情医情感咨询
  • 挽回时对方不回复我的消息该怎么办

    很多人在挽回对方时总是会遇到奇奇怪怪的问题,比如:你在挽回对方时,在彼此还没有拉黑的情况下,给对方发了信息,可是对方就是不回复自己,都不知道对方到底是怎么想的,对方明明是已经看到了,就是不回,其实这些问题都是挽回时常常遇到的,今天情医情感专家就来和大家说一说挽回时对方不回复我信息该怎么办吧。

    应该给对方一点时间

    在你们分手后的这都时间里,可能是对方的心理状态已经是发生了改变,这个时候对方确实是需要一点时间来冷静一下,那在挽回时对方不回复我的消息该怎么办呢?在这个阶段,你就不要每日都去发信息来骚扰对方了。当对方思考清楚了,说不定就愿意理会你们了。如果对方需要思考的时间和空间,你就给对方一些时间和空间。要是你总是不懂事的就隔三差五的去打扰对方的话,那么这样只会让对方产生一种更加不想理你的念头,甚至是也有可能去拉黑你的微信和你的一些联系的方法。

    保持一个良好的心态

    要是对方有时候不去回复你,有时候可能不是你的错,也并不是对方有意为之的行为,也许是对方真的在忙,就没有回复你的消息。但是你也不要觉得对方不回复你,那你的挽回就是没希望了。有时候真正影响挽回的,反而就是你脑子里的那些奇奇怪怪的乱思想,你觉得对方的不回复,就是一种厌恶你的行为,你一直在幻想着种种可能性,其实都是自己想的太多,一旦你想的太多了,往往就会影响了你要挽回的一个心态。当对方没有在第一时间回你信息的时候。,你就不是要去纠会信息的时间,而是保持一个好的心态,把重心放在自己身上同时提升自己。

    通过第三方打听情况

    在挽回对方时,要是对方是常常不回复你消息的情况下,你可以试图去从你们之间的共同朋友入手,最好是关系比较好的,但是这不是让他们去为你说情哦,而是通过和你们之间的一些共同的好友相处,让你们之间的共同好友来看到你的变化,从而侧面透露给对方,另外也可以通过他们间接的去制造你们彼此的见面的机会。

    2019-05-29
  • 学会这几个挽回技巧,轻松让前任主动回归

    挽回,从来不是一帆风顺的。毕竟,摆在你们之间的问题,并非一两天形成的。病来如山倒,病去如抽丝,爱情中的“病症”同样如此,当你们情感出现症结,问题不会一时解决,于是最终体现在你的挽回上,就成了磕磕碰碰,总无法说服他。

    于是,在慌乱和迷茫中,愈发不知所措,更难理性的处理情感问题,做出一系列看似在努力,实则对挽回根本无用的举措——

    死缠烂打,不停道歉,拼命讨好对方,不断承诺,企图换来同情,但最终收效甚微,甚至只会引起他的反感;

    赌气冷战,或者在他的亲友同事面前说坏话,想的自然是用此种方法激发他的羞愧心,让他觉得跟你分手是一种错误,但这样的方式最终只会让他觉得你在道德绑架;

    歇斯底里,直接上升到生命程度,不惜用自虐的方式来逼迫他妥协,最终只会让他觉得你太疯狂,内心所想都是远离你,最好再也不见。


    挽回,当然不是一帆风顺的,但挽回这件事,也远没有你想象中那么难。试想一下,在生活中可能你遇到过很多难事,不过都是由于你没找到方式、方法,所以才看似困难,当你搞清楚流程,难事处理起来也会得心应手。

    挽回,也是同样的道理。只要你找到合适的方法,走对正确的路,挽回同样会变得轻松。

    1.调整心态

    挽回第一步,就是心态上的调整。

    情绪永远是最重要的,这直接决定着你挽回的胜负。

    此时此刻,你所做的一切之所以对你的挽回毫无帮助,甚至在起反作用,根源在于你的心态。现在的你,一门心思想的都是“让他回来”,但根本没有思考要怎么做。

    负面情绪很容易让人失控,做的事都极其冲动,被情绪主导,会把恋人越推越远,但合理的管理情绪,就能审时度势,重新掌握主动权。

    2.重新获取优势

    在之前的情感中,你之所以会失利,根本原因在于两性关系中的你,优势已经不复存在了。

    从前的你,对他的吸引力自然是存在的,这也是让你们走到一起的基石。但随着你们的接触,当冲突日渐加深,同时伴随着你的缺点暴露,再加上彼此之间的误解,你们的关系日渐崩塌。

    当然,这一切都源自于:你的优势越来越少,对他的吸引力也日渐降低。

    而基于这个问题,你真正需要做的就是重新找回自己的魅力,建立优势,再一次占据有利地位。

    这无疑是非常关键的。只有从现在开始,不再自怨自艾,不再以泪洗面,开始关注自己的内外在提升,让你的生活丰富多彩起来,你的内心就会变得强大,你当然也会变得更加自信,复合对于你来说,已经不是难题。

    3.适当减少接触

    而在你提升自己的这段时间里,尽量减少彼此的接触。

    在这个非常时刻,摆在你面前的一个问题就是:要不要接触?

    你所纠结的当然是:现在你的贸然接触,只会让他有抵触情绪;但若不接触,又担心他会遗忘。

    其实,没必要纠结,现在和他接触,只会增加彼此之间的尴尬,只有减少接触时间,甚至直接断开联系,对你现在的状态很有帮助。

    断开联系,让他逐渐淡忘你们之间的不愉快,不会再不断地回忆起那些糟糕的事,慢慢的心态缓和下来,也会对你提出的复合请求也不会那么抵触。

    只要他消除糟糕情绪,就是你提出复合的最佳时机。

    2019-05-29
  • 因为性格分手,怎么挽回?

    大成(化名)是个非常成功的男人,现在他35岁了,有一家经营的有声有色的公司。后来在父母的介绍下,大成认识了现在的女朋友小叶子(化名),小叶子比大成小了七八岁,两人恋爱之后就开始男主外女主内的生活。

    小叶子年纪小,虽然每天都尽力做事,但是难免会出现差错,大成是个完美主义者,眼里容不得沙子,每次小叶子出错,大成都会把她一顿数落。

    刚开始小叶子面对抱怨只会感到自责和委屈,后来渐渐的,她也忍受不了大成的指责,三番五次的跟大成沟通。


    虽然大成总是答应小叶子以后少责怪她,但是只要小叶子犯错,大成还是控制不住自己的脾气,冲她发火。

    有一次,小叶子帮大成寄快递,但是却因为一些外在原因导致了快递没有及时送达,大成一下子脾气又上来了,把她一通埋怨,看着大成的用词越来越过分,小叶子越来越难过,也越来越失望,最终她决定要跟大成分手。

    分手后,他越来越意识到有小叶子的日子里,他的生活多么幸福,家里永远都被收拾的一干二净,小花小草都被打理的欣欣向荣。

    不管他应酬到多晚,回到家总能看到小叶子在等他,给他脱掉脏衣服,送上一碗热粥,就算他吐得满地都是,小叶子也会一声不吭的收拾好。

    相比较而言,他给小叶子带来的麻烦也不少,但是小叶子从来没有抱怨过,而他好像除了给家里赚钱外,很少有付出。

    自责心驱使下,大成联系到了情医情感,请我们帮他挽回小叶子。

    没有人不犯错,学会包容才能更好相处

    情绪价值太低,增加对方压力

    没有人不会犯错,所有人都是经过生活的磨练和经验的累积,才不断的降低犯错次数,所以想要爱情稳定长久,就必须要学会相互包容、相互理解。

    由于情绪价值太低,你总是愤怒抱怨,从来不懂得控制自己,遇到问题就指责对方,激化矛盾,让女友产生了对未来生活的恐惧,也对你产生了否定心理。

    没人会喜欢跟情绪价值低的人相处,不然自己的生活会充满失望、伤心、难过。直到最后所有的爱情和期待都被消磨光,在对方眼中,感情就只剩下了无限的痛苦和烦恼,于是就会提出分手,逃离这段感情。

    皮格马翁效应导致了恶性循环

    指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言,会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么,你就会得到什么,你得到的不是你想要的,而是你期待的。将这个效应运用在感情中,就是你的理想伴侣是什么样子的,你就不断地暗示她就是这样的人。

    你原先经常说女友笨,不断地暗示和明示她,她就会更加紧张,在做事的事情会反反复复思考、踌躇,会更加容易怕再次被你骂笨而更加容易犯错。

    这样就会导致一个恶性循环:

    做错事——被责怪——害怕被责怪——更加紧张——更容易做错事。

    缺少情感投资,降低恋爱体验

    感情是两个人的事情,没有哪段感情是只有一个人付出就能坚持的,而是双方都要承担彼此应该担负的责任。感情双方要相互理解、相互支持,才能让感情更加稳定。

    如果一方都拒绝为这段感情进行投资,只是一味的进行索取,缺少责任感导致彼此情感粘度不断降低,直到降至谷底,最终导致感情破裂。

    想挽回你需要这么做:

    冷冻断联,降低双方矛盾点

    你的情绪化已经引起了前任对你很深的反感,现在的你应该进行冷处理,缓和对方的情绪,找准合适的时机,等到前任不再那么讨厌你时,再进行复联。

    你可以用工作或生活等理由试探一下窗口,如果前任能不带有负面情绪的回应你,那你就可以进行下一步的操作了。

    赞美对方,增加前任的自信心

    挽回窗口打开之后,你就要利用皮格马翁效应,对前任进行夸奖,通过语言进行暗示,比如你可以说“我想了一下,其实你已经有很大进步了,超级棒!”

    不要轻视这么一句话,你不知道就是这样简单直白的话语,更能激起对方的喜悦,渐渐的树立起自信心。

    以积极的心态去对待对方、包容对方,要懂得去赞美对方,期待对方更优秀。这样不仅会消除前任对你负面印象,而且你会惊喜的发现,前任好像真的更加自信更加聪明了。

    增加情感投资,营造良好的恋爱体验

    想要挽回爱情,不能再跟曾经一样忽视对感情的投资了,除了物质投资,更重要的是进行情感投资,多花时间给她陪伴。

    2019-05-29
  • 前女友深夜突然发了朋友圈,是想复合吗?

    我仿佛看到了一个想念前女友的一个落寞男生的影子,硬生生的会在后半夜里开始胡思乱想。她突然凌晨发出来了一个句子,你就能做成阅读理解。

    我的一个女性学员小童,她真的不想分手,很想和自己前男友复合。

    于是在分手后的日子里,她几乎就完全成了前任朋友圈的小迷妹,死命的盯着对方的朋友圈更新。

    几乎是,对方发了什么开心的事情,她也跟着开心,尽管她都不知道他到底是为啥开心;对方发了什么难过的时候,她也跟着难过;

    这些倒还好。

    重点是,小童对于前任的有一种朋友圈非常的“挂心”。

    就是那种,略带着“暧昧”,看似哲理,却只不清楚对象的感性留言。

    这些“感性朋友圈”包括,前任发出来的一些话,半夜的一些情绪文字,伤感的对白,多情的自拍,以及一些有关于爱情的歌曲分享链接。

    第一次我意识到她如此的介意的时候,是在他们分手第二周的时候,小童兴致勃勃的拿着手机跑过来找我,那个男生在半夜发了一条朋友圈,大概的内容是。

    “心碎的表情,配上了一首歌的分享,陈奕迅的“好久不见”。”

    小童说,会不会是因为他想自己了,所以才发这样的朋友圈,半夜啊,是不是他会回来找自己,两个人又能在一起了。

    然后小童就问,自己该怎样,要不要回复他的朋友圈留言啊?

    “老师,我回复什么好啊”。

    真是傻姑娘,他有 你吗?或者说,他有找你吗?

    虽然不排除这条是给小童看的,但是也有可能,是他午夜梦回的时候临时回想到了小童,并没有复合的意思。

    同时,也有可能是他发给之前某个用情很深的女朋友,在路上正好碰到了她才会发的;

    还有,分手既然是他想要分的,他很有可能是不爱了,或者有了新的目标。

    那么,这个也有可能是给自己“完善”好男人的“深情人设”的。

    而对于刚刚分手,满脑子都是对方,或者压根不想分手,还想着复合的人而言。

    对方的一点点风吹草动,只要是有关于感情的,就恨不得像是抓住了最后一根救命稻草一样,往自己身上套。


    同样的情况还会发生在交往前的一部分相处中。你看,是不是历史类似的重复。

    交往前暧昧正好的时候,对方要是发了什么“有关感情”的多愁善感的句子也是多半愿意往自己身上套用的。

    曾经有一个男学员在和一个妹子暧昧的时候,妹子在半夜发了一句,张小娴的话,于是,男生甜了一晚上,就是觉得妹子在描述他们自己。

    然而,实际情况是,妹子不过就是突然晚上和闺蜜聊天的时候,闺蜜给她推荐了一本张小娴的书。

    结果读到这句特别有名的话,在朋友圈“标记”了一下。

    尽管他们确实是在暧昧,可是妹子看到这句话的时候并没有想到他。

    因此,这句话本身,并没有任何的指代性。

    所以,事实往往容易分分钟打脸。

    相对于这个朋友圈而言,甚至前任半夜小窗你,和你聊天,都未必是真的有复合的想法和意图的。

    在不少的案例里,前任在分手后无缝衔接着拉扯着自己之前的男朋友或者女朋友的,很多人就是利用这些被分手的人被自己吃定,而且痴情执着的心理,硬生生的把他们变成了自己的备胎和炮友。

    不排除,这些朋友圈是“分手后的不舍”,“期待你的挽回”或者“想念的信号”,但是为了挽回成功后的幸福而言,一定要相对客观和冷静下来。

    不要一时的感情用事,这很关键。

    不知道你们最近断联了没有?由于你描述中缺乏你们现如今的具体关系动向,如果暂时没有联系,而仅仅是保持了微信和联系方式没有删除的话,现在建议你最近继续观察一下妹子的动态。

    在这个情况下,如果你们之间的状态是一直都没有断开联系和生活圈子的那种,偶尔还会联系,那就很可能是“假性分手”。

    这个信息大概率上就是在显示她其实还是对你有感情的,希望你们能够恢复到当初的关系。

    可是,如果你们之间一直都没有联系,属于明显“真性分手”,那就不能冒然判断了。

    看到她发了朋友圈,她却没有小窗你,也未必是给你看的。如果这个时候的发过信息,未必会有好效果。

    具体情况具体分析,这个也许是个好的契机。

    但是也要结合不同的具体情况来看,不能冒然做判断。

    如果前任在你们分手的时间里,还有一些其他的方面的表示和不舍,同时也要结合你们分手和在一起的原因综合的论述(并没有实际意义上的一些原则性问题和障碍的话,那多半就是对你还有感情,是好的预兆),才能正确的解读这句话的意思。

    现在已经不是猜心思的阶段了,越猜心思,往往容易错过最佳的时机。

    与其想要挽回,不如尽快认清自己的心意,抓紧时间落实在行动上,好好的把握挽回的黄金时期,采取行动挽回。

    比傻傻的等着对方释放一些也不知道是不是给你的信号或则大半夜做阅读理解要强多了。

    2019-05-28
  • 学会这三步情绪控制法,挽回才能一举成功

    没错,是他令你那么牵肠挂肚,是他令你那么痛苦,如此地焦虑不安。但这件事怎么去看待,去控制,去成就,成为幸福的一笔还是深渊的悲痛,全都是取决于你。

    分手后的你

    分手后,或许你经常会问自己这个一个问题:

    为什么他就能那么绝情,而自己就是放不下他,明明是他先招惹的我,但是先抽身离开的人也是他?

    被伤透的你,对他充满了爱,也充满了悔恨。

    你知道你为什么会被他伤害吗?

    是因为你在乎他,还爱着他,如果你不在乎他,不把他放在眼里,那么他的一举一动,就像一个跳梁小丑,在你眼里晃来晃去逗你笑而已。

    这也就是为什么,你爱得遍体鳞伤。

    控制自己的恐惧

    分手的恐惧来源于失去,你害怕失去,所以你拼命地抓着看似能让你缓缓气的稻草。

    你去哀求他,死缠烂打,甚至用威胁的口吻,想要让对方妥协,一旦达不到自己的需求域值,鱼死网破。

    但很明显,你越想抓紧,对方却是逃得越快。

    就算刚开始他还愿意跟你联系,但折后总恐惧会让那个你失去理性,因为害怕对方有新欢,对方会再次离你而去,结果还是一无所有。

    控制好自己的怒气

    为什么我们经常会说,做好情绪管理,控制好自己的情绪,挽回就等于成功了一半。

    因为在健康的两性关系中,都是要女性占主导地位,关系才能健康长久的发展。换句话说,无论在什么时候,你都需要去带领男人的情绪。

    分手后,他对你冷淡,对你漠视,这都是正常的。很明确的都是,你们之间肯定是有问题才会分手的,而且你在他心目中的形象也已经有很大的负面影响了。

    所以,挽回这个阶段就是要耐得住性子,沉着,冷静。

    如果你反反复复去骚扰,控制不了自己的情绪去叨扰他,对方会怀疑,你是真的想挽回他,还是只是报复他。

    学会热爱生活,欣赏自己

    分手后最忌讳的就是自暴自弃,一个连自己都要放弃自己的人,谁还会来爱你吗?如果一个人因为蛋糕甜腻而不吃,他还会吃发了霉的蛋糕不成?

    所以,爱一个人,先要好好爱自己。

    发现生活的乐趣,懂得赞美自己,给自己内在的力量和勇气,现在若是已经是最糟糕的了,那就不会有更糟糕的了,只会越来越好。

    取悦自己,把自己放在第一位,你才不会以触碰他的冷漠就要生要死,你才不会让自己好不容易建立起来的正能量磁场毁于一旦。

    记住,在爱情中,最好的反击就是让他重新爱上自己,把决策权拿回自己手上,要不要这段感情,是你说了算!

    2019-05-28

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