情医情感咨询
  • 如何用自身优势挽回女友

    如何用自身优势挽回女友呢?相信有很多直男们对于挽回你女友大多都没有什么有建设性的想法,不知道该如何下手,甚至女友为什么闹分手你自己都不清楚是什么原因。就跑去挽回女友,可是每一对情侣的分手原因都不同,照葫芦画瓢的挽回方法有时不仅仅挽回不成功,反而会让女友更反感。

    化解她对你的不满

    两个人之所以会分开,往往是因为一些两个人有矛盾没有解决,想要解决问题就要与对方达成一致的想法,并且当事人,应该要反思自己的过错,总结一下,避免下次不要再犯一样的错误,在解决错误的时候要有一个正确的方法和技巧。解决矛盾并不是你和对方说一两句话,就可以解决的,而是通过说出自己的想法,避免彼此的一个激化和争吵,但是你的情绪千万不要比她的情绪还高,因此你要冷静对待,在挽回女朋友的过程中还得考虑女友的心理,避免不平衡。

    给对方时间和空间

    女友闹分手后,大部分男生可能都做过短信微信轰炸和电话轰炸以及是堵人等这种疯狂的事希望自己是可以挽回对方的,可是你自己都不知道你这种失去理智的方法是不可能将女友挽回来的,往往是相反的你真的挽回指让女友对你更为厌烦,因为你的焦虑的一个情绪实际上也传染到了她的一个思维,因此,女友就会觉得你就是一个无理取闹的人,所以,在这个节骨眼上,不如给对方一个时间让彼此都冷静冷静,你的一时间的冷淡冷淡她,说不定你的女友反而是不习惯,因为女生的依赖感往往是很强的。但是要注意的一点就是,你的冷淡并不是一个冷战你可以与她保持距离,但是你们的日常的一些简单的问候还是有必要的,你可以以朋友的语气和她聊天,你无意识的告诉她你一直都在。

    提高自身建设

    在挽回爱情的过程中,让自己变得更加有吸引力和更加有内涵修养,是再次和对方偶遇或相约的时候,相信对方亲人见到你的的表现往往是会比身边好友说的更加有说服力。这个时候对方会觉得自己以前在你身上有很多优点忽略了,而是也会对你有了一个肯定的态度。改变自己,就是一起改变自己的外在形象和提升自己内在的一个涵养,让女友感受到其实你都是一个很优秀的人,我们知道没一个人的身上都会有一些的优点缺点,你需要自己把缺点和错误改过来的时候,难道这不是一种提高自身建设吗,你要让对方可以看到你的更多的优点。这对你的挽回有大大的提升哦。

    2019-05-26
  • 懂得这5条心理学冷知识,亲密关系会更好

    很多人认为心理学离自己很遥远,而且跟玄学一样神神秘秘,似乎没什么用处。但事实上在我的咨询工作中,很多的心理学知识都得到了一次又一次的验证。今天我们就来盘点一下,那些能帮助我们更好地经营爱情与婚姻的心理学知识。

    心理学研究显示:男人一天平均会说2000个词,但是女人一天要说7000个词。

    这一点其实体现的是男女对事情不同的处理方式。男人偏向于独立解决问题,而女人则更愿意听取他人建议。这一点看起来对婚姻生活没有什么影响,实质上总能成为矛盾的引爆点。


    比如当男人和女人同时在工作上感到了压力,男人回到家一言不发,而妻子却滔滔不绝。男人觉得女人不给他空间,让他感到很心累;而女人则觉得自己不被爱,不被理解。

    又比如男人遇到了麻烦,女人着急地给男人提意见,而男人却只想一个人理理思路,女人觉得男人不识好人心,男人觉得女人看不起自己。

    所以,如果大家都能认识这种差异,那么彼此之间就能多一些理解、少一些争吵。

    每个人或多或少都有投射的倾向。

    投射是指,将自己潜意识中产生的(情感或认识或冲动),当作是来自外界的,来自别人的。投射是一种心理防御机制,用于减轻焦虑的压力及保卫自我以维持内在的人格。

    比如刚开始恋爱的时候,如果一个人大致符合了我们对理想伴侣的设定时,我们会把所有理想化的、美好的品质(可能对方身上并不具有)投射在对方身上。

    但随着接触的变多,我们会逐渐认识到真实的对方。这就是人们常感叹“人生若只如初见,何事秋风悲画扇”的原因了。

    又比如一个人在伴侣面前很自卑,但理智告诉TA自卑不利于关系的发展,为了缓解理智和内心的冲突,TA将“自卑”这种情绪投射到伴侣身上,觉得伴侣看不起TA。

    所以其实生活中很多发生的事情,都是自己当时内在的一个投射,也就是说都是因自己当时的心情或者是想法情绪决定的。当你明白这点之后,你会发现你的很多痛苦都来自于你自己。

    越是不固定时间、次数得到奖赏的事情,越容易为人们所痴迷。这一点是通过美国著名心理学家斯金纳的实验证明的:

    斯金纳将三只猫关在三个不同的装置中,第一只只要触碰按钮就会得到猫粮,第二只触碰后随意给予猫粮,第三只无论怎样触碰都不给猫粮。一定时间的驯化后,第二只猫触碰按钮的频率最高。

    为什么人们会对那些“吃透了”的人缺乏兴趣,而对那些“若即若离”的人充满探索欲的?就是因为这种奇特的反射心理。

    所以,在亲密关系中,如果想保持恒久的吸引力,就不要做一个对方预测得到行为的机器人。

    比如说,不要每次吵架后都主动求和好,不要每次被邀约都赴约,不要对方每条消息都秒回,不要每天都给TA做饭......

    当我们寻找伴侣时,大多数人最终都会选择和自己价值相差不大的对象。这个在麻省理工学院的一则实验中得到了体现:

    实验人员找来100位正值青春年华的大学生。男女各半。然后制作了100张卡片,卡片上写了从1到100总共一百个数字。单数的50张贴在男生背后,双数的50张卡片贴在女生背后。他们都不知道卡片上写的是什么数字。

    实验人员让大家去找一个异性配对,只要两人加起来的数字越大,得到的奖品越高,奖金归他们所有。心理学家发现,绝大多数人的配对对象其背后的数字都非常接近自己的数字。

    所以,如果你想要和那个你爱的人在一起,你就得让你的价值和对方相差不大。但由于人类社会比实验复杂得多,你还需要注意两点:

    一是每个人眼中的价值标准是不一样的,提升价值要找对方向。二是你的价值不像数字号码那么直观,你得学会通过合适的方式展现给对方。

    危险或刺激性的情境可以促进彼此的感情。这一点是吊桥效应给人们的启示。

    吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候,会不由自主地心跳加快。如果这个时候,碰巧遇见一个异性,那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动才产生的生理反应,故而对对方滋生出爱情的情愫。

    所以,如果你想和你爱的人加深感情,或者从平淡的生活中找到新鲜感,可以尝试着和对方一起去做一些引发生理唤醒(心跳加快、呼吸急促、浑身发热)的事情,比如坐过山车、体验鬼屋、看恐怖电影、蹦极、潜水。

    在这里要提醒大家的是,吊桥效应虽然可以让你们之间短暂地充满激情,让关系得到缓和提升,但它的影响毕竟是短暂的。真正想要经营好一段关系,还是需要你在日常生活中不断地去努力。

    2019-05-26
  • 挽回要离婚老公需避开三种错误心态是什么

    挽回要离婚老公需避开三种错误心态是什么?女人的心思比男人更加细密,分手后的情绪固然更加的复杂,你很可能因为你的一些主观情绪影响挽回进度,甚至会挽回失败。要是你仍然想挽救婚姻和挽回,让你们夫妻之间的感情回到正常的发展轨道,那么你要做的就是首先要调整好心态才好去处理老公出轨的事情哦。

    不要觉得自己是最不幸的女人

    有一些人的婚姻看似很幸福的,那往往是你只看到的表层的一面,看不到他们努力经营感情所付出的一切。世界上没有完美无缺的事物,婚姻也是一样。当一段婚姻遭遇到一些挫折的时候,则会这个时候就都是需要夫妻彼此不断磨合最终才达到和谐的状态。虽说老公出轨是每个女人都不愿意发生在自己婚姻里的事,但不要因为这件事情就觉得自己是最不幸的人,更加也不要因为这个而更加的责备自己的老公。要是你一直持着这样的观念,你永远也没办法知道老公出轨的真正原因是什么,也无法找出挽回老公的方法。

    不要认为男人出轨就是不爱自己了

    大部分女人面对老公出轨第一个想法就是“他已经不爱我了”。一旦有了这样的想法女人就崩溃了。因为女人最担心的是老公对自己没有感情了而不是老公出轨这件事,要是你是这样认为的话,以后无论做什么事情都觉得没有意义了。挽回老公最重要的是坚持爱的信念,没有坚持爱的信念来支撑着自己,事情的发展往往就会想着一些不好的方向去发展。也许老公当时非常想修复婚姻,但因为你的不自信而导致夫妻感情关系变得越来越糟糕。

    不要想着一步挽回成功

    挽回中最常见是我一个错误的的心态往往就是自己在挽回的过程中做一点点努力,就会认为对方会回来自己的身边了。结果就很显然这是不可能如你所愿。两人走到了要离婚的这一步,说明感情中出现了对方认为不可调和的矛盾,想要扭转当前一个不利的局面,那你就要把两个人的矛盾解决,而且还是一个漫长的过程。因此挽回也就是一个所谓的高投入低回报的过程,如果一个人的心态要是太着急却一直得不到自己想要的结果的时候,在这个时候自然就会很容易就会出现挽回心态的崩溃。这就会导致自己子啊挽回过程中不能接受任何的一点失败,一旦出现失败往往就很容易就出现要放弃挽回的情绪,让挽回的道路一直没有办法继续下去。

    2019-05-26
  • 如何让老公跟小三彻底地断开联系

    要是老公出轨了,老婆不想离婚的话,在这个时候一定要想办法让老公和小三分开,不然这样的“三角恋”关系,会让你们的婚姻生活变得更加的紧张,你也不见得会幸福。大家都说出轨是男人的一个天性,但是也有一些妻子都希望男人回归家庭,那么如何让老公跟小三彻底地断开联系,回归家庭呢?

    1

    分析老公为什么要找小三

    每个人都希望自己的家庭是和和美美的,当老公向你提出离婚的那一个时候,就不要再习惯性把责任推到对方身上,而是了解你们之间的根本原因。冷静理智地学会分析你们之间的一个矛盾点所在,不要去从表面去看待问题,你要学会站在对方的角度去换位思考问题。还有,矛盾点并不是一天就累积成的,很有可能是因为你们在平时的生活当中,要是你们累积的问题越来越多也不去解决,后来,只是因为其中的一个导火线,直接就爆发了,当老公再也无法去忍受你了,就会出去外面找小三和你提出离婚。因此,你首先就要分析清楚,你们夫妻矛盾点是如何发展成现在的样子的。

    2

    分清敌我优势

    相信每一个女人在面对自己的老公在外面有小三的时候,要一下子冷静下来是很难做到,但是往往人只有在冷静的时候才能去解决一些问题。想要挽回老公你就要学会分析对方的一些优缺点,正是应了那一句只有知己知彼才能百战百胜。一般小三的优势往往是在于有新鲜感,而且热在恋期的时候也会比较会关心对方。而你的优势就是你们之间有在一起的一些习惯。你要是想去维持彼此的一个长期关系的话,那么你要成为对方习惯就是一个很重要的点。所以你就要学会如何去利用自己优势去挽回老公,唤醒对方对你的爱意才是现在应该做的事。

    3

    牢牢抓住经济大权

    老公之所以有钱出去包养小三,无非就是有仗着自己的手里有那么一点钱,那么相对而言自己就会花钱比较自在。在婚姻里,要是想要预防老公出轨的,你就要一开始就要收紧老公的经济大权,把经济命脉牢牢地掌握在自己的手中。现在的好多小三往往都是看中男人有钱有房有车才会愿意去跟他们的,要是小三看到你老公的手里是没有钱,那么小三要钱你老公给不出来,相信小三肯定不会再死皮赖脸的去纠缠你老公的。

    2019-05-26
  • 挽回做好这些事,再狠的他也会反追你求复合

    分手的时候你想过很多次以后要怎么过好自己的生活,可一想到以后跟他再也没有关系了,就会难受,你想过找他,却希望踏出第一步的人是他,在等待中错失挽回良机。

    我看过很多人说要辨别真性分手和假性分手,但是几乎半数以上的学员找到我的时候,都不能很好的分辨自己的分手是真性还是假性,所以说,真性分手和假性分手,其实就是一个伪命题。

    分手后保留联系方式就是假性分手?其实分手后的行为和对方的性格有关,并不能就此判断是否是真性分手。

    所以挽回前任的过程我拆分了3个阶段,每个阶段都有你需要了解的技巧,知道这些,你的挽回成功率能提成3倍以上。

    01

    真假分手只是时间区别

    有些分手,话说地够狠,离开也够潇洒;当发现自己离不开对方的时候就放不下面子求和,一天天关注对方的动向却没有挽回的勇气,导致错失挽回的最佳时机。

    而有些女生则太心急,一分手就哭求对方,给自己的任性、作闹找万般理由,越是解释,他就越是烦躁,女生总以为解释清楚了就没事,可对于男人来说,感觉变了就不是能解释清楚的了。

    所以你看,无论是女生冷冻还是第一时间挽回,都有可能把情况弄地更糟糕。

    不管是什么样的分手,都不要急着去挽回,刚分手的他情绪很大,最不想接触的人就是你,但也不是让你放任他的情绪不去理他。

    女生都知道,在生气的时候推开对方其实是希望他能看见潜藏的需求,并不是真的要他走。

    放在男生身上也是一样,分手后他虽然情绪很大,但如果你真的不去理会他,他也很有可能就会觉得你不在乎,尤其是喜欢压抑需求的金牛座男生。


    分手的第一时间是挽回情绪印象的黄金期,如果他不是真的想跟你分手,这个时期去找他,能稳住你们当前的局势,如果是真的想跟你分手,也能弥补分手时不好的情绪,尽量做到好散,为接下来的挽回做铺垫。

    这个时候的你,最好以退为进,向他说明【你接受他说的分手,也知道自己身上有很多问题,不会缠着他,但是希望过几天能跟他好好聊聊】。

    这个时候千万不要说你会改掉自己的毛病,这样的承诺一说就会让他觉得这是你想要和好的缓兵之计,从而对你竖起防备心。

    如果他的反应特别激烈,类似于【我跟你没什么好聊的】、【我再也不想跟你说话了】……你可以回复【我知道你很生我的气,我也知道我做地不好,你分手我完全接受,但是我希望能分地明明白白,所以我想等你不生气再找你聊聊】。

    不要再刺激他的情绪,但是也不要把姿态放低,你越是卑微,他就越讨厌你这种把问题都揽在自己身上的行为。

    你需要知道的是,他说狠话并不代表你们之间就是真的没有挽回的余地了,失恋过的女生都知道,越是放狠话,就越是希望能激发对方的情绪来哄自己。男生也是如此。

    如果他的回复比较平淡或者没有回复,你可以一边在朋友圈刷存在感一边观察他的情绪变化,等他差不多情绪平复了,你再找他。

    01

    给对方留有选择的空间

    我经常听到挽回的学员在讲述案例的时候会强调【我对他特别好】,也许这种好,细致到为对方买生活用品、做好吃的饭菜,无微不至的照顾对方的因饮食起居,以把对方照顾成【失去自理能力的成年人】为傲。

    这类学员经常在挽回的时候向对方强调自己的好,希望能让他看到这些优点,放弃分手的决定。

    其实这样的做法能挽回的概率特别低。

    女生一定要知道的一点是,感情里最忌【大恩大爱】,这会让他觉得这辈子都还不清你的爱了,所以越是你强调对他有多好,他离开地就越决绝。

    那么挽回的第二步就是要给对方留有余地,在第一步的时候你已经稳住了他的情绪,接下来就要好好跟他谈谈你们的感情,顺便暴露一点你的需求。

    你可以先进行一段时间的自我建设,不管你有多难过,我都必须提醒你,男人不会跟一个分手就要死要活的女人在一起。

    哪怕你再伤心,也要顶着最好看的造型让他有眼前一亮的感觉,才会静下心来跟你谈感情的问题,如果情况好,也许这一步你们就能复合。

    最重要的是,你要慢慢地攻破他对你的防备,首先你要告诉他你已经不再为分手难过了;

    其次你要谢谢他对你这段时间的照顾,明着告诉他你希望跟他见一面,不然你谈了这么久的感情一直过不去这个坎,会影响你以后谈恋爱;

    最后你要强势一点,向他传达你已经定好了餐厅,希望他能准时过去。

    挽回其实最无法避开的就是谈感情和暴露需求,毕竟没有一个人会跟一个不需要自己的人恋爱。

    不管你有多想和他复合都要给他选择的余地,即便他不愿意跟你见面,你也可以告诉他【我知道是我不够好,你才不想理会,我尊重你的决定,如果你以后很幸福,那千万不要让我知道,我不知道是该替你高兴还是为自己难过。】

    适当地表露出你想和他在一起,但是他可以选择是否跟你在一起的想法,最后露出一点小伤感,缓和他拒绝你的强硬态度,为最后一步做铺垫。

    01

    你的行为价值取决于你的个人价值

    为什么你对他付出一切抵不过其他姑娘对他的一个微笑?

    我接手的案例有很多这样的情况,女生为对方付出一切,结果在奔着结婚的路上被一个对他笑了几次的姑娘截胡了。

    遇到这样的情况,我基本上能断定另一个姑娘的个人价值比我的学员高。举个很简单的例子,马云和邀请你参加一个活动;一个名不见经传的小企业家请你参加一个活动,你选谁的?

    这就是个人价值决定了行为价值,也就是说,男人不会真的需要你对他好,只要你价值足够高,他们很愿意来照顾你。

    在感情上,男人真的没有女人那么需要爱,他们更重视伴侣的经济价值;社会价值,只要这两点优秀,即便你是一个厨艺白痴,他也会爱上你,相反,你如果厨艺很棒,家务做地很好,但是赚钱能力不行,他并不会因为厨艺爱上你。

    那么在挽回的时候,你真的不必给他送礼物,对他嘘寒问暖,这些真的都不重要,但如果你分手后立马气场全开,升职加薪,穿衣服也更讲究,跟在他身边非常给他长脸,说不准不需要你去挽回他,他立马就反过来追你了,还会懊恼当初怎么就跟你分手了,甚至会担心你有了新的男友。

    说一千道一万都不如行动来地实际,在塑造个人价值上,实在没有什么变化,靠化妆,穿搭,景点打卡这些捷径也能实现。

    2019-05-26

渝公网安备 50010702502383号