情医情感咨询
  • 老公不愿意为家庭付出,我该如何调教?

    老公和我结婚半年,他小我4岁,我们也是几经周折才在一起,但是过后发展他家务不分担,不愿意沟通,好好和他说,他就是说累,不想说;每次他的错也归结在我上,第二天去哪里也不告诉我,每次都是我哄他。这让我觉得很累。

    我们各自有各自的工作,婚前各自都买了房,经济也独立,但是他的工资只够还他的贷款,生活费用大头我承担。我该怎么让他多付出?

    答:

    学员你好,你的来信已收到。就你的情况看,你们夫妻的相处模式有问题,需要调整突破。老师需要你进一步提供些情况,以便提供精准建议。

    一是你和你老公婚前的交往模式如何?谁追的谁?之前也如现在这样么?这段关系中一直以来你付出的更多?

    二是你想让他多付出什么?是在金钱上多付出呢?还是多承担些家务呢?

    三是家人朋友对你们这段婚姻的态度如何?你们有没有一个共同信服的人?

    就目前的情况看,你想让他多付出,你得先制造矛盾,让你们之间产生冲突。

    因为他不想与你沟通交流,所以你得用行动去抗议,去交流,比如接下来一段时间不承担生活费用,选择三个左右小项费用,之前一直你承担费用,这次让他承担。目的是让他知道明白你在这段婚姻中已承担很多。

    2019-07-22
  • 男人在冷战后该怎么找老婆说话

    但是老婆就是不理他。直到老婆自己觉得气消了,才会说话,其实,当你们吵架后老婆选择冷战这个问题相信有很多 男人在家庭中都会遇到过的,今天情医情感小编就来和大家探讨一下男人在冷战后该怎么找老婆说话吧。

    要了解女人

    要了解女人的性格,要知道女人的内心是怎么想的。如果你不了解她的话,你的任何对策往往很可能弄错,弄不好还可能会让冷战升级,当你和女人冷战后,你可以选择和她一起默默做事,你们虽然不说话,但内心可以去交流,心有灵犀,让她知道,你其实意识到错错误了,是真心的想要和老婆和好的。在这个时候其实默默的陪伴也就是一种好的方法。其实,当女人在冷战的时候,往往也是内心是在自我疗伤以及是自我修复的时候。她不想再和你说话,也是为了自己不再受刺激,同时用冷战的也是让你意识到问题的严重性。所以,默默关心,默默配合,是你挽回冷战中的老婆的第一步。

    要调整自己

    自己对女人会有什么期望,以及是在冷战后的期望是什,还有就是和老婆吵架的时候你自己是怎么想的,你自己也要知道自己的想法。另外,自己是不是不够大气,自己是不是爱生气等等,也要对自己有一个预判。接下来,想要挽回老婆,那你就要先试着调整自己,让自己成为一个包容的角色,让自己调整可以去站在老婆的角度上去看问题,当你真的学会调整自己的时候。这样,就是女人再一次和你冷战,你也不会太受伤。因为只有当你内心调整好了,你才不至于觉得很被动。

    要学会沟通

    解决冷战最好的方法也是彼此的沟通。直接的语言沟通也许在冷战的时候是没有效果的,那你可以尝试别的方法去沟通。比如,你可以短信,微信等,去传递你的内心的一个世界,甚至你也可以发一些一些甜言蜜语。你可以借助这些信息去哄她让她开心。一般冷战的女人,在内心里的世界其实也是很丰富的,你的这种文字性的交流,可以让她触动内心。要是你们冷战严重,或者是他的错而她就是不承认或者不接受错误,你也可以考虑写信深入交流和沟通,用文字去表达自己多老婆的一个情感。

    2019-07-17
  • 女人出轨后老公怎么办

    自己挽回不了老婆?那么就来看看别人是怎么做的吧?当两个人婚姻出现问题时,就会手足无措,觉得做任何事都显得无力挽回。那么怎么才能挽回死心的老婆,在婚姻里,要是老婆对你死心,那也就意味着你们彼此的婚姻不会很顺利的,对方也有权利去重新追求自己的幸福,想要挽回就必须让对方重新被你吸引。因此,在对待老婆决意要和你离婚的问题上,想要挽回老婆你就要明白她离婚的原因是什么,然后才能想办法去把问题给解决掉。

    不要做让老婆难过的事

    许多出轨的女人,大多时候是因为老公对自己太差,所以有很大可能性是老公在婚姻里做出了很多伤害老婆的事,把老婆伤的很深。比如:老公对老婆打骂,或者老公在外面有小三。有有一些老公对老婆不闻不问,就算是老婆怀孕,老公也是不闻不问的。当这些伤害在一一发生之后,老婆自然也就不会把婚姻放在第一位了,要是在这个时候,出现了一个对自己好的男人,那么老婆也就不会拒绝对她好的男人。要是你一直伤害老婆,有时候说不定就会在跟你的对比下,就会选择对自己好的那一个人了,当女人伤透了心离开你的时候,就是请神仙挽回也是无济于事的。

    建立有效沟通,增加彼此共性

    在婚姻里,夫妻之间最需要的就是沟通和交流,因为彼此在一起生活,是每天都是在矛盾摩擦中度过,这些大大小小的问题,都需要夫妻二人的有效沟通才可以去解决。如果你们彼此没有建立起一个必要的沟通途径,那也就意味着你们之间的隔阂就会越来越深,生活的残酷将让双方都背负巨大的精神压力。老婆要离婚怎么挽回婚姻?在爱情里,双方只有通过有效的沟通,把彼此的一个矛盾点降低,从而来促进彼此之间的感情,但是要注意的是在这一个过程中一定要注意的是自己的态度,切勿让老婆产生逼迫感。

    多回家陪陪老婆

    其实有很多女人出轨是因为自己的婚姻里的寂寞无趣,比如:男人经常在外甚至是不回家过夜,一个女人要是经常性的没有老公的陪伴,自己在寂寞空虚的情况下难免就会抵挡不住外界的诱惑。因为这个原因老婆出轨的机会也就多了起来。因此男人真的是要防范老婆出轨,第一要做的就是要多顾家多给老婆安慰,要让自己离家后温情还是可以留在家中,这样女人就也就会减少了出轨的几率。有时候就算是老婆真的出轨了,也是可以重新得到老公对自己的关爱,女人也是很乐意回归温暖的家庭。所以男人有空的时候就多回家去陪自己的老婆,这才是挽回老婆的一个方法。

    2019-06-11
  • 感情出现问题:你的性欲都去哪了?

    说到亲密关系,一定逃不出一个词,那就是性,和谐美好的性生活是亲密关系的调和剂,它可以让伴侣们更加亲密无间。想要好好谈恋爱的你,可能对性充满了兴趣和渴望,也可能充满了疑问。和对方在一起多久才能开启性的话题,或者是我和他啪啪啪的频率正常么?

    如果你也有类似的困惑,不要惊慌,老师会带你逐步了解。

    最近在有学员问,“老师,最近为什么我对那些带颜色的爱情动作片没有兴趣了?”或者是和女朋友在一起,我感觉很累,每天晚上回到家倒头就睡,根本提不起性欲,我这是性冷淡么?

    按常理来说,我们现在所出的社会,对于性这件事情,已经展现出了前所未有的宽容和开放,我们应该是更享受性这件事情才对,但是很多报告都显示,现在很多人对于性,都渐渐丧失了兴趣

    比起以前,可能现在的人对于性更为焦虑,出现了更明显的性倦怠,性耗竭。甚至是出现心理层面的性脱力现象。


    接下来我们从四个方面来聊一聊,你的性欲被什么夺走了。

    第一点:物极必反,过多的刺激让你对性失去了兴趣

    我们现在随手点开一个网页,可能就会出现一些性特征暴露的图片,对于性爱这个问题,永远是遮遮掩掩才让人兴奋。回想一下,完全的赤裸,并没有若隐若现,或者牵丝挂缕看着让人产生性奋。

    随着互联网的高速发展,我们获得性满足的途径越来越多了。你的小伙伴随便就可以丢给你几个小网站。而性就这么赤裸裸的暴露在你的眼前。

    库布里克导演拍过一个著名的电影,叫做《发条橙》,这部电影获得了当时奥斯卡最佳电影和最佳导演的提名,其中的一个情节让我非常印象深刻,男主角,艾利克斯本来是一个充满暴力倾向的少年,整天寻衅滋事,甚至是当着一个作家的面,轮奸了这位作家的妻子。入狱之后,他接受了心理学上,厌恶疗法的治疗,也就是让他目不转睛的观看,大量暴力、色情的电影。希望通过这种刺激,帮助他失去,对色情和暴力的痴迷。

    事实上,这种治疗最终是起到了效果,渐渐地艾利克斯就完全的对性丧失了兴趣,为什么会是这样呢?这里面主要有两方面原因。

    我们还是用电影中的艾利克斯举例说明,当他的大脑接受了大量的色情信息时,一方面让本来就处于性饥渴状态的他,处于一种不断被唤起的状态,但与此同时他又得不到实际的满足,慢慢的他心里就会产生一种强烈的挫败感,和麻木感,而另一方面,当他的大脑长期处于这种被过度刺激的状态,刚开始的时候为了对抗这种过度刺激,大脑会对每一次唤起进行抑制,而时间长了就会对这种一直产生条件反射。也就是说大脑就会习惯性的抑制自己的性唤起。久而久之,就会对性无动于衷。

    其实在生活中,我们身边有着大大小小这样的例子,你是否遇到过一首歌单曲循环了很多遍,开始的时候,你能单曲循环一天,以为自己能白听不厌,但是两三天过去了,你听这首歌的数量会明显减少,甚至是很久不会再去听这首歌。这两者从本质上,其实是互通的。

    第二点:性爱中不恰当的比较

    性爱中不恰当的比较,让你对性产生焦虑。现在情色行业十分发达,尤其是某岛国。当你看过岛国,或者欧美的动作片时,你可能就会不自觉的把自己的身体,和伴侣的身体,与影片中的人物进行比较,比较之后,你就会发现自己怎么这么胖,自己的身材怎么这么难看,甚至是自己的声音怎么这么难听,或者是自己怎么会这么弱,从而对自己或是对方产生了一种失望或是厌恶的心理。

    很多姑娘在韩剧看多了之后,对男朋友的眼光越来越高。跟上面的原因其实是一样的,说白了,就是这个阈值被抬高了。

    你有没有想过自己为什么会进行这种不恰当的比较呢?你可能会问,是不自信吗?

    并不是,其实这个问题的背后,是对性问题的物化,是不是很好奇物化,什么是物化呢?

    我们会把自己的身体看成一个商品,通过对自己身体的价值评估,比如说,尺寸是不是够长,时间是不是够久,等等,来衡量我们作为一个人的价值。那么在这个过程中,往往我们忽略了我们作为一个主体,作为一个人,在性爱过程中的想法、感受,和欲望。

    所以一旦发现自己和电影中的人身材有差距,你可能就会感到羞愧,感到焦虑,从而性生活就变成了一种负担,一场表演。一种对自己能力的证明。而这些统统都与快乐和爱无关。

    第三点,工作压力的影响

    随着竞争压力的加大,我们变得越来越忙碌了,想象一下,你白天和客户斗智斗勇,和excel表格相爱相杀。等到终于结束了一天的工作,看看屏幕右上角的时间,可能已经是晚上十一二点了,这个时候身心俱疲的你,回到家里,也没有什么心情和他进行身体语言交流。你可能就像赶紧洗完澡,躺下,美美的睡一觉,其他事情都不去想,所以说现实生活的压力,迫使性欲远离了我们,让我们“累觉不爱”

    最后一点,没有爱,哪来性!

    是不是觉得老掉牙了?你可能会说现在的人,获得性的途径有那么多,干嘛非得要有爱呢?不过,老师之前在对三万人的调查中发现,还是有很大一部分人认为,性爱是应该建立在爱,建立在亲密关系的基础上的,如果没有情感上的深度认识,就很难真正激发肉体上的兴趣和敏感。

    来自斯坦福大学的社会学家保罗英格兰特,经过研究发现,尽管人们可以通过各种方式获得性生活,但是有爱的性或者是亲密关系中的性,可以让人们感受到更多的幸福和快乐。

    有些学员可能看上去对性没什么兴趣,是因为可能你还是单身,还缺爱,或者是对于亲密关系本身就是抗拒的,既然无法拥有人和人之间的浪漫关系,那么在此基础上的性爱,就显得更加遥不可及了。

    所以当下互联网带来得刺激,以及亲密关系的缺失,以及不正确的比较,都有可能让你对性造成不合理的认知,和影响。

    那么面对这四点,我们可以对消失的性欲做什么呢?

    第一点:平衡你的生活和工作

    首先老师建议你平衡好生活和工作的关系,就像经常被感慨的那句话,生活不只是眼前的苟且,还有诗和远方。

    也许你现在压力很大,但是希望你能明白工作不是你来到这个世界上的唯一目的,享受生活,包括享受性,对你来说同样很重要。试着对自己好一点,给自己一点喘息的机会。

    第二点:学会节制

    无论是观看羞羞的岛国爱情动作片,然后自己diy动手解决,还是享受和伴侣的欢愉,一定要掌握好尺度,切记不要为了达成数量,而丧失了质量,其实那并不能代表什么,高质量的体验,身体间的水乳交融,才是主要的。

    所以在性爱中,要掌握分寸,懂得适可而止,你不得不承认,即便是性是人类最强烈的需求之一,它仍然是有限度的,就像生命本身也是有限度的一样,性不应该被压抑,也不应该被过度消耗。

    第三点,学会放下不切实际的幻想

    如果你想要的获得正确的性知识,色情片绝对不是一个合适的来源,因为他只会对性产生一个错误的理解和幻想。你需要明白,你不需要和超模一样,拥有前凸后翘的身材,或者像c罗一样拥有8块腹肌。你才能拥有愉快的性生活。

    这些标准和数字,只会让你背负上重重的压力,从而让你们没有办法真正的享受这个过程。

    除此之外,你要保持合理的进食,以及合理的运动量,确保自己的身体健康。这个才是最重要的。有一个健康的身体,就能享受性的快乐,这就够了。

    2019-06-05
  • 老公男友出轨,千万不要用这4种行为去挽回!

    日剧《完美的离婚》里有句台词:虽然结婚只是人生的一部分,但是离婚却包含着人生的全部。两个人的关系并不会因为领了结婚证,便自动走向美好,婚姻只是人生修行的开始。

    在婚姻关系里,关于婚姻最毒的话莫过于“敢于离婚就是潇洒”了;

    因为这其实可能只是某些人,在逃避自我责任的说辞。

    要知道,选择修复,有时候比离婚需要更大的勇气和智慧。

    因此,面对老公出轨,女人在权衡利弊之后,更多的是选择原谅,并尽一切努力想要挽回老公的心,修补破裂的婚姻;

    她们的初心很坚定,但是行为往往很容易陷入挽回的误区。

    下面这4种错误的挽回行为,希望想要挽回出轨老公的女人,千万不要去踩雷。

    1

    自卑乞怜的行为

    放低自己的姿态,祈求老公可怜自己的弱小,怜惜往昔彼此的感情,这是很多自卑的女人经常采取的行为;

    但是你要清醒一点,老公此时正醉倒在小三的温柔乡里,你那自我矮化的“柔弱”,只会徒增老公的厌烦。

    跪舔式地乞求老公原谅,这是很多女人挽回失败的主要行为。

    为何?

    因为一个男人肯跟你在一起,一定是你的吸引力或者其他方面的魅力,才会跟你相爱结婚的,而不是因为可怜你才跟你在一起的。

    因此,就算女人能够利用自己的脆弱,勉强将老公捆绑回来,这段婚姻注定不会长久和谐;

    因为一个不懂得自爱的女人,没有独立人格魅力的女人,又如何能够持续性地吸引老公?

    婚姻里的女人一定要懂得:当你以一种牺牲的姿态去爱,你就丧失了自我。

    在感情中,一个人从来不应该是另外一个人的附属品。

    更不应该用牺牲的方式,把对方放到比自己更重要的位置。

    一味讨好和让步,也会“勾引”别人对自己的剥削和轻贱。

    老公只会顺着你的卑微和乞怜,更加放肆和不知收敛,对你更加不懂珍惜;

    因为你自己都不珍惜和看重自己,又怎能绽放自信光芒,引起老公的关注和重视?

    挽回老公的一大绝招就是,就是把你的重要、爱、在乎都收回来一些,转移到你其他的自我领域;

    投身于美容、美妆、上课、学习、交友、工作、育儿、旅游、购物、约会、读书、打酱油、吹牛逼等自己的事情里。

    这样反而能够达到事半功倍的效果,收获这段婚姻意料之外的惊喜。

    2

    黑化小三的行为

    当老公被发现出轨后,他的内心其实很纠结,在妻子和小三之间摇摆不定;

    如果此时妻子没有控制住愤怒的情绪,不断地在老公面前说小三坏话,一味劝说老公弃暗投明之类的话;

    要知道,人的心理就跟弹簧一样,施加的压力越大,反抗的力量就越大。

    此时老公就会被妻子施加的压力,激起他的出逃意识来对抗妻子的压力。

    反观那些俘获老公的高段位小三,采取的是攻心战术;

    非但没有说原配的坏话,还主动把老公推回家,会让男人觉得她比妻子更加通情达理。

    很多妻子在老公出轨之后,习惯性地将问题全推给对方,把自己塑造成“圣母”一样;

    殊不知这样等于拉开了自己跟老公之间的距离,也拉近了小三跟老公之间的距离。

    3

    债主讨债的行为

    经济学上有一个著名的理论,叫做“沉没成本”,运用到婚姻情感里面就是:

    感情里的“沉没成本”便是我们付出的时间金钱情感,一旦付出,便无法收回。

    一旦我们的爱情失败,我们将面临着一切付诸东流的境况,一无所有,沉痛且空虚。

    很多女人在挽回的时候,深受“沉没成本”心理影响,不断向老公哭诉:

    自己为这段感情付出了多少,为这个家庭牺牲了多少;

    还向亲朋好友诉苦,以受害人的姿态来让他人同情自己,劝说老公回归。

    这种类似“讨债”的行为,其实对挽回老公完全是有弊无利的。

    因为,婚姻初始的结合都是水到渠成、自然而然的事。

    如果女人以债主的心理强调自己的付出,等同是说老公在婚姻里亏欠了她;

    在这种“被索债”的压力之下,那么老公做出的肯定是唯恐避之不及的反应。

    心理学上说,焦虑型的女人,遇到回避型的男人,就会开启男女关系死循环模式:

    一个追着要对方负责,一个躲着逃避更多的责任;

    一个越得不到回应越想要回应,另外一个越被逼得紧越害怕回应。

    此时的老公,习惯装鸵鸟和玩失踪,缺乏自我觉察和表达能力;

    难以很好地捕捉妻子的情绪,无法与妻子进行良性的沟通,夫妻关系就会缺乏改善的机会。

    所以,女人用讨债式的挽回行为,只会加速老公远离你们的婚姻。

    4

    强迫威胁的行为

    很多女人遭受老公出轨背叛,控制不了自己的情绪,缺乏理智冷静的头脑,就会做出一些极端的行为;

    比如自残、自虐、自杀来威胁老公回归,企图通过伤害自己或者对方来强迫老公复合。

    这是心理学上的“情绪勒索”:以爱之名,通过要求、威胁、施压、打击、沉默、哭闹、自残等手段,让被勒索者产生罪恶、恐惧、挫折等感受。

    情绪过激的女人,习惯性对老公进行“情绪勒索”:不但对老公施加暴力上的强迫,还有精神上的强迫;

    比如疯狂打电话、发信息,或者找各路老公结识的亲朋好友求助等行为,如此挽回的举动同样是有百害而无一利的。

    婚姻里的女人要懂得,一个人的快乐和生存意义不应该建立在别人身上;

    如果你渴望用另外一半来让自己完整,那这段感情也并不成熟。

    一段感情的挽回,需要女人的智慧、理智、冷静,而不是掉进挽回婚姻的误区里,亲手将自己的婚姻撕裂得更加破碎。

    《不畏将来不念过去》里说到:

    但愿所有的女人,都不是因为无路可走才选择婚姻;

    但愿所有的女人,都不是因为无路可退才选择婚姻。

    婚姻不是雪中送炭,而是锦上添花。

    无论是哪种选择,只有做到心里真正地放下,才能从这段感情里,汲取一些处理亲密关系的经验;

    那么出轨这件事情,对于女人来说,就不是一个“劫难”,而是一个“契机”,一个让你反思亲密关系哪里出现问题的契机。

    南极有一种企鹅叫帝王企鹅,为了重生一身防水羽毛,它们会自己用嘴拔掉自己的四层羽毛,在寒冷的天气中原地站立一个月等待新的羽毛长出来。

    为了自己重生,经历一切苦难都值得。

    希望婚姻里的女人,也能有如此勇气,为自己的感情滋养生花,芬芳自己的人生。

    2019-05-27

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