情医情感咨询
  • 需求感在恋爱中到底有多重要

    有些恋爱经验不足的人,或者恋爱经验足够但恋爱等级、情商各方面都比较低的人,在恋爱中总是当担低位的角色,需求感各方面都比对方高,使他们不懂得控制自身的需求,还是因为他们根本不懂得恋爱需求到底是什么,知道其重要性吗?

    首先,需求感在恋爱中确实占据着无比重要的角色,一旦控制不好,那么就很容易失衡,那么两个人的之间的恋爱价值就会很容易显现出来。

    也就是说,需求感高的那一方往往价值越低,把握着的主动权就越少。你付出得越多了,但对方根本不需要任何的成本就能够抓住你的“把柄”,那对方维护这段感情的成本就越来越少,珍惜这段感情的机率就越来越低了,你们的价值已经不对同了,甚至可以说,在恋爱中占据着高价值的他,出轨的机率也会越高。

    既然需求感在恋爱中占据着如此重要的角色了,该如何去控制它呢?

    控制需求感并不难,难就难在有些人对自身严重缺乏自信心,每次恋爱,总是充满紧张感,总觉得自己不够优秀,而导致自身无法控制自己的需求去做一些让人不讨好的行为。

    举个例子,曾经遇到过这么一个男学员,其实,这个学员他个人是很优秀的,他和女友两个人爱情长跑了7年多,可为什么坚持了7年多的爱情,也会面临分手的局面呢?

    7年的爱情长跑,中间肯定分分合合肯定有的,而每次都是因为这个学员需求感爆棚导致,双方大学毕业了,各自出去实习了,对方工作十分的忙,学员却觉得对方不够关心他,在对方忙着工作的时候拼命的打电话给对方,他认为毕业了可能就会像别人所说的那样,毕着毕着业就散了。

    所以他就慌了,就不断的暴露需求感,不断的埋怨对方不理他等等,导致对方最终受不了分手了,或许因为对方也真心这段感情,尽管在学员的再三挽回之下也成功复合了,但是这个隔膜一直都在对方的心里存在着。

    后来又一次分手,也是因为学员整天粘着对方,一个大男人不仅仅事业上没有女生高,整天胡思乱想,总觉得对方不够关心他,觉得对方不够爱他,担心她被人抢走等等,然而没有任何一个人会喜欢这样的一个男生的,最终也是分手了。

    所以,要控制需求感,首先就要相信自己,如果你连自己都不相信,对你们的爱情自然也会缺乏信心,自然就不能很好地处理问题了。其次,增加自身的价值,满足双方的心理需求交换原则,这样你们的爱情才能更加的稳固。

    2019-05-31
  • 热恋中的人怎么谈恋爱才能长久

    热恋中的人怎么谈恋爱才能长久?每当开始一段恋爱时,我们都希望这份感情能长长久久,不希望他以分手为结束,所谓的恋爱,就是彼此之间相互产生的好感,彼此都有好感的男女走到一起成为情侣,但是就有很多人都觉得,要是想要和对方谈一段长长久久持续到结婚的爱情真的好难,其实不然,学会经营爱情,才会长久。

    感情收支平衡

    在一段感情里面,要是一个人投入很多东西的时候,比如:时间情感等等,这些在恋情里投入的成本越大,那么在结束一段感情的成本就会越大,这是情感里的入不敷出!比如:要是你在感情当中投入太多,而对方却不怎么愿意参与这两者之间的一个活动,这个呈现出来的结果往往就是入不敷出和入过于出的情况了,在一段感情里要是长期的入过于出和入不敷出都是很不利于你们的恋情的持久。那么在热恋中的人怎么谈恋爱才能长久?在一段感情里,爱人和被爱都很重要,一都情侣要是想要维持恋情长久,那么就要学会如何去维持在这段感情里的一个收支平衡!

    保留一些神秘感

    如果异性间没有对这种神秘感的探索,那么,两人的吸引力便无从产生,也就根本谈不上这个就是爱情。虽然说我们在恋爱过程,也是一个彼此相互了解的过程,在茫茫人海中。彼此能够认识以及是了解,那是值得庆幸的,但是,了解得过于透彻,甚至一些不需了解的也知道了,使上方的一个神秘感消失,往往就是对爱情没有一点好处。每一个人都应该有一个自己私人的世界在那个世界里有神秘的和不为任何人所知的天地。热恋中的人怎么谈恋爱才能长久?所以在恋人间想要保持着一个吸引力,那么就要双方都要保持一种神秘感。

    要学会给爱情松绑

    想要维持好一段感情,那么在感情里,你要有自己的一些兴趣爱好,也要有自己的朋友和圈子。你不要把你的另一半就当成是你的全世界,你要有自己的朋友。那么热恋中的人怎么谈恋爱才能长久?就算你和对方谈恋爱了,你也要学会和对方保持这一个适当的距离。你要知道,太过亲密的关系会让爱情死亡,在爱情里,彼此也是都需要透透气。要是你把伴侣看得太死,管得太严,对方肯定离开你的。因此,只要学会给爱情松绑,那么你们的爱情自然的就会走得更稳当和长久。还有一点就是你要记住,你如果在感情里不懂得好好关爱自己,要是处处都是委曲求全,那么你自己也会离开的。

    2019-05-24
  • 如何降低需求感,掌控恋爱中的主动权

    需求感就是谁需要谁,也就是需求一个人或物的程度,也是一种欲望。当人想要得到一样东西时,内心就会很在乎,可是当你得不到时,你就会越想要得到。只要对方对你有需求感,哪怕两个人的关系冷淡十天半个月,对方终会主动来找你。

    但若是没有了需求感,即使天天呆在一起,时刻联系着,也不会让感情变好。

    需求体现在哪里?

    举个例子:你在鞋店看到一双非常昂贵但是很喜欢的鞋子,在这样的情况下,你的心里会出现两种不同的评估:

    情况一:你需要参加朋友的婚礼做伴娘,婚礼时间迫在眉睫,已经看过很多的鞋子,但唯有这双鞋子无论是款式还是质量都非常合你心意,错过了你可能找不到其他更好的替代。

    这个时候,你的需求就会变强,非它不可,就没了优势。

    情况二:你已经有很多鞋子了,而这种款式的又有很多的替代品,再加上附近商业街还有很多的店铺可供选择,这时候你的需求当然就没有那么强烈了。所以对于店家来说,她更需要你,所以你是处于上风的。

    同样的道理,在爱情中,其实就是一场关于“到底你更需要我,还是我更需要你”的博弈。

    如何掌握需求感

    有的女生在恋爱中,不知道需求感的重要性,不懂得掌握分寸。

    他喜欢吃什么,你就经常给他做什么;他有一点点的要求,你都尽全力去满足他;你觉得自己对他百依百顺,连对自己都没那么好。

    久而久之,凡是关于对方的事情,你都会变得很敏感,一点点小事也很在意,有时候还会胡思乱想,你这样做反而会让对方感觉到不舒服。

    因为,这时候你付出的多了,希望收到更多爱的回报,你的需求感已经开始变高了。

    你在生活中你处处表现得不能没有他,让他感到你根本离不开他,结果他对你越来越冷淡,最后离开你。

    这就是为什么有的情侣异地或是联系少,也会特别有安全感,这是因为他们明白各自所需,也能明白彼此的需求,从而建立稳定的安全感。

    想要占据上风,就要降低你对他的需求,增加他对你的需求,这是在恋爱中掌握主动权的关键之处。

    降低需求感有什么好处?

    有的人会问:老师,那为什么非要我掌握主动权而不是他呢,掌握了有什么用?

    情感专家康纳老师说过:“需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位,主导或被带领。需求感低,掌握主动权;反之,情绪极容易被对方带动,处于被动。”

    掌握恋爱中的主动权,让你更有安全感。掌控主动权,意味着你不会因为他忙碌,就惶恐不安;不会因为他不找你,就胡乱猜测。

    你不用把自己的幸福交到别人的手上,不会因为他不及时回复你就感到沮丧,不会被他的一个小小举动就牵动你内心的每一条神经。

    因此,在挽回的过程中,你要减少对对方的投入,你的需求感才会降低,如果你在一段感情当中一直处于被动位置,那么,你就是在贬低自己的价值,对方也不会珍惜你。

    分手后想要挽回,你就要降低自己的需求感,当你对对方的需求感降低后,你才会慢慢地由被动转为主动,二次吸引的效果才会得以顺利实现。

    减少你在他身上投入的时间,增加你自我价值提升的时间,才会引发他的好奇心,从而吸引他,慢慢地提升对你的需求感,真正拿到恋爱中的主动权。

    2019-05-20
  • 异性聊天:这3条消息不可“秒回”,略等3分钟,有不一样的效果

    每个人都经历过感情的懵懂期,当喜欢一个人的时候就会天天想着他,找他聊天,但是很多男孩子找你聊天却不是因为喜欢你,要知道,自古套路得人心,让我们一起看看,哪些信息不能秒回吧。

    一、很久之前我就喜欢上你了

    如果有男孩子这样跟你表白的话,而且是在手机聊天的时候千万要考虑清楚,你根本不知道这个男孩子说的真话假话,只要你选择秒回,那个男孩子便立刻知晓了你对他的心意,就算你们在一起了,他也不一定会珍惜,毕竟轻而易举得到的,要是这个时候你选择几分钟不说话就会有不一样的效果。

    二、好无聊,你在干嘛?聊聊天呀

    当一个男孩子在网上跟你说这句话时,就表明这样的男子现在很无聊,而他只会在无聊的时候才会想起还有着备胎n号你的存在,在他忙碌的时候,有活动的时候,是想不起你的,这种男孩子就是想给自己找找备胎而已。


    3:要不要一起玩游戏,我来带你上分啊

    在三更半夜,这个时候你已经准备睡觉明天起来第二天的课程或者工作,男孩子突然给你发了一条消息说要带你上分,这个时候你要相信,他并不是想你了,而是他一个人打游戏太无聊了,只是找个人陪他玩玩游戏而已,一个喜欢你,深爱你的男孩子,是不会让你睡不好觉,半夜只为了他的私欲放弃你的宝贵睡眠时间的。

    大家都知道了吗?爱情是大家都渴望的,但是要得到称心如意的爱情,每个人都是需要经历一段悲伤、无奈的时期的,但是这几句话大家可以作为借鉴来作为鉴别渣男真言哦。女孩子不要傻傻的被男孩子骗了感情还不自知就不好了。

    2019-05-19
  • 情医:良好的沟通是维护长期关系的核心!

    烟飞四起的荒地,阳光明朗的山城,大雪冰封的垭口,稻香遍野的平原,往往一段旅途不抵达终点,你无法领略路途中最美的风景,但很难一直走下去。在恋爱和婚姻中,如果没有触及底线的错误,那么一切矛盾的答案都很简单,彼此希望对方是更好的存在,更加完整的契合自己。

    那么重点呢,在这个希望的时候是否能接受对方的所有好和坏,能否正确的处理相处过程中的矛盾,相互磨合。

    不少人已经抵达终点,你们过的怎么样?

    多少年,我们一直信奉,每个人都是一个半圆,而这苍茫世界上,终有另一个半圆和你严丝合缝,刚好可以拼出完美的圆。

    有多少人的单身宣言,一直是“我在等那个合适的人出现”。

    可现实是,你遇到了很多人,错过了很多人,即使你已经谈了很多次恋爱,可你始终没能遇见一个“合适的人”。

    看到恩爱的情侣,你歇斯底里,为什么我就遇不到一个人,谈一场没有吵闹的的甜蜜蜜的恋爱?

    在一起的两人的人,发生吵闹时,一直恐惧对方不是的合适的人,这种恐惧深入肌肤,在血液里频频沉睡,每一次吵闹都来反复坚定这种恐惧的真实性。

    大学毕业一段时间房租到期,当时全身家当不过2000元,和房东商量,辗转几个回合。房东人挺好,同意余我两天,第三天就带狗上门。

    一时空气凝固,,我搭不上话,在脑子里拼命翻腾话题,什么狗,乖不乖,我能不能摸两把。

    还没开口,房东语气平缓:“是只比特犬。”

    我浑身一颤刚想求和多活两天。朋友在旁边发狂:“哎呀,好啊”

    我飞奔上去捂嘴,还是没来得及。

    朋友咧嘴叫道:“比特犬好啊,那么健壮,炖汤一定好喝。”

    房东挂了电话......

    朋友是大学同学,在恋爱中也是如此,心直口快,口出妄语,不过大脑,常常话已经出口,才暗自后悔。

    大学时候他交了个外校的幼师女友,毕业开始合住在一起,和女友经常吵架,一旦吵架,就大打出手,互挥拳脚。


    见过他们切磋一次,女友一技能是吐口水,二技能是扔手机,大招是高跟鞋踢档,看得我心惊肉跳,每一次在武功上,朋友都输的体无完肤。

    其实大抵来讲,也是朋友让着姑娘,但嘴里不落下,朋友怒吼:“你能不能有点女人样子,塌马像个母夜叉,当初就不该在一起!”

    交谈时时常表现出太消极情绪,常常对伴侣的抱怨报以讽刺挖苦,贬低和鄙视伴侣的人格。这不仅于事无补,反而使问题变得更加严重。这类有破坏性的交往通常以批评开始,攻击伴侣的人格和品德,而不是针对引起抱怨的具体行为。

    例如,在吵闹中,大多男女都习惯因为争吵的小事把矛盾上升到否定对方整个人的言语,指责对方的性格缺陷,这样的批评只能是伴侣交往的矛盾更加激化。

    接下来,伴侣可能会拒绝回答问题选择冷战或者举起自己的防伪盾牌,尤其是男方,会拒绝说话,在面对一团糟的境况时,退守到石头般冷硬的沉默中。最终,这种情绪就会像火山口一样爆发,两人互相排斥,当沟通倒退到这种争执状态,爱情关系的前景就堪忧了。

    在你们长期关系中是否也存在这些沟通问题呢?我想或多或少都会有。

    那年中秋节,我们一伙人聚在他家里,炒菜对于朋友来讲堪比我外语,渣到青铜也算不上。

    姑娘系着围裙在厨房里打着转,我示意朋友该去搭把手,洗洗菜也算有心,朋友表示不用,姑娘也笑着拒绝说,“你们难得聚在一起,好好玩玩吧。”

    半响姑娘端着菜上桌,吃着吃着,朋友砸吧着嘴开始抱怨:“这个豆腐好像淀粉兑少了,汁这么多;这个青菜怎么是苦的......

    姑娘轻咬着嘴唇,朋友依然剥着虾,“这个小龙虾再辣点就棒了。”

    我使劲在桌底用脚跺他,无奈姑娘已经忍无可忍扔下围裙走了。朋友黯然神伤把虾放进姑娘依然干净的碗里,说自己只是单纯说说,没有嫌弃她的意思。

    平等是亲密关系维持的重要条件,而在爱情与婚姻中,幸福的夫妻大多不会斤斤计较自己付出几许,收获几许的,而是追求一种大致的平等,即付出多少和得到多少大体相当。

    如朋友来讲在生活中,家务活分分配不均很容易造成夫妻双方的不平等感,原本忙碌着洗菜做菜的姑娘已经足够委屈,做为男朋友打打下手这个是对于这段关系基本的表达,这就体现了这种公平平等;洗菜做饭姑娘什么包揽在身,朋友什么都不干,结果指手画脚抱怨。

    那么这种关系很容易就会出现问题。

    那年底,资产负数,房租到期已经十天,我吃着泡面,房门突然开了。

    系黑项圈的杜高,穿着红色紧身服的比特犬,身后直挺挺的立着一穿黑色长袍的房东。

    我汗毛直竖,环顾四周无处可逃急忙将碗里的两根火腿抛了出去,我和房东大妈四目相对,狗吃火腿不叫,房东不语。

    见状趁着火腿还没吃尽,我先打破沉默:“房东姐姐,押金不不用退了,给狗狗买点火腿,带肉的,看,它们喜欢吃。”

    次日搬着铺天盖地的行李寄放到朋友家,到的时候只见到朋友一人,我问姑娘去了哪里,朋友说:“我们分开了,行李今天刚刚搬完。”

    我打量四周,空空荡荡,朋友点着烟,烟圈缓缓而上,碎在天花板上,他说,收拾完行李,搬上车,我们一直没说话,走的时候姑娘眼泪在眼睛里打转,说挺舍不得的。

    他说:“我也舍不得,但在想是不是该相互放过,找个更适合自己的。”

    这次朋友没提争吵原因,我也没再问。但你说舍不得就代表着准备放弃。

    但你说舍不得就代表着准备放弃,我爱你是三个字,却组成最复杂的一句。

    烟飞四起的荒地,阳光明朗的山城,大雪冰封的垭口,稻香遍野的平原,往往一段旅途不抵达终点,你无法领略路途中最美的风景,但很难一直走下去。

    2019-05-18

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