情医情感咨询
  • 彻底分手还能挽回吗

    昨天和我男朋友分手了,我们都是大二学生,分手的理由是,我昨天早上无意之间发现他给他们班的一个女生连着好几个晚上打排位,就是多半是十一点多到凌晨三点左右。

    每次早上他醒来晚了我问他昨晚干啥了醒这么晚,他都说刷视频,看电视剧,我也就傻傻的信了,真的很相信他,昨天早上我再问,他又说看电视剧,直到我把他打游戏的时间说出来,我也不是介意他给妹子打游戏,而是他骗我说他看电视剧,我就问他,我让你帮我打排位的时候你愧疚过吗?你觉得对得起我对你的信任吗?

    我还给他台阶下了,我说你承认了说以后会告诉我一声就好了,他就说分手,觉得跟我在一起要命,活不下去,我们都在一起五百多天了,我想不通他有什么立场来跟我提这个分手,如果是他发现我骗了他,我想根本等不到我醒来会直接删了我。

    有一次就是他自己想的我微信跟别人聊天,其实我都没聊,他自己觉得我聊了,就直接把我删了。昨天我还求他不要分手,一个多小时没有一点留恋,不懂为什么,其实我不想分手,请问我该怎么办?

    情医解答

    大多数的分手都是因为感觉不被懂得,不被在乎,所以想要挽回,至少对方得感受到你懂他了,你也很在乎他。

    我无法帮助一个指责和埋怨着对方却又想求挽回的人。

    这就好像是在对对方说:你算个什么东西,居然敢跟我分手,你没资格!你觉得换做他这样挽回你,你会回来吗?

    2019-06-18
  • 怎样去挽回一段感情

    在女性疯狂吐槽“直男”的今天,有一种男人是非常受女性欢迎的,那就是帅气、浪漫、不羁的“浪子”。但是这类男人一般都不专一,难以稳定下来,所以很多女性在选择结婚对象时,还是会避开这类对象。

    但回头的浪子,那就不一样了,形象好气质佳,浪漫,专一忠诚,生存价值也不错,对女性有着致命的吸引。

    珍珍(化名)大学毕业后,就回到老家县城做了英语情医。她父母是网传的典型的中国式父母,大学的时候不让找对象,大学后催婚催生。去年才24岁的珍珍就被安排了一场又一场的相亲局,让珍珍苦不堪言。

    但幸运的是,通过相亲她遇见了她的mr.right——32岁的邹宇(化名)。邹宇大学的时候学习的是音乐,之前一直在外地和朋友组乐队。

    年轻时,可以无忧无虑仗剑走天涯,但随着时间的流逝,父母年龄逐渐大了,需要人照顾,他需要去承担一些家庭责任。

    所以,2年前,他答应父亲回老家稳定下来,一边在学校做音乐情医,一边开乐器工作室,偶尔也会去酒吧做驻唱歌手。

    珍珍对邹宇一见钟情,而邹宇也对颜值高、外向热情的珍珍颇有好感。就像偶像剧里那样发展,他们成为男女朋友了。

    最开始,两人爱得如胶似漆,难舍难分。但慢慢地,随着激情期过去,珍珍发现邹宇开始没那么主动了,珍珍很紧张也很伤心。

    于是,一旦邹宇回消息回得慢一点,半天没主动跟她说话,晚上没跟她说晚安,她就会表达自己的不满。

    面对这种攻势,邹宇直接跟珍珍表明了自己的爱情观“希望彼此相爱也彼此独立”,而珍珍觉得“男人就应该把女朋友宠得像小公主一样”。

    两人达不成共识,只好不了了之。但问题不会自己解决,邹宇变得更加冷淡,珍珍就变得更加疯狂,终于邹宇受不了了,就提出了分手,理由是“不合适”。

    02

    珍珍在自行挽回无果后,选择了咨询情医。在接手她的案子后,首先是帮她分析了在这段感情中的问题。

    ①情感认知错误

    一段成熟、美满的恋情一定会经历四个阶段:共存(甜蜜期)—反依赖(矛盾潜伏期)—独立(矛盾突发期,也是分手高峰期)—共生(稳定期)。

    珍珍除了邹宇之外,只谈过一段恋爱,所以对于情感的认知还停留在一些文学影视作品里,觉得真正的爱情应该一直处于甜蜜期,所以她才会没有安全感,一直质疑邹宇对她的感情。

    这样的看法还是很普遍的,几乎隔一段时间就会有女性咨询:“为什么他之前对我那么好,现在却开始冷淡了,他不爱我了吗?”

    但事实是,虽然甜蜜期男人会百分之二百地投入付出,这样女人很享受,但它不可能是一个常态,因为这样的状态是超负荷的,他们其实会感到很费力。

    所以,邹宇的变化实属正常,只是珍珍用了不恰当的方式来应对。

    ②恋爱经历和生活阅历不对等

    在二十出头的珍珍看来,“爱情大过天”,她希望可以时时刻刻和对方黏在一起,就这样什么都不做都挺好。因此,她对邹宇的需求感特别高。

    但三十多岁、感情经历丰富的邹宇会觉得“成为最好的自己”才是人生中最重要的事情,而爱情只是人生的一个部分,希望彼此都留有一些空间。

    所以,当珍珍把爱情当成生活的重心,对他过于热情的时候,他会觉得珍珍跟自己不是一路人,害怕和珍珍恋爱结婚后过这样一种被束缚的生活。

    ③对两性心理知识认识不足

    其实,珍珍和邹宇之间的问题并不算多,如果能好好沟通,一切都可以迎刃而解。但糟糕的是,珍珍对男性心理缺乏了解,不懂如何去让男性更好地接收到她的需求。

    她本身是个非常直爽的女孩子,当邹宇不回她消息的时候,性格腼腆的女孩子可能会矜持一下再问男朋友为什么不回消息,但她会直接就发消息责备邹宇。

    可能邹宇根本还没看到她的消息,也不知道她为什么生气呢,她就已经给对方发了好几页的消息了。邹宇就会觉得她莫名其妙,不可理喻。

    03

    在了解珍珍的问题之后,我便为她制定了挽回计划,并带领着她一步步执行。

    ①合理建联

    开始挽回的时候,珍珍和邹宇已经半个月没联系了,突然联系对方会显得很突兀,让人觉得有目的。

    于是我就指导珍珍不要直接联系对方。了解到珍珍在邹宇乐器工作室附近的一家舞蹈工作室学街舞,我就建议她挑邹宇可能在店里的时间过去练舞,可以的话路过的时候进去跟他打个招呼。

    但珍珍觉得不好意思,我就建议她从门口慢慢走过去就可以了。走的次数多了,邹宇一定会看到她。与此同时,我也指导珍珍将自己跳街舞的图片或视频分享到朋友圈。慢慢地,他们通过朋友圈互动了起来。

    一段时间后,邹宇主动通过微信小窗跟珍珍联系了,我指导珍珍以朋友的名义帮对方的忙,不谈感情。

    ②降低需求感

    在爱情中,需求感越高在感情上越依赖需求感低的一方,需求感低的一方在感情长期发展关系中占据主导地位。

    而高位挽回,实际上就是通过各种方式增加对方对我们的需求感,同时降低我们对对方需求感,从而让对方主动回来追求。

    因此,我指导珍珍一方面有意识地压制需求感,一方面把生活的重心放在工作上、爱好上、学习上,不断提升内在素养和外在价值,而不是发消息骚扰邹宇。

    ③学习两性恋爱心理、沟通技巧

    珍珍和邹宇开始互动之后,在给珍珍讲解一些两性恋爱心理、沟通技巧的课程的同时,我也会手把手教珍珍去分析邹宇言语背后的心理,然后告诉她怎样去回答能既让对方舒服、又能准确表达自己的想法。

    在互动一段时间之后,珍珍和邹宇之间变得暧昧起来。很快,珍珍告诉我他们的关系可能要突破了。邹宇提出约珍珍去看电影,珍珍说邹宇习惯看电影后带她去开房,她不知道该不该赴约。

    珍珍的担心是对的,如果珍珍就这么直接答应顺从了,那么她要么成为备胎,要么妥妥的还是低位。

    通过分析之后,我指导珍珍赴约,但不能答应去开房。同时,我也嘱咐珍珍当对方即将有亲密举动时,要学会后撤,引导对方主动追求,给予承诺。

    当天晚上,面对珍珍的后撤,邹宇主动提出了复合。

    导师寄语

    珍珍挽回成功后就匆忙结束了指导,复合一段时间后她又变得和以前一样,导致感情再度出现问题,于是重新找到了我。目前,她还在指导期,我将继续带领她去建立健康的亲密关系。

    在这里提醒大家,重新确立关系后不能懈怠,要积极和对方建立新的健康的关系模式。一般情况下建议重新确立关系后,还能在情医的指导下,继续度过半个月到一个月。

    在感情世界里,我们要学会不断成长以及转变个人角色,尝试去了解和接纳我们不曾理解的世界的另外一面,这样我们在跟爱人和别人相处的时候才会显得更加从容。

    2019-06-18
  • 怎样挽回分手情人

    我们两个人刚在一起的时候,他对我非常好,经常电话我,请我出去吃饭,就因为这样,我才愿意和他在一起的,但是在一起后,我发现他对我越来越冷淡,他对我说工作忙,白天的时候电话变少了,主动约我的次数也减少了,对我也不像以前那么热情,每天聊不到几句就匆匆说晚安,我觉得他是不是外面有新欢了,就经常和他吵架,对方刚开始的时候还会哄我,可是到最近,他都懒得和我吵架了,现在我们两个人分手,我想和他继续在一起,回到我们从前那样,老师,你说,我们两个人还有没有可能?

    我们除去那种以忙为借口,在外面乱搞,或者花心,喜欢勾搭其他小姑娘的渣男,按照正常的,大多数的恋爱情况来分析,来看一下,你们两个人为什么会走到分手的这一步。

    可能很多姑娘就要问了,我怎么分辨对方是真忙,还是有新欢?

    这个,我只想说,绝大多数的妹子是可以分辨出来对方是真忙还是爱聊骚的,只是你不愿意承认罢了,那这样的问题来问我,希望我给你说:对方是真的忙,你应该有点耐心。你们只是希望听到我这样安慰你,好让你继续自欺欺人下去而已。

    如果你连这样的问题都不敢正视,那也不要挽回了,因为你不敢面对真相。

    正如我前面所说,现在咱们讨论的情况是对方不是一个爱聊骚喜勾搭的渣男。今天就和大家讲清楚两个问题:第一个,感情越来越淡是不是正常的?第二个,在你眼中的感情越来越淡,真相到底是什么样子的?

    感情越来越淡是正常的吗?这个答案是肯定的,感情的确会随着时间的推移,慢慢的变成两个人在一起的亲密感,舒适感,两个人不再像以前一样,刻意收起自己的缺点,只把好的一面展示给对方,也不会像以前一样,一方收起自己的脾气,刻意的去迎合和讨好对方。

    这个过程是不可逆转的,两个人关系最好的时候,是你们热恋的时候,之后,除了女方怀孕生孩子,男方会主动承担一部分家务和比以前更加关注女方外,两个人的情感热度只会走下坡路,除非男方价值相比女方太低,比如女方相貌好,工作好,家境好,男方除了性格愿意迁就女方,其他毫无长处,这样,两个人的相处的确不会因为时间的推移而改变,因为男方需要时时刻刻讨好女方啊。

    可是,这样的组合,你见过多少?如果你是那个女方,你愿意接受一个各方面都不如你,但是各方面都愿意迁就你的男人做伴侣吗?

    有句话是这么说的:少时夫妻老来伴,说的就是两个人随着时间的推移,渐渐的爱情变成友情,变成相濡以沫的陪伴,变成生活的不可或缺,而不是少时夫妻老来还是夫妻。

    明白了这个点,明白了感情本来自带的发展规律,你就不会强制要求你们的关系还要恢复成以前了,因为以前已经是以前,以前不能回来。

    所以,在感情上,你不要强制回归以前。

    第二问题,这个相比于第一个复杂一些了,因为涉及到人的本能。

    人的本能是趋向于自由的,每个人都有心里向往的自由的生活方式,一般我们叫个人的舒适区,在这个舒适区里,自己为王,其他的他们都不愿意顾及

    你也有属于自己的舒适区的,每天不想起床上班,就想多懒一会,虽然你自己也知道,只要是努力工作,得到更多的经验,你就可以得到更多的收入;本来和闺蜜约好了一起去逛街的,但是今天你突然就是不想洗头了,不想去了,虽然你也知道人要“言而有信”。

    在恋爱上,你今天特别累,不想多说话,你就开始找理由,尽量避免自己的多说话,虽然你也知道,你们两个人多交流才能让感情越来越好;今天你就是想和自己的好朋友聊聊天,逛逛街,不想和自己的另一半老是腻在一起,虽然你也知道,你们两个人的恋爱,需要多相处。

    而对方为什么就不能去追求自己的舒适区?非要顾及到你?

    人都是自私的,每个人也都是更愿意注重自己的想法和感受的,都不愿意过多去讨好别人,委屈自己。

    对方上班已经很累了,回到家,就想立刻洗澡睡觉,而不是打起精神给你聊天视频,这怎么了?刚开始,的确,他愿意去刻意改变自己迎合你的感受,但是时间长了呢?他能一直坚持吗?一个月可以,两个月可以,半年呢?一年呢?

    友谊诚可贵,爱情价更高,若为自由故,两者皆可抛。说的就是每个人都在追求属于自己的舒适区。

    所以,想要挽回,首先你要明白这两个点,第一,感情变淡这是正常的,不是他不爱你了,第二,每个人都有属于自己的舒适区,你应该学会换位思考,而不是一直强调自己的感受。

    2019-06-17
  • 如何挽回一段感情

    相信有很多人在分手的时候,都接受不了自己失恋了这个事实,当自己在面临分手的时候,都会想着挽回爱情,然而经常会在挽回的时候,犯下很多的错误,导致彼此的关系加速了变成陌生人关系。可是明明自己费尽力气,花尽心思,一直想着挽回对方,可是为什么对方躲得更远了呢?那也许是你的挽回方法有错,想要挽回成功就要避免一些错误的挽回方法,现在就来看看有哪些行为会让你的挽回起到阻碍作用吧。

    电话短信狂轰乱炸

    用这种电话短信狂轰乱炸挽回方式,他她情感小编相信在刚刚分手的想要去挽回对方的人都会用的方式,比如:打电话向对方保证“我知道错了,我以后都改”,“再给我一个机会,我真的很爱你”等等。但其实,行为会让你的挽回起到阻碍作用的,你想想哦,要是你挽回的时候就用电话短信不断骚扰对方,对方真的会接受吗?不,对方是不会接受的,你这样的挽回方式是一种让他人反感的行为,因为你这样做,就相当于自己在强迫对方相信或是认同自己,结果往往是相反的,不仅让对方觉得自己和你分手是正确的,还会彻底删除和暗黑的你的各种联系方式,对你是一点好处都没有的,还会让你后期的挽回更加困难而已。

    找共同的朋友介入

    很多女生在和对方分手后,不想放弃对方的时候,往往就会寻求两人的共同朋友或者是对方家里人来帮忙劝阻你们不要分手,但是你知道吗?你这样子做,只会让对方的一个压力更大,更加对你一个反感。你要知道,当那么分手之后你要是选择找共同的朋友倾诉,拜托你们之间的共同的朋友去沟通调解。感情是属于你们两个人的事,但你们之间的共同的朋友一旦介入你们之间的事情,只会让你们的处境变的更加复杂而已。两个人可以坦诚相对,朋友的介入,你或他就会有不自觉在维护自己的形象,就把自己的错误都推去对方的举动,事情往往是得不到一个真实性的。

    过度的承诺挽回

    有些人在刚刚和自己的对象分手后,想要挽回的就自以为是的病急乱投医,做出自认为感天动地的承诺和保证,以求能够挽回自己失去的爱情。殊不知,你的过度的承诺往往是让你的挽回起到阻碍作用,为什么怎么说呢?在爱情里,对方是不会无缘无故的想离开你,要是你不去找原因的,就只会用自己的花言巧语来挽回,你的花言巧语只会让一个对你没有了感情的人,更加的认定你是不确实际的一个人。而且人家想离开你的时候,你越用承诺和保证的手段,只会让对方觉得你真的是太幼稚了。

    2019-06-16
  • 分手后还能挽回吗?想成功挽回先做这三点

    上一辈让人感动的感情是相濡以沫。很多人不知道这句话,还有后半句。相濡以沫,不如相忘于江湖。直白的讲,就是与其拖累着相互艰难的帮助,不如各自安好,重获新生。

    对于我们挽回的借鉴就是,好的感情不是相互拖累,而是相互成就。

    不要让自己变成对方的包袱,而要成为奖品。

    1、想想你能给与对方什么,而不是索取

    任何一段分手的感情,对于提分手的一方来说,就意味着过去的那种相处模式是TA不能接受不想要的。

    而你挽回如果还勉强对方回到过去,那是不可能的事。

    而你想要挽回对方,一定要换位思考,想想对方想要什么,自己又能带给对方什么,而不是想着对方回来了自己就不用痛苦了,自己就有人安慰有人照顾了,还想把对方当成自己的药。

    如果在一段感情中你总是想索取,那对方就想逃离。

    所以要换一种角度,挽回其实就是为对方提供TA所需要的东西,这样才有机会重新跟对方联系和靠近,让TA需要你,离不开你。

    2、增加自己的筹码,而不是期待对方降低要求

    很多年轻人对感情抱有幻想,期待对方完全包容自己满足自己,在感情中就很作,不断试探对方对自己的爱和包容度。

    然后终于作死了。

    话说回来,你对于感情有期待,对方也是。

    TA提分手,就是你不是TA所期待的样子。

    如果你还纠缠说服对方跟你复合,那就相当于让对方降低期待和要求,很难实现。

    要想让对方愿意跟你复合,那一定要提升自己,增加自己的筹码。

    你以前很折腾很幼稚的,现在学着体贴和贤惠;

    你以前很小气,现在要学着大方;

    你以前好吃懒做没工作,现在要尝试找一份体面的工作;

    你以前爱玩游戏天然宅,现在要尝试参加培训和各种有意义的活动,拓宽自己的生活……

    总之就是提升自己的价值,让自己更符合对方的期待。

    这样,对方才愿意跟你重新接触。

    3、找到对方的缺点,寻求突破

    不要看太多偶像剧,幻想找一个完美的恋人。

    如果对方很完美,TA自己都像神一样,那TA根本不需要你。

    事实上,对方的缺点,才是你的机会。

    如果TA比较脆弱闹腾,那就多给予照顾和安慰;

    如果对方虚荣,使劲夸TA呀,送TA可以炫耀的礼物;

    如果TA好面子,把他值得宣扬的事告诉周边的朋友一圈……

    总之,找到对方的缺点,从中突破会让挽回变得更容易。

    2019-06-16

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