促进自身和对方更好地学习、成长、经营事业等等。

    而一个感情不稳定的家庭,是属于严重的内耗行为,这些都会影响到个人成长和事业,影响到小孩的成长和未来,这些对于他们这种人来说是非常不划算的,所以他们会尽最大的努力去经营好夫妻关系。

    拥有这样价值观的男人,他们往往比较成功,有更高的追求,很清楚这个世界的运行法则。

    拥有这样价值观的男人,并不是他们没有欲望,毕竟像坐怀不乱的柳下惠那样的人,真的不多了。

    而是他们清楚知道自己想要的是什么,什么更重要?

    至少你有两种选择,要么就挑一个具正确价值观的男人,过一辈子;要么就好好经营感情。

    幸福,你也可以拥有!

    2019-06-05
  • 分手如何挽回最有效

    张毅是做生物制药的,平时的工作就是在实验室里做研究,很少与人交流,他的性格也是那种很内向话不多的类型。她和女友文洁两人在一起快两年了,已经度过了热恋期,最开始两人就经常会因为交流不通吵架,两人说着说着就会产生意见分歧。

    有一次因为看书的事情,文洁想告诉张毅看书不分年龄,但是张毅却抓住看童话的事情说她幼稚两人一来二去就吵了起来,最后不欢而散。

    后来张毅为了避免吵架,对女友的话也是左耳朵进右耳出,不管什么都不往心里去。

    一个不懂得和你沟通的人。

    一个人跟寂寞完全是两回事,一个人可以不寂寞,你可以乐在其中,享受宁静和独处。

    两个人也可以很寂寞,当无法沟通,无法欣赏彼此存在的价值,无法分享爱与关怀的时候。

    最近半年,张毅越来越觉得女友太矫情,什么大事小事都跟他说。

    女友看到外界事物随之而来浮现出的感触,都想跟他分享和倾诉,可是张毅作为理工男,根本不懂她的多愁善感。

    除此之外,女友还总是跟张毅说一些心理的秘密,包括最近的心理状态、看社会新闻引发的感想、甚至包括一些同事之间不可告人的小秘密,女友想通过这种方式让张毅了解自己,接纳自己。

    但是张毅上班很忙,下班之后只想安静的休息一下,所以非但无法耐心听她的诉说,反而会觉得女友很聒噪很烦人。

    一个不懂得倾听你的人

    爱情,在需要的时候是双方的倾听。

    在这个世界里,倾听是最好的沟通方式,爱情缺少了倾听,彼此的共同感就会缺失。

    在三番五次的被敷衍下,女友终于忍不住爆发了,跟张毅提出了分手。分手初期张毅觉得自己整个世界的清净了,可是不到一个星期,他就觉得身边空落落的。

    这时他才发现,之前他工作太忙,没时间打扫卫生、关心家里的各种杂事,但是文洁在的时候,会把家里收拾的井井有条,下班之后也能吃上热乎好吃的晚饭。他这才意识到自己多么离不开文洁。

    敷衍了事,只能亲手葬送爱情

    想要挽回爱情,仅仅意识到前任的重要性是不够的,要学会准确分析在感情中犯下的错误。

    1

    男女思维差异

    恋爱初期,张毅还是能认真倾听女友的,但是由于男女思维上的差异,导致两人沟通频率不在一条水平线上,很多女人都有着男人所没有的语言天赋。

    她们希望另一半可以好好的倾听自己,希望被懂得和理解,并且给自己良好的反馈,所以她们想要通过表达来让对方理解自己、帮助自己。

    然而,擅长说话的人都有一个特点,就是更喜欢“表达”这件行为的本身。但是男性倾听大多都是带着思考去听,也就说她们会听你讲话的逻辑,考虑你为什么讲这句话。所以,当女性用很长一段话去表达自己的意思时,男性会抓住阐述中的一点来进行反驳,然后引发争论。

    2

    情商低,降低恋爱体验

    爱情中少不了倾听和倾诉,只有做好了这两天,两个人的情感才能顺畅。

    如果一方开始倾诉,但另一方用敷衍的态度进行倾听和回应,就会使倾诉方受到打击,让她感觉到自己的倾诉需求得不到满足,从而降低恋爱体验。

    如果长时间没人倾听、没人回应,女友在恋爱中的倾诉需求就得不到满足,慢慢的就会累积失望,最终导致分手。

    3

    后知后觉,缺少情感投资

    无论是与伴侣的情感交流方面,还是平日对共同家庭的贡献上来说,张毅对于两人感情的投资都太少了。

    如果恋爱关系,一方一直处于付出状态,并且无论是情感还是劳动上都得不到回应和赞美,会渐渐感到疲惫和“不被爱”,久而久之就会想要逃离这段感情。

    想要挽回感情,你应该这么做:

    1

    坦诚道歉,主动降格关系

    既然已经因为你的错误导致了分手,那就坦承的跟她道歉,不要急于获得对方原谅,主动降格关系。

    从朋友开始做起,消除对方的戒心,给予对方冷静空间和消化负面情绪的时间,把已有伤害降到最低。

    2

    主动交流,提升增进两人感情

    降格关系之后,你可以以朋友的身份与她进行沟通,刚开始时可以以一些正当理由开启话题,例如工作上的问题等,和对方建立起有效沟通。在沟通中认真聆听对方的想法,隐藏需求感,表达自己内心的真实想法,让对方在长期沟通中感受到你的歉意、改变和进步。

    3

    学会付出,增加情感投资

    没人喜欢长期处于只有付出没有回报的感情中,所以想要挽回前任,除了沟通还需要增加情感投资,学会多表达自己的爱意、多为她做些事情,接送她上下班、给她送礼物、主动承担家务等等。

    2019-06-05

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