情医情感咨询
  • 改变自己这一点,轻松提升挽回成功率

    挽回,从来不是一件简单的事。现在的你们,已经不是原来的亲密样子,他已经很残忍的向你说出:对不起,我对你已经没有感觉了。你觉得现在的你若还不挽留,那机会将会愈发渺茫,于是,你开始慌乱,用尽手段,想要挽留他:

    低三下四道歉,企图让他不再冷酷,让他回心转意,重新提起对你的认可;或者死缠烂打,生怕他就此离去;甚至自残自虐,企图换来他的同情心,借此不再跟你提分手。

    可最终的一切,是否能让他重新回到你的身边?

    你尝试过了吧?一定都没有奏效,甚至他对你的态度越来越差,愈发恶劣,直言道:若你再纠缠他,就拉黑你。

    到底要怎么做,才能快速的减少他对你的抵触心理,增加挽回成功率呢?

    最简单也是最直接的一种方式,就是:注重心理建设。

    而这一点同样更容易执行,因为挽回的其他一切,都在于他要点头,而这一点直接决定于你是否愿意改变。

    心理层面的建设,第一点来自于你的自身。看看自己,现在到底是副什么样子?

    现在你自卑又脆弱,整日殚精竭虑中,变得愈发怯弱,而这只会让他态度变得更加恶劣。

    建设自己的状态,首先要从自己出发,想一想,当前以你这种状态,有丝毫挽回他的可能性吗?

    若你一直处于这种糟糕的情绪,只会让他觉得你也同样的糟糕,他怎么可能会同意挽回呢?

    现在的你最应该做的就是,最大程度的平复情绪,减少消极观念,不要被自己和负面情绪所支配,只有你乐观起来,还能让你们的情感向着乐观的方向发展。

    停止你的所有消极举动,不要再低三下四或妄自菲薄,只要你愿意改变,一切都会向着好的方向发展。

    而心理建设的另一个层面,就是要最大程度的消除托付心理和需求感,这也是其对于挽回的意义所在。

    托付心理和需求感,虽二者并非一致,但归根到底,最终体现的方式是相近的。

    你的需求感,会形成你的托付心理,而且是双重心理的促使下,会让你表现出过分的自我,而这一切放在他的眼里,只会让他看到你的逼迫感,无形中会给他一种巨大的压力。

    这只会给你的挽回带来负面效果负面效果。

    想想看,即使你费尽心思,终于和他重新建立联系,他也愿意接受你的邀约,但一见面的初期,你就表达出自己的挽回需求感,他一定会倍感压力,现在他明明就很抵触你说“挽回”这两个字,刚放下的戒备心理,结果没说两句话,发现你全围绕在此,他怎么可能接受你的请求呢?

    这也是为什么,心理建设在挽回中至关重要的原因。

    挽回,是一个循序渐进的过程,就像你们的感情从无到有,又从有到无一样,不会是一蹴而就的。

    只要你愿意接受现状,能够从内到外改变,并且可以承担挽回过程中所带来的痛苦,时间一长,量变引起质变,你的挽回成功率也就大大提升了。

    2019-05-05
  • 吵架后想要挽回的另一半该如何做

    情侣相处久了会更加的去了解彼此的优缺点和性格是什么后,在一起久了吵架自然就是避免不了的。但是,生气吵架分手想挽回这也是没有是什么不可能的事。所以,吵架完后要学会反省免得吵架分手后挽回不了就后悔莫及了。今天他她情感小编就来和大家说说吵架后想要挽回的另一半该如何做吧。

    先冷静分析吵架的源头

    当彼此一吵架说分手,那么这句分手很有可能就是在吵架时说过激的话语。这个基本上都不算什么,在吵架中说出的话,别往心里去,一般都是情绪失控才会胡乱说出。吵架后想要挽回的另一半该如何做?遇到这种事,你就要等你冷静下来,想一想为什么你会和你男朋友吵架,吵完架之后为什么要分手?究竟是谁的原因,才导致你们走到这步。当你想清楚了,在这次吵架中如果是你自己的问题,那你就好好的去反思自己为什么了,想要挽回对方就要找出你们吵架的问题的所在,然后再把这些小毛病给改掉。

    心平气和的谈一谈

    吵架后想要挽回的另一半该如何做? 要是在吵架之后你们两个人都比较理智的话,那么这个时候最好就是两个人都心平气和的坐下来好好的去谈谈,可以把自己对这件事的看法用一种温和的语气说出来,而不是用吵架的方式去说出来,你要让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要考虑一下, 你可以从对方的角度出发去看待这些问题。所以你可以找他,把你们之间的问题全部摊开来,他要是爱你好在乎你的话,他也一定会积极的和你去面对,谁有错,就应该改,一起好好把自身的小毛病改过来,情侣之间面子不重要,重要的是你们之间的感情。


    提升自己

    想要挽回对方就要去构建自己的社交,尤其是构建异性社交圈非常重要的哦。你可以在这段时间好好减肥,每天看书,专注工作业绩或者你也可以去学一个舞蹈来提升自己的气质。当你的价值得到了一个提升后,就会是在无形中去吸引对方,同时也是为你接下来在后面的聊天中也会起到潜移默化的作用。吵架后想要挽回的另一半该如何做?而是通过这种方式让你前人看到你的改变、你的吸引力所在,毕竟好东西才会有人去抢的东西去,人也是同一个道理,要是对方还在乎你的话,就会增加对你的一个关注度,甚至是主动的和你联系哦。

    2019-05-04
  • 挽回爱情,你是说的太多,做的太少

    有一个粉丝关注我很久了,一直在看我的文章和听我的音频。因为给她做了几次付费的咨询,所以后来她也总是零零星星的问我一些问题,如果我不是太忙,一般我也会给她回复,我也不是那么绝情的人。


      但是几次下来之后,她总是反复的抱怨一些问题,比如说,老师,你说男人怎么总是这样啊?是不是所有的男人都会出轨?你会担心你的老公出轨吗?


      先说一下我的看法,且不说,我没有心思去整天去担心男人是不是又聊骚了,害怕担心他明天又出轨了。我每天忙的晕头转向,而且时间根本就不够用,恨不得一个24个小时当成48个小时用,忙着去学习和提升,哪有那么多精力浪费在这些还没有发生的事情上。


      现在随着年龄的变大,越来越喜欢的一句话就是,兵来将挡水来土掩!没发生的事情不去想,来事也不怕事,想办法解决就好了,人还能被事难死。


      话说回来,男人他真的要出轨,你能拦得住吗?不能!所以那你就去增强自己的实力,有随时换了他的能力啊!除非你是精神和经济都不独立,离开了男人就无法生活,那你活该有这样的下场。


      

    这个学员是浑身的负能量,而且,她也没有改变的心,时间过去很久,给她说的方法,她都没有去实施,更加没有去做,空有一张抱怨的嘴巴。那不是我的学员,所以我没有义务去管他,更加没有必要在她的身上消耗我的能量,因为我还有很多自己的学员要辅导。


      所以,再给他做过几次咨询后,她仍旧是不思悔改,我就把她直接拉黑了。


      说实话,不是我的学员,不是我身边必不可少的朋友,那些负能量的人,我真的是很少接触的,因为和我的磁场不对,还会把你拉到负面情绪的漩涡中,这是很可怕的。这也是我给自己的学员一直强调的,要让你自己积极阳光起来,你的伴侣才会愿意靠近你。


      这个学员最大的问题,不只是负能量满身,还有很重要的一点,就是一直在说,而并没有去做。


      之前给他讲过很多挽回的措施,不管你认可与否,都要先去执行,做了才能看到效果。她没有做到执行,说明认知是用问题的,所以更加无法做到,再加上没有人一步步的指导和纠正,更不可能挽回。对于这种人,我是真的很无语,她以后的婚姻可以过成什么样子,完全是可以想象的。


      那么在挽回的过程中,给大家强调过很多次,不要总是把挽回放在嘴边,而是要切实地从生活当中做出一些改变。而那些在挽回的时候,一直暴露挽回意图的,肯定是会被对方“打脸的”,不信你可以去试试,后果我可不负。


      这个社会是只看结果的,同样,挽回的时候,你要用你的实际行动去证明自己的改变,而不是只有一张嘴巴。那些喊的最凶的,最后都不可能挽回成功。很明显的例子,比如,那些个常年累月天天喊减肥的人,哪一个瘦下来了。


      如果一个女孩子想要挽回男友,嘴上总是在提感情和挽回的事情,这样不但容易让男人觉得心烦,还会认为这个女孩太过于依赖,加重男人的心理负担,更要躲你躲的远远的!


      更重要的是,女孩为了挽回感情所做出的改变,都会让男人觉得是女孩为了挽回才这样做,而不是发自内心真正的改变。


      当女孩越是去解释自己的行为,越是向对方去承诺,会让男友感觉目的性越强,这是最蠢的做法,此地无银三百两!


      相反,如果女孩对于感情和挽回的事情只字不提,只是自己在改变和提高自己,如果你是真的提升和改变了自己,从外表到心态,再到接触过程中,他自己看到难道心里没点逼数吗。


      所以,行动永远比言语更有说服力,在感情的挽回当中更是如此。

    2019-05-02
  • 复联之后,该怎么跟前任升级关系?

    最近在后台收到很多粉丝的留言,大都是问我关于“复联”的一些问题。有些粉丝说:老师,我跟前任已经复联一个月了,现在两个人的聊天也频繁了很多,可时间长了以后,总感觉这么聊下去也不是办法。


      下一步该怎么做呢?我想这也是很多朋友心中的疑惑。


      挽回这件事其实就跟做菜是一样的,重要的就是火候。如果两个人的感情长期停在一个阶段,时间长了那肯定对挽回有害无益。


      今天我们就来聊一聊,复联之后该怎么计划性的去邀约前任。


      第一步,邀约时注意技巧。


      复联之后,我们首先要根据前任的反应做一个判断。比如说,看两个人之间的聊天频率,看前任在聊天时的主动性等等。


      如果我们觉得时机成熟了,这个时候就可以开始邀约前任了。可关键就是,我们该怎么邀约?


      如果直接跟前任去说的话,很有可能在说的过程中暴露我们的需求感,还很容易被前任以各种理由搪塞拒绝。


      所以我们一定要掌握技巧。最好的邀约方式就是:模糊邀约。


      你想要前任答应你什么,你就要提前往那个方向去引导。


      比如说,你想让前任答应陪你去看电影。这个时候你就可以说:最近上映的复联四挺不错的,朋友圈里都刷屏了。


      说完马上停住,不要再继续深入。然后根据对方的反应,再看要不要继续话题。


      如果前任的态度不积极马上跳过这个话题。如果前任反应良好,也不要记着暴露自己的想法,再接着围绕这个话题绕上几圈,然后再步入正题。


      第二点:约会时注意展示自身的价值。


      跟前任第一次约会的时候,展示自身的价值很重要。而对前任来说,我们的价值更多的来源于改变。


      首先是穿衣风格,容貌和形象气质的改变,这些对前任的刺激是最直接的。


      然后我们重点要展示自己的实质性改变。什么是实质性改变呢?简单来说就是,前任原先看你哪里不爽,你就要针对性的做出改变,让他眼前一亮。


      这种改变的意义不仅在于改变本身,通过这些改变,前任还会觉得我们有更多的可塑性,从而对我们有更高的期望。


      第三点:约会结束后,继续推拉彼此的关系。


      很多朋友会觉得,在邀约前任的时候,最重要的就是约会中的那段时间。两个人一分开,事情也就结束了。


      其实并不是这个样子的。约会的重头戏其实是在约会之后。这个时候两个人的关系会进入新一轮的博弈状态。


      很多人都不知道这一点,只知道苦苦等待,最后错过了挽回的好时机。我的建议是,可以在约会后冷落对方三到五天的时间,看看对方的反应,以此推断他对你的态度。


      等到对方主动联系我们的时候,我们再慢慢的升温跟对方的关系。这个过程本身是引导对方投资的过程,等到两个人重新建立关系的时候,我们的姿态也能得到很大的调整。

    2019-04-30
  • 想让前任后悔离开你?只需这样做

    面对支离破碎的爱情,你也尝试过挽回,但最终都以碰壁告终。现在的他,对你的态度异常绝情,和之前那个温柔的他相比,这种反差感让你相当不适应。于是你彻底慌乱,开始服软,向他低头,但前任的态度依旧如此:不理不睬,甚至开始逃避你。

    现在你的心情是焦虑不安的,毕竟从原来的幸福中抽离出来,同时又面对着昔日恋人陌生的脸孔,任谁都不会适应,但不适应不能成为你迷茫和冲动的理由。

    毕竟,越这个时刻,越需要你冷静下来。越冲动,越会显得你慌乱,你的任何举动,都会让他觉得离开你是种正确的选择。

    此时此刻,你最想做的事一定就是:让他后悔离开你,乖乖的回到你的身边,对你比原来还好。

    不过,现在的你也只是想想,毕竟在想过之后,自己也觉得不太现实。但你真的没有妄自菲薄,毕竟你曾经吸引过他,只不过在后来的日子里,你的一成不变,以及漠视情感问题的态度,让他对你的兴趣越来越少,直至变无。

    所以,想挽回你的恋人,就不要再自怨自艾,也不要再低三下四,更不要歇斯底里,这只会让你们的距离越来越远。从现在开始,痛快的答应他的分手要求,然后断开你们的联系。

    当然,所谓的断开联系,也只是断开一段时间。所谓的后退,都是为了下一次前进的步伐更迅猛。

    其实,大部分的分手,并非两人的情感出了不可调和的矛盾,或者不再爱彼此,而是随着彼此的接触,压力越来越大,一进入倦怠期,其中一方会开始排斥和抵触当前的情感状态,即使自己尝试过修复,但依旧不奏效,于是决定用“结束这段关系”的方式,来选择解决问题。

    其实大可不必,只要双方能意识到问题,察觉到自己在这段爱情中应该履行的责任和义务,是不会轻易放弃爱情的。

    可是当前的他没有意识到,即使你一再阻拦,他还是选择分手。

    现在,他的内心是无比糟糕的,你也只有暂时同意他分手的决定,才能给你未来的复合打下坚实的基础。

    暂时同意他的要求,并不意味着你就彻底从这段爱情中抽离出来了。

    在这段时间里,除了要耐得住寂寞,更要沉心静气下来,反思一下:你们走到这一步,到底是怎么回事呢?

    现在,把自己这个反思沉淀和提升的过程,当做一个重新追求他的过程。

    想想看,追求他,重新获得他的满意,是不是就像是一名销售员推销自己产品呢?而这个产品就是你自己。那你要怎么推销呢?

    当然是让他看到你的优势!但现在的你,在他的眼中只有劣势,在他看来,你已经不值得他去爱了。

    这要如何解决呢?扬长避短的确是良策,但更长远的方式,是提升自我价值,让他觉得之前对你都是误解,其实你很有魅力,也很有吸引力。

    想让他后悔离开你,就要让自己有足够的资本,让他对你另眼相看,那就从现在开始,找到属于你们的问题所在,并提出改善措施,尝试解决,借此来缓和他对你的戒备心理。当然,更关键的还是提升自己的硬件实力,只有当你更有魅力,才能真正的把爱情掌控在自己手里。

    2019-04-30

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