情医情感咨询
  • 分手纠缠能挽回吗

    看一个人能不能交往,当中很重要的一个环节就是看这个人能不能正确的处理好自己和前任的关系,以及自己对现任的前任的态度。

    对于男生我想说的是:你的前任,最好就不应该出现在你现在的感情生活当中。

    是,我知道,什么白月光,什么朱砂痣,什么放不下的一个人,是不是我还要给你配上一个《后来》的BGM让你流流眼泪,是不是再给你拿张纸让你擤擤鼻涕,给你厉害的。把自己的破事收拾干净再出来谈恋爱,都是成年人了,这个道理需要我给你讲明白呢?

    是,你放不下,你感觉你委屈人家了,你后悔当初没好好谈恋爱呢,你感觉辜负人家了,想着谁污染谁治理了——有本事你就去和前任复合去呀,真要放不下你别开始现在的恋爱呀?是拦着你了,还是枪抵你脑袋了,让你明明心里有个放不下的人还要再找一个对象呢?

    你不是觉得亏欠前任吗?你不是觉得对前任不好吗?我告诉你,就你那个和前任藕断丝连,叽叽歪歪恶心你现任那个德行,现任你也对不起。

    咋?第一任是因为你对感情不够成熟稳重,所以失去了那个人,然后你因为放不下前任,所以亏待了现任,再让你再多一个前任是吧?

    是,我知道,毕竟深爱过的人,可能一时半会你都会觉得这个人在你心里放不下了,回不去了,每次一看到就触景生情,就想到过去。在现任这里一吵架了,一受委屈了,就忍不住想起来前任对你多温柔多体贴,和你在一起的时候多甜。

    但是你现在有对象了,所以不管你怎么想,把这个事情给憋回去,少动不动的在现任那里念叨。你觉得这样的念叨能起到什么样的效果?让现任感到不如你的前任就能让现任羞愧了?就能让现任发愤图强了?

    可拉倒吧,就你这个德行,两个问题直接就能给你问懵了:

    1、这么好的前任,你没能给人家留住,是不是你不行?

    2、没了那个前任之后你找对象找的还不如第一任,那究竟是你眼光不行还是你这个人能力滑坡了?

    所以,在一段恋爱关系当中,前女友是什么样的存在这件事本身就是一个伪命题——前女友这个人,就不应该存在。

    接下来我想说说女生,关于如何看待男生前任的这个事情。我能说的,真的只有一句“别问”。韩寒说过:想知道太多的人,往往活的很痛苦。

    你们为什么,一定要去探究这个男生心中不愿意提起来的一个过往呢?我知道你们是好心,你们是爱这个人,想要知道这个人过去都经历了什么,想要走进一个人内心的更深处。可是我跟你们说句实话吧,每个人内心的深处,并不一定都是你们期待的那个样子,我都不敢直视我的内心深处,我更不敢想别人看到之后会是什么样的感想。

    你想听到什么?你想听到的是曾经不成熟的那个人学会了成长,曾经没能力的那个人发愤图强,再或者是本来深爱的人但是有缘无份只是徒留一声叹息......但是万一事情不是你想象的那样呢?

    万一你现在身边的那个人过去年轻的时候不懂事,做出了很多伤害对方的事情,给另一半造成了不可逆的伤害呢?你虽然知道这个人本质上不坏,但是你还是会担心这个人有一天会不会对你做出同样的事情;

    万一你现在身边的那个人过去的感情本来就是好的不行,是因为综合评估了对方的条件觉得对方以后会拖累自己,忍痛提出分手,为了自己的前进扔掉了那个拖油瓶呢?你虽然知道这个人现在已经收获了成绩,不会再做出什么不近人情的事情,但是你心底里还是会觉得这个人自私和无情;

    万一你现在身边的那个人其实一直都没有放下,一直都心怀着愧疚,如果有机会重来的话他一定会毫不犹豫的选择前任,你只不过是一个替代品和填充物呢?虽然你知道对方的前任可能早就和他没有了联系,但是你还是会没有安全感,开始疑神疑鬼。

    不痴不聋,不做家翁。我曾经对每个人的内心充满了好奇,我研究心理和情感研究了这么多年,看了这么多案例,就是为了搞懂每个人在想什么,每个人在感情当中都在追求着什么。

    我现在很后悔,当你知道太多的事情,看到了太多人掖着藏着的想法的时候,你的心中没有洞察世事的豁达和坦然,只有着宣泄不完的负能量和恐惧——有些事情,还是不要说破,不要挑明的好。

    你只需要知道那个人现在很好,那个人对你很好,你们两个人在一起的时候很开心很快乐就够了。你不收费,你没钱赚,你没有必要去为了探究一个人背上这么沉重的负担和焦虑感。

    别问,别管,别知道。他说什么就是什么,你不需要知道真相,更不需要欠儿欠儿的去问个明白,享受现在,活在当下就好了。为什么一定要不放过过去呢?他那些“不足为外人道”的经历凝结成的包容和温柔,你现在好好的享受,就够了。

    2019-06-12
  • 怎么样挽回一个人

    最近来找情医情感咨询做咨询的学员,有这么一个特征:在别家情感机构做过指导,而且不止一次,他们对于情感机构的看法非常一致。

    “你们都是玩套路的,说来说去就是断联→发朋友圈→价值提升→二次吸引→复联”

    “你们的导师都是读了几本情感方面的书籍,谈过那么一两段恋爱,自己情感都不幸福还来指导别人”

    “什么一对一指导,明明是一对多,一个导师带几十个学员,导师发消息给你,你是秒回,你发消息给过去,导师是轮回”……

    越来越多这样的学员过来咨询,然后不断的指责的时候,刚开始我们的分析师小姐姐很委屈,都会觉得不公平。

    因为我们自认为我们是凭专业在做事,用良心在服务,为什么就把我们和其它机构放在一起了呢,而且其它机构的错,我们就要一并承担吗?

    退一万步说,就算你说的是对的,可是你都没有体验过我们的服务,你怎么能直接就一竿子打死我们呢?

    随着了解情况的越来越深入,直到最近一个学员来找我做指导,通过我跟她的沟通,我深刻明白了一个在多家机构做过指导、没有效果,而且情绪和状态越来越差的人,如果再次选择相信我们这样的情感机构,到底内心承受着多大的压力!

    首先简单说一下情况,学员是女生,刚开始两个人互相喜欢感情很好,但后来相处得越来越差,女生总觉得男生越来越不爱自己。

    后来两个人又因为意外怀孕爆发了很大的争执,在这个过程里,双方互相指责,最后男方家长出面搞定,多说一句:男方家长很认可这个女孩子,但无奈男生最后不愿意复合,导致两个人分手。

    女孩在此前找过三家情感机构,三家机构各有特色,如学员自己总结的:第一家就是套路“断联→二次吸引→复联”但是没有成效;

    第二家就是不断的去加前任的QQ,第一次没通过,然后第二次,连续加了三次,这让学员自己都很吃惊,果断停止了服务;

    第三家还不错,学习了一些东西,但是只是理论知识,没有实操技能。

    所以,尽管她和我吐槽了三家机构,她对我的信任依然没有建立,她对我的能力依然还在怀疑。

    此时此刻,我给她讲再多的我们很专业很负责,举再多的例子,只会让她感觉很虚很空很假,没有任何说服力。

    所以我当时抓住了一个机会和她做了一次深度的沟通,事发时正好是晚上,可以说是秉烛夜谈了,具体的沟通过程,可以看看下面的截图,我就不多说了。

    简单总结一下,我们的沟通,传达了这样几点:

    1、真正有效的沟通,是建立对对方心理了解的基础上,说对方想听自己也想表达的话,而不是单纯的说自己想说但对方不想听的话。

    2、我们做挽回,是定了目标找方法,而是不找借口,至于怎么找,那么必须提升自己的认知,在这个基础上才能找到正确的方法。

    3、挽回是一个换位思考的过程,我们可以有自己的目的,但是如果我们看不到对方的需求,只懂得蛮横的要自己的东西,那么这样的挽回绝对没有用。

    4、挽回中有套路,但是套路是建立在真诚的基础上,真诚是最大的套路。

    5、有一个爱的能力,叫“允许”,不具备这个能力的人,基本挽不回前任。

    6、你是否有改变,不仅要说,还要脚踏实地的做,就像情医情感咨询证明自己能帮到她,是通过沟通具体的事情,让她确实看到情医情感咨询的思维和能力,而不是纸上谈兵。

    打消了对情医情感咨询的疑惑,她开始了认真的挽回过程,后期情医情感咨询帮助她通过挽回信消除了对方的戒备,打开了隔阂,两个人从之前的对立状态,转向了友好的沟通,接下来恢复关系,就是水到渠成的事情了。

    正如学员自己所言:情医情感咨询能从小事里,抓住机会帮我,心性不一般,而且情医情感咨询能力出众,确实可以帮到我。

    2019-06-11
  • 感情破裂如何挽回

    我和她是探探上面认识的,微信聊了一段时间之后,我们都确定对方是真正想找一个恋爱对象的,我主动提出和她见面。第一次见面,我们一起吃了烤鱼,本来我想约她一起再看个电影什么的,她说身体不舒服,我就直接送她回家了。

    整个过程,感觉她比较文静,而且很有礼貌,长得也挺好看的,我对她印象挺不错的。然后我开始更频繁的约她见面,说要去她单位接她一起吃饭,她老是说她忙,就只出来过一次,就再也不愿意出来了。我们微信上聊天,我也明显感觉到她对我的态度越来越冷淡了。我问她是因为什么原因,她就说对我还不了解,而且最近确实比较忙,希望我理解一下。我不想做备胎,但是又真的挺喜欢她的,我不知道该怎么办了。

    案例分析

    1.探探这个渠道认识的,很多女生会怀疑男生是不是想找刺激的,一开始王先生的需求感也表现得比较强,也没有表现出足够的想了解女生的工作生活家庭,很容易给女生造成误会。

    2.探探认识的,彼此对对方的了解不够,需要多一些相互分享,但是后期王先生对胡女士产生好感之后,除了频繁的邀约,其他的生活品味展现以及价值输出做得比较少,女生会感觉你顾着满足和她建立关系的需求,而不愿意真正的为了她开心而对她做一些付出,甚至可能上升到觉得男生自私、目的性不纯的层面。

    3.男生询问女生原因之后,女生并没有完全拒绝男生,也给了解释,说明对男生还是有一定得期待的,打算继续观察一下。很多男生在这个时候都会想,自己是不是就成为了对方的备胎,其实也是男生不自信的一种表现,觉得自己没有办法让女生足够的重视自己,再深一层分析,说明他对女生真的不够了解,不知道女生真正想要的是什么,不知道怎样可以得到女生的足够的认可。

    解决方法

    1.结合和女生的交流情况分析女生的朋友圈,更多的了解女生的需求,同步对应打造自己的朋友圈。

    2.男生调整自己的心态,降低需求感(期待值管理),同时丰富自己的业余生活,分散注意力以及做朋友圈的展示,和女生和朋友做起(这一点很重要,很多男生一开始就奔着一定要和女生谈恋爱的状态和女生接触,反而会给女生和自己压力不利于相互的分享和交流),甚至可以朋友聚会形式,给彼此一个适应对方的过程。

    3.主动和女生表达情感的同时,引导女生表达对自己的情感,比如一开始可以说一些想念的话,后期可以试探性发抱抱,亲亲的表情,为约会做好铺垫。

    4.约会见面的时候在女生不过于反感的前提下有一定的身体进挪(很多女生都会刻意矜持,这里需要把握好尺度以及不要错误解释女生的反应),让双方适应彼此的身体。

    5.加大沟通的频率及状态,确定恋人关系。

    2019-06-11
  • 性格不合分手如何挽回

    每个人都有自己固定的朋友圈,甚至有些人和分手的恋人之间会有共同认识的朋友,当这时候大家都知道你们分手之后,有很多热心的朋友会关心你,也会在一边鼓励你。当我们被这种关系围绕的时候,我们本能上还会抗拒这样的关心,因为刚分手,都会觉得很丢人。

    01.

    仔细听,感受会讲话

    这种羞愧感来自于分手之后我们在原有关系中被抛弃的那一部分情绪。虽然你嘴上说没什么,并且还会觉得不在乎,甚至有些人会不以为然地说:没什么不就分手了吗?我早都想结束关系了,但是在讲这些话的时候你心里的愧疚感就是在发作。

    那么你看看这种愧疚的感觉到底在告诉你什么?在恋爱中,我们因为长期关系的发展,我们自我认识的那一部分会和对方的评价紧紧切合起来,甚至当你分手了,来自对方的负面评价此刻就会发作:因为你不好所以我和你分手了。

    你带着这一部分来自对方的“你不好”的评价走入了你朋友的圈子,自然的你会觉得你羞耻,这一部分羞耻感多多少少会告诉你:你怎么选了这么一个烂人?你怎么这么舍不得?你是眼瞎么?喜欢上这么一个人?对方都这样了你还念念不忘真是的。

    这是我们大部分在朋友圈子里面给到的回馈,很多人会选择躲起来。那一部分愧疚感和羞耻感还会指责你:你怎么连感情上这点小事都做不好呢?你怎么能这么自卑呢?

    除了自卑我们还会迟疑,或者孤单,毕竟这一切来得太快了,我们还没准备好。所以在一个比较糟糕的状态下,你一时半会很难接受朋友的好意。我的建议是你完全可以先把自己整理好,找一个靠谱的朋友把这一切感受都讲出来。

    02.

    尝试再一次回到自己的内在

    毕竟不是所有的朋友都会笑话你,有些朋友是真的关心你,为你担心,所以为了这一部分朋友,你也应该让自己的状态好起来,同时你还可以参照之前我介绍的方式:回到自己的内在去看一下你们的爱情,一开始你抱着期望和对方在一起,你们曾经很努力的尝试和解决矛盾,可是就是因为能力或者差异的原因,你们无法在那个阶段解决当时的问题。走投无路最后选择分手,对于现阶段这是对于分手最合适的解释。

    从这方面看,并不是说你是一个不值得去爱的人,因为即便如此你心里还有另一个声音存在:你指的拥有好的爱情,因为你本身就与众不同,同时你还对自己的恋爱有过向往,过去有,那么未来一定还有。假以时日,在爱的能力上稍加学习,没有什么做不到的。

    想到这里你有没有觉得突然有了力量?如果有那就为自己鼓一次掌吧!

    03.

    弄清边界,找到双方的责任:不都是你的错

    可能是你主动提出来的分手,从你自己的情况看下来你也确实做出这样的选择。也许这个分手是对方提出来的,你是被抛弃的那一方,可是我们之前讲过:分手的主要原因不一定都是你这边的问题。

    关系是双方的,那么在关系内部的责任和义务也是双方的。从这个角度来看,你也并没有必要为了分手而觉得很羞耻。

    相反,即便你现在处在分手的节点,可是你对于自己的未来依然有期待,因为当下的你过了这个阶段,自然而然会找到自己提升和成长的路,这就是变化的可能性,只要你愿意这么做,而你还没有放弃自己不是么?

    所以时至今日,面对朋友的关心,也许你会很为难,你完全可以告诉他们:谢谢各位的关心,我觉得我可以自己处理好自己的情绪,如果不行我会找你们帮忙。

    一件事通常有两三种解决的方案,面对朋友的关心也是如此,希望在这次分享里,你可以找到自己的方式和方法,通过这些,真正的学会了解你自己,真正的学会分析自己的情感关系。

    真心希望处在这个阶段的你,可以好好的和自己的情绪在一起。

    2019-06-11
  • 分手后如何挽回爱情

    在这个速食时代里,我们总会遇到自己所深爱的人,但爱情,往往没有想象中的美好。也许你付出了所有的真心,,也许你给了他你能给的所有,也许你变成了对方喜欢的样子,可结果往往就并不是如你所愿。在你们分手以后忘不了对方,于是想尽办法去挽回,但是发现结果不是那么的理想,越是拼命去挽回越是挽回不了对方回来自己的身边,其实你的挽回失败是跟你的挽回方式有关,你可能用了最愚蠢的方式。那么挽回爱情最愚蠢的做法是什么?一起来看看。

    1

    以死相逼

    相信有一些人在挽回对方的时候,就会这样和对方说“你要是不和复合回到我的身边,吧我就死给你看”,要是一个人在挽回对方的时候,说了这类似的话,往往是挽回不了自己的爱情的,就算是是一时间可以挽回的了,相信过不久,你们还是会分手的,因为在感情中并不缺乏思想极端偏执的人,尤其是感情更加脆弱,承受能力比较弱的女人,当她们面对分手的时候,要是自己挽回对方都是没有用的话,她们就会使出最恐怖的一步:就是以死相逼。在你们看来,是自己太爱对方不舍得对方,所以才会采取这样极端的方式去挽回对方,但是在对方的眼中,这样的你是太过极端的,连自己的生命都不爱惜的人,要是自己继续和这样的人在一起,是没有安全感的,所以对方只会更加坚定自己和你分手这件事是正确的。

    2

    一直在用性挽回

    分手后你和对方之间需要一段断联的时间,挽回的时候你要记住一点就是:千万不要对对方进行一个死缠烂打,否则只会让对方更加厌烦你。其实有一些人在挽回对方的时候就是用身体挽留对方,也是最愚蠢的的方式之一,分手后,他不会拒绝你的主动,和你发生关系,但在心里却更看轻你的爱,绝口不提你们复合的事情。其实在你和对方刚分开的时候,对方在心里对你是有一些排斥的,这个时候你的挽回就不能追得太紧,让对方感觉喘不过气来,你越追,他越觉得你烦,其实挽回对方并没有你想象中那么困难,只要你懂得用正确的方法去挽回对方,并找出你们之间分手的原因去解决掉,不断提升自身价值,在相处过程中满足对方的内在需求,让对方看到你的不同,这样对方才有和你继续想要聊下去的冲动哦。

    3

    无底线的给予承诺

    很多人都会在分手之后想去弥补,就会去告诉对方“我以前怎么怎么样是我不好,以后一定不会了”,“只要你回来你想要什么我愿意都给你”等等这些带有很强烈承诺性的话,他她情感小编可以理解的你想要和对方复合的心情,但是你不要忘了,你们之前的感情基础已经让对方足够了解你,你是否能做到的对方很明白,这种无底线的承诺,只会让对方觉得你是幼稚和伪君子,甚至会对你产生反感,觉得你是一个说话不算话的人呢。你要和对方承诺可以,但一定是要真诚和办的到的,不然只会徒增对方对你的一个反感。其实挽回爱情最愚蠢的做法就是你无底线的给予对方的承诺,你自己想一想,你们在一起的时候你给予对方的承诺还没有完成,你现在一直给予对方承诺,那么对方还会可能再一次去相信你吗?

    2019-06-10

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