情医情感咨询
  • 这几个答案告诉你,挽回很简单!

    很多时候,不光是挽回这件事,其实当绝大部分难题发生在你身上时,任谁起初都会有些抵触,尤其是挽回这件事,之前从未尝试过,或稍微试探,但最终根本得不到有效的反馈,于是心中开始嘀咕:

    挽回,到底能不能行?

    其实,相信在你的心中,不光是只有这个问题,一定还有更多的困扰。于是,今天干脆把常见的挽回问题汇总,逐一解答,给你打一剂强心针,稳住心态,重新拿回属于自己的爱情!

    1.他还爱我吗?

    他到底爱不爱我呢?

    可能在你看来,他对你的情感已经很少,甚至已经没有了,毕竟在分手的时候,他说了类似的话语,而在你试探的挽回时,他直截了当的拒绝了你。

    实际上,一项研究表明,在男性提出分手时所说的话,有9成以上都是谎言,或者说只是他为了让你死心,不让你拼命挽留的托词,这也是他为什么把话说的很重,直截了当挑明的原因。

    爱情不会轻易的消散,就像你对他的爱一样,即使你们的情感受到了挫折,遇到了坎坷,在争吵中你对他也有意见,甚至开始有些抵触他,但你的爱情没有彻底结束。

    他对你也一样,只不过现在的他,暂时把情感压抑住了,不愿意提及,毕竟提及就代表着触碰到了伤口。

    他还爱你,只不过暂时没有表现出来,你需要等待,让时间来改变一切。

    2.挽回必要性大吗?

    我的情感有挽回的必要性吗?

    这是很多姑娘会提到的一个问题,但我想在你提这个问题的时候,心中已经有了答案。

    既然你已经想到了挽回,那就代表在你的心中,你是真的舍弃不了这段爱情,更不愿意放弃他。

    既然如此,那挽回的必要性就很大,为什么不挽回呢?

    实际上,你真正需要考虑的是:这段爱情是否值得你挽回?

    这不光在乎于你的想法,更在乎你们之间的情感,也在于他,假如你对你们的情感没有任何信心,觉得你们相处起来的确很累,即使复合也很难走向美好,同时呢,他的态度有暧昧不清甚至很渣,那干嘛要挽回呢?

    但是我没有这方面的原因,只要你想到了挽回,那就勇敢的去做,否则只会让这段美好的情感和他,都溜走。

    3.情感状态很差怎么办?

    当然挽回这件事不是你一个人说了算,可能你现在的心理状态很差,包括你的思路也很混乱,甚至在你几次试探之后,都无法招架对方的冷漠,不由得败下阵来。

    明确,任何人的情感状态都是不一样的,即使能学习他人的方法,但也只能走到相对较好的状态,很难让你的情感真正的回复正轨。

    遇到这样的情况,有两种做法,建议综合考虑:

    1.认真梳理你的情感状态,思考在过去这段情感中,你的得失,当然更关键的还是你做错了哪些,然后去改变一切。

    2.当然,对有些姑娘来说,第1步很容易奏效,能帮助自己快速走向正轨,但也可能有些女性的状况实在很乱,凭借当前的心理状况,自己很难梳理清楚

    2019-07-12
  • 男人为什么会留着前任的微信呢?

    有的人觉得只要是相爱过的两个人,就算是分手了也是不会再做朋友的。但也有的人说,即便分手了,不管以什么身份,依然想护你安好。有人会问,现在彼此已经成为了过客了;那么为什么不删除对方的微信呢?其实关于前任的微信应不应该删除,一直以来就是一个值得大家去讨论的话题,那么,前任的微信,你,还留着吗?

    1

    分手后还可以做朋友

    为什么男人会留着前任的微信?有一些男人就在想,既然当不了男女朋友,那我们就做朋友吧。对于男生来说自己喜欢的女生就算是和自己做比了男女朋友,那么当朋友也是不要紧的事,相信这个说法对于很多女生来说,这些事情好像特别不能接受。我觉得那些说着分手之后还可以做朋友的男生,不是因为还留有念想,其实有一些人当初在一起的时候,本身就没有多少的爱的存在的,基本上都是迷迷糊糊就在一起了,所以没谈多久也就分手了,那么男人就觉得没必要弄得太僵。

    2

    希望可以复合

    有一些男人为什么会不删除前任的微信,往往都是因为对对方还是有感情和爱的,也许他们当初的分手就是因为彼此之间的一点小小的矛盾,就做出了冲动的选择,在分手后往往就是后悔不已,希望自己可以挽回那段感情,但出于男人的面子,就又不去主动联系对方,因此男人仍然保留者前任的微信。因为在俺男人看来,分手后保留着微信,也就意味着双方之间还有一个可以沟通的桥梁,也是可以为以后的挽回做准备的饿,通过彼此的朋友圈关注着对方的生活,希望有一天能够重新开始,挽回对方。

    3

    想让自己彻底死心

    分手是一次成长,有一些男人为什么不删除前任的微信,其实也是对自己这次恋爱的一场重新审视。有一些在自己结束一段感情之后,往往都会好奇前任在分手之后过的怎么样,过的好不好,所以通过前任的朋友圈,是可以了解关于对方分手后的生活是什么样的,为什么男人会留着前任的微信?因此哪些男人不删除前任的微信,往往就是给自己一个重新审视对方的机会,或许那个人真的而不值得自己去喜欢的,然后就会彻彻底底地死心。

    2019-07-10
  • 教你如何挽回男友

    即使两个人再怎么相爱,相信你们在相处的过程中也会出现一些问题,因为我们每个人都是不同的个体,爱情讲究的就是相互磨合和包容,有一些女人跟自己的男友分手有一段时间了。女人虽然嘴里说要忘记对方,可是只有自己知道,其实自己的心里一直没有忘记他,那么这样的情况该如何挽回男友的心呢?现在就来看看他她情感教你如何挽回男友吧。

    和对方良好的沟通

    解决问题最好的方式是沟通,没有交流的爱情是走不下去的。当你的心里在想什么,只有说出来别人才会知道,相信大家在爱情里都不想去猜对方的心里在想什么吧,因为这样双方相处起来就会感觉很累。其实人在气头上的时候是不会冷静下来的地思考问题,往往会在气头上做出一些偏激的事情。当你冷静下来之后,那你应该是要找一个时间和对方好好的心平气和地交谈一下,讲清楚事情的缘由,千万不要给对方留下误会。

    不要死缠烂打

    理智的挽回,是对自己和对方尊重,要是他真的决定要走,那么就不会在你现在的挽回之下回头了,就算你是怎么挽留都是挽回不了的。因此要是你在这个时候偏偏就是选择了死缠烂打的挽回方式,拼命的追着对方纠缠对方,这样只会让对方更加的讨厌你,更会让你们的关系变的越来越远,同时也会给他的生活带来一定的困扰。所以在这个时候的我们要做的只有不去打扰,给他自己一个人的时间和空间,让他和你在这一段的时间里都可以好好的去冷静一下。

    刷存在感

    当你跟男友分手后,想要挽回的其实最忌讳的就是一直消失在他的生活里,你们两个的世界完全就是没有交集,这个时候就需要你经常出现在对方的身边,刷自己的存在感,感情是易变的,忘记一个人也不是一件很难的事情,因此你在挽回男友的时候你必须要让自己出现在他的生活里,绝对不能在分手后让他忘了你。其实你要是想刷存在感那也是有很多种方式的,比如:就是要那种不经意间出现的感觉,比如:你可以在朋友圈以及是在社交圈中展现自己。

    2019-07-10
  • 分手了怎样挽回

    昨天后台有人留言说:“分手之后她把我的联系方式全部拉黑删除了,做的这么绝,肯定是不爱我了吧?”其实,前任把你的联系方式全部拉黑,不一定是她真的不爱你了。

    她做的这么绝,可能是为了说服自己:“分手是正确的选择”,她怕留着你的联系方式。

    会忍不住关注你,怕你的动态会影响到她的情绪、动摇她分手的决心。

    不要因为被拉黑就自暴自弃,主动放弃这段感情。既然前任拉黑你,就说明她这段时间不想见到你,她想逃避自己心中的真实想法。

    你可以采取镜子法则,就是:对方想分手,你就承认分手,对方不想联系你,你就不要联系,一切按照对方的想法来做。

    这样会降低前任的戒备和警惕,避免对方对你产生负面印象,为以后的挽回打好基础。给对方一点时间,让ta独自思考一下。

    你也可以借助这个时间反思自己,是什么原因让前任这么强烈的想跟你断绝联系,然后再采取其他挽回行动,这样能少走很多弯路。

    2

    前任下定决心的分手,还能进行挽回吗?

    一位粉丝留言说:

    “前任这次下定决心要跟我分手,我还能挽回他吗?”

    既然前任下定决心要跟你分手,那就说明他一定有足够的理由,才会这么决绝地跟你分手。

    这个时候不是你道个歉、说几句好话就能挽回的。想挽回他就要拿出实际行动和改变,动摇他分手的决定。

    比如你的控制欲太强,不允许对方跟任何女性交往,但凡是个异性你就盘根问底地打听,让对方感到疲惫、感到被监视,所以跟你提出分手,想要逃离你。

    那你就要学会尊重对方的情感边界,回想之前你的哪些行为侵犯了前任的边界感,然后通过朋友圈等方式,侧面地展示出你的改变,强调你已经认识到私人空间的重要性。

    毕竟你们之前是存在感情基础的,当他亲眼看到你的改变时,他会愿意再给你一次机会的。

    但是每个人的情感状况都不同,如果你也遇到前任下决心分手的情况,可以给我们留言。

    3

    聊天时前任为什么对我爱答不理?

    经常有粉丝吐槽说:

    “为什么我每次找她聊天,她对我都爱答不理的,有时干脆都不回复了。我是不是没有机会挽回她了?”

    很多人跟前任聊天时,过分追求和对方聊天的频率,出现一天聊一次、一次聊一天的情况。这样一来,聊天质量必然会下降,一开始她可能对你还有点兴趣,但是你频繁的在她面前刷存在感。

    没有话题了还要硬聊,把挽回变成纠缠,就会让她怀疑你的动机,对你更加反感和厌恶。

    这种情况下,你要学会及时终止话题。如果前任跟你聊天时,回复特别慢,就算是回复了,也只是敷衍三连

    “嗯”

    “哈哈”

    “好”

    ,甚至连字都不打,直接用表情包敷衍你,那你就及时终止话题,不要再继续尬聊了。

    除此之外,你还可以需要延迟对方的满足感。人都有虚荣心,分手之后如果你还继续联系她,她会因此感到满足,觉得自己的魅力还不错,依然能吸引你。

    比如之前她对你的消息爱答不理,但她看到你秒回时,就会产生满足感。那现在你就可以故意在谈到正高兴的时候戛然而止。

    以突然有事为由终止对话,会让前任产生意犹未尽的感觉,延迟她的满足,这样前任就不会认为你是她的囊中之物了,跟你聊天时也会更加用心。

    2019-06-20
  • 跟女朋友分手怎么挽回

    分手之后不是所有人都会试图挽回,也有离去的。而本文主要是针对那些想要挽回的朋友。我们需要明白的是,不论一场感情如何的崩坏,都没有绝对无法挽回这一说,最重要的还是在挽回的过程中自己的心态以及行动。

    第一,正确的心态。

    对于一个失恋中的人,心态和情绪也许是最难调整的地方。但我们不能忘记,第一要务是挽回这段感情,而不是沉溺在这段悲伤之中。莎翁说:“适当的悲伤可以表达我们情感的深切,过度的悲伤只是智慧的欠缺。”对于失恋的人来说,挽回对方的心意是一个艰难的过程,需要以一个积极且坚毅的心态去对待,过度的情绪悲伤只会对于挽回没有丝毫用处。

    那为了挽回对方,我们究竟应该以怎样的心态来面对呢?

    我们来试想一下这样的一个情景:你正在相亲,而坐在你对面的是一位非常美丽动人的女生,是你喜欢的类型。你一定会尝试着多与对方交流说话,会关切的问道关于择偶标准的问题,也会关心桌子上的菜合不合对方胃口。你会紧张,会时刻保持自己的形象,希望将一个优秀的外在表现出来。而此时,对方往往能够看出来你在刻意表现自己,说不定觉得你不够真诚,结果适得其反。

    但是当你是被迫去相亲,而对方也不是你中意的类型时,又是一种怎样的情况呢?想必这时候你所做的只是保持礼貌性地交谈。不会刻意在意自己的表现,不会在意对方的条件情况甚至对自己的看法,交谈和言行反而表现的自然和随性,似乎很自信。她反而被你这种自然得体而又自信的外在吸引,最后主动向你靠近。

    你看,当我们做同一件事而心态不同的时候,不管最终结果如何,我们所表现出来的行动方式都是有巨大差异的。

    正确的把握自己的内心尤为重要。

    挽回的这个过程是一个艰苦的过程,也许你得在一段时间内独自背负孤独和痛苦,时间的长短因人而异,但不变的却是你自己的内心要确认Ta就是你一生的人,否则在挽回过程中一点点细小的问题都会让你退却。倘若如此,不如趁早放手,对双方来说都是一种解脱。

    亦如我上面所说,挽回是一个需要时间的过程,有长有短,因人而异。有的几天几周,也有几个月的。但不变的是,不论时间的长短,在这个过程中耐心和决心都是不可或缺的。

    第二,弄清楚分手的缘由。

    分手从来不是一次吵架或者失约而造成的,真正原因隐藏在那些说出的话语中。医生治病需要对症下药,而情感的挽回也是如此。如果不弄明白分手的原因,即使能成功复合,那么在可见的将来你们依旧会因为一样的原因而分手。很多时候,对方说出的分手的理由不过是借口,我们应该透过现象去看本质,明白真正的原因在哪。

    曾经见过这样的一个例子,男孩刚参加工作收入不高,所以每次送礼不太贵,女孩善解人意,从来都没有怨言。可是男孩下了班,只会打游戏,家务都是女孩一个人做。既不帮助女孩分担生活的劳累,对于她的内心的烦恼也基本不关心,每次只是打着游戏说几句话敷衍了事。

    他们一周年的时候,女孩看见自己的闺蜜大秀恩爱,秀自己男友送的名贵的香水。而自己的男朋友却刚到家就打起了游戏,似乎根本不知道周年纪念这回事。看着坐在电脑前的男友,气不打一处来,“你知道今天是什么日子吗?”

    男孩“啊?”了一声,可是连脸都没有转过来看她。她生气了,吼道:“今天是我们在一起一周年,可是你却只知道打游戏!”这时候她男朋友才转过头来看她,似乎知道自己做错了,赶忙安慰哭的很伤心的她。男孩跑到外面看到花店,买了一束花回来送给她。

    回来的时候,她只是静静的坐在沙发上,也不哭了。男友刚想继续安慰她,她便说:“我们在一起这么久了,你只送我一束皱巴巴的花吗。”男友看看自己手中的花,顿时也生气了:“看不起这一束花吗?”

    “分手吧。”

    当局者迷,旁观者清。当事人的她们不知道实质,可是我们看到这个故事,心里十分明白。女孩所希望的并不是一个多么富足奢华的生活,对于自己的男朋友更渴望的是他的心意。礼物不在名贵在心意,其中所蕴藏的爱永远比其金钱价值更加让对方欣喜。而无论是日常的生活还是周年纪念,男孩似乎并没有那么的在意这个女孩

    这是无数类似的故事之一。男孩并没有知道女孩真正想要的,却只是听到了女孩说出来的话。而女孩真正在乎的,潜藏在这些你没有理解的话语里,如果没有明白这层含义,那么这一场挽回也许只是无用功。

    第三,对等的恋爱格局。

    你没有完全的错,对方也没有完全的正确。在感情里,如果你只一位地说“对不起,都是我不好”,这卑微的爱情并不会让Ta更爱你,也许是更加地不在乎。同样的,也不是高高在上,所有的问题都是对方的过失。人无完人,每个人的身上都是有缺点的,易怒、小性子、嫉妒等等,这些是我们应该去改正的地方。当自身变得更加地完善,那么赢得对方的回心转意的可能性也就越大。

    第四,不要有托付心态。

    这一点其实对于被任何人来说都是不太容易做到的,不要什么事都围绕对方转,而要去培养自己的生活圈。你也许会觉得,这样做逻辑矛盾。明明是要挽回对方,可却不围绕对方去做,并且还要去建立自己的生活状态和圈子。

    无论是影视剧中,还是在身边朋友的故事中,当你试图去挽回一个人的时候,一定是心心念念都是Ta,也许只是一条朋友圈随意听来的消息,都会让你的心纠紧。你会去主动找Ta,如果正常的回你了你会欣喜若狂,但是如果回了你句“你好烦”是不是顿时觉得人间地狱呢?也许你之后会在很长一段时间里经历这样轮番的折磨,直到你最终放弃,你们从此了无音讯。

    太过在意,就会被情绪左右,时间长了就陷入了迷失中,无法正确的知道自己为了挽回该做些什么,其实这就又回到了我们一开始所强调的心态。只有建立自己完整的生活圈和状态,那么才会有一个更加积极健康的心态,才能更加理智,知道在挽回的过程中更该去做什么。

    面对失恋,我们有了正确的心态,那么挽回也就有了一个良好的开端。很多朋友在这样的情况下焦急无助,甚至于死缠烂打强行挽回。可是心急吃不了热豆腐,这世上也没有什么一步到位的方法可以挽回对方。

    你如果试图强行挽回,纠缠对方哭哭啼啼、愤怒的咆哮“为什么要离开我”,这样是毫无意义的,也只会愈发撕裂你们之间本就零落的情感。

    正视已经和Ta分开的事实,不要将过去的美好套在现在的对方身上。对方不管做什么都是自由的,和异性接触也好,每天都在做什么也罢,都是别人的私生活了,你并没有权利去干涉对方。不计后果的纠缠只会让对方觉得,你只在乎自己的感受而没有考虑到Ta的处境,反感加深,而你所谓的深情却得不到任何的回应。

    正如上述所说,不要太在意对方,被情绪所牵连的行为最终只会加剧问题的严重性,因为很多时候对方对你的态度和方式只是为了敷衍你,让你不再纠缠而已。与其试图从原来的断口修复,何不试试新的方式呢。

    回想一下当初你们相识的时候,当你喜欢上Ta的时候,你的内心是怎样的呢,是不是觉得激动而又甜美,小心翼翼却又真诚热烈。这样说也许有点夸张,但是你大可以将对方当做一个新的喜欢的人。就好像一开始喜欢上一个人的心态,既有距离也处处可以考虑到对方。

    也许有人会说这样的方式我也试过,也最终关系得以回暖,但是一旦和对方提起复合相关的意思,对方却态度明确,不愿复合,只说以后以朋友的方式各自安好即可。可是我们想一下,分手的原因不会是一个随便的缘由,也许是一段时间的积累和爆发最终导致的局面。很有可能在当初,对方在一味的忍耐中最终丧失了对你最后一点的期许,最后离开。

    没有解决当初分手的真正问题,而去急于复合,那么你只会让对方越来越苦恼,渐行渐远。撑住气,以朋友的方式继续相处也是才是最好的方法。双方可以继续的联系,可以有日常的接触,对方对你的关心也不会感到的不安和反感,这样才可以为最终的挽回创造可能。

    你要记住的就是,千万不要提起感情的事儿。大家都不是孩子,在日常接触中你到底想做什么其实都明白,没必要提及,就像以前人们说的窗户纸虽然薄,但是不是那么好捅破的。急于复合,给对方直观的感受就是,你只是为了复合,而当初你们之间的问题,你根本没有解决。就是如同谈恋爱之前一样,不可强求,顺水推舟即可。心急,只会让结果变得糟糕而无法弥补。

    很多人都会在分手后,为了挽回对方一味的付出、哭嚎,甚至卑微的乞求,但你想过一个问题没有,当初在一起的时候你不好好珍惜,现在分手了却这么地卑微乞求,那么正常人的判断都是会觉得你这个人不值得,结局显而易见。

    其实我想说明的是,挽回真正的意义在于“放手”,字面虽冲突,但是本质一样。挽回是希望重新和对方在一起,而放手是不纠缠,但努力地为对方去做的更好。很多人没有意识到的事实是,分手的你们其实连陌生人都不如,因为对方对你是一个否定的态度。

    因此我们要做的就是关心而不去打扰。

    当今这个信息发达的时代,可以有各种方式去了解对方的境况,但不要去打扰到对方,“水火不容”的你们需要一个缓冲。你在想着对方的时候,也许对方在慢慢冷静下来了,也会去会想曾经的美好时光,也许会想当初的分手是不是太冲动了。你要知道,也许对方说着对你的否定,但并不意味着对方不想念你。

    在这样一个冷静期内,过一段时间对方也许来关怀你,虽然这并不适用于所有人,但有相当一部分人是这样的。分手一段是时间后,也许对方会想知道你过得如何,心理怎么想的。而你在这段冷静期内要做的就是改变自己,明白当初和对方产生的问题并且改正,并且以一个更加积极地心态面对对方。

    消除对方的否定和反感,才是接下来重要的一环。举个例子,在之前因为你工作过于忙碌,或者性格过于自我,而忽视了她的情感需求,那么你要做的就是让对方感受到,从前的错误你都知道了,即使分手了你也关心对方,爱着对方。但这一切记住不要说出来,因为让对方感受到远比你说来的更加直观。

    失恋中很多朋友也许有这样的一种心态,在试图挽回的过程中觉得疲惫和委屈,都说付出了很多却得不到一丝的回应。我们仔细分析一下,这种心态的含义其实是:我为你付出了这么多,你居然一点回应都没有。

    爱情中从来都没有应不应该,而只有愿不愿意。当你爱一个人为对方付出是应该的、期待对方的回报也是应该的,但是必须回应你这种想法却是不应该的。你们已经分开了,回不回你消息或者见不见面都是对方的自由,没有道理非得按照你的意愿去做,如果可以想到这点,那么在挽回中就可以做到更加地从容。

    也许有人会问这样一个问题,按照你说的冷了一段时间,再去联系对方,可是对方还是把我拒绝了,为什么会这样呢?。

    其实这样的问题很正常,因为我说过,一场恋爱因人而异,不是所有人的恋爱都是一样的,时间的长短存在差异。当你冷了一段时间去找对方,但是对方依旧不怎么搭理你,说明对你的反感还没有消失罢了,那么你要做的就是接着冷一段时间。这种事不能指望短时间内见成效的。

    我最后想说的是,正视我们自己的选择,无论是挽回还是放手,对于我们来说都是一个艰难的决定,我们应该正视自己的选择和情感,不被他人所左右。一旦做了决定,那么就要坚定地去执行,否则不管对自己还是他人都是一种伤害。

    因此当你选择挽回这条路的时候,那就不要怕前路的艰难,勇敢地去努力改变自己去争取,不被情绪所牵制,那么就没什么不可能。

    2019-06-17

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