情医情感咨询
  • 性格不合分手如何挽回

    子铭和女友沈雅在一起已经两年了,子铭很爱女友,平日里女友有什么要求都会尽力满足她,掏心掏肺地对她好。即使有时候他也能感觉出来,自己的爱比沈雅的爱多,但是子铭认为,只要他做的足够好,女友就不会离开自己。

    那天子铭叫了两份外卖,本来打算回家之后两人一起吃。

    但是没想到一下加班到十点多,回家之后他看到女友先睡了不说,连外卖都吃完了,没给他留,他无奈只好自己下了包泡面。

    虽然子铭对女友很好,但是大部分时候,子铭给的都不是她想要的,后来女友宁愿跟朋友们吐槽坏情绪也不会跟子铭倾诉了。

    子铭对女友百般照顾,女友也逐渐开始习惯他的好。但最近一阵,女友频繁的跟子铭闹脾气。

    但子铭还是会选择包容他,女友甚至会生气为什么子铭这么让着她,从来都不跟她翻脸。

    有一天,女友跟子铭提出了分手,简简单单说了句“是我配不上你的好”之后,就把子铭拉黑了。

    子铭回的消息都被拒收,打电话也打不通。他也不知道自己到底哪里做的不好,为什么女友说分手就分手了。

    她的持宠而娇与你脱不了干系

    1

    感情天平倾斜

    好的爱情往往是有付出就有回报的,是势均力敌的。在一段长期关系中,想要爱情能够长久且稳定,更是需要双方的共同投入。如果你在感情中的投资远大于对方的投资,你们之间的感情天平就会出现倾斜,这种情况下,你给她越多的爱,你们之间的地位就会不平衡,导致她的地位不断增高,你的地位不断下降。

    2

    不懂女性心理

    很多人在感情中不断付出,却总觉得自己费力不讨好,实际上是因为你想当然的付出,并不是对方想要的。很多时候女人的倾诉只是想让你理解她的情绪,但是很多男人都误以为女人在意的是这件特定的事情。就像案例中的子铭,他原本只需要认同她的情绪,跟她一起进行吐槽就够了,但是他却忽视了伴侣的情绪,让伴侣更加烦躁。

    平衡好双方的投资才能挽回爱情

    1

    建立二次吸引

    想要挽回爱情,就要建立自己的吸引力,原先你的无条件付出让你的自身框架变低,让你在伴侣心中失去价值。有时前任跟你发小脾气,是希望得到你的互动,而不是无底线的包容和忍让。

    因此你需要摆正自己在两性相处中的地位,改变自己习惯性顺从让步的心态,在与她的相处中,设立并坚定自己的底线,逐渐扭转两性地位失衡的局面,以一个平等的、有尊严的形象重新出现在她面前,才能二次吸引她。

    2

    了解女性需求

    由于不了解女性心理,所以过去你的付出在她眼里都是做的无用功,在前任看来你的付出都是对她的困扰,她的真正需求从未得到满足,甚至还需要从朋友那里获得。

    所以想要挽回这个局面,你就要学习两性心理知识,了解女性需求,不再盲目付出,这样才能针对她的需求提供有效的情感投资。

    3

    增加抽离成本

    曾经你的单方面付出,让你们的抽离成本越来越不平衡,你的成本越高,她的成本就越低。

    当她发现就算她离开这段感情,也没有什么损失的时候,就会潇洒的离开。

    想要挽回爱情,让你们的感情长久,就要用行动引导对方对你付出,你可以适当的对她提出一些她无法抗拒又在她能力范围之内的要求,让她为你付出。

    当她对你付出的越来越多的时候,她就会越舍不得离开你,这样你们的亲密关系才能越发的牢不可破。

    2019-06-08
  • 挽回爱情的话语

    有一种痛苦是莫过于失去。有一些人往往是在不知不觉中失去一段爱情,等到醒悟过来后,已经错失良机后悔莫及。那么男女朋友分手后想要复合,怎么做好呢,有哪些好方法可以和一对分手的情侣和该呢,想要挽回对方,方法当然是有的,不过我们需提前做好一些准备,才能事半功倍;同时要努力展现自己的一个高价值,当你可以足够吸引对方的时候,那么你们就有机会再一次的在一起了哦。

    给对方一点时间

    男女朋友分手后想要复合,怎么做好?当你在和对方分手后,你就要给对方预留一段时间,让双方平静下来分手后,最好不要第一时间就联系你的另一半,虽然他她情感小编能明白你目前很难放下你的另一半,很难承认曾经海誓山盟的人不再是你的爱人,不能相依相偎,不能无话不说的种难受的感觉,但是你要是还想挽回你的你的另一半的时候,你得先承认分手的事实。并且给你和他都有一个缓冲和冷静下来的时间。这个时间段的平复,很可能让你再一次的收获对方的主动联系和更加从容的面对对方,这对你接下来的沟通也是有帮助的。

    学会控制情绪

    很多人都有这样的体验,当彼此的矛盾爆发时,两个人吵架吵到最后都不记得自己和对方是为什么而吵架的。甚至是有时候连最开始引起争端的问题都不记得了,两个人只是在单纯的发泄情绪,只是觉得对方对自己的态度不够好。学会控制情绪是一个人很重要的人生课程,尤其是在爱情来,一个人要是可以控制自己的情绪,那么这个人就一定能够控制两个人矛盾的进一步爆发。很多时候,两个人一旦出现矛盾的争端,千万不要一味去追究对方的是对还是错,也不要一味的互相指责,这样就不会激发起双方的不满情绪,从而说出伤害对方的话。

    完善自我,提升吸引力

    挽回一个人,就要好好的去改变自己和完善自己以及是提升自己。当你真正的让自己比之前更加有魅力和吸引力的时候,才能吸引到前男友的心。要相信你的改变,就算无法挽回他,起码也是对你做自己的提升。男女朋友分手后想要复合,怎么做好呢?当你再一次成功的吸引了对方的目光的时候,对方有可能甚至是自己主动来找你时,你要稳住自己,让与前男友保持一段距离,这个时候的你的矜持就显得是很重要饿,因为这关系到主动和被动的地位,你可以时不时的去撩拨一下对方,但是主动推进你们之间要和好的关系的一定要是对方,让对方可以主动去和你说复合的事情。

    2019-06-07
  • 想要挽回分手,应该这么做

    情侣之间相处久了会不可避免的进入疲惫期,产生厌倦的情绪,彼此身上的一些小问题和小缺点,也会被无限放大,总是一不小心就陷入争吵。有些情侣能够通过争吵不断磨合,有些情侣却吵着吵着就分手了。

    翰飞是某大学的导员,女友怡然是芭蕾舞老师,两人因为一次聚会相识。

    怡然欣赏翰飞的高大和稳重,翰飞也被怡然的高雅气质深深吸引。互加好友后,一来二去,两人就确认了恋爱关系。

    刚开始恋爱时,他们像其他情侣一样甜甜蜜蜜、形影不离,怡然偶尔在工作上遇到什么小难题都会请教翰飞,翰飞也会给她出出主意。

    平日里翰飞参加聚会带上怡然,会让在场的男性都非常羡慕,这让翰飞的虚荣心得到了满足。

    但随着恋爱时间增长,翰飞不再注重对怡然的情感付出,怡然像以前一样吐槽工作上的问题时,翰飞不会再像以前一样细心的帮她出主意。

    从最开始的耐心指导,到后来说自己有事,现在几乎连借口都不找,直接让她自己解决。

    翰飞觉得随着恋爱时间增加,他的改变是正常的,但是怡然却一次又一次的想跟翰飞沟通,翰飞只能一直辩解说只是因为最近学校里很多事情要忙,分不出精力帮怡然的忙。

    当怡然问他是否还爱她的时候,他也含糊其辞。因此,两人吵架的频率也越来越频繁。最后一次吵架直接导致了怡然提出分手。

    怡然看了他的话之后伤心不已,只提了一句“我累了”,就分手了。

    其实在说出怡然像个泼妇的时候翰飞就后悔了,但是碍于情面也没有跟怡然道歉。之后翰飞想要道歉,怡然也不再理会他。

    无可奈何的翰飞联系到了橘子情感,请我们帮他挽回爱情。

    她说的累了,其实是因为这些原因

    1

    忽视情感投入

    在长期的恋爱关系中,逐渐会忽视对对方的情感投入,导致对方长期情感缺失,慢慢对感情失去信心。

    很多男人都像翰飞一样,随着恋爱时间增长就忽视自己的付出。因为男人在感情是减分制,刚开始时热情很高,自我表现欲也很强,但是随着关系的问题,他们逐渐会失去耐心和热情。

    而女人在感情中一般是加分制,刚开始可能会有保留的付出,但感情越稳定,她们的投入就会越多,希望的得到的反馈也越多,这时就会出现矛盾,让女人觉得自己付出的越来越多,但伴侣却不冷不热,容易让女人感到疲惫和失望。

    2

    “人设”崩塌

    交往前期男人喜欢给自己立“人设”,比如高大多金、温柔体贴、成熟稳重等等,或许你本来也具备这种特质,但是当恋爱时间一长,你就会忽视通过自己的优点来持续吸引伴侣,露出自己的真实性格。

    这时伴侣就会觉得你不再是当初她喜欢的样子了,你对自身价值的忽视,导致你已经无法对她产生持续的吸引了,她觉得这段感情已经变质了,不再是她想要的那种恋爱了。

    3

    情绪控制力差

    很多人都会觉得只是吵架时话赶话说出来的,但本质还是情绪控制力差导致的,在吵架时口不择言,说出会过分的话,这些话都会像利剑一样伤害伴侣爱你的心。

    两人本来就处于感情的危机状态,此时前任的心里已经压力很大,对你很多不满了,你又说出伤人的话,会彻底压垮前任对你的最后一点眷恋,让她毅然决然的跟你分手。

    想要挽回分手,应该这么做

    1

    进行冷处理,给彼此留出空间

    刚分手的这段时间里,前任对你的负面印象最深,此时无论你以什么态度出现都只会增加前任对你的反感。所以此时最理智的做法就是进行冷处理。

    根据分手时矛盾点的高低来决定冷静期的长短,简单的道一下歉之后就不要再与她进行联系了,给她一个冷静和消化负面情绪的时间,同时你也要利用这个时间认真反思自己。

    2

    修复自身框架,进行二次吸引

    利用冷处理的这段时间修复自身框架,以便日后对她建立二次吸引。通过提升自己的物质价值、外形条件、性格条件、内涵修养等,满足她对伴侣的预期。同时也要在导师的指导下提升自己的情商,主动对以后的相处模式做出适当的改变,保持爱情的新鲜感和对她的持续吸引。

    3

    建立高效的良性沟通,化解矛盾

    利用二次吸引的效果,造成分手前后的反差,引起前任对你的好奇,借机搭建沟通桥梁。沟通中你不仅要控制情绪,态度和缓的表达出自己的想法,还要引导对方充分表达。久而久之,逐渐形成一个良性高效的沟通模式,有助于你们缓和矛盾,维持情感稳定。

    2019-06-06
  • 分手后该如何挽回,情医专家咨询案例分析

    小陈与小美是高中同学,高中的时候就在一起了,直到大学毕业,期初,因为自己的幼稚和不懂事,经常与小美发生矛盾冲突,而且每次吵架的时候,小美也曾说过一些分手的话,小美说:再这样吵下去,自己只能选择分手,大不了随便找个人嫁了,而小陈担心失去小美,为了挽留住小美,曾说过几次狠话,只要小美离开自己,找了别人,自己会去杀她全家,绝不会让小美好过,期初,小美以为只是他说的气话,也没当回事,但是后面,与小陈一吵架,小陈就又拿全家威胁她,小美心里已经很难再容下小陈,生怕有一天跟小陈过不下去了,小陈真会找自己家人报复,小陈虽然话说的很难听,但是小美还是深爱着小陈,小陈毕业后一直找不到合适工作,小美托朋友关系帮忙找了一份工作,可小陈不务正业,上班出去钓鱼,没上进心,导致小美去意已决,小陈坚决不同意,还摔了小美手机,小美第二天变直接离开了小陈,从此了无音讯,联系方式均被拉黑,这才找到了我们缘爱空间,寻求老师的帮助,希望能挽回小美。

    情感咨询案例分析:

    1,小陈与小美高中就想念,五年时间,虽有磕磕碰碰,不过二人感情还是比较牢固,所以以至于小陈曾说过那么伤人的话,小美依然没有离开,情感的联结还是比较紧密的。

    2,二人吵架,女方会提分手的话,小陈为了不让小美离开又说了杀她全家的话,然后小美会更加生气,两人其实都深爱着彼此,只是都采取了很极端的对话模式,陷入了一个魔鬼式对话当中,伤害着彼此。

    3,毕业后,小陈一直找不到合适工作,要么眼高手低,要么好吃懒做,小美还为小陈托关系好不容易找了份工作,结果小陈对待这份工作居然毫无兴趣,草草收场,惹怒了小美,由此可以看出,小美想要的是一个积极向上、有事业心的另一半,而小陈表现出来的恰恰相反,再联想起小陈之前说过的一些狠话,小美终于横下决心,离开小陈。

    4,小陈因为小美说了分手而怒摔小美手机,也可以看出,小陈对自己的情绪控制能力欠佳,所以经常也会说一些偏激的话语。

    解决方法:

    1,调整好小陈自己的心态,运用阴阳辩证疗法对小陈进行疏导治疗。

    2,帮助小陈意识到自身的问题,比如,说的那些狠话,不管是对于小美,还是小美的家庭,还是这段感情,都是巨大的伤害,无时不在透支着彼此情感的联结,双方的爱,相当于一个爱情账户,当爱情账户中情感的储蓄被一次次支取,而没有新的情感持续填充的时候,那么这时候爱情里面的情感储蓄已经被过度透支,没有情感联结的爱情,结果自然是分手,小陈就是在过度透支彼此间的情感联结,想要感情稳定,首先要学会储蓄情感,即便有一些小打小闹,只要双方情感联结储备充足,也不会出现大的问题。

    3,当两人都在学校读书的时候,不管男女,一般都不会太看重彼此的经济、事业等,因为那时候主要以学业为重,但是小陈步入社会后,表现的很慵懒,没有做到一个男人的应有的责任心、事业心,才导致小美很失望,我们得帮助小陈,重新梳理一下他的事业发展规划,找一份工作,踏踏实实稳定下来,让小美能看到自己的一些改变,毕竟男人想要给到女人安全感,事业心也是非常重要的。

    4,小美已经删除了联系方式,没法联系,此时我们同样不要气馁,因为彼此还有共同好友,所以,朋友圈的建设也很重要,自我的一些动态可以通过中间朋友让小美知道,等到小美过了分手后的排斥期,小陈也重新认识自我,改变了自己我,再去找小美,那才会事半功倍。

    总结:恋爱中的男女,难免会有矛盾争吵,关键在于,你们之间的情感储蓄,是否能足够支撑起矛盾带来的消耗,所以,请随时为自己的爱情做好情感的储蓄吧!

    2019-06-05
  • 怎么挽救一段感情

    当情感路上受挫,除了内心情绪的变化之外,大部分姑娘都在犹豫是否要选择挽回。之所以会产生这样的原因,大概是在尝试之后,却发现他依旧不理不睬,而当在你慌乱之下,下意识的做出了冲动行为,而在这些不理智举动过后,他开始刻意的疏远你。

    是否要继续坚持下去,选择挽回这段情感呢?

    其实,这个问题的答案,完全在你的内心里。若你觉得,可能之后会有更好的情感,或者也在担心,即使能挽回这段爱情,但在之后经营中可能还会走老路,那就勇敢的选择放弃;当然,如果你舍不得这段情感,觉得他就是对的人,也有自信能重新掌控这段爱情,那就大胆的选择挽回。

    当然,选择挽回,不是让你冒失前进,过分的骚扰他,甚至进行一些伤害性的行为。

    其实,在当他跟你提出分手时,一定代表他是认真的,能跟你提出分手,一定是经过努力尝试,但最终还是发现无法继续坚持下去。若此时此刻你选择挽回,即使在你看来是低头认错,那么深情,但对他而言,这只是一种纠缠,也只会让他想起爱情中受到的伤害,又怎么可能马上就答应你呢?

    所以,从此刻开始,停止骚扰,不要再继续引起他的反感,直接大方的承认分手的事实。在这一环节中,让他有个直观的反应,意识到你并非他心中所想的那么无理取闹。


    挽回,从来不是一蹴而就,而是一个循序渐进的过程,大部分姑娘在被分手之后,意识到自己无法从这段情感中抽离出去,就恨不得立即挽回对方,不停的提出复合请求,但最终都毫无例外的事与愿违。

    现在的他,对你的态度恶劣的原因,来自于对情感的否定,但其实你们谁都知道,你们的情感虽然也有过错,但终归幸福多于那些不愉快的,而且出现问题也只是一时的,总有解决办法。

    当然,最终导致你们分手的原因,也是出现问题,谁都不愿意解决,最终问题激化,矛盾激增,最终才会让他提出分手,并且在心中对你们的情感产生芥蒂。

    如何打消他内心的芥蒂,破除对你的防御心理,最终让彼此之间没有隔阂呢?

    先不要着急复合,也不要总盯着复合,当然,你的终极目标是重新走到一起,但现在要先给自己制定一个小目标,只有把一个个小目标完成,才能完成终极目标。

    在这个阶段,要重点关注你们之间的“舒适度”。

    虽然,现在的他对你是排斥态度,但也只是排斥你提出复合,其实本质上他对你还是蛮欣赏的,毕竟曾经走在一起,彼此吸引。

    当前来看,你最需要做的,就是不提复合,把话题放在一起轻松的事上,比如最近发生的有趣的事,或聊一聊彼此之间共同朋友。

    当然,你还可以选择适当的时机,找一个合适的借口,找他帮个忙(他能力范围之内),让他潜意识里觉得,你的确是离不开他的,而有他的存在,会让你生活变得更顺利……

    而这一切,本质上都是在帮你挽回,但无需你一上来就提挽回,说自己的不舍,这只会让他引起反感,但若你选择正确的方式,营造出轻松的氛围,就很容易突破他的内心防御,让彼此重新靠近,这就给接下来的挽回铺平了道路。

    2019-06-04

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