情医情感咨询
  • 多年感情为什么会坚决分手?

    很多学员私信问我这样的问题,为什么我和他在一起很多很多年,感情很深厚,他也对我很好,为我付出很多,但还是坚决的和我分手。

    我想说你要知道任何人在一段长期关系里面恋爱时间越久,投入的精力越多,越难下这个决定,他预感到了你们在一起继续下去,只会给他只会给你们两个带来更大的痛苦。

    比如说你们两个因为某一些事情吵架,但是你从来都不妥协,一直坚持自己的想法,哪怕这个想法会伤害到它,会刺痛到他,一次两次没什么,但时间长了他就会觉得和你在一起真的很压抑很累,他做不了自己,所以才决定通过现在的一时短痛,来告别以后的长久的痛苦。

    当你换这个角度来看,你会不会发现原来之前你觉得完全没有伤害到他的沟通方式,一些行为其实已经给他带来了很大的负担。

    再比如说,你从来都没有问过她需要的是什么,她到底想要的是什么样的感情关系,所有的一切都由着自己的性子来,但你们之前相处的很多细节里面你已经无数次的碾碎了他对你的信任。

    他在和你度过两年三年之后,预感到自己的未来要和你痛苦的生活,这也是为什么当你挽回爱情的时候,你再怎么乞求你再怎么道歉再怎么承诺对方也不相信你的原因。

    对于挽回爱情来讲其实最重要的不是那些方式,方法,因为方法,不是每个人都通用的,而是回顾一下你的相处之中哪些部分是对方无法接受的,哪些部分是你可以通过自己的调整和改变,让对方重新爱上你的。

    所以以就像我之前说的挽回是一个从内而外改变的过程。因为你为的绝对不仅仅是当下和他复合,你挽回的是爱情,但同时也要挽回你自己。

    2019-06-21
  • 前男友有了新欢,我还能挽回爱情吗?

    和男朋友谈了一年半了,5月份开始他突然对我冷淡,说是想出国发展,我给他的回复是我不想和他一起去,因为我没安全感。所以最近经常吵架。

    我一生气就拉黑他,就在这个时期,他和朋友出去喝酒认识了一个女生,在我们吵架拉黑时期,他们感情慢慢发展,我多次恳求他删了这个女孩,他假装删了之后继续和她一起喝酒。

    最后和他吵架拉黑,我决定放下,他们在一起了。但是他还是一直找我,说着放不下我之类的话。我觉得她在钓着两个女孩,就把他发给我的聊天记录发给了那个女孩,好像最后是分了,他生气删了我。现在是还有联系的,他态度也比较温和,也比较关心我的生活。是否还有转机或挽回机会。

    情医情感专家解答

    问是否有挽回的可能,就好像病人问医生,手术是否能成功。就像没有医生能会给你保证手术百分百成功一样,也没有医生会对任何手术说绝对没可能。

    所以这是无效问题。一切转机取决于你愿意去尝试。建议你联系我们的情感顾问,找专业的咨询师做一个挽回方案。

    2019-06-20
  • 分手后挽回男朋友

    我们生活中会有这样一类人,你不约他,他从来不会主动来约你,你约了他,他也会二话不说的和你见面,但想让他主动和你说一句话,简直就像是在做梦。在感情中我们经常会听到这样一句话:“谁先主动谁就输了。”可事实真的是这样吗?

    很早之前的我也是这样一个被动型人格的人,除了会主动给我爸妈打电话外,谁都别想让我主动联系他,我的很多朋友也因为这点渐渐和我疏远了,因为我的不主动,我的周围失去了很多很重要的人。

    我的初恋发生在大学的时候,和他是在一次社团的聚会上认识的,当时性格内向的我,是特别排斥参加这种聚会的,但在室友的百般要求下,我还是去陪她去了。

    在饭局上,他是所有人的焦点,幽默风趣,长得也还不错,可能是因为他是我的直系学长的缘故,他对我还挺关照我的,饭后还主动问我要了联系方式。

    没过几天,我就收到了他的邀约,约我一起去吃饭,其实我还蛮惊讶的,他这种会在饭局上谈笑风生的人怎么可能会和我有交集呢,况且我对他的第一印象并不太好,我并不是很喜欢太爱出风头的人。

    但经过一阵子的相处,你不得不承认他在追求女生方面是个老手,而当时的我是个不折不扣的傻白甜,他对我展开了猛烈的追求,让我措手不及,也让我无法拒绝,渐渐的我也对他动了心。

    谈了两年恋爱后他毕业了,在那两年里几乎都是他主动要求要去看什么电影,或者去哪吃饭,我永远是那个被动的接受者,他毕业以后就选择回老家了,我们从此就开始了异地恋,起初他会每天都给我打电话,后来可能是工作的缘故吧,他变得越来越忙,主动来找我的次数也越来越少了。

    而在学校里没有了他的陪伴我就变得很宅,宿舍教室两点一线,总觉得他不来找我,肯定是因为他工作很忙,所以我也不会主动去找他,久而久之,我们之间的联系越来越少,有一天他突然打电话说:“我们分手吧,我根本感觉不到你喜欢我。”当时的我也没想着要去挽回。

    这场感情就如梦一般开始,也如梦般结束了,现在回想起来,这场感情从开始到结束我都是被动的,开始是被动的,谈恋爱的过程也被动的,最后连分手都是被动的。

    我们的分开有很大一部分原因都在于我不会主动表达自己的爱意,当时的我是爱他的,但我从来都没有告诉过他。

    我的身边也不乏被动型人格的朋友,朋友然然就是这样一个典型的例子,因为过于被动,母胎solo 25年,从来不肯主动出击,总觉得真心爱我的人肯定会主动来找我的,不主动肯定是因为不够爱,一直被动的等待会错过很多的美好。那现在为什么会有这么多的被动性人格的人出现呢?

    一、不敢主动

    很多被动型人格的看起来与世无争,实际上,他们也是想要融入人群的,但他们会过度的在意别人的眼光,他们很想和别人建立亲密关系,但又怕别人不喜欢他们,这种对别人眼光的过度在意,源自于被动者过剩的“自我意识”,他们会过度的感受到自己的存在,这样会让他们更关注他人的看法。

    “自我意识”过剩的人群,通常会比较敏感,能很快的捕捉到一些不好的信息,在加上错误的归因理念让他们总会把错误归于自己,在这种时候,他们只有将自己隐藏起来,认为只要自己不主动,别人也就不会关注到自己,自己就不会犯错,这是让他们比较舒服的一种状态,被动也是他们的一种自我保护。

    二、选择性被动

    “在感情中更投入的那一方,往往更吃亏”这一句话其实也并不是没有道理,感情中更投入的一方,往往是主动的一方,主动考虑对方的喜好,主动约对方出来吃饭,对于对方的关注自然也会比被动者多,这样的情况多了,也让被动变成了一种情感策略。

    你可能不是一个被动型人格的人,但你为了在感情中占据一个主导的地位,你会选择性的被动,让对方来主动,这样你就可以更好的掌控住对方。社会学家Willard Waller曾提出过“最少兴趣原则”,这一原则简单来说就是,在一段关系中,表现的越被动,你拥有的就会越多。为了在两性关系中让自己处于高位,拥有更多的权利,很多人就会选择采取被动的策略。

    在两性关系里,还有一种被动的心理,这种被动形式不仅充满了想要占据主导的心理同时还带有攻击性,心理学上将这种心理称为“被动型攻击”。具有这种心理的人,他们不会直接的表达自己的愤怒和不满,他们在两性关系中永远扮演着受害者的角色,他们习惯保持沉默,假装什么事都没有发生,用沉默来攻击对方控制对方。

    还有一种选择性被动的人是因为他自己享受独处的时间,他有着强大的精神世界,不需要来自外界的肯定,他们喜欢一个人的生活,独处会给他更多的思考空间,所以他不需要去主动接触外部世界。

    三、被动是天生注定的

    人的气质是天生就有的,一出生就决定了他是什么性格的人,哈佛大学的心理学家Jerome Kagan和Howard Moss对于婴幼儿的气质的形成根源方面颇有研究,很多孩子一出生对于外界事物的态度就是抗拒和排斥的,他们不愿意主动去接触新鲜事物,适应环境的能力也会比较慢。

    这些幼儿时期就表现出被动人格的婴儿,往往长大后在两性的亲密关系中也是被动的那一方,被动人格可以通过后天环境的影响而改变,但整体变动不大。

    有人会想既然被动的那一方是在两性关系中占据高位的那一方,那为什么我们还有主动,其实,被动的人在感情中是很容易被误会的,就像我年少无知时的那段感情一样,我是爱他的,但因为我没有主动的表达,没让对方感受到爱意,对方就会误会你他根本没有感情。

    过于被动的人在感情中也是无法占据主导地位,反而会让你一直处于低位者的状态,你的不会表达,也会造成亲密关系的崩盘,你是不是经常会有以下这种经历,尤其是很多女性。

    你自己生气了,但男朋友还不知道你为什么生气,你也不说你生气的理由,只会说,我生气了,你没感觉到吗,你这么不关心我,是不是不爱我了。当对方无法察觉你的情绪,只能够靠猜测来维持你们关系的时候,你们离分开也就不远了。

    在一个人的生活中,只要你过得舒服,并且对你的生活没有太大的影响,你是可以继续保持被动的状态的,但两性之间的相处是不能这样的,爱是需要去争取的,喜欢是要说的,过于被动会让对方感受不到你的爱意。

    当你意识到了你的被动让你和他的关系产生了裂缝,你该怎么办?

    一、克服恐惧心理

    很多被动型人格的都会有一种社交恐惧心理,害怕外界对自己负面评价而产生的抗拒社交的心理,主动对于他们而言确实是件难事。但你们要知道,你们现在要面对的不是别人,而是你最亲密的人,不要害怕向你最亲密的人吐露心声。

    很多在感情中被动的人,都是害怕受伤害的人,被动就像是我们的一个保护壳,只要不主动就不会受到伤害,所以我们就默默的享受着恋人为我们做的一切,关系的推动都是靠他主动,自己坐享其成就好。

    当双方发生冲突的时候,自己永远不会是主动道歉的一方,因为害怕去面对,情愿眼睁睁的看着关系恶化,克服掉了这种害怕失去的心理,主动一点去关心对方,两个人的关系会有很大的突破的。

    二、时不时的夸赞

    不要吝啬对于另一半的赞扬,适当的赞扬,能让对方感受他的价值,夸赞也是要有技巧的,不是一味的夸他好帅好美,这样的夸赞会让对方觉得你只是在敷衍他,可以在他做了具体的事情的时候去夸他一下,比如:他今天有煮饭给你吃,这种时候就可以大力的夸赞他的用心和体贴,或者他买了一双很好看的鞋子,你也可以夸一下他买鞋子的眼光非常好。

    两性之间的感情是需要你来我往的,再主动的一方也是需要回应的,如果他每次的主动都像是打在了一团软乎乎的棉花上,时间长了,主动的一方也是会累的,等他也厌烦了主动的时候,你们矛盾感情也就随之破裂了。

    所以给予对方适当的夸赞是很有必要的,让他明白他的主动不是没有回馈,告诉他你能感受的到他的爱意,主动的那方接受到这样的讯息后也会更乐意做这样的事情,千万不要只是一味的接受。

    三、适当的肢体接触

    被动型人格的人大多都不善于聊天,但不会聊天没关系,我们可以适当的有些肢体接触,很多表达爱意的话,你没有办法说出口,你可以用肢体接触的形式让对方感受到,比如,不经意间的摸摸头,有意无意的牵牵手,这样哪怕你不会说话,不会表达,对方还是能感受得到你是喜欢他的。

    有人不愿主动,是因为害怕暴露自己的需求感,怕一旦对方感觉到你的需求感,就会不懂得珍惜你,不要暴露需求感这个想法是对的,但也应该是适当的,过分隐藏自己的需求感,让让对方感受不到自己的价值,主动的那方渐渐的也会隐藏自己的。

    我们生活中我们常会遇到这样的女生,她明明貌美如花却偏偏是单身,或者她遇到的都是些渣男,而那些看似平凡的女生身边往往不缺另一半,这就是和他们被动型人格有关。

    美貌是有一个保鲜期的,在你年轻貌美的时候,哪怕你不主动也会有很多男生来追求你,但等你美貌的保鲜期一过,你的价值就会大大的降低,没有了美貌,你的性格又不如别的女人,可想而知,你对另一半就失去了吸引力,将被动型人格的人换成男生,也是如此。

    不要傻等着幻想着会有白马王子或者长发公主的出现,美好是需要主动寻觅的,爱情是需要主动经营的,不然再完美的另一半也会因为得不到回应而逃跑的。

    2019-06-20
  • 分手了还能挽回么

    前任把你拉黑,从生活中剔除,你是什么感受?有人说想马上去找她,但是又不知道她在哪儿?也有人说自己努力了这么多年,却得不到对方的肯定,非常失落。

    还有人说想和她做回朋友,但又没什么办法。

    总体来说,都是伤心,难受,想要挽回对方,却没有一点儿办法。

    但其实你不需要这么悲观,因为分手对前任来说,可能只是一种告别过去的仪式感,她觉得只有将你从她的生活里彻底消除,她才能真的放下你。

    面对这样的情况,你可以用借故联系法,来挽回对方,装作不经意间打错电话,发错短信,试探她的情绪。

    你还可以故意落在对方那里一点儿东西,借着取东西的借口,重新回到她的生活圈。

    通过这2种方法让你回到她的朋友圈:

    1

    反思自身问题,提升自我价值

    在断联期间,你需要反思自身问题,回忆你们之间曾经出现的矛盾,你可以拿纸和笔,将问题记录下来。

    比如你答应对方的事情总是做不到,她觉得你没有诚信可言,不想再和你浪费时间。

    当你意识到这个问题之后,可以通过朋友,向她传达你的歉意。

    道歉的时候,你可以适当的说出理由,但是不能争辩,也不能敷衍,不能一句“我错了,对不起”就结束。你要让她看到你的诚意,只有这样,她才能降低对你的抵触,缓和你们之间的矛盾。

    2

    利用身边合理资源,重新建立联系

    在断联一段时间后,你可以通过身边的共同好友,重新和对方建立联系。比如你可以让朋友组织一个聚会,邀请她来参加。

    在见面之前,注意自己的穿搭,以一个全新的形象,给她造成一个视觉上的冲击,引起她的注意。

    不过在和她见面的时候,你不能暴露自己的需求感,简单的打声招呼就可以了,然后就帮朋友主动招呼其他人。

    当然,在招呼其他人的时候,你也要多关注前任的需求。她需要帮助的时候,及时供给,让她知道,即使你们分手了,你们还可以做朋友。

    等到她慢慢放松了对你的戒备心,你可以询问她一些她比较感兴趣的话题,比如她很喜欢猫,你就可以说自己想养一只猫,但是不知道选择什么样的品种,让她帮你推荐一些。

    由此展开你们之间的话题,你在询问她的时候,注意态度一定要自然,不能让她察觉到你有别的心思,否则就会引起她的反感,加强对你的戒备心。

    2019-06-19
  • 2个方法,让前任主动加你!

    你是她曾经的镜子你可以唤回她青春的芳菲四月同样,从你今日的窗你将眺见这黄金的岁月留在了脸上不要去欺骗世界时间在流淌,陪她走下去

    情医情感专家寄语

    今天情医情感专家和大家聊的话题是:

    被拉黑的你,该怎样让前任重新加回你的联系方式?

    你有过被前任拉黑的经历吗?

    分手后的你,痛苦、难过,嘴上和朋友说着不在乎,背地里却给前任疯狂的打电话,发消息。

    企图让她重新回到你身边,但是这样做的后果,却是被对方拉黑了。

    其实呢,我了解你想要挽回的心情,但是你这样做,在她看来,却是一种骚扰,你的纠缠。

    已经影响到她的心情和生活,她为了让你不再打扰她,只能将你拉黑。

    被前任拉黑了,你该怎样挽回呢?

    其实这个时候,你可以先和对方疏离一段时间,冲淡对方的负面情绪。然后在她不抵触你的情况下,以现有的联系方式,给她发上一封种子信。

    种子信的内容要表达自己的歉意,还要表示自己尊重她分手的决定,你要让她知道,你不会再缠着她。

    这样,她才能降低对你的防备心理。而且你种子信的态度要缓和,只有你不给她压力,她才很容易心软,减少对你的反感。

    然后把你重新拉回来,等到你有了她的联系方式,挽回就只是时间上的问题了。

    除了给她发种子信,你还可以通过以下两种办法,让前任重新加回你的联系方式:

    1

    降低自身需求感,反思分手原因

    既然前任拉黑了你,那么肯定是你的所作所为,给她造成了一定的负面情绪。所以在挽回的时候。

    你首先要降低自己的需求感,给她一段冷静的时间,拉黑并不代表你们之间彻底没了联系。而是为了缓和彼此的情绪,以一个更理智的角度来看待你们的感情。

    然后在这段时间里,你要反思你们之间存在的问题,比如你总是以自我为中心,不询问她的想法,就决定了一切,她觉得你不尊重她,不想和你在一起。

    那么接下来,你就要多注意这一点,凡事多问问她的意见,让她知道你是把她放在心上的。

    2

    电话复联法,试探前任情绪

    冷静的时间大约一个星期左右,你就可以使用电话复联法,给她打上一个电话,试探她的情绪。

    当然,在打电话之前,你要考虑好你们对话的内容,不要暴露自己的需求感。

    如果你开口第一句就说:

    “我还爱你,我们和好吧!”

    这样只会引起她的抵触,增加挽回的难度。

    你要找一个偏理性的理由,让她知道,即使她加回了你,也不会对她的生活造成什么影响。

    比如你可以说在一起的时候,你把工作资料存到了她的电脑上,这两天急着用,让她有空的时候给你发过来。

    你要让她知道,你联系她,不是为了谈情说爱,而是为了工作,这样,她才会降低对你的防备心,重新把你加回来。

    2019-06-17

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