情医情感咨询
  • 男友出轨了可我还放不下,如何让他专心对我?

    情医情感好,两个月前我男友出轨了,我当时就直接质问了,然后跑回家了,他求了我半个月,保证和第三者断了,我就心软和他回家了。后来我才发现,他在挽回我的那十几天一直在和第三者联系,我回家那天才删了第三者的。

    后来第三者跟他发了一夜的信息他又心软了,现在他让我搬出去,说他心里有一个疙瘩,就是他心中伴侣的条件一定要身高一米七以上,而我没达到,他说让我给他一个星期的时间,让我先搬走一个星期,他说他真的没想好怎么选择,他说让我给他时间等他战胜了就过去接我回家,我现在真的不知道怎么办了,如果当初他不这么拼命挽回我的话我早就不难过了,但是现在真的越陷越深了,都两个月了,感觉走不出来了。

    情医情感答:

    你为什么会觉得自己走不出来?

    因为在他挽回你之前,你是主动放弃的,作为主动的那一方,你并不会觉得自己有什么问题;但现在你是被选择的一方,你在等他的选择,而且你的离开是带着身高不足的问题的。

    当你成为被选择的一方和问题的一方,你会觉得分开是一种羞耻,所以你觉得走不出来。

    但事实上你依然可以像离开时一样潇洒一点,已经2个月了,那他的选择已经很明确了,我推测你之所以还来提问是因为他还在吊着你。

    一方面是已经有感情的女友,另一方面是能给他激情的第三者,他很难做出选择,既然如此,你为什么不做那个手握主动权的人?

    2019-05-31
  • 老公总是出轨,我要怎么让他对于我专一?

    情医情感好,我和我老公结婚7年,我们是闪婚的,认识一个月就结婚了,他是二婚,有个儿子归前妻抚养。当时我已经35岁了,家里人也是愁,所以就闪婚了。现在我们也有个3岁的儿子,可是因为他调去了西藏工作,我特没有安全感,一直让他申请调回来,为此我还总是用离婚威胁他,结果后面我发现他出轨前妻了。

    因为这事,我就跟他闹离婚,但是他也没当回事,因为我以前一直就用离婚威胁他,不过他还是主动道歉和好了,可是从这以后我们一直都在吵架。

    他明着跟我说心里爱的人是前妻,他们离婚也是因为他妈不同意,现在他妈已经走了,他又和前妻搞到一起了。

    在15年的时候因为他前妻为了抚养费跟他打官司,他们才断了,结果16年他又开始骚扰他前妻,17年他向我提出离婚,因为出轨了单位的女同事,对方为他离了婚。

    后面他可能和女同事腻了,就跟我说不离婚了,但是现在一直不回家,目前他住在前妻家,并坚决和我离婚,说和我的婚姻就是个错误。

    我知道我也有错,平常对他也不够关心同时也总说离婚威胁他调回来。

    情医情感,我不想离婚,可是他现在是非离婚不可,已经一年都不给家里钱了,情医情感,您说我应该怎么办啊?

    情医情感答:

    分析你婚姻为什么会变成这样已经没有意义了,我觉得直接给你一些建议吧。

    看完你的问题,我觉得就一个字:乱!

    他和前妻的感情,乱;和你更乱;这个男人说地直白一点,没有女人他不能活。

    先是前妻离婚了,遇到一个愁嫁的你,刚好碰上,结婚了,后来老妈走了,阻碍因素没有了,和前妻好上了,之后和前妻因为抚养费决裂了,又出轨女同事,现在发现前妻可能是最好的,这下用断开你们经济的方式逼你离婚。

    这样的一个男人,要说他爱谁都不可信,他只爱自己,并且内心孤独没有力量。

    如果你要挽回他,你要做到什么程度?

    首先你内心要强大,强大到你原谅他三番五次的背叛,你以后不能提起任何一件他出轨的事,按照你男人的性子,他会觉得你不是真的原谅了,于是再次出轨,更别说还有一个前妻在一边“虎视眈眈”了,光是这一点,就要消耗你很多能量了;

    其次,你要有足够强的经济能力,这个男人不仅要养着你们一家子,还要养着大儿子,从你的叙述来看,似乎他的经济条件也一般,这样的男人会打心眼里喜欢靠近有钱的女人,你必须有钱并且不会让他因为经济差而内心挫败,这一点你能做到,挽回率85%;

    最后,你要有足够好的婚恋价值,如果这个时候有男人追求你,也许他会从前妻身边赶回来维持和你的关系,因为这个男人对前妻是没有出轨意识的,他觉得你们都是他的女人,只能他向你提出离婚,你一旦有人喜欢,他会立马来宣誓自己的主权。

    不过你能强大成这样估计也不会要这个男人了。

    再说你要怎么做吧,我不知道你为什么不愿意离婚,如果是怕年龄,那我只能说,你可以退而求其次,跟他离婚,但是狠心一点,儿子的抚养权给他,要不了多久他就会主动来找你复婚,因为享乐主义的男人是受不了一个混乱的家庭关系的,为了省事儿,他会离开前妻,继续跟你生活。

    2019-05-31
  • 婚姻经常争吵,怎样挽回一个出轨的男人?

    情医情感专家您好,我是一名情医情感的忠实粉丝,每一期的月恒问答我都会看,是这样的,我的老公是开公司的,他最近和公司一个女的在一起了,被我知道后我一直逼他解决问题,前几天跟他吵起来没忍住,还打了起来,看见他我就来气,我要去找小三,当着他的面打她,我要让他知道我不是谁都可以欺负的软柿子,我觉得只有破罐子破摔了现在。

    情医情感专家回答

    在出轨事件中,我们很多女同胞的第一反应就是和他吵和他闹,非逼他说出个所以然来,

    并且道歉认错。可是,事实上我们发现,遇到这样的情况,我们越吵越闹,对方越离的远远的。

    对于一个男人来说,在出轨心理里面,很多都会有一种自我平衡的心安理得的心理,总想给自己找一个自己出轨正名的理由,所以这个时候,他总会认为自己的出轨那是因为家里面的那个不够懂温柔体贴。事实上,婚姻中两个人的关系不和谐也是导致一方出轨很重要的一部分原因。

    而这个时候,你恰恰因为这件事情和他争吵,和他闹,甚至和小三大打出手。你觉得你的老公会感到舒服吗?他一定会觉得很折腾,在这个时候他拿你和小三一比,小三那边净是给他温柔体贴,给他赞美欣赏,给他认可崇拜,你说他觉得哪个女人更好?我想你是很明白的。

    在这种比对中,小三占据绝对的优势,再加上他这个时候对小三的激情,你的吵闹你的折腾换来的结果是什么?那就只有把他给往外跑找到了更加合理的理由罢了。从这里可以看出,你在这方面的处理上,是非常不理智的。

    2019-05-31
  • 分手后怎么挽回

    由于分手后,被分手的一方情绪非常容易波动,从而出现过度感情用事的举动,而这些举动,无疑会让对方对你的印象和评价的负面化更为严重,就无意中加深了挽回难度。一般情况下,情侣只要是分手,无论之前爱不爱,有多爱,都一定多少会有一些“负面的印象”。

    而且在很多的情感案例中,感情的终极杀手根本就不是什么“出轨”“暧昧”“暴力”等等的原则性问题,反而是积少成多的不满,怨恨,不解,厌恶,导致的过度消耗之前的感情基础,而导致了最后的分手。

    既然有负面印象,那么在真性分手的情况下,那么就最好要做到“断联”来帮助处理自身心态,以及给对方时间过度和思考。


    可是,一定要说清楚一个关于“断联”的迷思。

    一是,挽回的过程并不是每段感情都一定需要断联。

    二是,断联的需要与否,包括断联天数和形式的制定,都是需要结合个案的情况进行判断的,概不可随意的套用。

    比如,分手挽回的最佳周期是在差不多和正式分手相隔两周到半年的时间,(有的可以延伸至一年)。

    因此,不是所有的断联都要“一定的时间。”

    就像,你们其实是因为“误会”而赌气分的手,两个人就是在情绪上相互别扭着,都在等对方给自己台阶下,类似的场景可以参考电影《前任3:再见前任》里的孟云和林佳。

    两个人都是相爱的,可是一直保持断联,都在等对方,就错过了最佳的复合时机,最后只能错过。

    其实完全可以不必如此,在这种情况下,就不能做长期断联,而且还需要“自己给自己台阶下”。

    根据情况,冷个一周左右,继续保持慢慢的复联,互动和联系才可以。哪怕是“点赞”,都比什么都不做的强。

    (他们的联系方式并没有删除,就是谁也拉不下脸来主动。)

    这种点赞就是一种“软性联系。”

    因为你们之间没有真正意义上的“互动”,对话,碰触。

    只是一个再普通不过的“赞”,可是就因为你们之间刚分手没多久,反而会让这个情况彼此的心态发生一些改变。

    这就是个“台阶。”断联,即是一种准备阶段。

    既然,断联是有用的。那么,这个断联如何做到呢?

    推荐两种截然不同的相反的方式,适用于不同的心理状态的你。

    第一种,“心理戒断”。

    第二种,“抱有希望。”

    下面我们来逐一分析,可以根据情况对号入座。

    第一种,“心理戒断”。

    这种“心理戒断”主要适用于,分手后情绪难以自控的男生女生。

    比如,你实在是控制不住自己去想对方,去联系对方,打电话或者发信息的。

    甚至控制不住见面时候的情绪波动,像是,看到对方非要说请楚,抱着对方,坚决不想分手的。

    见不到面还好,一见到面就彻底崩溃,分分钟变成连体婴的那种。

    这种情况是非常容易增加负面印象的,因此,如果你这方面表现越强,情绪越难以自控的话,就最好采用“心里戒断”法。

    戒断的时间大概是在彻底断联开始的一到两周,不要删除任何一种联系方式,可是做到形式上“不发信息,不打电话,不点赞,没有间接联系。”

    心理方面,

    1.说服自己把“戒断”时间分类,细分成一个个的小目标。

    比如,先尝试一小时不联系,做到了以后一天,两天,三天。...以此类推。

    每达成一个“小目标”,就适当的奖励给自己一些实际或者精神上的奖励。

    2.只要想到TA,就把你当下所思所想的东西记录下来。

    没错,用写的。

    因为朋友倾诉的话,很难每时每刻都在你身边容你不断的重复你和前任的故事,那么你完全可以通过记录法,来复述自己的心理状态。

    写完了,也就没有那么想发信息了。

    3.通过某种方式的“发泄”,或者强迫自己进入某种“紧张状态”。

    比如,有那种你曾经很想考的超短期的培训证书(一两周之内能够完成的课程),你需要突击完成的;或者,可以通过“唱歌”等方式发泄出来。

    第二种,“抱有希望。”

    用“自我暗示法”告诉自己,当下强调自己和TA已经分开的情况已成事实。

    而复合是开启两个人之间新的关系。那么现在这样负面情绪爆棚,整天情绪起伏不定的自己,对方是不喜欢的。

    而想想一开始吸引对方的,是那个自信,漂亮/帅气,有魅力的你。

    因此,首先,自己需要调理好自己的心态,等待时机。

    这种情况,当暗示自己多一份希望的时候,同时告诉自己,越能稍作忍耐,反而挽回的那天来的就更加早。

    所以,现如今的忍耐是为后来的挽回做很好的准备。

    抱有希望,就自然容易坚持下去。

    这种方法适用于情绪管理相对好一些的男生女生。

    因此,“断联”在绝大多数情况下其实都是适用的。

    目的主要是两大部分,一是加强自己的内部情绪管理,二是消化一下彼此的负面情绪和去标签化印象。

    然后再根据不同程度的分手情况,来进行不同程度的断联,结合以上两种心态本身,就能够更好为挽回成功加成。

    2019-05-31

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