情医情感咨询
  • 为什么你总遇不到对的人?

    当初我遇到情感问题的时候也问过身边许多朋友,什么是对的人?什么才叫对的人?关于“对”这个含义,现在我才明白,所谓“对”,不过是TA能够被你爱上,并且能有一个好结果。

    在我反复问身边遇到这个问题的朋友时,总结出几点他们为什么遇不到“对”的人的原因:

    一、害怕建立亲密关系

    身边常有一些这样的女生,外貌条件、身材气质、社会地位都不差,在职场中也是雷厉风行,做事干练的女强人,但一说到情感的话题,便没有了职场的自信和外貌的优越条件。在和她的进一步沟通中我得知她的问题出自:

    ①原生家庭的伤害

    朋友说:我也想找一个好对象,每次和朋友聚餐也不想一个人去,看着成双成对的朋友,心里也会落寂,但我真的不想像我爸妈那样,他们不见面还好,一见面老是会因为一些小事情吵的不可开交,今天说要离婚,明天又要签协议分财产,到最后婚没有离,弄的家里一地鸡毛。

    从小到大,我听到他们因为钱的事情吵过,因为晚上到底要吃什么吵过,因为看电视节目吵过,凡事生活中发生的事,都能和吵架扯上缘分;父母一见面,便是战场,硝烟无处不在,在这样的家庭中,要是自己未来遇到的对象,是一个三观不合,思想和行为没有共鸣的人,该是多么的恐怖?

    针对这一点,我们将争吵的原因拆碎,将吵架的伤害和痛苦分解,你会发现争吵往往只是由几个很小很小的原因组合而成,详细了解了朋友父母争吵的原因,拿晚上到底要吃什么菜来说,父亲晚上想要炒个五花肉,丰盛、下饭;母亲想晚上这样吃太过油腻,对健康有影响,炒个青菜爽口又健康,从父母两个人的出发点来说,其实他们都想将晚饭做的更好吃,做的更丰盛,到后来演变成了双方意见不合矛盾便产生了。

    其实大部分的争吵都是这样,最开始的原因只是为了单纯的将某件事情变的更好,但每个人的出发点不同,没有达成一致,矛盾和冲突便爆发了。

    两个人相处最重要的事情,除开信任之外便是耐心,遇到事情的时候,更多的站在对方的角度多想想,毕竟两个人都想将遇到的问题以最好的方式解决。没必要伤了感情,伤了彼此最亲密的人。

    另一个朋友害怕建立亲密关系是因为:

    ②习得性无助

    “一位心理学家做过这样的实验:一只被关在笼子里,反复被电击的狗,在几次实验以后,只要电击的信号音一响,即便是实验者在电击前已经把笼门打开,狗也不会逃走,相反它会在电击来到前就倒地不起,痛苦呻吟”。

    这个实验告诉我们什么?

    本来可以采取行动避免不好的结果,却选择相信痛苦一定会来,放弃任何的反抗,这就是情感生活中的“习得性无助”。它是一种被动消极的承受,简单的说就是曾经你在上一段感情关系中,受到反反复复的伤害,到现在回想起谈恋爱、找对象这个事情就很恐惧。

    针对这一点,将习得性无助中的恐惧,拆分成一个个的原因,你会发现,上一段不太美好的情感经历,只是对方想要在你这里找到某处满足感,这样的人不过是情感世界里的懦夫,现实生活中的loser,分了也就分了,没必要回忆,走出阴影做更好的自己。

    二、根本不知道什么是“对”的

    以前公司有一位女同事,样貌很不错,打扮也很时髦,起初好几位同事也为她动过心,在节假日送礼物,在情人节约一起看电影,到最后她还是给我们抱怨找不到“对”的人,找不到人追她,问她喜欢什么样的人,她说像吴亦凡、彭于晏那种,长的高、长的帅、又多金,我说姑娘你到底是找男朋友还是找称心如意的偶像啊!

    对此,希望大家在自己可以接触的范围内,寻找自己合适的人,适当关注身边的人。

    部分图片来源于网络,侵删。

    三、恋爱才知道自己总是遇到“渣男”

    这一点是因为你身上暴露出的特征,让渣男觉得很容易追到你,他追你的动机也从真心演变成手段。

    把对方带给自己的情绪感受误认为是“真爱”

    ①容易被“死皮赖脸”的追求所感动;②一直很想和你共度余生;③喜欢你的一切;④愿意为你付出一切;⑤一听见对方承诺便感动的不能自已;⑥把浪漫当成最重要的东西;⑦喜欢永远积极主动的男人;⑧把才华和帅气当饭吃。

    以上几点虽有些戳心,但更希望你不为情绪所困,勇敢做自己,爱人之前更爱己,赢的利落输的洒脱。

    会生活,懂自己!

    2019-05-28
  • 不回你信息的男人,究竟是在暗示什么?

    有一部分女人都遇到过这样的事情,比如,你发一个信息,如果对方十分钟内没回你,你就会想,是不是自己说错哪句话了,是不是自己哪里惹他不高兴了,甚至会想是不是他开始讨厌自己了。

    可是,直到某一天你才发现,他不理你只是你不那么重要,通常会找很多理由敷衍你。

    1.我没看见

    这是很多男人最常用的理由,而很多女人也不会怀疑。工作中,很多人习惯将手机静音,收不到消息的提示音,与工作不相关的事情可能不会太在意。女人这样一想,就会觉得男人很有道理,根本不会怀疑。

    但是,无论怎么样,只要你给他发消息,总会看到。看到消息却不回你的男人,不是没看见,而是不想看见,更懒得回你消息。

    2.没带身上

    这个理由漏洞很大,但是你依然会选择相信他。说自己没带手机的男人,是根本懒得找理由敷衍你,他是真的不想回你消息而已。

    无论是谁,什么都可以忘记,但唯有手机是不会忘记的。男人说自己身上没带手机,那肯定是鬼扯,你选择相信他,只是你太爱他罢了。

    3.我在开会

    这个理由很熟悉,很多女人都能理解男人为了工作、为了事业而努力。但是,再怎么忙都有自己的时间,就算不能立刻回复信息,但是可以在忙完之后给女人打个电话,发个信息。

    完全不回你信息的男人,只是懒得回你信息而已。

    其实,女人很简单,喜欢一个人就会完全沉浸其中,付出自己的全部。她想要时时刻刻和他待在一起,频繁给他发信息,也希望他收到信息之后,也会在第一时间回复。

    女人有时候总是爱得很卑微,为了自己喜欢的男人,付出自己的一切,不惜委曲求全,低声下气地去求男人,甚至丢掉自己的尊严。然而,换来的却是男人的冷漠,所以,女人要对自己好一点,好好爱自己。

    如果你给他发信息,如果他一直不回你,就不要自作多情了。你一直喜欢的那个人已经不像以前那样爱你了,你们之间只有你在一厢情愿而已,这样的爱情并不珍贵。

    最好的爱情是什么?不是一个人默默付出得不到回应,而是两个人两情相悦,一起对抗平庸,一起克服柴米油盐,一起面对生老病死。女人不要为了爱而卑微,更不要为了爱让自己心生疲惫,因为真正爱你的男人根本舍不得让你流泪,舍不得让你受一丁点的伤。

    一个真正爱你的男人,行动力会超乎你的想象,你给他发信息一定是秒回,如果真的有事情,那他一定会晚点回你,而不是不回。你要知道,喜欢这种东西是永远藏不住的,想孔雀开屏一样,兴奋而紧张。

    所以,女人不要把时间浪费在不值得的男人身上,好好爱自己,让自己变得足够好,那个真正爱你的男人一定会出现的。

    2019-05-28
  • 婚姻出现第三者,成功挽回婚姻的几率有多大

    婚姻遭到了第三者的插足,如果想要挽回婚姻的人,都很关心这种情况下的挽回婚姻几率有多大,毕竟没有人希望自己努力过,付出过之后还是竹篮打水一场空。

    在解答这个问题之前,你首先要明确何为第三者,所谓的第三者其实就是指挽回对象现在交往的新对象。如果说第三者会影响挽回几率,它主要是从两个方面来影响,一个是挽回时间,另一个是你对于挽回对象的感情。

    我们现在先来说说第一点,挽回时间

    挽回时间基本上都会被第三者的存在影响,这里分为两个部分,一个是你自身的时间,一个挽回对象的时间。


    你自身的时间主要是用于提升自己的方面,这是为了使用“负面印象消除法”。当挽回对象跟第三者热恋的时候,他对于第三者的印象是很好的,而反过来,对你的印象自然是很坏的,但是随着冷冻时间的推移,再加上你的提升,他对于你的负面印象就会慢慢消除了。

    挽回对象的时间主要是用于思考他、你和第三者之间的关系。只要人没有失忆,已经发生过的事情,他就很难会忘记。这一点无论是对于你,还是对于第三者都一样。所以在看到你变好之后,其实他内心已经有了回来的想法,但是毕竟人是有感情的,他不可能一下子就切断了跟第三者的感情,他需要时间去考虑和抉择。

    但是,这个时间段是非常考验你对于挽回对象的感情的。

    我很明白,当你看到挽回对象跟第三者联系的时候,你会感觉到非常愤怒悲伤,在这种情绪的操控之下,人是会做出各种的冲动行为,这些在一些错误的挽回婚姻事例中我们都能看到,这里我就不再赘述了。

    如果你面对这种情况,其实你无需把心思放到他们是否持续联系上面。在之前我曾提过,人是有感情的,所以挽回对象必然会把他的一些心思放在第三者身上,他们有他们的互动和生活。

    但是这跟你有什么关系呢?

    他们有他们的联系,你们有你们的联系,你没有必要在你们的联系中加入第三者。

    如果你经常在你们的联系中加入对第三者的讨论,那么第三者才是真正地出现在挽回对象的所有生活中了,这个时候你就不是在分离第三者了,你是在帮助第三者上位了。

    退一步来说,哪怕你对于第三者的出现非常气愤,其实这种愤怒也并非来自于第三者,更多的是来自于你自己,因为你之前没有办法阻止第三者进入你的生活,毕竟如果你足够好,第三者有再高的手段,都没有办法进入你们的婚姻之中。

    那么你该如何提高自己挽回婚姻的概率呢?

    答案就是运用好二次吸引。

    我举一个简单的例子:

    挽回对象和第三者今天闹了矛盾,要分手了,他想要跟你复合,那他总要找一个说得过去的理由来合理化自己的行为吧。这个时候就需要你运用好二次吸引的挽回方法了,否则他看到还是以前的你,哪怕跟第三者分手了,他也可能会跟别人在一起,而不是跟你。

    另外,在二次吸引的挽回方法里面,很多都不会跟第三者有直接联系,比如你在微信上找挽回对象帮忙,你会跟他讨论一下第三者再说事吗?又或者说,你们在街上单独偶遇了,你会要打个电话跟第三者说一下吗?这显然都是不可能的。

    说了这么多,挽回婚姻其实跟第三者并无直接的关系,第三者的存在仅仅是增加了一点挽回的时间和难度而已。说白了,能够直接影响成功挽回婚姻几率的,从来都只是你愿意为你们这段感情花费有多少精力和时间去改变而已。

    情医情感专家寄语:

    想要成功挽回婚姻,最关键的地方还是你自己。如果你的挽回意志并不坚定,那么有多少挽回方法都没有用,正确的挽回心态才能让你继续走下去,先做好你自己,再去谈复合概率这个问题。

    2019-05-28
  • “破窗效应”,当心它毁了你的爱情!

    英武(化名)没想到这次女友小星(化名)竟然会因为他约会迟到而分手,本来他以为小星这次就跟之前一样,是为了赌气而闹分手,但他去找小星的时候,小星说他们已经彻底结束了。

    小星是个爱提分手的人,英武迟到了要分手、说错话了要分手、打游戏不回她也要分手……总之分手的理由各种各样,英武也渐渐习以为常,分手后哄她几句,说再也不迟到了、以后说话要过脑子、就算打游戏也秒回她等等,两人就会接着再和好如初,但以后还是会因为同样的理由闹分手。

    英武知道小星脾气暴躁,所以每次小星生气的时候,他都保持沉默。他的这种态度让小星无法接受,也经常会因为这件事一而再再而三的跟英武谈判。

    英武觉得自己已经够让着小星的了,但是小星好像也不怎么领情,每次吵架的时候都越来越凶,大吼着让英武给她点反应,但是英武怕矛盾激化,也只是嗯嗯啊啊的敷衍着小星。

    这次,英武因为跟朋友打游戏,耽误了去跟小星约会,小星看着迟到的英武,冷漠的问完原因之后,轻轻的说了一声分手吧,然后转头就走了。等到英武去安慰她的时候,她也冷漠的拒绝了复合请求。

    英武不明白,为什么小星竟然因为约会迟到这么小的事情跟他提出分手,他也不明白为什么这次的小星这么冷静决绝。

    分手不是因为小事,而是“破窗”

    男人总是不理解女人为什么会因为一件小事提出分手,那些看似无理取闹的背后,全都是你给她的一次又一次的伤害。

    我们从英武和小星的相处中就能看出来,他们之间一直存在着很深的矛盾,并且从来没有得到过真正的解决。事情之所以发展到决绝分手的局面,是因为有太多潜在的矛盾累积,约会迟到只是一个诱因而已,分手的本质还是因为沟通不良。

    首先,忽略假性分手的本质,虽然说假性分手很大程度上,是为了通过分手达到某种目的,比如让伴侣让步、道歉等等,但是每个假性分手的背后都隐藏着矛盾,如果挽回假性分手之后,没有进行深入的沟通交流,这个矛盾就会隔在你们之间,分手的次数越多,就会累积的越多。

    其次,沉默只会让矛盾不断累积,你的沉默其实是一种感情冷暴力的体现,当你们之间发生矛盾时,漠不关心对方的情绪,放任疏远,拒绝和对方交流沟通,会让对方感到不知所措,产生一种有心无力的感觉。如果出现了问题不想办法解决,它就会一直存在,不会随着时间而消失,当这些问题成为你们之间不可解决的隔阂时,感情就会到了无法挽回的地步。

    很显然,一段感情中会因为沟通不顺,让矛盾累积的越来越多,此时“破窗”就开始生效了,会有越来越多的问题来击破感情中的“窗”,直到最后一块小石子出现,所有保护爱情的“窗”就都被击垮了。这些小小的缺失就形成了大的缺口,感情破裂是必然。

    如何才能修补“破窗”?

    认真反省自己,改正自身不足

    想要修复破窗,首先就要认识到击破窗户的石子到底是什么,认识到自己在感情中的不足,比如冷战、出尔反尔等等,只有认识到了自身的不足,才能有针对性的加以改正,提升自己的共情力,想她所想,才能在接下来的挽回中做到高质量的沟通。

    进行高效沟通,主动化解矛盾

    两性相处产生矛盾在所难免,关键在于怎么解决矛盾,沉默可能只能换来一时的安宁,但是却不能真正的解决问题,想要化解矛盾,首先你要改变错误的处理办法,不再使用冷处理的方式,让前任看到你的改变,重新考虑接纳你。

    你要建立一个高效的沟通机制,主动提出想要解决问题,表达自己的想法,不要逃避,注意好自己的语气和态度,同时也要注意倾听,分析出对方情绪化的表达下,真正想让你了解的想法。

    利用心锚,建立情感共振

    你们相处中一定有很多甜蜜、美好的记忆,利用这些记忆,勾起前任对你的正面印象,让她怀念跟你在一起的时光。可以多在朋友圈里发一些你们一起吃过的餐厅、相互送过的礼物,配上一些浪漫抒情的话,让前任感同身受,建立起你们之前的情感共振,会更加有利于挽回。

    2019-05-28
  • 学会这三步情绪控制法,挽回才能一举成功

    没错,是他令你那么牵肠挂肚,是他令你那么痛苦,如此地焦虑不安。但这件事怎么去看待,去控制,去成就,成为幸福的一笔还是深渊的悲痛,全都是取决于你。

    分手后的你

    分手后,或许你经常会问自己这个一个问题:

    为什么他就能那么绝情,而自己就是放不下他,明明是他先招惹的我,但是先抽身离开的人也是他?

    被伤透的你,对他充满了爱,也充满了悔恨。

    你知道你为什么会被他伤害吗?

    是因为你在乎他,还爱着他,如果你不在乎他,不把他放在眼里,那么他的一举一动,就像一个跳梁小丑,在你眼里晃来晃去逗你笑而已。

    这也就是为什么,你爱得遍体鳞伤。

    控制自己的恐惧

    分手的恐惧来源于失去,你害怕失去,所以你拼命地抓着看似能让你缓缓气的稻草。

    你去哀求他,死缠烂打,甚至用威胁的口吻,想要让对方妥协,一旦达不到自己的需求域值,鱼死网破。

    但很明显,你越想抓紧,对方却是逃得越快。

    就算刚开始他还愿意跟你联系,但折后总恐惧会让那个你失去理性,因为害怕对方有新欢,对方会再次离你而去,结果还是一无所有。

    控制好自己的怒气

    为什么我们经常会说,做好情绪管理,控制好自己的情绪,挽回就等于成功了一半。

    因为在健康的两性关系中,都是要女性占主导地位,关系才能健康长久的发展。换句话说,无论在什么时候,你都需要去带领男人的情绪。

    分手后,他对你冷淡,对你漠视,这都是正常的。很明确的都是,你们之间肯定是有问题才会分手的,而且你在他心目中的形象也已经有很大的负面影响了。

    所以,挽回这个阶段就是要耐得住性子,沉着,冷静。

    如果你反反复复去骚扰,控制不了自己的情绪去叨扰他,对方会怀疑,你是真的想挽回他,还是只是报复他。

    学会热爱生活,欣赏自己

    分手后最忌讳的就是自暴自弃,一个连自己都要放弃自己的人,谁还会来爱你吗?如果一个人因为蛋糕甜腻而不吃,他还会吃发了霉的蛋糕不成?

    所以,爱一个人,先要好好爱自己。

    发现生活的乐趣,懂得赞美自己,给自己内在的力量和勇气,现在若是已经是最糟糕的了,那就不会有更糟糕的了,只会越来越好。

    取悦自己,把自己放在第一位,你才不会以触碰他的冷漠就要生要死,你才不会让自己好不容易建立起来的正能量磁场毁于一旦。

    记住,在爱情中,最好的反击就是让他重新爱上自己,把决策权拿回自己手上,要不要这段感情,是你说了算!

    2019-05-28

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