情医情感咨询
  • 怎么才能挽救一段婚姻

    结婚后你要记住,夫妻关系第一,亲子关系第二,父母关系第三,只有夫妻关系好了,孩子才会幸福,家庭才会和谐,父母才会安稳。很简单朴素的一段文字,我发时根本没想到它会引起那么多女性的共鸣,但你相信吗?它的播放量到今天已经有了近600万,点赞数近30万,很多女人都在评论、留言、私信。

    点赞数最多的3条评论是这样的:

    你可以看到每一条里面表达的几乎都是对把父母放在第一位的男人的控诉,对现实的无奈。在我的咨询工作中,当然我也会遇到一些类似的案例,但并不算多。

    可能因为这样的婚姻问题就像牙痛一样吧,忙时隐隐作痛,闲暇时痛彻心扉,但又不至于致命,会主动向外寻求帮助的人并不多。

    其实遇到这种情况,是不能听之任之的,否则你们的矛盾会继续升级激化,最终导致婚姻破裂。

    委托人周立就是这样和老婆一步一步走向离婚的。

    周立出生在一个小县城,父亲在他4岁的时候就离世了,母亲含辛茹苦把他和弟弟养大。

    一个小学毕业的女人,带着2个儿子讨生活,这其中的艰辛可以想象。但就是这样难,周立母亲还是坚持供周立和弟弟上完了大学。

    周立说:“我永远也忘不了那些年我妈为了让我们上学在垃圾堆里找瓶子的样子。”这样的忘不了既让他成为了一个孝顺的儿子,也为他人生套上了枷锁。

    周立工作几年后,通过相亲认识了年龄相仿的吴娜。周立喜欢吴娜高挑妩媚、性格开朗,吴娜喜欢周立高大帅气、踏实勤恳,于是两人的恋情发展很顺利,认识不到2年就结婚了。

    婚后,周立对吴娜百般体贴,什么都顺着她。然而,好景不长,很快吴娜生娃了,周立母亲顺利成章过来照顾吴娜,矛盾就开始层出不穷了。

    吴娜早就听周立说过他母亲的不易,所以最开始对周立母亲很尊重。然而,周立的母亲却没有给她相对应的尊重,总是摆着婆婆的架子挑剔她。

    吴娜也不是那种逆来顺受的小媳妇,受到不公平待遇她自然是会跟周立母亲讲讲道理。周立母亲更是对媳妇不满意,跟儿子三番五次地告状。

    两代人生活观念本就相差很大,婆媳之间有些小摩擦也实属正常。可周立完全不能忍受母亲“受委屈”。

    母亲一诉苦,他就马上认错,要求媳妇妥协:“妈妈她是老人家了,你不要跟她一般计较嘛”、“你什么时候那么小气了,这么点小事,你至于吗”、“我妈把我养大不容易,算我求你了,让让她好吗”、“妈妈就是说话有点冲,没有恶意”......

    孩子都生了,况且这个男人除了有些过于孝顺外也没有其他毛病,吴娜就这样凑合过着。然而她没想到,后面还有更大的矛盾等着她。

    去年春节,周立的弟弟带着女朋友来家里拜年,说是想结婚。然而这个弟弟游手好闲,工作几年也没存下钱,周立母亲心疼小儿子,就提出让周立这个大哥给他出一个首付。周立没跟吴娜商量,就答应了。

    吴娜最终还是知道了,买房子,买车,养娃,周立这些年的积蓄早就所剩无几了,想要凑个几十万出来,就得去贷款、向别人借,然后通过降低吴娜和孩子的生活质量来慢慢还。

    吴娜坚决不同意,甚至拿离婚威胁周立,然而周立认定吴娜不敢离婚,继续四处筹钱。但他算盘打错了,还没等他凑够钱,吴娜就把离婚协议摆在了他面前。


    周立这才放弃了这个计划,向母亲坦白了一切,向吴娜道歉,然而吴娜已经铁了心要离婚,她说:“你想孝顺你妈没有错,可我想过好我的小日子也没有错,我不是你妈生养的,没有义务成为你愚孝的牺牲品。”

    对男人来说,孝顺天经地义,但不顾客观对错,一味顺从父母,就是愚孝了。

    男人要明白,当你和妻子组建家庭之日起,你就不仅仅是一个儿子,更是一个丈夫,儿子有义务孝顺父母,丈夫有义务爱护妻子。不能因为妻子爱你,你就慢待她,让她承受不公平待遇。

    很多女性都遭受过和吴娜一样的委屈,绝望之际,也想过要离开这个让人心寒的家。可是,离婚真的是最优解吗?我觉得至少它不是你还没尝试过解决问题之前的最优解。

    如果你的老公也有“愚孝”的倾向,你可以试试这几个方法。

    1、不和公婆同住

    和公公婆婆同住,虽然可以互相照应,节省居住成本,但是也必然会导致很多矛盾。如果和公婆观念相差太多,最好还是分开住。

    另外,愚孝男们最大的问题就是他们没有边界感,和原生家庭的自我分化不足,没有自我,没有真正长大。通过分开居住这种方式,也有利于他的边界感的培养和自我成长。

    2、经济独立

    吃人嘴软,拿人手短。如果你们接受了公婆的经济援助,不可避免地,就要受到对方约束,否则公婆的怨气就会很大,这也会导致矛盾的产生。

    在老公愚孝的前提下,接受经济援助和自力更生之间,你最好还是选择后者。

    3、不当面跟公婆吵

    如果你控制不了情绪,非得冲公婆大小声,那么你就赢了面子,输了里子。劳心者治人,劳力者治于人。想要获得老公实实在在的偏爱,你得讲点策略。

    有矛盾的时候,不要跟公婆起正面冲突。等到单独和老公在一起的时候,再柔弱地跟老公讲讲你的委屈。这样的效果肯定比你咄咄逼人来得好。

    4、维持亲密关系的稳定

    如果亲密关系足够稳定,“第三者”再想破坏也找不到突破口。所以,在解决愚孝这个问题之前,你也得好好解决你们二人之间的问题,比如说沟通问题、吸引力问题、性问题......

    5、为他创造改变的机会

    尽管你唠叨了千百遍,但你们还是好好过着日子,他有什么理由去改呢?你得为他创造一个理由,比如说你可以在他犯错的时候提要求。

    6、有离婚的资本

    当一个男人认定你离不开他的时候,他又怎么会想为你改变。可若是你随时可以离开他,就不一样了,他会想尽办法去维系这段关系。所以说婚姻是一场博弈,势均力敌才能长久。

    2019-05-30
  • 怎么挽回一个不爱你的男人

    网上很流行一句话“和你结婚的那个人,往往不是你最爱的人,而最爱的那个人,则成了你一辈子最大的遗憾,因为当初你没有选择珍惜。”这种只有经历过才懂得道理,往往在一开始是不会听人劝的。

    就像是一个老人家,经常会提起他以前遇到过的教训,而你总是觉得现在年代不同,事情也不一样了;但是忘记了,时代变了,人没变,问题也没变。

    所以不要在感情中遇到了争吵,你就以为这段感情不是你的真爱,不要以为这段感情放弃了也无所谓。


    这就像一个故事,上帝让三个农夫走一条路,他们在路上只有一次机会选择水果,越大个的人,奖励越好,有这么一个农夫,一路上看到了拳头那么大的苹果,心里想着还有更大的,遇到了脑袋那么大的西瓜,心里想还有更大的,再后来,遇到了三个拳头那么大的芒果,心里却想还没刚刚的西瓜大;一直这样,最后走到了路的尽头。

    这就像谈恋爱,你遇到的最好的,你还嫌他不够好,然后后面遇到了其他,你就觉得还没之前的好;其实爱情,最重要的还是要去学会维护,这就像一个不会游泳的人,换一个再豪华的泳池,他还是不会游泳,接下来我们就说说,一个女人,该如何运用技巧去抓住一个男人。

    1、了解男人的需求

    满足一个人的需求之前,就是要去了解他的需求;举个例子,他很喜欢那种可以穿搭的潮流鞋子,像AJ之类的,而你给他买了一双很贵的鸿星尔克,会有好结果吗?当然不会。

    在女人的眼里,爱情是一个敏感的东西,在女人眼里,只有当自己感受到爱的时候,才能安心;而男人确实不一样的生物,男人做事情,是需要被认可的,被人认同是人类普遍寻求的东西,男人则尤为明显;当一个男人做一些事情,你不去认同他,甚至否定他,那么久而久之你们就会开始吵架,最后感情破裂也只是时间问题。

    我们需要做的就是真正了解男人的需求,男人的感情需求是不同的,有的男人喜欢被认同,有的男人则喜欢被关心,了解了真正的需求,再去满足他,那么这个男人被你掌控的距离也就不远了。

    2、给男人适当的空间

    很多女人谈恋爱的时候,很喜欢粘着男人,三分钟不会消息就电话轰炸,吵吵闹闹最后说一句我不想理你了,甚至出门不是搂着就觉得男人不爱自己了;其实不管是什么生物,最不喜欢的,就是被束缚了,谈恋爱你的确可以去享受你们的爱情,但是当你们都有自己的事情处理时,这种恋爱的方式就会变成了束缚。

    要知道,在感情中有句话:“你越是主动就越是被动”,当你开始缠这一个男人的时候,其实你已经在暴露你的需求感了,而且需求感的暴露非常的强烈,稍微知道一点关于恋爱的事情,就知道,暴露需求感不是好事;这样男人就会知道你有多爱他,有多离不开他,他就会开始变得肆无忌惮。

    所以,给男人适当的空间,也是在给你自己喘息时间。

    3、尊重男人的友谊

    很多的女人都喜欢抱怨一点,为什么他总是把兄弟之间看的比我还要重要,宁愿在外面跟哥们喝的烂醉也不愿意回家陪我,都是些狐朋狗友,有什么好来往的?说着番话的男人就是太不了解男人了,你高估了自己,也低估了男人的友谊,在有些时候男生可以为了他们的兄弟跟你翻脸,就像你为了你的闺蜜跟他翻脸一样。

    男人都是要面子的,心里的自卑和委屈都不愿意让心爱的女人看到,怕你看到他的失败丢掉属于他的自尊。

    士为知己者死,兄弟情谊是每一个真男人最看重的。如果你能在她的兄弟面前得体大方赢得好感,在他心中的地位也会越来越高,他的兄弟都会让他牢牢地抓住你,不会让你从他的身边溜走。

    有一句话说的好,女人是用来爱的,男人则是用来懂的;所以女人要做的,就是读懂一个男人,适当的满足他的需求;都说女人心,海底针,男人的心思何尝不是呢?所以在爱情中,学会读懂男人,就是一个女人该做的。

    聪明的女人只要动动嘴皮子,男人就会为她鞍前马后,不聪明的女人总是为男生付出所有,而男人却舞动无动于衷。

    2019-05-30
  • 真性分手的挽回方法

    可能,在挽回这条路上,你所面临的问题是这样的:不断的低头道歉,但他依然不为之所动;承认自己过往的错误,并作出承诺,但他根本不相信你的言语;卑微到尘埃中,谄媚的告诉他,愿意为他做一切事情,只要他愿意回头,但他丝毫不为之所动。

    现在的你可能面对的是这样的窘境,而你一定也有所疑问:为什么自己低头认错,却不能和之前一样,换来他的谅解呢?

    根本原因在于,你为了挽回他,丢掉了自己的框架,自此失掉了情感话语权,自此一切都围绕着他,可他根本不想再回到原来的状态,所以不论你怎么做,终究还是无法挽回他的心。

    不过,即使现在状况很糟糕,但没有必要太在意,你要学会安慰自己,最少糟糕的事(分手)都已经面对了,现在不过是挽回一受挫折而已。

    用错了挽回的方式并不可怕,可怕的事情在于:当你一筹莫展,面对他冷言相对时,终于接受不了压力,再也承受不了单枪匹马面对的痛苦,失去勇气,选择放弃,或者干脆搁置不管,错失良机,看着本可以挽回的感情越走越远。

    其实,真的没必要信心全无,直接放弃。哪怕现在的状况很糟糕,但依旧有解决的方式:找回情感框架,再一次让他为你痴迷。

    重新找回框架的方式很简单,重点在于:沟通。

    可能你会说:现在的状态是他对自己不理不睬,发短信打电话根本都不回。

    既然现阶段无法沟通,那不妨稍等一段时间,毕竟现在彼此心态糟糕,状态也不稳定。

    稍微等一段时间,可以尝试性的给他打一个电话,为什么是打电话而不是发短信呢?

    在这个时间段里,可能他对你的消极态度已经有所改观,此时你突兀的一个电话,会打的他措手不及,但若发一条短信,他也许会犹豫很久,最终迟迟不作回复,甚至就此搁置。

    当他接通电话,你不要直截了当的说复合,因为这只会再一次的吓跑他,建议找一个合适的理由,请求他的帮助,这是他最不容易拒绝的方式。

    只要你们恢复沟通,一切都即将步入正轨,在彼此的沟通交流中,你要做的就是找机会向他道歉,现在他情绪已经不在那么糟糕了,也会冷静的面对一切,包括你所表达出来的歉意。

    而这一切,都是在为接下来的接触做铺垫。建立联系感,当然不是只联系一次即可,而是彼此的接触交往越来越深,你只要态度得当,方式妥当,他是不会拒绝跟你正常接触的,而这一切的前提是:不要过早的暴露复合需求,否则一定会让他产生反感情绪,再一次远离你。

    要学会循序渐进,起初可能你还需要找合适的理由,找适当的方式和他沟通,但时间一长,当他重新进入你的框架之中,并逐渐将其当成一种习惯时,就会重新喜欢上你所建立的亲密感。

    而何时才是提出复合的正确时机呢?

    其实,你可以重点关注你的朋友圈,现在找关键时刻多花点心思来经营自己的朋友圈,当你发现他频繁给你的朋友圈点赞留言,就证明一个事实:他已经又一次的为你痴迷,在乎你的每一个动态。

    而他之所以没有向你提出复合,其实就是在等你给他台阶下,面子上过意不去,才没有主动示好。既然如此,那就找好时机,由你来主动提出吧!

    2019-05-30
  • 感情破裂如何挽回

    在男生的固有思维中,结果总是大于过程,总认为和一个人确立关系就踏实了,但是实际上刚刚确立关系的时期往往是最危险的。

    因为我们的相处模式一定会发生一些变化,就像催化剂一样,有可能会让双方的关系得到升华,亦有可能让我们很难习惯新的相处模式,导致双方关系急速破裂。

    所以我见过很多刚刚确立关系就快速分开的情侣,只因发现现实远没有想象中那么好,确立关系后反而让自己变得更加困扰和痛苦,那么分手就是唯一止损的方式了。

    就像我遇到过这样一个案例:

    男生张宇(化名)和女生是经过朋友介绍认识的,经过几次的聊天两个人就约了第一次见面,约会情况比较顺利,双方都互有好感,暧昧了一段时间之后就正式确定了关系。

    但是事与愿违,确立关系后,彼此的相处反而变得不温不火。张宇变得更加在乎这段感情,所以总想找她聊天,没事就给女生打电话。但是女生反而越来越敷衍,甚至有时候一整天都不回复消息。

    张宇开始患得患失,有一次郁闷喝醉酒就找女生发泄情绪,在微信上发了好多类似于埋怨女生不理他的信息。

    女生告诉张宇她是个很独立的人,平时工作起来连手机都不会看,有时候为了专心工作甚至都直接关机,跟男生并没有关系。

    女生也表达了希望张宇不要老放精力在她身上,多重视点工作,她喜欢独立成熟并且事业有成的男人,而不是像个小孩子一样幼稚又情绪化。

    张宇听开始努力克制自己找女生的冲动,就这样男生一直处在情感压抑的状态。

    后来的导火索是女生晚上出去和朋友吃饭,张宇问她几点回家,到家了没有,女生也一直没回复。

    张宇心态越来越失控,忍不住又在微信上留言抱怨女生。

    最后女生回家很平静的提出了分手,张宇这才发现为时已晚,在痛苦之下找到了我们寻求帮助,成为了我们的私人订制学员。


    导师分析

    1.因为张宇说过女生的工作是门店店长,他也见过女生的工作,确实很忙,工作压力很大,所以可以判断出女生所说的话并非都是理由和借口。

    通过他们以往的聊天发现,当女生遇到困难的时候,张宇并没有给女生实质性的帮助或者正确的沟通陪伴,而是每次都说好啦好啦,不生气啦之类的安慰,时间长了女生也就不再谈论工作的事了。

    2.张宇确实不够展现独立的一面,在感情里过于粘着对方,显得更不够成熟,也让女生觉得他很闲,男生过多的情感需求得不到满足,反而无形中给女生带来了压力。

    3.男生的情绪化也会给女生很大压力。试想女生一天工作下来已经很累了,晚上到家还要面对来自对方的抱怨和指责,还要哄对方不要生气,这种压力感自然会让女生想要逃走。

    4.两个人在暧昧和刚确立关系的时候,交流的内容很多是男生在展现自己,女生只是附和,男生并没有察觉到女生对他说的那些并不感兴趣。当女生主动的时候,男生又没有很好的回应,很难增加彼此的了解。时间久了,女生自然不愿意和男生再有过多的交流了。

    指导过程

    1.让学员意识到女生要的是能给她未来和确定感的男人,以及上进努力的男人,让学员真正的投入到工作中去,并且丰富自己的生活。

    降低自己对女生的依赖和需求,同时提升自己职业上的能力,引起女生的关注。(下图就是女生看到了男生的朋友圈主动询问男生是不是去看电影了)

    2.学会如何在亲密关系中相处,了解女生的心理状态和想法。

    亲密关系中两个人一定是互相满足了彼此的需求,才能和谐顺利的往下发展。

    3.掌控自己的情绪,不要幼稚的表现自己,不能给女生太多压力,要有尊严的在关系中相处。

    4.也是最重要的一点就是聊天中方向的指导。男生一开始在聊天上的问题太多了,方向是错误的,而且说话的方式也有很多问题,在和这个女生聊天的时候一定要注意间接的展现自己的能力。

    我让学员主动去找女生询问最近工作怎么样,然后让学员针对性的给了一些建议,并且让学员给女生关系和宽慰。

    5.其次就是多多询问女生的情况,引导女生去表达,而不是像之前一样一直只顾着表达自己而忽视了女生。

    6.就是让学员主动切断话题,而不是一直聊下去,即使关心女生也是点到为止,不去询问女生“在干嘛”,“现在在哪”“几点回家”,降低对女生的控制欲。

    只要挽回方向正确,再加上细节的把控,其实过去造成的伤害是可以降到最低,但是前提是不要一直活在过去。(下面图片就是近一个月导师指导的结果)

    通过一系列方向的改进和调整,女生越来越愿意和男生分享自己的生活(就比如下图女生会主动告诉男生自己在弄头发),也愿意在男生面前展现自己软弱的一面,越来越依赖男生,会跟男生说自己想他了。

    案例总结

    其实我遇到很多学员都会说你不了解,她就是这样的人,从来不粘人,啥事都是自己做的。

    但是你真的了解她么?了解她的方方面面,了解她之前所有的感情经历么?

    没有人真的会独立到不需要别人的关注和关爱,特别是一个女生,坚强和独立只是保护自己的外壳,只是保护自己不被伤害的武器,但是遇到了自己真正爱的男人一样会小鸟依人。

    一段感情出现问题肯定是有原因的,绝不是表面上的独立造成的。要么就是你不值得她依靠,要么就是你不能做她的依靠,她不得不去坚强和独立。

    就好像下面聊天记录里一样,女生也一样会撒娇粘人,会表示自己的想念,所以独立的女生背后肯定都有一个不为人知的小女孩,就看你能不能成为她愿意去显露的对象。

    后记

    在整理这篇文章的时候,学员告诉我们,女生主动要求去他家里同居,两个人不仅恢复了恋爱关系。

    而且经历里这次挽回过程后,更懂得如何和另一半相处,彼此也更加珍惜这段感情,而现在女生正筹备领男生去见家长。

    我一直强调确立关系那一刻才是战争的开始,长期关系最怕的就是一个人掉队,同时成为另一个人的负担,好的爱情,不是相互索取和牺牲,而是共同进步。

    往往最好的挽回时期就是第一次争吵的时候,千万不要像这个学员一样,无能为力了再想着调整,毕竟你也一定运气那么好,刚好遇到我!

    2019-05-30
  • 死心了还能挽回吗?

    你满脑子都在想着“挽回”,但毫无章法,一切都是混乱的,往往在这个时刻,你所想出来的任何挽回措施,都会让事情变得更糟糕。而你们的情感,已经失利,即使你念念不忘,纵使给你一次机会回到原来的状态,但毫无疑问的是:你们的情感还会走向失败。

    毕竟,这段情感失利的原因是综合的,在没有得到妥善解决之前,任何因素都会再一次导致再一次走向失败。

    挽回初期,其实你所做的一切,其实用处都不大,正确的做法就是缓解心情,让自己沉淀下来,做一些挽回的铺垫性工作。

    想让挽回爱情道路更平坦,让这一过程变得更顺利,不妨缓和自己的心情,让自己想清楚这些问题——

    1.他还爱我吗?

    这一定是你最想知道的问题,同时这个问题也直接决定着你挽回是否顺利。

    但我更希望你能思考的是:这个问题真的重要吗?

    现在的他还爱你,所以你才选择挽回?若他不爱你了,就直接放弃?

    你心甘情愿做出这样的选择吗?你愿意让曾经属于你的美好溜走吗?即使他已经不爱你,那么你就愿意把一些的幸福,拱手让出去吗?

    关于这个问题,他一定没有从前那么爱你了,但爱情不是那么轻易消散,爱是一种习惯,这种习惯不会轻易停止,他只是暂时压抑住自己对你的爱意了。

    若你觉得他不爱你了,犹犹豫豫,停滞不前,不知道是否要挽回,那他对你的爱意只会越来越少。

    所以,这个问题根本不重要,你愿意,你舍不得这段情感,那就挽回,不要犹豫,更不要踟蹰不前。

    只要你愿意,一切都是值得的。

    2.觉得不好挽回怎么办

    一切都那么糟糕,看起来很难处理,这一切让你觉得打退堂鼓。

    要知道,任何一段爱情都不容易挽回,即使假性分手,也得花时间花心思,更别提真性分手。

    当然,现在处在挽回初期,看起来当然会觉得很难挽回,这是挽回的必经之路。

    在这个尴尬的时期,即使你低头认错,哪怕你愿意给出一切承诺,但都是很难让你们情感得到改观的。既然做任何事都起不到作用,甚至一切都在向着反方向发展,那干脆什么都不做。

    暂时冷冻你们的关系,等待正确的时机,到时候你会发现,原来挽回没有这么难,只是当初选错了时机。

    3.付出不一定会回报

    挽回,和谈恋爱是不一样的,相恋的男女,彼此付出都会有回报,但挽回不一定是会有回报的。

    他也处在糟糕的情绪中,哪怕是他提出来的分手,看似这个结局最终让他摆脱出阴霾,但怎么可能一时消散呢?

    现在你的前任(即使你不愿意接受这个称呼,但也不得不承认他已经是你的前任了),处于抵触你们情感的阶段:

    在他潜意识中,觉得这段已失败而告终的情感,九成因素来自于你,即并非如此,他也不会理性得出结论。

    你付出的100分好,可能落在他的眼中,只有三成,也许他会感动,但绝非会有进一步行动。

    所以,在挽回之前摆正心态,不要觉得自己付出,就会有回报。心理落差太大,很容易放弃,提前做好心理准备,到时一切都会泰然处之。

    2019-05-30

渝公网安备 50010702502383号