情医情感咨询
  • 婚姻不能都是靠凑合,还要有效经营

    有人说婚姻不能都是靠凑合,还要有效经营的,是的。经营婚姻需要讲究方法,待到对于方法得心应手以及熟能生巧,你才能真正意义做到会者不难,形同于如虎添翼,想要挽回丈夫对家庭的喜爱以及对妻子的重视,关键还得看妻子能给丈夫带来什么样的生活感受,这才是重中之重哦。

    及时的和对方沟通

    相信有很多人在面对自己的婚姻常常就是以“将就”的心态来面对的,可是在发现彼此之间出现了矛盾的时候,在讨论无果的时候总是选择沉默,总是以一种将就将就着就过了的心态。可是每一个人的一辈子那么长,将就的婚姻你真的会幸福吗?其实婚姻不能都是靠凑合,还要有效经营的,所以在婚姻里两人的沟通是非常重要的,一定要掌握住两人的沟通技巧在出现问题的时候千万不要嫌弃麻烦,要一个一个的去解决。彼此的沟通可以让双方的距离越来越近,同时也在不断的促使彼此的感情发展。

    学会制造浪漫

    不管是经过七年,十年,还是二十岁的年龄的婚姻,其实在婚姻生活里中,婚姻不能都是靠凑合,还要有效经营,比如:当伴侣回到家里时,停下手中的事,将注意力转移到对方的身上,给爱人一个大大的拥抱,要在一些细节上给予对方爱,是可以让对方更贴心和温暖;在平时的婚姻生活中,双方要是经常保持着身体上的一个接触,比如:拍拍对方肩膀、摸摸随访脸蛋之类的这些小动作,是会让夫妻生活更能促进一个亲密度。相信对方也会一直和你保持这份亲密的动作和喜欢这样的在一起的浪漫哦。

    懂得满足对方的需求

    现在有很对婚姻都是以吵架为理由而离的婚,可是那些夫妻为什么会经常吵架呢,妻子为什么会抱怨自己的老公从来都不知道她想要什么,而丈夫会指责妻子总是无理取闹、贪得无厌,其实造成这样的局面是因为夫妻双方都没有满足到对方的一个需求,这样经营婚姻往往是让自己的婚姻走向离婚的道路,一段好的婚姻不能都是靠凑合,还要有效经营的,例如:在婚姻中男人的需求是信任、赞美、感激、接受、认可,而女人的需求:关心、忠诚、体贴、理解,想要你经营好婚姻,那么夫妻之间就要多去关心对方,了解对方的想法,给予对方真正想要的,婚姻才能更稳定。

    2019-05-25
  • 感情里,不论情深情浅,都不能有这种“作死”行为!

    你知道和一个整天只会抱怨的人在一起是什么感受吗?你知道你高高兴兴地和那个人说一件事情的时候,那个人二话不说给你泼冷水是什么感觉吗?和这样的人在一起,每天不是生气就是郁闷,最后忍无可忍,选择了分手。

    林晨(化名)就是一个行走的负能量,他总是一副特别悲观的样子,仿佛来点儿雨,他就是悲情男主角,忧郁的不得了。当初林晨的前任就是因为他这副样子被吸引了,虽然林晨的工作不太好,也挣不了多少,但是前任觉得这样的男人有故事,可是在一起后她才发现,他们相处的每一天都是事故。

    前任是一个特别爱笑的人,看喜剧总会乐不可支,可这时林晨就会泼上一盆冷水,告诉她每个喜剧演员都很容易抑郁,他们所表达出来的开心,都是折磨自己,去讨好别人的。前任愣了一下,然后和林晨说也不是每个人都一样,可林晨十分执意,从很多年前的喜剧大师讲到现代的喜剧演员,一定要逼迫前任相信抑郁是在喜剧演员身上真实存在的。


    前任叹口气,放弃和林晨一起看喜剧的想法,但谁知道,林晨变本加厉地给她传播负能量。网上出现什么事情他都会第一时间知道,然后各种悲情描述,让前任跟着一起伤心,前任多次让他别再这样,可林晨却不听,每次的结尾还要来一句:“人生就是这么悲情,每个人都是一部人生悲剧。”

    前任疯狂“吐血”,她觉得自己要被林晨给气死了,而且最让女人忍受不了的是,林晨对于女性的偏见。他总是说前任现在这么努力没用,等到了生孩子的年纪,公司就会找各种理由开除她,前任反驳他,但是林晨却又开始举例子,不断打击前任的自信心,影响了前任的工作,最后前任决定快刀斩乱麻,结束这段感情,逃离林晨的负能量。

    为什么林晨的爱情会走到这一步?

    01

    没有考虑到前任的感受

    情绪是会传染的,林晨不顾及前任的感受,一味的传递负能量给前任,让前任无法获得正面的恋爱体验。她在这段感情中感受到的不是积极向上的情绪,而是压抑。林晨身上的负能量阻拦了她前进的脚步,让他们之间产生矛盾。

    02

    沟通没有达成一致

    由于林晨的执迷不悟,让女友对这段感情产生无力的感觉,他们之间无法相互理解,对彼此产生偏见,两人的误会加深,影响了彼此的感情。

    三无法调节自身心态问题。一个人的负能量越多,他的生活也就越不如意,所以他只能通过抱怨、贬低等方式,将负能量传递给别人,而林晨的前任就是他传播负能量的“垃圾桶”,当林晨将负能量传递给前任的时候,他就会产生一种愉悦感,因为无法调节自身心态问题,所以他的愉悦感只有也瞬间,此后不断循环。

    而且在林晨的认知中,女性是男人的附庸,贬低前任的价值的行为,暴露了他对前任的不尊重,这样的感情让前任没有丝毫留恋,分手是意料之中的事情。

    那么林晨该如何挽回自己的爱情呢?

    01

    深刻反省自身问题,进入感情冷冻期

    想要挽回这段感情,林晨首先要反省自身问题,意识到自身错误,然后向前任诚恳道歉。因为他们前期的矛盾点较高,所以林晨需要与前任断联一段时间,进入感情冷冻期,给对方一段冷静的时间,让前任自行消化这段感情带给她的负面情绪。

    02

    调整心态问题,建立沟通机制

    林晨在导师的帮助下,学会调整自身心态问题,他开始学会发现生活中的美好事物,去旅游,去学习一些没有接触过的爱好,让他从内心获得充实,转换自己负面的心态。他可以对自己的未来重新做一个规划,选择一份自己喜欢的工作,重新开始。

    然后他可以将自己丰富精彩的生活,通过照片和文字的方式展现在朋友圈,让前任看到他的改变,感受到他积极向上的心态,从而对他进行印象上的改观。在前任不抵触的情况下,林晨可以邀约前任进行沟通,化解他们之间的矛盾,消除内心隔阂。

    03

    重视情感需求,优化情感体验

    感情最重要的是两个人拥有独立的心态以及共同进步的能力,而不是一个拖累另一个,所以在挽回中,林晨需要重视情感需求,在前任同意的情况下,带她去尝试之前没有尝试过的新鲜事物,学着和前任一起从生活中发现美好的一面,一起学习,共同进步,优化他们的情感体验,加深他们的情感链接。

    2019-05-24
  • 夫妻之间要不要彼此尊重?

    一团火从心头升起,弥漫在身边,渐渐地与四周相融,时光不知不觉地老去。我是天,天是我,一阵风儿吹来,刺痛了我的双目,阖上眼帘,那天地间的至美正汩汩地从心底涌出,弥漫了宇宙洪荒。多少年在希望与失望,燃烧与毁灭,深邃与浅薄,永恒与短暂中过去了,生命在承受着不可承受之重,灵魂经历着无尽的考验。时光轮转,才发现我已不是自己,只是天地的一分子。那如诗如梦的境界正在煌煌展现。

    这两天读《弗洛伊德心理哲学》,洞悉了更多内在的心理现实,书中向我们揭示了某些我们无法理解把握的事实,甚至连最隐私的亲密行为,皆被一种不可知的力量——超我所左右。感知内在物质越深邃,越与现实环境形成一种对立,且现实环境与真实心理的不断博弈,把我们的注意力从被压抑的事物转向压抑的力量,同时以坚定的期望面对这一自我。

    为此,回顾自己的过往人生,很多事情都是被压抑的结果。这里说的是大多数婚姻家庭,一旦夫妻生活久了,便不再分别主客体,混淆一起像做大锅饭,便失去了菜的个体本身所彰显的价值。

    我还是想从婚姻的层面更多的说一些现象。其实中国绝大多数人都经营不好婚姻,原因在于婚姻中两个人的分工不均而导致的问题,更深层面就是精神上的被忽视和不被尊重。婚姻中的夫妻总认为,你的是我的,我的是你的,没有了边界,总在向世俗的传统观念妥协。什么女人就该持家、管孩子、进厨房、洗衣服,男人只需要挣钱养家,在这样的传统观念中,就给男人不自觉的贴上了个“挣钱工具”的标签。

    通常情况下,女人有很多时候想男人在不忙的情况下,能够帮忙做做家务或别的,她认为这是身为家庭一份子应该承担的责任。可是男人不这么认为,他们觉得自己要做的都是大事情,这些琐碎小事与他无关,宁愿玩手机或干别的。我以为这样的行为,是不尊重人的一种体现,他们没有站在独立的生命个体上去对待妻子,而是把妻子作为一种工具,认为妻子作为家庭的一员,就应该干家务事。他们认为娶妻子回家就是做这些事情的,从而忽略了她也是一个生命个体,需要尊重和爱。但不想想,女人也是人,和自己一样,有独立的思想与自由,更应有自己的空间,而不是自己的宠物。

    这里我描述一段自己的感受:小时候,和爸爸、妈妈经常一起从地里干活回家,妈妈总是一放下东西,就去厨房忙着做饭,很多时候身上的汗水都没有干,而我们却躺在床上等着妈妈做好饭去吃。现在每次回家,我都希望妈妈坐在我跟前说话,我给她做各种好吃的让她吃。这样的画面时常出现在我的脑海,所以,我认为人一定要懂得换位思考,更多的站在对方的角度看自己。

    我相信,肯定会有人反驳:我的妻子我怎么不爱?我挣钱都给了她,过年过节又给她买各种东西,又是关心又是照顾,这些难道不是爱?我肯定的说,这不是爱,这些是物质的展现,而真正的爱是精神层面各自能量的彰显,彼此独立又相互支持,这样既彰显了一种自我生命的完美展现,又体现了一种生命大爱与豁达。

    从女人的心理上讲,身为妻子,不会嫌弃丈夫挣不了钱,而是害怕他失去生活的信心和勇气,对人生没有了追求。

    生命的属性不同,男人和女人自然会呈现出不同的价值,但一切都要在不违背人性的范畴内。人一定要记住,你所有一切自我价值的体现,是自我生命的彰显与升华。

    在每个人的生命深处,都住着一尊佛,只是很多人被欲望迷惑,从而迷失了双目,看不见自己的真实。我生命里的那尊佛从来都没有离开过我。记得我曾经用了三天时间爬到了峨眉山金顶,刚从四面佛的塔楼里出来,一道金光从乌云中逸出,照耀着我的身体,而那时,我刚双手合十祈祷过;还有,在我孕期最煎熬的时刻,梦里观音总带我去僻静之地,帮助我缓解痛苦,早晨醒来,身体真的轻松了许多;再有,一次在书院门走路,那天风很大,房檐上掉下来一块瓦,落在我的脚后,旁边人唏嘘:“多么危险呀……”因为当时我拉着儿子刚走过……

    朋友说:“我的体内有一股力量,只是没有迸发,一旦迸发出来,喷射的能量将是很大的……”我深深地望着她,心里说:“竟读懂我了!”

    为此,我相信,人的生命,都是神佛在背后对她的编剧!

    2019-05-24
  • 公婆嫌我没伺候好老公,是我的错吗?

    情医情感专家您好!我的原生家庭环境很好,我爸事业有成又顾家,对我妈很好,导致我对婚姻的期望很高。我工作还不错,但就是相亲总是失败,后来我遇到大学同学就在一起了,恋爱时对我挺好的,也不会要求我做事,两年前我们结婚了,问题很多,没小孩。

    我可能从小被父母惯坏了,比较懒。去公婆家吃饭的时候,他们都说让我别动手,我也就不做事了,老公就说我对他家人没礼貌。

    老公的父母对我也有意见,觉得我没有把老公伺候好。脾气倔,有点爱顶。老公说我不温柔,不像女人,不给他撒娇。

    老公的父母是从农村考学出来的,都是在大专院校当情医情感专家。他家他妈最忙,最操心,爸爸出去听戏看下棋。

    他小时候觉得他妈最辛苦,现在又想像他爸一样享受。他很爱玩游戏,晚上常常都是我一个人看会电视,看会书,洗了睡觉,为这个也吵了很多次。

    他很要面子。在家里一定要和我分个他强我弱才行。他家来人,我要热情招呼,不得有疏忽。

    吵架的时候认为所有的错都是我的错,要求我家务活要干,还要干好,我要伺候他,不能丢他男人的面子。

    家里一开始是他做饭,现在他什么也不想做了,就在外面买着吃。他觉得没办法跟我沟通,说我的思维模式很奇怪。

    我也觉得和他沟通费劲。到底谁有问题?

    我爸妈打算有时间和他爸妈谈谈,我估计,谈完也就崩了,他那么爱面子,他爸妈也爱面子,他爸妈觉得他们的儿子那么好,那么宝贝他的,觉得我不行。

    情医情感专家,你觉得我说的这些是不是大的问题呢?说来说去,好像也都是些小事。但人为什么觉得这么难熬啊?

    情医情感专家答:

    有句话说你想知道以后你和你老公的家庭会是什么样子,就去看看他父母的相处,他父母的婚姻,就是你们以后的婚姻,因为我们在找一个人结婚的时候会不自觉地模仿自己父母的相处模式。

    他的父母关系更像是男尊女卑,而你的父母则恩爱有加,你是用爱浇灌长大的孩子,你不会察言观色,甚至对于人情世故是有点迟钝的,所以他父母客气地让你不要做事,你就真的不会做,反过头来他父母又觉得你不懂事,导致他说你对他父母不礼貌。

    你们本来就是出生在两个不一样的家庭,在他父母看来,女子以夫为尊,所以会说你没伺候好他,在他父母眼里,两性是不平等的,他即便受乐高等教育,但是男女不平衡的认知已经根植在他的骨子里了。

    如果你还想看看这段婚姻有没有转圜的余地,做两件事:

    第一,让你父母和他谈,告诉他,你嫁给他不是为了服侍他的,是为了找一个人共度余生,没有谁要伺候谁的说法,如果他们家娶儿媳妇是为了伺候他,那这段婚姻没必要存续,没必要跟他的父母谈,看他的态度就好;

    第二,你对他的父母说,婚姻是你们的事,还请公婆不要插手,更不要评论你对他怎么样。

    2019-05-23
  • 4个技巧调教一个好男人,让他宠你到心里

    你是否曾经历过同样的事情:一些讨人厌的小毛病,你说了几百遍他就是不改;吵架生气后他想自然而然的过去,不懂得安抚你的情绪和委屈;他一点也不心疼你,一点家务也不做;

    他没有进取心,只知道图舒适;

    .....

    这样的男人就没救了吗?也不尽然。只要他的人品、人格、能力是你欣赏的,那么你现在需要的就只是一些调教的方法。

    今天就给大家讲讲针对上面这些常见问题的调教方法。

    如何改掉他的小毛病

    他为什么不愿意改呢?首先是因为他已经形成这个习惯几十年了,确实不那么容易改。其次是因为你说了几百遍,他还是没改,你们也过得好好的,他没有必须去改的理由。

    所以,你要给他一个去改的理由。怎么给呢?答案是在他犯错的时候,去跟他提要求、建立规则,甚至是建立一个奖惩机制。

    比如他背着你偷偷出去打牌,还不接你电话。等他回来,你就表现得很委屈,直到他问你“我需要怎么做,你才能原谅我”。

    你就可以提出你的要求:“如果你以后再玩失踪,你就得给我买个包”、“如果你以后再把袜子乱扔,我发现一次你就给我100块”。

    这里需要注意的是,罚的金额最好是他工资的百分之一左右。如果太少了,起不到震慑作用;如果太多了,他可能就会反抗,都达不到目的。

    另外,不要明确的说这是惩罚,因为惩罚是上级对下级的处罚,这样会让你显得盛气凌人。

    如何让他学会哄你

    男人为什么不愿意哄你?一是因为他情商不高,不善于和女孩相处;二是因为你没有给到他比较简单的解决办法,他觉得他哄不好你,还不如让你自己消气。


    所以,你需要给他一个较易实施的哄你的对策,这个对策因人而异。比如说“下次我生你的气、不理你的时候,你就抱抱我,带我去吃大餐,我的气很快就消了。”

    当他用这样的方式来哄你的时候,你就要给他积极的回应。这样,他就能在哄好你这件事上找到成就感,得到激励,以后你们争吵,或者你生气,他都会主动来哄你。

    需要注意的是,和好之后不要就立马当做没有事情发生过了,你得告诉他你的想法,你真正想要的是什么,让你们之间的问题得到解决。不然的话,你生气的次数多了,他也会懒得哄你的。

    如何让他做家务

    他为什么不愿意做家务?原因之一是他从小没有养成做家务的习惯,原因之二是他觉得他不欠你的。你付出了那么多,他为什么觉得不欠你的呢?这里就是症结所在了。

    你仔细想想,你是不是经常唠叨抱怨,指责他没良心、没责任感、好吃懒做、大男子主义。记住,对男人而言,你打扫一个月的辛苦和他倾听你唠叨指责五分钟的辛苦是等价的。

    怎么改变这种现状呢?自己默默担下所有家务,并且不抱怨不指责,保持这样的状态至少3个月,相信你的老公一定会感到内疚,从而主动来帮你的。

    到了那个时候,你也不要急着出恶气,说些类似“哟,你终于良心发现”的讽刺话,而是要真诚地夸他:“老公你真贴心,有你帮忙真是太好了”。这样,他就会慢慢养成做家务的习惯了。

    如何让他增加进取心

    他为什么没有进取心?在回答这个问题之前我先打个比方,你们共同在吹一个气球,最开始的时候你们都尽力在吹,他累了,于是懈怠了,他发现气球没有什么变化,于是他变得更加懈怠,就这样循环往复,最后就变成了你一个人吹。

    你们的婚姻也是这样的,最开始他懈怠的时候,你没有给予他惩罚,他就觉得他懒一点也是没事的。然后,你就成了家里挑大梁的人,他也不懂得体谅你。

    你要怎么做呢?你得给他制造一点危机感。比如你可以跟他说“老公,我们公司最近在裁员啊,我感觉自己很危险,怎么办?”

    然后,接下来的几天,你就假装很失落的样子,跟他倾诉你的不安、你的担忧。等到他感受到压力的时候,他就不敢随便混日子了。

    2019-05-21

渝公网安备 50010702502383号