情医情感咨询
  • 分手如何挽回最有效

    对于爱情,你想要轰轰烈烈对于玫瑰,你送她最鲜艳的但爱情终究会归于平淡鲜艳最终也会黯然失色别忘了,当初和她的明眸定情你需要把自己当燃料来喂养你眼中的火焰

    今天情医情感专家和大家聊的话题是:

    女朋友为什么会反复拉黑你?

    我相信很多人都有被拉黑的经历。两个人每次吵架,争得面红耳赤的时候。

    女朋友就会脱口而出:

    “分手!我要把你拉黑!”

    但是每次你去找她道歉,认认真真说你错了,她就又会把你加回来。

    可能刚开始看到被拉黑时,你还会感到慌张,担心对方是不是真的要分手,害怕你真的会失去她。

    怀着紧张和忐忑,去跟她道歉,生怕对方拒绝你。

    可是渐渐地,你开始习惯了被拉黑,也习惯了去道歉。

    只是,你一直想不明白,她这么反反复复到底是为了什么。

    反复拉黑到底因为什么?

    其实情侣分分合合很正常,你可能也像视频里一样,已经习惯了被拉黑。

    但是你却一直想不通她总这么做的原因,难道是她把感情当儿戏吗?

    不是的,女人都是曲线型思维,拉黑只是她暗示你的方式。在之前的争吵中,她发现,不管她跟你说再多的道理,你也不会听。

    再怎么提醒你,你也只会当成耳旁风。

    无可奈何的她,只能通过拉黑、闹分手这样极端的方式,让你意识到自己的错误,重视她的感受。

    反过来想,她无数次的把你拉黑,又加回来,难道不是放不下你吗?但你必须要知道,虽然她现在能够一次又一次的原谅你。

    可是不认真解决矛盾,只是无条件道歉的话,迟早有一天你们会真的分手。

    如何避免反复被拉黑呢?

    1

    使用矛盾倒推法分析问题

    从对方曾经提过的问题入手,倒推出你们之间的矛盾。

    比如:

    她埋怨你生活质量不高,很可能是在说你不求上进,让她看不到未来的希望;

    她时常抱怨自己感到空虚,很有可能是你忽略她的情感需求。

    在你分析出你们的分手原因后,不能只停留在口头道歉,要拿出切实的行动去弥补她。

    比如:

    列出详细的职业规划,从小事开始做起,一点点的进步。

    慢慢提高她的生活质量,给她安全感。

    2

    发送种子信,试探对方情绪

    当你有切实的计划改变自己后,你可以通过对方常用的邮箱,给她写一封种子信,试探对方的态度。

    信中要包括以下三点:

    1.承认分手事实,表示理解。

    2.为自己之前的行为表示道歉。

    3.试探对方情绪。

    大致模板可以是:

    (向上滑动开启信件)

    致亲爱的你:

    亲爱的,我知道我们已经分手了。

    但是这封信也不是为了纠缠你。我只是想为我之前的行为,那些伤害你的行为道歉。

    我最近也一直在反思自己,好像确实从来都没有考虑过你的感受。

    我不希望因为我,让你变得不开心。

    种子信能打消大半前任对你的负面印象,当她不那么反感你时,自然会把你从黑名单里拖出来。

    3

    朋友圈建设,展示自身

    脱离黑名单并不是挽回的终点,之前每次被拉黑你都口头上说自己会变。

    不仅会降低前任对你的信任感,还会拉低你自身的框架。

    所以加回好友后,你要通过朋友圈,展示自身的价值。发一些展示自己认真工作的文字、积极生活的照片。

    让前任亲眼看到你的改变,她就会主动联系你,甚至跟你提出和好。

    2019-06-15
  • 分手挽回最佳时间

    在爱情里,我们要找对方的问题很好找,但是找自己的问题却很难。我们是改变不了别人的,想要挽回爱情,只有改变自己。如果你不改正自己的问题,对方可能还是会继续抵触你,你就没有机会与他重新升温感情,更不要说挽回爱情和好如初了。

    改变自己并不是让你放弃尊严,或者是认为对方就全是对的。

    而是让你通过改变,让双方变得更好沟通,那么挽回爱情就指日可待了。

    改变自己包括很多方面,根据每个人分手原因、恋爱情况而有所不同,但80%以上都包含以下两个方面:

    外在的提升,主要体现在:外表、穿着、体态、发型、气质等

    内在的提升,主要体现在:沟通方式、恋爱等级、良好心态、行为举止、情绪控制等

    固定布局

    工具条上设置固定宽高

    背景可以设置被包含

    可以完美对齐背景图和文字

    以及制作自己的模板

    首先是外在提升,一个人的改变最直观的就是形象的改造,因为你的内在改变,别人一时半会看不出来,但是你的形象改变对方一眼就能看到。

    针对外在提升的途径有很多,比如变换穿搭风格、去健身、改变一下发型等等。

    以前的你可能素面朝天,现在的你就必须去学习打扮自己,让自己变得干净清爽精致。

    以前的你可能喜欢宅在家忽视了身材管理,现在的你必须走出家门,把时间花在健身上,让体态变得轻盈。

    以前的你可能很邋遢,不修边幅,现在你就要去买几身合体的衣服,穿出自己的风格。

    单单视觉上的改变是远远不够的,也要在精神层面进行改变提升。

    内在提升在挽回过程中难度比较大的,比如恋爱等级、爱商情商,心态建立、言行举止、情绪控制等,这些都是内在提升中需要做到的。

    内在提升的途径有:大量阅读、多去旅行、多参加朋友聚合,或者跟着专业的情感导师学习等等。

    在谈吐上,要越来越有深度,不能再吊儿郎当,玩世不恭。

    在事物的看法上,要改变以往的表达方式,学会表达自己的意愿。

    不能有“你这样想,我也没有办法”的心态,因为这在感情中是不在乎对方的表现。

    另外阅读也是人类宝贵的财富,同时也是修炼爱情的法宝。

    大家可以通过几本书,来增强对于自我了解的能力,提高沟通技巧,建立正确的两性关系。

    如:《非暴力沟通》《男人来自火星,女人来自金星》、《爱的五种语言》、《自卑与超越》等等

    想要挽回感情,一定要先改变自己。

    要让对方看到你的决心,要让对方看到你的改变。

    你所做的每一点点改变,都能为你的挽回加分。

    只要你坚持,挽回就会有效果。

    2019-06-14
  • 怎么样去挽回一段感情

    每一场恋爱都是对彼此的一种考验,只要有一方有了退缩之心都会导致关系破裂,但总会有一方舍不得这场来之不易的爱情,所以永远不存在和平分手这种说法,要是碰到一场自己还没有来的及表白的恋情就此结束的话,那么应该要怎么做呢?要如何挽回还没有开始就结束的爱情呢?要是你舍不得你的这场即将逝去的爱情,那么请你不要默默无闻的那里难过。现在就来看看如何挽回还没有开始就结束的爱情的一些方法。

    一定要让对方感觉到你的不舍

    一般情侣之间在面对一场还没有开始的爱情的时候,有时候就往往都会选择沉默,可是你不知到你的沉默会让对方突然觉的你变的很陌生啊,也不再是那个曾经陪自己一起吃饭,唱歌和看电影的对方了。但如果你还爱着对方,请一定要让对方感觉到你的不舍,起码这样才进行谈下去的可能性。其实有很多人在爱情里就是自己很不自信,常常就会因为对方的一些不经意间的动作而误会对方,认为对方是不爱自己了”,要是你还可以去证明你的爱还在对方身上,那么就请你勇敢的表达出你的爱意吧,不要让对方误会。

    在自己喜欢的人面前不要在乎面子

    这一点也是最重要的一点,相信一些人都有这样的经历,有时候就是因为自己的一时的低不下头往往就会错失一场爱情,等自己冷静下来回想起来的时候,是不是感觉自己还会有些后悔。特别是面对还没有开始就结束的爱情的时候,一定要放下自己的面子,这样对方才会看到你的一个态度,那么也会改变自己的一个态度。一个人在自己喜欢的人面前真的不要在乎面子,这个真的不丢人。没有人愿意放弃自己想要的爱情,既然现在已经是面临危机,那么你就要勇于挑战,要是你选择了退缩,你迎来的必然就是一段还没有开始就结束的爱情。

    自己要保有持续的吸引力

    一个人想要保有持续的吸引力,必须不断提升自我,想对方展示自己的一个高价值。爱美之心,人皆有之。每个人都是喜欢漂亮的事物,一个漂亮的女人对男人是很有吸引力的,因此想要和对方好好的谈一场恋爱的话,那么提升自己的外表很重要。改变自己外在的形象,你可以学习一些服饰搭配、学习如何去化妆打扮、怎样去锻炼自己的形体,从而来提升自己外在条件,在视觉上可以很好的吸引对方。当然了内在的提升非常重要,一个有趣的灵魂才能长久;一个有内涵的灵魂才有魅力;一个有独立思想的人才会吸引他人。当提升自己的内涵与价值的时候,整个人会由内而外散发出一直吸引人的魅力,才可能对对方产生二次吸引,好促进挽回你那一段还没有开始就结束的爱情哦。

    2019-06-13
  • 在谈恋爱时经常犯的这个错误,挽回时就别再犯了

    很多时候,我们会听到身旁的朋友抱怨说,“他没结婚以前不是这样的”,“刚谈恋爱的时候他很整洁,现在却邋遢到不行”。

    其实不管是男生还是女生,在刚开始接触自己喜欢的人时肯定少不了要给自己建立一个人设。

    例如自己明明十指不沾阳春水,但为了给对方留下一个贤惠的印象,硬说自己顿顿四菜一汤毫无难度。

    明明平时自己不修边幅,却在每一次约会的时候都会提前捯饬好自己,就希望给对方留下一个整洁的印象。

    明明平时吃饭时,猪蹄猪腰猪内脏毫不顾忌,但跟喜欢的人吃饭时总会下意识地收敛一些。

    但可惜的是,这些事情并不能隐瞒对方一辈子。日子久了,我们总会露出自己真实的面目。

    而此时,落差感就会出现。

    如果你隐瞒的事情对另一半来说无伤大雅,那么问题也不算十分严重。但如果你在重要的事情上也如此的话,你就会给伴侣留下十分差的印象。

    例如在谈恋爱之前,你向对方表明,你不介意他玩游戏,也不介意他抽烟。只要两人能在一起,他所有的缺点你都能接受。

    但两人在一起后,你到处和朋友说对方不在乎你,他宁愿打游戏也不愿花时间陪你。又或者你一直劝说对方戒烟,以为他好的名义勉强他改变自己。

    而以我的经验来看,这种爱情大多数都是以分手告终。

    最根本的原因在于,你以为只要对方足够爱你,他就会愿意为你改变。你以为只要两人在一起,你就能把对方调教成最好的伴侣。

    因此,你承诺一些自己做不到的事情来哄骗对方上钩,想着先把人拿下再说其他的也不迟。

    但事实上,很少有人愿意为伴侣改变一些自己的习惯。很多人都是宁愿重新再找一个对象,又或者直接单身也不想让自己受委屈。

    而在挽回时,也有不少这样的情况出现。

    很多人在挽回前任的时候,总会和前任信誓旦旦地保证一大堆事情。但是这些事情其实自己大部分都是做不到的,只是因为不想失去对方,脑子一热就许下了承诺。

    而当两人复合的时间一长后,就会再次重复分手前的问题。所以,大部分的情侣在复合后再次分手的可能性很高。

    有人就问了,如果不承诺这些事情,前任不愿意回头怎么办?

    你要明白,靠这种不切实际的方法来挽回,最终只会让对方对你的印象更加差。或许两人在第一次分手时还能当朋友,还能偶尔说几句话。

    但一旦你在挽回时许下的承诺没有兑现,再次分手后想要做普通朋友都难上加难了。更不用说,你还想再次挽回对方。

    因此,千万不要在挽回中犯这种错误,分分钟让前任对你的感情彻底凉凉。

    2019-06-13
  • 分手后学会这3招,前任主动挽回你!

    可能刚开始在一起的时候,你们因为错误的沟通模式,导致你们之间出现了很多的矛盾。

    而在出现矛盾的时候,你们也没有坐下好好谈谈,自己内心真实的感受。

    只因为自己心生不满。去指责对方,埋怨对方,导致你们之间的矛盾进一步升级,生活中只剩下争吵。

    最后消磨了彼此的感情,最后感情走向尽头,放开了彼此的手。

    其实在生活中,这种分手原因并不是个例,有太多的情侣,因为不会沟通,而导致彼此分手。

    分手之后,又觉得可惜。

    一:没了挽回的勇气。

    二:害怕重蹈覆辙。

    所以嘉禾在这里,教大家几个挽回办法,以及沟通的正确方式。

    希望你们不要因为一时冲动,放弃了那个最爱的人,你要重新给自己一次机会,不要让自己真的后悔。

    1

    反思自身问题

    既然你想要挽回前任,首先要意识到自身的问题。

    就像视频中的男人,他只觉得女友不理解他,却没有反思自身的问题。不停的指责和抱怨,将他们的感情推向深渊。

    女人是天生缺乏安全感的,她需要男人抽出时间来陪伴她。只有这样,她才会觉得这段感情是稳定的。

    如果你只考虑自身,而忽略了她的感受,她就会觉得你根本不在乎她,产生失望的情绪。

    当这种情绪出现,再加上你的不理解,争吵是必然的。所以,你需要先意识到你们之间的问题,才能谈挽回。

    2

    学会正确沟通

    其次,你要学会有效沟通,在前任不抵触的情况下,进行交流。

    不过在沟通之前,有一个很重要的前提,你要先想明白,你想通过沟通达到一个什么样的目的。

    这个道理听上去很简单,但大多数人在沟通之前,都没有想过,自己到底想表达什么。

    通常都是跟着自己的情绪走,最后变成一场情感的宣泄,让你们的关系更加糟糕。

    在沟通的过程中,你需要避免一切批评、指责和抱怨式的言语,因为一旦这种情况出现,就会让对方陷入一种自我辩论的状态里,争吵会再次发生。

    而且除了批评、指责和抱怨式的言语,你还要避免命令式的言语。

    例如:

    “你必须”

    “你不要”

    “你应该”

    这些表达方式只会让前任觉得你是在强迫她,产生反感情绪。

    3

    表达和倾听的基本模式

    在和前任交流的时候,你要如实表达自己的想法,将自己的感受告诉对方。

    你可以用:

    “我感到……因为我……”

    语气一定不能强硬

    你是要让她明白你的想法,而不是和对方争辩。

    你要激发对方的同理心,同理心就是意味着别人能跟你体会到一样的感受。

    在你伤心和难过的时候,她能体会到同样的感受。只有这样,你们之间的联系才能初步完成。

    在沟通的过程中,如果对方不是一个善于表达自己的人。

    你可以通过倾听或者提问引导的方式,来理解他们的情感和需求,站到她的角度考虑问题。

    但是在倾听的过程中,你要忍住自己想要表达的欲望。

    这时候尽量把注意力放在发生了什么,她有什么样的感受和需求上,等到她把事情说完了之后,你再去表达自己的感受。

    2019-06-13

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