情医情感咨询
  • 换个思维,可以拯救岌岌可危的婚姻

    最近看到一个故事,挺有意思的,分享给大家:有对老夫妻,感情时好时坏,磕磕绊绊一辈子了。最近,老头发现老太太越来越不喜欢和自己聊天,内心很不满,同时也担心老太太年纪大了耳朵聋了。于是,老头经常故意用力开门,回来时大声喊“我回来啦!”,老太太没有回应他。老头走到客厅,又大喊“我回来啦!”,老太太依旧没有反应。


    老头无奈,走到老太太身边,对着她耳朵大吼“你聋了吗?”


    老太太大骂一句“你才聋了!我已经应了你三次了!”


    看完这个故事,我们会发现:


    老头嫌老太太冷漠,不和自己聊天;


    老太太嫌老头吵闹,聋了还不自知。


    他们在对方眼里,都是非常糟糕的伴侣。他们看到的也都是对方不好的一面,却无法理解对方看到的一面。


    我们的周围,甚至是我们自己,有太多太多类似的情况,每个人都只看到自己的一面,不及时通过正确的方式和对方交流自己的感受,也无法体谅对方看到的那一面,双方各执一词,互相嫌弃。


    时下,很多年轻人持有这样一个观点:


    男人觉得还是结婚前好,一人吃饱,全家不饿,不用养家,不用那么拼命,也不用每天洗澡刷牙,更不用听女人的埋怨和唠叨;


    女人也认为没结婚好,想去哪玩就去哪玩,想买化妆品就买,不用生孩子,不用做那么多的家务,不会有操不完的心。


    他们都觉得对方在拖累自己,如果不和对方在一起,自己会有更精彩的人生。


    他们都看不到对方正在经历什么,看不到对方的价值和付出,只想改变对方,却不愿意反省自己。


    一个人的日子,怎么过都可以。地板可以一个礼拜不拖,垃圾可以好几天不倒,饿了可以叫外卖,周末可以宅在家,业余时间可以打游戏看电视……


    而两个人的日子,难免多了很多摩擦,一旦生活不如意了,容易把自己的压力和焦虑转移给对方。


    举个常见的例子:


    丈夫加班,拖着疲惫的身躯回到了家,发现老婆坐在沙发上吃薯片看电视,饭菜呢,没有的。


    他很生气,对老婆很失望,内心很不平衡:凭什么我累死累活上班,你却连饭都不煮?


    他不知道老婆心里也不平衡:我也要上班,为什么饭菜就一定我来煮?我今天生理期,还被领导批评了,下班就不能看看电视了?


    也不知道为什么,我们一个人生活的时候,允许自己懒惰邋遢,放松自由;和伴侣生活的时候,却不允许伴侣懒惰邋遢,放松自由。


    回到家里,怎么看对方都不顺眼。我干家务活的时候,你不可以闲着玩游戏;我煮菜,你必须洗碗;不准吃辣条,不准乱丢衣服……


    时刻的警惕,让彼此感到疲惫不堪。


    每个人心中的天平,都会向自己倾斜。


    当你和伴侣门当户对的时候,你会觉得自己吃亏了;


    当你稍微高攀的时候,你会觉得自己和伴侣是门当户对的;


    当你稍微低就的时候,伴侣可能认为是勉强公平。


    婚姻里的两个人,都只看到了自己的不容易,却懒得去理解对方的不容易。于是,很多这样的话就产生了:


    好了,都是我的错,行了吧?


    随便你怎么想!


    我能怎么办?


    你就是自私自利!


    你就是矫情!


    家,本该是最温暖,最让人放松的地方。却因为彼此互不理解,成为唇枪舌战的战场。


    曾经的海誓山盟,变成了反目成仇。原本恩爱的恋人,变成了心力交瘁的丈夫,和歇斯底里的妻子。


    我的爸妈,感情就特别好。


    我以为他们是幸运,是媒婆给力,所以一下子就遇到对的人。


    其实不是。


    妈妈厨艺欠佳,每次在厨房我看到的都是爸爸掌勺,妈妈打下手,夫妻俩小声聊些家常。


    有次,妈妈吃得很少,她对爸爸说:菜很好吃,是我胃口不好,才吃那么少的。爸爸立马紧张起妈妈来,问她为什么胃口不好,是不是生病了巴拉巴拉。


    爸爸在亲戚家喝醉了,妈妈不会大发雷霆,而是小心翼翼扶着他回家,给他冲蜂蜜水,清理他的呕吐物。


    爸爸醒来后,各种发誓,下次再也不喝酒了,保证不喝了。妈妈也就笑笑作势要打他。


    大半辈子过去了,他们也红过脸,也会吵闹,但就算是闹到睡沙发谁都不理谁,他们也会惦记对方,给对方留饭。


    我准备结婚前,老两口就对我说:


    嫁给他了,就改改自己的脾气。两个人过日子,最重要的就是体谅对方的不容易。


    那些幸福了一辈子的夫妻,难道就不吵架吗?他们当然也会吵架,也会有掐死对方的冲动。


    但是,他们能反省自己,能看到对方的不容易,理解对方的委屈,及时体察对方的情绪……


    如此体谅和理解,自然不用花费大量时间去指责,去误会,去嘲讽……


    换个思维,看得到对方的不容易,理解就变得容易。


    早有科学家研究发现,男人和女人的大脑中间的胼胝体构造和形状都很不一样。男人和女人的语言、思维、处理问题的方式等等都很不一样。如果你能学会用异性的思维,和伴侣相处,相信你们的婚姻,不会只有一地鸡毛。

    2019-05-03
  • 夫妻沟通,男人犯了这3个错,就别怪妻子变冷漠

    前段时间,我久违地参加了一场中学时期的同学聚会。一位结婚8年的女同学跟我们吐槽丈夫:我觉得我是一个处在婚姻里的单身女人,有老公还不如没老公。

    女同学的孩子今年已经上小学了,她和丈夫都在上班,白天基本上碰不到面,晚上做完晚饭、家务,辅导完孩子写作业,就已经是九点多了,这时候两人才能凑在一起说说私房话。

    得来不易的相处时间,她总是分外珍惜,可她丈夫却总是对她很敷衍。他们之间有过这样一段经典对话:

    她在单位受了点委屈,想寻求丈夫的安慰,她说:“老公,我们公司......”

    丈夫在玩电脑游戏:“嗯。”

    接着她想问问丈夫有什么建议:“老公,你觉得我该怎么做?”

    丈夫终于发现有人在和自己说话了:“嗯?”

    她怒不可遏,问:“你究竟有没有听我说话?”

    丈夫的眼睛仍然没有离开电脑屏幕:“嗯嗯嗯......”


    女同学的经历真是应了那句话:一日夫妻百日恩,百日夫妻嗯嗯嗯。

    女同学表示,自从这次“嗯嗯”事件后,她再也不想跟她老公说自己的心事了。

    其实,女同学的事并不是个例,在日常的咨询中,我发现很多家庭都是这样的现状:刚结婚时,妻子什么话都愿意跟丈夫讲,但慢慢地妻子逐渐变得沉默。

    冰冻三尺非一日之寒,其实,这都是失望累积的结果。例如,女同学之所以会变得对老公紧闭心门,就是因为自己的倾诉从来没有得到过回应,让她感到很失望。

    那么,还有什么行为,能让妻子因为失望而变得沉默?

    委托人小江和妻子小风结婚十几年了,对家庭很负责任,对妻子也很贴心,在外人眼里,俨然好男人一个。然而,小风却出轨了,这让小江很崩溃。

    在帮小江梳理婚姻问题的过程中,我发现小江有一个很让人难以接受的习惯,那就是他很喜欢打断我,而且不论我说的他同不同意,他都会下意识地说一句“不是......”。

    我意识到这可能就是小江婚姻的症结所在,进一步问他:“你和妻子沟通时,也经常说‘不是’吗?”小江刚想说“不是”,又尴尬地回答说:“是的。”

    原来,妻子小风处理家里家外的事情利落干练,基本不需要小江插手。刚结婚的时候,小江还挺享受这种被照顾的感觉,安心当自己的甩手掌柜。

    但是慢慢地,小江发现自己在家里越来越没有话语权,越来越没有地位,在妻子面前越来越没有自信。于是,他内心里迫切地想在家里争得一席之地。

    小江发现,小风就算再能干,一般都有欠考虑的地方,于是小江就会找出问题,发表自己的意见。久而久之,小江就养成了一种为了找问题而找问题,为了否定而否定,或者说形成了一种为了反对而反对、盲目反对的状态。

    常常小风话刚说出口,不管赞不赞成,小江先说“不是”。慢慢地,小江这种习惯性地否定让小风不再有开口的欲望,从愿意沟通到少沟通,再变成了沉默。

    沟通没了,小风和小江感情就出现了裂缝,小风便“开了小差”。

    曾经接到过这样的一个案例,委托人是位男性。在找到我们的时候,不管他做什么承诺,妻子仍然死活都要离开他。

    详细了解之后,我发现她妻子的绝情,不是因为不爱,而是因为失望。在他们多年的相处之中,这位男士对妻子做过太多的承诺,然而履行过的寥寥无几。

    刚结婚的时候,男士向妻子承诺“我不减肥,咱就不要孩子”。妻子一等就是好几年,男士的体重不减反增。眼看女士就要过了适育年龄了,只好把孩子生了。

    妻子备孕的时候,男士承诺“以后再也不抽烟”。然而,事实是,他还是背着妻子在外面抽烟,被妻子闺蜜发现了。

    除了这两个承诺,还有很多小承诺男士都没有兑现。比如说,答应带妻子去看某个电影的,忙着忙着就忘了;答应送妻子某款包包的,拖着拖着就不了了之了;答应周末打扫家里的,被朋友一召唤就忘在脑后了。

    因为男士每次无论是承诺还是道歉,态度都很诚恳,妻子给了男士很多机会,可他都没有珍惜。面对这样一而再再而三的欺骗,妻子渐渐不再对他有期待,也变得沉默。

    终于,孩子上了幼儿园之后,妻子提出了离婚。这时候,男士再承诺,妻子已经不信了,男士只好求助专业的挽回机构。

    婚姻中,妻子变得沉默,大多数都是丈夫的这三种行为造成的。想要打破彼此之间的沉默,就要开始有意避免这些行为,学会用正确的方式回应妻子。

    最后,愿大家都能在婚姻中有话聊,长久聊。

    2019-04-30
  • 把老婆气走了如何去挽回
    有人问情医一个问题,昨天自己和老婆吵架了,想要挽回老婆可是又不知道怎么去做才可以挽回老婆,其实在夫妻的感情生活中,吵架是并不稀奇的,吵架吵得好也会是夫妻生活的调味剂,但是和老婆吵架之后我们要怎样把老婆给哄回来呢,现在就一起来看看把老婆气走了如何去挽回吧。

    1

    对婚姻保持信心

    婚姻和恋爱不同,婚姻是两个不同成长环境的人结合一起以后要生活在一起的人呢,从当初的恋爱中浪漫被婚后的种种的生活中琐事给代替,很多夫妻的感情出现问题就是因为家务的繁杂和生活的琐碎而经常吵架。千万不要正在磨合期间就因为摩擦而对彼此的婚姻失去信心,所以想要维持好你们的爱情,当你遇到问题的时候就要去及时的去解决,避免把一些小的问题变成一些大的矛盾,甚至是挽救不了的地步,想要经营好夫妻二人感情就要学会站在老婆的角度去思考问题,冷静的地解决问题,化解彼此之间的矛盾,他她情感情医相信你们共同努力,会顺利通过难关的。

    2

    马上去找老婆道歉

    再好的感情也是经不起时间的考验的,在现实中有很多人吵架过后彼此往往就会进入冷战,要明白冷战是很彼此的伤感情的,因为你们长时间不去和好,这样是不利你去挽回对方,会让对方觉得你不对乎了,你们之间已经是没有了共同语言的时候去挽回也是有风险的,因为两个人都是刚刚吵完架,这个时候她依然对你是有很不满和生气的成分在的,这样的她很有可能会让你更加的恼火,把老婆气走了如何去挽回呢?在刚刚吵完架的去和老婆道歉的时候就一定要先忍住自己的脾气,记着想挽回老婆就要先低头,就要放下大男子主义。

    3

    挽回的自我提升

    夫妻恩爱到白头的秘诀就是彼此去共同成长。美好的爱是可以可以让两个人走到一起,甚至是可以走得更加长久,两个人就要共同努力成长。当彼此的高度越来越大时,彼此的心和心之间的距离也是在剧增着越来越远。在婚后的日子里,要是你一直没有去努力自我提升的话。当你的老婆对你渐渐地失望直到了对你死心的时候,这也就说明你的魅力和价值没有得到提升反而在下降,就会失去了往日的吸引力。那你就要多反思自己的不足,努力去提升自己在处理感情问题上的一些能力。多去满足老婆的心理需求,把老婆气走了如何去挽回?经常去关心和理解以及是体贴安慰老婆。
    2019-04-28
  • 被吵架摧毁的婚姻,还能修复吗?

    有人问过我:“陈老师,我跟我老公经常吵架”,“每次我不理他不行,吵也不行”,“怎么都是越发火越大,我要怎么做?”其实,你没有抓住两个人吵架的本源。

    1、吵架要分性别看待

    其实,归根结底来说,吵架这件事情,需要分成男女性别两种状态来看。

    为什么要区别对待呢?因为不管吵架的成因是什么,只要是男女两个人吵架,两个人出发的不同角度都是不一样的。

    比如说,我之前的一个学员,两个人就经常会因为吵架的事情,闹得不可开交。刚开始的时候呢,两个人吵架能吵两三天,来来回回的完全停不下来。

    后来慢慢地时间一长,这个男生,觉得厌烦了,也觉的吵架太伤感情。于是,男生就开始慢慢不去做回应,希望可以冷静下来。但是,万万没想到自己这样做了之后,反而是打开了女生的开关。吵得比原来更凶,加上男生又不说话,就像是单方面的碾压一样。

    其实很多情侣在生活中也是经常会出现的。从一开始的两个人可能还互相吵一吵,但后来渐渐的就冷淡下来,却也是没法停止争吵。

    其实,我们把吵架分性别来看待,就简单多了。

    先来用女生视角看看吵架这件事。在大部分情况中,并不是仅仅限于某件事情上,主要是想要发泄情绪。

    也就是说,女生在大部分情况下和男朋友或者老公发生争执时,都是觉得男生没有看到自己的真正需求,或者自己的表达没有被充分理解,才会用吵架的方式来表达。

    而男生呢,面对吵架又是另一种完全不一样的状态。一般来讲,男生都比较纠结于吵架的原因。男生吵架因为搞不清女生发火的真正原因,所有一般都会急于去解释引发吵架的这件事情。男生会觉得:只要事情解释清楚了,吵架自然也就被平息了。

    于是,正因为这两种完全不同的心理活动,导致了很多人一吵起来就非常伤感情。女生希望你能够看到自己、看到自己的感受和情绪,但是男生却一心只想把事情解释清楚,喜欢讲道理和处理问题,完全看不见女生的情绪与感受,所以矛盾就会一直持续。

    2、普遍的“低价值”

    在两个人吵架的过程中,如果仍旧不能建立起一个有效的沟通环境,那么,两个人逐渐就会形成恶性循环。

    比如说,两个人刚开始吵架的时候,可能更多的就是小吵小闹。慢慢的,吵架得不到正向解决的时候,就变成了大吵大闹。如果这个阶段中,两个人仍旧不能从吵架这件事情中得到有效沟通,那么,一方就会开始向另一方施压。

    像是“我以前就说了,这事你干不好!”或者“你看看人家谁谁谁,再看看你!”

    当这种情况出现的时候,就已经是在贬低对方的价值感了。从这一刻开始,两个人的关系也就正式进入了恶性循环当中。

    所以说,在日常发生争执的时候,尽量不要去翻旧账。因为翻旧账这样的方式,只会借由吵架这个媒介,加速使两个人的关系崩溃。

    陈老师觉得,两个人吵架,并不是一件坏事。在有良性沟通的前提下,吵架并是一种非常高效的沟通方式。

    总而言之,在两个人吵架的时候,最重要的事情就是“专注于当下”。两个人吵架如果只是一个人不断翻旧账,另一个人不断解释的话,只会让关系越来越糟糕,最后造成一个无法修复的局面。

    但是,如果在吵架中两个人都能专注于当前的状态,能够注意到对方的情绪,能够有效共情,即便是吵架,也会达成非常有效的沟通。并且,这种沟通还是纯粹情绪和感受层面上的,比普通的语言沟通更加有效。

    2019-04-26
  • 该怎么挽回在冷战中的老婆

    怎么挽回在冷战中的老婆?只有从根本上解决了这个问题,另一半才会对你产生改观,重新考虑要不要跟你在一起。今天他她情感情医情感专家和你一起探讨该怎么挽回在冷战中的老婆,现在就一起来看下挽回老婆的秘籍吧。



    在行动上弥补过失


    如果你是男生,一定要主动承认错误,认错态度一定要真诚。因为女人都是很好哄的,而且很容易就会心软和原谅你了,只要你平时是没有犯很大的错误,你只要真诚的去和女人道歉,我相信一般善良的女生都不会斤斤计较,除非你在生活中多次犯同一种错误。当你进行了口头上道歉后,那么你就更应该在行动上让她去相信你所说的话是真的,要是你多次失信于女朋友,你的口头道歉就会给她是花言巧语的感觉,而你在她的心里就是一个没有责任感的形象。所以你要是想要作为一个有责任感的男人,就要你在她的面前一定要实行你所承诺的话,给女方安全感。



    做好“软化”工作


    该怎么挽回在冷战中的老婆?如果你们两个人的冷战时间是已经比较长的,那你的挽回就需要去做一些软化你们僵硬的关系的一些小动作,比如:你可以在她想要喝水的时候就主动给TA递一杯水,如果两个人不住在一起,也可以根据你们的情况来设计这一些软化关系的小行动,这样是可以给对方一种虽然这几天我们是在闹别扭了,但是我们原来的我们的一种感觉。你之所以怎么做就是需要让对方明白你的心,其实你并没有放弃你们的关系。另外,你是千万不要期待这些软化你们僵局的小动作是可以立即发挥作用的,在你做完后也要要加强观察对方,你可以根据对方的性格以及是你们之间的野鬼矛盾上的严重程度去调节好你们在冷战时期彼此之间的一个距离。



    试着沟通


    该怎么挽回在冷战中的老婆?你可以去试着和老婆沟通,但是千万要记住就是不要和老婆讲道理,,这个世界上是有很多没有道理可讲的的事情,尤其是和老婆讲道理,就算是你吵架赢了,这也不是什么好光彩和你值得骄傲的事情。要是发生了老婆拒绝和你沟通,那也有可能是你的沟通方式有问题,你可以试着不要去用激烈或者是去批判对方的方式来展开怎么之间的一个沟通。如果这些方法你都一一去尝试过了,而你的老婆仍然是不愿意跟你沟通,那么想要和好接下来就是你们都是需要时间,在这个时间里你还是多做事少说话,一个人道歉的诚意和真诚很重要,不要一味的表现出你仅仅是为了获得原谅而做一些事,时间长了,你的老婆看在眼里,那么也就自然的就会去原谅你的。

    2019-04-25

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