情医情感咨询
  • 如何提升亲密关系中的信任感?

    最近有的学员总是问我,相信一个人变得越来越难了,是为什么?这种不相信可能包括,朋友,陌生人,甚至是本应该信任的亲密关系中的另一半。

    如果在一份感情中,存在猜疑会是什么样子,比如时不时你会下意识翻看他的手机,还装作一副不在意的样子,看看他最近都在和谁聊天, 有没有说暧昧的话,既期待又不安。

    甚至是连他和异性同事的交流都要查个清楚。并且要求他删掉一些异性好友的微信,比如要求对方聚餐要报备,到了聚餐地点要定位,聚会人员要有照片为证,听着是不是很夸张,这都是感情中信任不足的红色警报。

    信任对于一段感情的长久发展是至关重要的,所以今天就跟大家聊一聊信任的话题。

    信任对方也可以让对方更信任你,从而让感情中不信任,猜疑,变成笃定,信任。

    你可能条件反射的会认为,你的不信任,是因为对方做的不够好,你没有办法相信他,但我希望你先试着换个角度,有没有可能是你没办法相信他,有人说在感情中 无法去相信一个人比起无法被他人相信,更让人感到绝望。

    主要原因就是内在安全感的缺失。

    这一点主要受父母相处模式的原因影响,举个例子,人都是会模仿的动物。如果你从小叫看到父母是不相信对方的,那你本身也很难相信另一半,有一部特别火的电视剧叫做我的前半生,电视剧里的女二号唐晶是一位典型的职场女强人,在生活里独立自强,在职场中披荆斩棘,唯独感情发展的不怎么顺利。

    在和男友相处的十年时间里,她始终都无法相信对方,这种不信任就是受了父母的影响,他的父母彼此猜疑争吵,并且亲口对唐晶说,我们是为了让你好好考试才没有离婚,再这样的家庭中,她无法学会,如何相信对方。

    所以当她真正进入感情的时候,很难把自己完全交付给对方,信任对方。

    安全感的缺失,大概在你12个月的时候,就形成了。能不能形成依恋类型的关键就在于你还是个宝宝的时候,和照顾你的人可不可以建立信任感。

    我们都知道 宝宝在不会说话的时候 ,只会通过哭闹,来表达自己饿了,渴了,求抱抱,求安慰的需求。

    如果在宝宝出现了需求的时候,照顾者及时出现了,那么宝宝就知道,在他有需要的时候,有人会回应他的需求,这样宝宝和他的主要照顾人之间,建立了信任,之后他就可以从这个信任的基础上出发,建立起对外部世界的信任。但是如果有的时候,宝宝的需求没有得到回应,时间久了,宝宝这一部分的信任就缺失了。

    那么他长大了之后,就很难再与人建立信任,安全感缺失缺乏信任的人,往往还有一个特性,就是潜意识里 觉得自己是不够好的。

    你总是疑神疑鬼,怀疑对方是不是不够爱你的时候,其实你对自己的价值无法认可,你不相信自己是能够被爱的,这也是心理学上的,投射现象,你会把对方对你的态度,不自觉的转到,对自己的评价上。或者是投射到对方的身上,而这个评价往往都是消极的,你像陷入你找一样,调入这种感觉。

    如果你是一个很有安全感的人,但是你仍然会不信人另一半,那么你可能是非整合能力,比较弱。

    非整合能力指的是一个人承受认知,情绪上的复杂性的能力

    就像毛姆在月亮和六便士中所说,今天我已经认识到这一点了,卑鄙与伟大,恶毒与善良,仇恨与热爱是可以互不排斥的,并存在一个心理的。这样的非整合能力,在感情中也是必不可少的,而你是一个缺乏非整合能力的人,你就没有办法认识到,人本身的复杂之处。

    你要么觉得对方是百分之百爱你,永远不可能伤害你,欺骗你,这样的他是可以绝对的信任的。

    而一旦有一次对方什么事情跟你发生了争吵,你就会想他怎么会这样跟我讲话,他还是他么?他怎么会这样惹我伤心难过,从而怀疑这样的人,到底适不适合在一起,然后经历了好几段感情,往往都会出现这个情况,总的来说就是认为对方不够好。

    你的大脑里,可能不接受这种行为,他爱你,但是他和你发生矛盾,这两点是要统合到一起去的。

    如果你是一个非整合能力比较强的人,你就能意识到电视剧中那种完美的主角是不存在的。在我们看不见的地方,他也有缺点,比如睡觉时时候磨牙,比如屋子很乱,不爱做家务。

    上帝是公平的,如果给你关闭一扇门,那么就会为你打开另一扇门。反之也可能是一样的。

    在感情中,他大多数的时候是诚实的,你也要能接受,他善意的谎言,以及偶尔自私的一面。你也不会因为这些觉得他不够爱你了,你们之前的感情也回不去了。

    总之,你不会因为他一些举动全盘推翻你们之间的感情。这就是非整合能力对于信任感的重要意义。

    通过一些举动主动的提升信任感,这些行为不是一朝一夕,做了就能有反馈,而是日积月累的一个过程,给你三点小建议,你可以看看自己平时有没有这么做。

    1.多和伴侣沟通,知晓沟通的重要性

    现实生活中绝大多数的猜疑,都是缺少沟通产生的,而且沟通又不是说,XX,你能不能帮我去把碗刷了,他不去,不理你就是不想跟你沟通。沟通是要建立在平等的表达基础之上,如果你不会,那我教你个小技巧,当你觉得出现问题的时候,先不要说要求他怎么做,而是先表达自己的感受。这个过程中一定不能指责对方。

    2.日常生活中保持言行一致

    这点也是信任构建过程中最重要的一点。即使一件事情微不足道,但一旦你答应了,就一定要做到,比如在早上出门的时候,你说下班回来一起吃饭,就尽量完成自己的承诺,如果你因为加班无法完成自己的承诺,一定要提前告诉伴侣,并且给与情绪上的安慰,下班的时候,带一点她喜欢吃的东西,以及买店小礼物。

    但是如果你经常做不到,履行不了你的承诺,你的被信任感是会被降低很多的。所以一定要记得 答应的事情一都定要做到。

    这一点不仅是对另一半,在日常生活中,对同事,朋友工作中,承诺过的事情一定要及时完成,这样才会让信任感 逐步的累积起来。

    3.关于他的秘密要保守

    不要透漏出他的只对你说过的事情,并且不想让你告诉其他人任何人,就算那个人是你们共同的好友,也不行,有时候你以为这只不过是一种调侃,但是这样你就回到打破你们之间保守秘密的约定,那他对你的信任感 也自然的降低了。

    久而久之,不止是不告诉你秘密,而且也会对你隐瞒一些事。于是你们之间的这个雪球 就会越滚越大。

    再亲密关系中,彼此信任是最美好的事情,希望你可以明白,不是只有在重大的事情中,我们才会比较容易建立信任感,信任感的累积,是融在生活中的小事情上的。

    2019-05-19
  • 挽回女友,需知低姿态的严重性,不改变只会越走越远

    前来咨询挽回的人经常会问我这样一个问题:为什么我挽回的时候表达很多自己的真心,自己很主动,但前任反而越来越反感,越来越回避我,甚至对我进一步厌恶?

    其实,关于这个问题很好理解,因为挽回这件事,总会给对方带来一种感觉,那就是挽回方是低姿态的。这样的低姿态印象,不但不会让前任回心转意,反而会让对方存一种高高在上的感觉。

    我认为出现低姿态的问题所在是因为:

    在感情中低姿态,去讨好对方的情况之所以普遍存在,其实是因为可能自身不知道如何正确表达自己的爱,自己想表达自己的真心,反而适得其反,方法不对让自己姿态越来越低。很多人都以为,放低自己的姿态去讨好对方,就可以给对方安全感和爱,确实这样的方法刚刚开始可能你会觉得奏效,比如哄一哄,买一些礼物就哄好了,但是用这样的方法带来的爱情,维持的爱情,往往都不能长久。


    低姿态讨好的行为,往往会造成这些不好的结果:

    1:会让对方觉得你不够成熟,只是想讨好她,却不愿意解决感情问题,以后遇见感情问题也只会逃避,一种蒙混过关的感觉,让女生心里不踏实

    2:虽然心里知道你对她很好,但是这不是她想要的爱情,对方会觉得你在感情中没有主见,不能成为自己的依靠和未来

    3:低姿态讨好的行为会导致自己在感情中越来越被动,特别是分手后,低姿态的行为会加深对方高高在上的感觉,让你在挽回过程中得不到关系的平衡,你会发现对方特别容易对你发脾气,而你什么都不敢吭声,让对方看到的都是自己的缺点。

    4:低姿态讨好的行为会丢失自己原有的魅力,让你对她的好变成理所当然,分手后低姿态的行为,会让自己没有任何竞争力,女人会觉得你只是想对她好去延续这段感情,去求复合,但是女人天生不缺对自己好的男人,她们缺少的是真正懂自己内心的男人。

    所以,对挽回来说,更重要的是在挽回中做出正确的挽回策略,而不只是把自己的真心表达出去就能够达到挽回的目的。想要挽回对方,就应该化被动为主动,向对方展示或者是暗示你的改变,扭转自己的被动姿态。


    很多主动挽回方,都喜欢用类似讨好,特殊关心,这样的方式去挽回前任,心想着能够再次感动对方从而和自己复合。

    这其实是一个误区,对于挽回来说,付出真心表达自己的真诚只是挽回的基础,而不是挽回的关键,关键还是在于要用正确的策略去吸引到对方,挽回对方。

    那么,低姿态应该如何去挽回,以及低姿态应该使用什么策略去挽回呢?

    为了你能够更加明白,我先分享一个学员案例提供参考:

    学员和女友到结婚的年龄,彼此敲定了时间,准备在今年下半年就结婚。但是在这段感情中,彼此的相处方式却是这样的:

    男方姿态多数都是顺从和讨好,低姿态的方式对待自己的女友。出现感情矛盾后,学员也真诚的和女友进行解释和道歉,然后哄一哄女友事情就过去了

    起初这样的方式,矛盾得到了一些缓解。但是,计划总是赶不上变化的。感情问题依旧一天天堆积着,学员为了能够维护好这段感情,更加去找女友哄好讨好,殊不知也让自己的姿态越来越低,想用这样的方式去经营好这段感情,肯定是行不通的。

    虽然学员对女友百般讨好,但还是分手了。

    为什么呢?

    因为感情是两个人的,你深爱对方,但是并不知道让对方也爱自己。在感情中如果想用讨好的方式去延续一份感情,那么这种做法只会让彼此的天枰失衡,压得自己喘不过气来。

    学员在这份感情中主要存在这些问题:

    问题一:不明白对方内心的真实需求,虽然对对方很好,但并不是对方想要的

    问题二:过于宠溺对方,忽视自身价值和原则,平时对对方太好,慢慢的其实会变成这份感情中的压力,让她很不安彷徨,这是一种很不和谐的感情关系,溺爱不会让女生觉得你很爱她,反而会让女生觉得自己会没有男子气概,没有主见,慢慢对这份感情失去信心,自己的吸引力在逐步下降,丢失了自己,让自己的姿态越来越低,这也是这份感情分手的根本原因所在

    问题三:在这个案例中,女友比较缺乏安全感,其实我认为很大一部分的女生的内心都特别需要安全感,特别是在一段感情走了很远的时候,她们越是会担心这份感情是否能够继续走下去。这个安全感并不是自己对女友有多么的宠爱,就能够有安全感,在感情后期,安全感更多的是女生希望能有一个靠谱的未来,和感情状态

    学员这个案例,其实问题并不严重,感情本来就很难一帆风顺,被动低姿态的恋爱方式,大多数男生本身都意识不到这个问题,只是凭着自己的感觉去恋爱,去维护一段感情。

    这样的挽回案例中,大部分人不懂的其实是两个字:平等

    什么是平等?

    平等就是有时候我高姿态,有时候你高姿态,有时候我俩姿态平等。假如你的姿态从来都是低的,而对方的姿态都是高的,或者是自己姿态一直都很高,这怎么能算平等呢?平等就是有时候你需要我,有时候我需要你,有时候我们彼此都需要,这才是平等。

    很多低姿态面对感情的人,可能都会有这个心理:

    我都做了这么多了,还换不回你的真心,你就是不对的,自己俨然一个受害者的样子。

    其实,当你以受害者的姿态哀求复合的时候,对方感受到的是被威胁、被强迫、有压力。表面上你的姿态在放低,但实际上你没那么低。这是一种虚弱的夸大,一种威胁的手段。这样的方式对挽回前任这件事情来说,无非是让对方加快脚步去逃避自己,逃避这份感情。

    如果在挽回前任过程中,你一直是直愣愣的去挽回,只会被动的去讨好对方,顺从对方,低姿态的去对前任嘘寒问暖,其实意义很小,更别说作用有多大了。毫无方法可言,以为凭着真心就可以感动对方,都不知道对方内心的真实想法,那么碰了壁之后既加深了对方对自己的厌恶,还让自己受伤,更加得不偿失。

    万变不离其宗,挽回需要对症下药,如果你也是低姿态的一方,想去挽回这份感情的话,你的挽回策略应该是这个方向:

    策略一:制造新鲜感和神秘感,俩人交往中,新鲜感和神秘感是最有吸引作用的。低姿态意味着对方是完全摸透了你,那么这个时候你应该学会使用这个策略

    策略二:给彼此制造足够的空间和时间,如果你们分手了,你还频繁的和对方保持联系,这样对挽回没有多大效果,因为你的姿态还是很低,在对方眼里只是芝麻一般,如果能够运用冷处理的原理,不联系的这段时间提升自己的魅力,和各方面的价值,然后在某一天重新出现在对方面前,这个时候你的一举一动就会产生吸引力,这样对你的挽回有很大作用,把自己的姿态回归到一个新的高度,拉近彼此的距离感。

    策略三:低姿态意味着在一段感情中,你并不是领导者,你是被动者。所以,需要在之后的聊天互动中学会带领对方,引领一段感情的走向让自己更有主见,能够填补女生的安全感,营造一个有未来的感觉,

    这是三点对应低姿态的挽回策略,如果你也想挽回前任,自己却感觉到很被动,那么一定要及时的调整,因为对方不会永远的等待你。

    有一句歌词:其实,感情最怕的就是拖着。面对分手的局面,使用正确的挽回策略去挽回是至关重要的,不然你只是在浪费时间和消磨彼此的耐心。

    2019-05-19
  • 教你如何挽回爱情的必备技巧

    挽回是爱情当中的一道难题,很多人都不知道如何解。大部分人只有在失去的时候才知道去珍惜,所以你要承受这种煎熬与痛苦。当恋爱或者婚姻出现问题的时候,我们会不知所措,也可能因为一时冲动做出一些无法挽回的举动,导致原本的关系越来越糟糕。

    那么当我们遭遇分手的时候,到底应该怎么做呢?

    一、正视分手的事实

    挽回需要技巧,也需要你保持足够的耐心与恒心,太过着急反而会让事情适得其反。

    想要挽回爱情,你首先要学会去面对,正视你们已经分手的事实——你们已经不是男女朋友了。所以即使和平分手,而你想要挽回,对方也愿意和你做朋友,也不要与对方保持着像情侣一样的关系,否则你很可能沦为性伴侣或者备胎。

    请记住——自分手开始,你们之间很多事已经发生了质的变化,很多东西早已改变。

    除非有必要的联系与见面,否则见面吃饭,甜蜜约会等都与你无关。

    长时间让自己沉浸在之前的回忆当中或者懊悔当中对你并无好处,只会让你的挽回更加糟糕。

    正视分手的事实,平静的去接受你们的关系变得淡化,学会去冷静思考,这才是挽回良好的开端。

    你要明白,一旦你决定挽回,这必然是一个痛苦和煎熬的过程,一路上只有你自己一个人前行,还会遇到很多挫折与阻碍。

    所以你必须要保持好良好积极的心态,坚定自己的信念,这样你才有挽回成功的可能性。

    二、给彼此一点时间和空间

    很多人刚分手就迫不及待想要去跟对方解释,保证自己会改,但其实这个时候,留在对方心中更多的是你糟糕的印象:你的坏脾气,你们的争吵,你的缺点,你的任性无理取闹......

    你也许会说你们也有甜蜜的时刻,是的,我不否认。但你要明白,此时在对方心中,糟糕印象占据了上风,彻底压制了之前美好的回忆。

    所以这个时候如果你要去逼迫对方跟你和好,反而会造成对方的逆反心理,加重对方的不良情绪,甚至逃避你,躲着你,直至糟糕印象完全取代了之前的美好,那么这段关系也就真的走到头了。

    所以给彼此一点时间和空间,互相冷静一下,这样你们之间的美好反而会重回对方的印象当中。

    当然这个时间一定要把握好,可不要过度冷静了。

    三、选择挽回

    挽回的过程说起来简单,但做起来难。无非就是对方有回应,那我们主动出击,引导对方;如果对方没有回应,那么我们提升自己,等待时机再次出击。

    举个例子,在分手之后的一周内,你对自身的问题做了深刻的反省,并接受了分手的事实,也给对方发了道歉的以及陈述目前对对方没有想法的消息,但对方却没有什么反应,那可能你会觉得是不是没戏了。

    其实并不然。这说明什么?

    对方可能需要时间去考虑;

    你给对方的压力太大,对方还是有担忧存在;

    对方可能还是不信任你,并且觉得两个人确实不合适,所以拒绝你。

    不管是哪种可能,在没确定之前,你都还有机会。

    感情的本质是相互吸引,那你们之间为什么会出现问题呢?

    因为两个人本就是不同的个体,思维想法都不同,需要磨合。而在磨合期,你们之间产生了比较大的问题,比如你身上影响爱情的问题暴露的太明显,或者你的吸引力消失殆尽了。

    不管是哪一点,在没有分手之前,你都没有意识到,或者说意识到了却没有去改变。

    不过现在也不算太迟。

    四、自我提升与改变

    在做自我提升与改变之前,先审视自身的问题。

    在这段感情当中,你哪些地方做的不好,重新认识自己,找到自身价值的突破点:外型、服装搭配、性格、为人处世、沟通技巧、恋爱技巧、观念等等。

    你的提升与改变并非完全为了迎合对方,也是为了你自己,让你变得更加优秀。

    同时也是提升自我的价值,让对方能够重新对你产生兴趣并且吸引到对方。

    了解对方的需求,再去针对性的做改变,但记得同时不要迷失了自己。

    五、挽回的关键要素

    你要记得挽回不是一朝一夕的事情,需要一个过程。所以你必须要调整好自己的心态,拥有强大的心理。

    保持积极乐观的心态,情绪是会传递的,谁都不愿意面对一个负能量爆棚的人;

    不给对方压力,尽量保持轻松愉快的氛围,这也是给自己减压;

    不提过往,尽管以往有很多甜蜜,但分手意味着不甜蜜占据了大多数,所以目前不适合提。

    对方冷淡,你碰钉子是很正常的事,追求阶段尚且有碰壁的时候,更别说挽回过程会遇到多少困难了。所以淡然处之,有坎坷也是正常的;

    永远不要太心急,心急吃不了热豆腐,有进展是好事,但不要一时得意忘形,一步登天是不可能的,学会知足;

    努力过才知道有没有希望,做事从来不是有了希望才去做,而是做了努力才会看到希望;

    不管结果如何,坦然面对。

    永远别把问题复杂化,保持乐观的心态,积极做好自我提升,再搭配正确的挽回方式,相信你的挽回会事半功倍。

    如果你正在挽回,如果你很迷茫,如果你不知道该怎么操作,可以添加分析师微信hznq01,免费帮您分析!

    2019-05-17
  • 挽回越主动,处境越被动

    要不要主动联系,是挽回绕不过的课题。挽回者想要有更多的接触,对方却早就前行了,心里想的就是没事不联系,有事更别联系。这种矛盾体现在行为上就是,挽回者不断去联系、示好、纠缠,就想多见一面,多说句话,他们心目中的判断标准就是,有接触就有机会,不管三七二十一,约出来再说。

    然后呢?殷勤点主动点,用语言和实际行动去传达“我已经跟之前不同了”“再给我一次机会”,殊不知对方愿意见面,就是想当面说清楚,给你最后一击让你死心的。

    最后无计可施了,也被下了最后通牒老死不相往来,才发现到了这地步已经不得不断联。可思念的情绪哪能轻易被压下?久不久还是发个微信联系下,问忙不忙,在干嘛,记得吃饭……明明对方都已经不回信息了,还是坚持不懈地想感动TA。

    这种行为就是典型的感动了自己,恶心了别人。

    段关系的开始,无论是恋人还是夫妻,或者只是单纯的朋友接触,都讲求对等二字。换句话说就是,两人的身份和地位,必须是平等的,否则无法走下去,甚至根本无法开始并肩同行。

    于是舔狗式的挽回,不停地主动接触,反而是越来越把对方推向高位,自己倒是低到尘埃了,也开不出花来。

    有人可能觉得这说法夸张了,不是所有挽回者在接触的时候都是甘愿委身做舔狗的,问几句吃饭未,就算作为朋友的关心,不也是再正常不过?

    这么说也有道理。不过作为挽回者的立场,在你开始表现得主动殷勤的时候,其实就是给了个信号,告诉对方,你在努力变好等TA回头,后面不管你说吃了没、别饿着,还是早点睡,都只是不同语境下表达形式的不同而已,本质上你的需求感已经暴露,在对方脑海中的印象,都是不变的追逐者。

    还有另一个普遍的认知误区是,大家可能会觉得,先以低姿态换得关系的确立,等复合后再慢慢调整就好,现在主动点没事。

    你是认真想复合的,问题是,对方也是认真想要分手。你可以主动一时,然后呢,在TA不领情以后,你能一直主动下去吗?

    就像在玩抛接球游戏,你抛出的球对方别说接下来再扔给你了,TA根本就没在场上,你往哪里丢?

    主动者看似把交往的主动权掌握在手上,所有行为都是由自己发起的,但要是对方根本不打算回应,那么无数次伸出去又收回的手,就会把你一步步推向被动境地。想争取肯定没错,只是要讲究方法,如何让对方愿意有来有往地互动,就相当有技术含量了。

    关系是否平衡,你们有没对等的价值,积怨和过去的问题解决没有,TA对你抱有怎样的印象,吸引从何做起,如何重建亲密关系,这些都是在挽回前就要先考虑好的问题,实在不是单纯的一句“求复合”就能解决的。在这之前就先出发赶路,越是努力去主动,只会陷入越被动的处境。到时候真的拖到病入膏肓,就再后悔也没用了。

    2019-05-17
  • 挽回女友,这样做挽回无情的她

    很多兄弟分手后都说女友绝情?在你用尽自己所有方式去挽回她时,她对你还是置之不理,那还是你用错了方式。分手后你才发现你的世界没有了,你觉得呼吸心都是闷疼,于是你开始用乞求她给你最后一次机会,保证甚至发誓,你当她是三岁小孩,还是把你们的爱情当过家家呢,她怎么可能相信你的狗比誓言。要是誓言有用,那谁都可以随随便便复合成功了,如果真心想挽回她,就应该从找到你们分手真正的原因。正确的挽回方式是这样的。

    一:为什么她跟你分手

    很多兄弟连她为什么跟你分手都不知道,甚至还反问她:为什么要分手呢,我做错了什么,你到底爱过我没有,女人都是比较敏感的生物,她需要的是你懂她,她都把身心给你了,你还像二愣子一样去质疑她,都把她的心伤透了,还不知道呢,她一想跟你这样的人过一辈子,想想都害怕,我是女生也会跟你分手。

    做什么事都是极端。只要自己在理,你能把她的缺点无限放大,本来还没有芝麻大的事,你却搞成惊天大事,这样你赢了她又怎么样呢?根本就没有想过后果,女生需要的是一个能照顾她,保护她的男人,还不是一个小肚鸡肠的男人,你连她的一点小错误都包容不了,她怎么还会想着一心跟你在一起呢,但是你自己还得意呢。

    二、用错误的方式挽回

    很多兄弟无法接受女友跟你分手的事实,开始了自己以为很牛的挽回方式,你要是不跟我复合,我就去你家天天堵着你,这还不算什么,最吓人的是你要是不跟我复合,我就让你全家都人都不好过,让你一辈子都嫁不出去,请问你这跟强盗有什么区别,她要是跟你复合了,除非太阳从西边升起,但是我们也要理解这些兄弟,因为他的情绪过激,他的大脑完全失去了思考,我能理解失恋的痛苦,伤心,但请不要威胁她,没有人欠着你。

    三、打造神秘感

    你现在要做的是重新面对自己,给自己创造机会,要懂的穿衣搭配,就算你丑,你也要丑的时尚,丑的引领潮流,要让自己变得有魅力,要提高自己的情商,你要用自己的正能量感染她,让她在你身上看到不一样的你,让她对你产生好奇,让她感受你的男人魅力,所以投资自己建设自己,才是正确的挽回方式。

    光这些还远远不够,你还要提升自己的软价值,提升自己的内涵,你不能像一张白纸,轻易让人就把你看透了。如何拥有内涵,最好的途径就是扩展圈子,去跟比你成熟稳重的人接触,记住没有人会喜欢一个暴脾气的人,还有就是看书,千万不要看些笑话书,动漫的书,甚至看小说,书一定要选对,为什么要有内涵,因为这样的男人在女人眼中是最有男人味的,你必须重新改造自己,改变自己的思维,学会换位思考,要与时俱进的男人。

    2019-05-16

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