情医情感咨询
  • 免费情感心理咨询师:一个想追求,一个想逃跑

    李女士23岁,163,幼师,外貌姣好,父母普通职员,有一个哥哥;文先生,设计师,长相帅气,父母政府单位,独子。

    案例陈述:

    从来没有想到,有一天,我会这样喜欢一个女生。会默默的关注她的一举一动,会看到她不由自主的笑,会连偶尔和她说一句话,都觉得,充满了甜蜜和幸福。她住在我的隔壁,第一次和她见面,是在电梯里,她穿着一条红色的连衣裙,抬头的时候,我刚好撞上她的视线,我对她微笑,她给予回应,我感觉她阳光而温暖。后来我碰到过她很多次,鼓起勇气问她要到了微信。我了解到她是做幼师的,家里有个哥哥,父母是普通职员,单身。我想追她,但却发现,她离我越来越远。

    案例分析:

    1. 李女士留给文先生的第一印象是阳光而温暖,她的微笑,打动了文先生。文先生开始注意到他,并且产生好感,而后主动要到微信和李女士进一步沟通。说明一开始李女士并不太排斥文先生,且文先生在这个阶段,是热情而主动的。

    2. 当文先生找到我们的时候,由于对李女士的好感度加深,出现一定程度的患得患失,同时害怕自己在李女士面前表现得不够优越,反而不知道怎样自然的和李女士沟通。

    3.文先生过度的沉浸于自己的状态里,反而没能很好的倾听李女士,也不懂如何展示和提升个人魅力,导致李女士对他逐渐产生一定的排斥。

    解决方法:

    1.其实就文先生本身而言,在外形和经济层面,是可以匹配李女士对伴侣的需求的。但是文先生不会打扮,且生活过于单调,降低了自己的男性魅力。需要给文先生进行个人形象改造,及个人规划,给李女士一个新的形象。

    2.由于两个人现实层面卷入不深,女生不了解一个男人的前提下,会比较缺乏安全感,需要根据调整后的状态进行个人魅力展示,分享自己的生活状态、工作、以及思想观念,如感情观。

    3.微信上代聊拉近彼此关系,同时培养文先生自己聊天的能力。选择合适的时机,约女生出去见面。切记不要只单独和女生约会,尝试融入彼此的交际圈。

    4.先有恋爱的状态,再有恋爱的名分。持续感情升温,狙击成功。

    2019-06-06
  • 恋爱中该如何与伴侣相处,教你这四招赶紧学起来!

    每个人的感情都不会一帆风顺,总是走着走着就遇到了瓶颈,矛盾无法得到有效的解决,最后感情也会越来越淡。

    两个人该如何相处,这些技巧很重要,赶紧学起来吧!

    01

    降低自己的需求感

    曾经一个比较经典的说法就是,一个感情上面游刃有余的女生都属于高价值低需求的类型。

    高价值,让男人趋之若鹜;低需求,让你更加蒙上一层神秘的美。

    所以,还是那句话:多投资自己,多放心思在自己的身上。感情再怎么说,也是附属品的一种。

    降低自己的需求也不是不依赖,只是适度的依赖。

    你是需要他的,但是哪怕是离开他你也有拥有好生活的底气。

    02

    给对方空间

    亲密关系到了后期,容易出现两人需求不同步,而给对方空间就是磨合感情必经的一步。

    恋爱进入正轨后,男人会把一部分的重心放回工作上,而这时候的女人,依然期待男人给100%的关注度。

    女人总希望男人把所有的注意力都放在自己身上,她们会埋怨男人:“究竟是工作重要还是我重要!”

    当索求关爱得不到回应的时候,女人会闹情绪,甚至怀疑男人的忠诚度。

    而她们恰恰忽略了,工作是生存之本,有了生活才有恋爱,所有男人们才会把工作看得那么重要。

    多体谅男人的工作,给予对方一些空间,在他疲惫的时候送上一杯热茶,而不是指责,他会因为对你的疏忽而心生愧疚,反过来对你更好。

    03

    相互尊重

    相互尊重是一切亲密关系的基础,因为两个人在平等的位置上,关系进一步发展才有意义。

    真正的门当户对是两颗平等的心,而不是物质。尊重他,尊重他的生活和朋友圈子,不因自己的优越而趾高气扬。

    平等的爱情,平等的双方,爱情才能走得长远。

    04

    有自己的生活

    每个人在情感里都是独立的个体,不要因为爱对方,或害怕对方离开而失去自我。

    问大家一个问题:

    如果你和男朋友约好一起去旅行,结果男友临时有事不能陪你去,这时候你会选择下一次再去,还是选择和闺蜜一起出发?

    相信大部分的人都会选择:下次再和男友出行。

    也许你没有发觉,当你恋爱后,你内心的天平会有所倾斜,你很多时候的决定都是跟着他的决定而改变。

    其实,他没有空的时候,你依然可以有自己的兴趣和爱好,依然保持与闺蜜下午茶的时间,有自己聚餐和见朋友的时间。

    即使再爱,也要有自己的圈子。

    做到以上四点,在恋爱中你至少已经掌握了一大半的主动权,因为一个爱自己的女人,更值得被爱。

    2019-06-04
  • 在线情感医生咨询:如何让你的作,变成惹人爱的“作”

    “作”大概就是无缘无故地生气,或者为了一点小事大吵大闹。很多人会受不了另一半这种无休止的“作”而提出分手,而被分手的那一方往往觉得很委屈:自己明明深爱着他,只不过闹了闹小脾气就被甩了?

    事实上,“作”很可能是过度依赖对方的表现。什么是过度依赖呢?这又会对你们的关系产生什么影响?你该如何做出改变?

    要了解过度依赖,我们首先需要知道另一个词:“适度依赖”。在《关系适度依赖让我们走得更近》中,心理学家Robert F.Bornstein这么描述适度依赖:适度依赖是这样一种能力,让你融合亲密和自主,在依靠他人的同时仍保有强大的自我意识,并且在需要时乐于请求别人的帮助,而不觉得自责。

    如果能做到适度依赖,情侣间的关系往往能保持得更加稳定。他们能从对方身上获得持续的安全感,从而对这段关系产生“我是安全且放松”的感觉。

    然而过度依赖者往往在一段关系里陷入焦虑和不确定感中,他们害怕被抛弃、被疏离。“作”的女生往往一天要问好几次“你爱不爱我”,这就是过度依赖的表现。

    过度依赖的最直接后果就是,因为“作”使得你们时不时地大吵一架。而陷入过度依赖的人,通常有以下几点特征:

    1.敏感和夸大其词

    通常过度依赖的人会感到焦虑和无助,他们难以从日常的琐事上获得信心,反而会从各种各样的小事里解读出悲观的情绪。在受到挫折时,他们也更脆弱、更敏感。

    比如我们经常看到的一个段子:

    女:老公,我姨妈来了,肚子好痛,要死了。

    男:多喝热水。

    女:你就会说多喝热水,你一点都不关心我!

    男:………………

    事实上男方的回答确实是表达了他的关心,只不过在过度依赖者的眼里,仅仅说“多喝热水”是不够的。他们夸大自己的痛苦,暴露自己的脆弱,期望获得另一方的关心;而如果对对方的回答不够满意,他们往往会无端地发怒。

    2.过强的控制欲

    很多男生对自己的女朋友的“作”表示无法理解:逛街的时候她莫名其妙就发怒了,居然让我当街给她道歉,这算什么事儿?

    听起来很狗血,但确实有这样的事儿发生,男生要么赶紧当街道歉认错,要么放任她生气。要是选择了后者,事情会变得更加不可收拾。

    过度依赖者对另一方形成过强的控制欲,往往与他们缺乏安全感有关。当街吵架这种行为是一种“服从性测试”,为了确认男朋友还爱着她,不会抛弃她,愿意为了她做这种丢脸的事。

    3.反复无常的脾气

    过度依赖往往造成善变和反复无常,简单来讲就是“一会粘着你,一会疏远你”。

    我有个朋友曾经半夜气冲冲地打电话把我吵醒,吐槽他不可理喻的女朋友。他早上出门的时候女朋友还给他带了爱心便当,结果那天他工作挺忙,加班到很晚,回家却发现女朋友冷着一张扑克脸问他:这么晚回来,是不是外面有女人了?

    我对他说,可能是你女朋友觉得你是故意对她冷淡的,所以等你回家用这种态度对你。这位朋友就表示非常的委屈,自己明明是忙着工作,却被说成有外遇。他的女朋友明明很爱他,却因为敏感和过度依赖做出了“作”的举动。

    当想要依赖的时候,他们非常粘人,百依百顺;在感到被抛弃的时候又尽量地疏远对方,本质上是想让对方来挽回自己,以此确认自己还是“被爱着的”。

    许多人难以忍受伴侣的“作”,在无休止的争吵之后忍无可忍选择分手;也有人明知道自己“作”,却总是“停不下来,控制不住自己生气”。

    如果你们还深爱着对方,又不想继续深受“作”或“被作”的困扰,可以试试改变一下“作”的方式,适当的“作”是感情的保鲜剂。

    1.提升信心,做他的小公主

    过度依赖的本质,其实是你不够相信自己,也不够相信对方。

    你觉得你会被抛弃,你觉得他不够爱你。为什么?因为你对自己没有信心,觉得自己“不值得”被爱;也因为你对他没有信心,你觉得他不会爱你这么久,不会忍受你的脾气。很多人“作”到最后,发脾气仅仅是为了想确认,对方还能继续忍受她的无理取闹。

    如果你是过度依赖者。我希望你多回忆一下你们之间的快乐时光,回忆那些你们爱情里的美好瞬间,乐观地对待你们之间的感情。如果能做到这些,你的“作”就不再是无理取闹,而是撒娇式的“作”。


    比如让他下班给你带水果,比如撒娇让他抱着你上楼。喋喋不休的怨妇和会撒娇的小公主,是你你选哪一个?

    2.“作”也要明确底线

    “作”的人往往忽略了一点:一段健康的感情需要双方共同做出努力。当你一遍遍地“作”,也许你自己爽了,消耗的是他的耐心。

    过度依赖者总是把“锅”推给另一方:每次都是他提分手,我们关系不好,都是他的错。事实上,当你为了自己的安全感而反复地确认对方对你的爱(比如服从性测试),一次,两次,他可能觉得你很可爱,次数多了就触碰了他的底线,把爱你的人“作”没了。

    适度的“作”可以保持新鲜感,而过多的作只会让人感到厌烦。

    3.多给自己做决定

    往小了说,你可以自己规划着这个假期出去玩,可以给自己做个健身攻略;往大了说,你的爱情,你的工作,包括你的人生。你可以多听听别人的建议,然后自己做出判断。这样有助于培养你情感上的独立性。

    比如和他一起去一家餐厅吃饭,你可以事先查好美食攻略,然后对他说:“老公,这家店这个菜很好吃哦,我们一定要点。你点的这个菜我不好吃的,我们换一个吧?”

    或者当你们计划周末去郊游,尝试主动要求由你来做攻略,决定路线、交通以及拍照地点。多和他交流你的感受,而不是把什么事情都甩给他,到最后自己不满意了再大发雷霆。

    在这个过程中,你将慢慢意识到,虽然你们在一起了,你/他仍然是独立的个体。你们有自己的小情绪,有各自烦心的事情,也有自己应当承担的责任,但这并不影响你们感情和依赖的基础。

    最后,我希望看完这篇文章的你明白这样一个道理:

    在成长的过程中,我们终将遇到生命中注定要依赖的那个人,你需要在独立与依赖之间寻求一个微妙的平衡:足够自信,也能相信他人;可以脆弱,但请不要恐惧。你们依赖彼此,但你们的人生,本就该由自己决定。

    2019-06-03
  • 喜欢的女生对你说“我给你介绍个女朋友吧”怎么办?

    其实女生说出的很多话,都可能只有一个意思,所以当她说要给你介绍女生的时候,不管她是什么情况,什么场合下说出的这句话,都有同样的一个目的:“试探你”

    情况一:

    也许是女生对你有好感,想要确定你是不是单身,身边有没有其他的女生,女生掌握情况之后她在调整她对你的态度。

    情况二:

    也许女生是想看看你对她的态度,有些女生在谈恋爱得时候,会首先看看对方对自己有没有意思,在考虑去追,这样的女生大多数对自己是没太大自信的,所以她想要先试探你,如果你接受了她介绍的女生,那么她就不会考虑你当作对象了。

    情况三:

    你对她有明确的示好过,比如非常主动对她好,甚至是表白了,如果女生这个时候要给你介绍女朋友,那么表达她是在委婉的拒绝你的示好。

    那么面对女生问这样问题的时候,到底如何去化解呢?

    首先如果是上述的情况三,女生在委婉拒绝自己的话,你就需要以退为进了,因为她对你有很强的戒备心,你继续保持以前的积极性,只会让她对你更烦躁,更想疏远你。

    如果不是这样极端的情况,推荐以下回复方式:

    1“我觉得还是要看缘分的,不太喜欢介绍相亲这样的方式”

    (如果你和女生情绪不好也不坏,推荐这样回答,比较正经,不会显得浮夸)

    2“先介绍一百个我瞅瞅”

    (如果你和女生关系非常好,双方都很暧昧,可以使用这样开玩笑的方式去化解,给出女生挑战性)

    3“你知道我喜欢什么类型的吗?我喜欢文静一些的,爱笑的女生,有长发黑长直....”

    (如果你和她正处于升温的状态,可以这样回复,按着她的特点来大概描述一下,她情商高会发现你在描述她然后对你加分,就算没有发现也没关系,能够给她足够的安全感,告诉她你不是随便玩玩而已)

    总体来说,女生之所以这样问,更多的是想对你进行试探,具体的怎么回复,是需要根据你们实际情况来回复的,套路是死的但是人是活得,根据实际情况去对应回复女生,很多时候才会达到高效的效果,慢慢的就能够升高你们的关系,直到最后确定关系。

    如果女生给出你测试,很多时候都回复错了,或者没有行动,没有达到女生的预期,那么女生就会失去耐心,对你失去兴趣,关系就可能会慢慢凉下来。

    2019-06-03
  • 感情问题在线解答:女生如何确定一个男生是否真心的喜欢你

    女生如何确定一个男生是否真心的喜欢你呢?在恋爱的初期,两个人都是不是很了解对方。这样就造成了困扰,很多女生遇到喜欢男生,往往因为一些因素不能确定那个男生是不是真的是喜欢自己的,从而就会往往是患得患失。如果男人真心爱一个女人,你就一定要对她有足够多的耐心和爱心;而对于女人来说,如果你不确定在你面前的男人有没有是真心的爱你的话,现在就来看看吧。一般来说,男人如果是真心爱你的,可以通过这3个表现看出来。

    是不是时刻记挂你

    同时一个男人的心里装的都是你,那是因为他是真的喜欢你。如果一个男人从来不会想你,即使在和你长期分离之后,要是他不去行这你以及是也会不主动的去联系你,那么也及代表着他是不爱你的。因为一个爱你的男人,就会时刻牵挂你的安危以及是会想念你的一切。要是他因为工作生活等原因不得不暂时和你分开,他会在没有你陪在身边的日子里会格外的去想念你。因此他才会给你发很多信息、打电话,才会想要了解你的点点滴滴。因为他是真心的爱你,所以他对你充满了浓浓的相思之情。也只有是真心爱你的男人,才会一直的去记挂着你,想要陪伴在你的身边。

    有没有给你安全感

    看他朋友对你的态度出于雄性的领地意识,男生在朋友面前,谁会喜欢和别人说自己女朋友的事情,之所以不说就是男人害怕自己的女朋友会被人惦记上,但是这个男人会在和自己的朋友交流之中无形的宣布着自己主权,认同你的想法,确认你的优秀,不让朋友随意开你的玩笑,尊重你的选择。那么女生怎么确定一个男生是不是真心的喜欢你呢?男性的占有欲是天生的,所以有一些男人嘴上从来不提,几乎没有行动,从不在朋友面前证明你的存在,让你得到安全的感的男生,你以为他只是内敛害羞的,但是你可以从他朋友对你的一个态度就可以间接的看出这个男人对你的态度,所谓那一句“朋友妻,不可欺”,他朋友越是给你足够尊重,可以非常肯定说证明他更是喜欢你。

    会不会为你着想

    要是一个男人是真心爱你的,那他肯定就会凡事都优先去为你着想,要是你遇到的是这样一个所有事情都会为你考虑,为你好的男人,那表明他对你是真爱。在感情中要是一个男人的表现是自私自利的,无论是在什么时候这个男人都是以自我的利益为中心,也从来不去考虑你的感受,不替你着想,抱歉他可能真的没有你想象的那么爱你。也只有是真心爱着你的男人,往往才会事事替你着想以及是为你考虑、男人之所以这样做,就是因为他知道自己是喜欢你,就是想要给到你无微不至的呵护和关心。想要把你保护的好好的,不想让你受到一点的伤害。

    2019-05-30

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