情医情感咨询
  • 我害怕被拒绝,所以只能从不主动!

    唐庄从小就过着寄人篱下的日子,父母离婚,又各自成家,他只能每月轮着在父母家生活,像一只皮球一样,被踢来踢去,从来没有人把他真正的留下。

    弟弟妹妹们感受着父母的疼爱,只有他,只能站在那里眼巴巴的看着,既渴望又害怕被拒绝。

    这种状态一直维持到他谈恋爱,在恋爱期间,他一直保持一种高冷人设,对女友的示好表面视而不见,背地里却高兴的不得了。

    但是他很害怕这段感情并不稳定,害怕自己投入过多的结果,是女友和自己分手,所以他一直小心翼翼的维护着这段感情,也维护着自己那颗心。

    有一次女友忘记和他的约定,自己跑出去玩了,他在家等了一晚上,在期间,他一直在告诉自己:“别太难过,你不需要任何人,包括她。”

    他一遍遍麻醉自己,暗示自己。等到女友记起来这件事,和他道歉,他用一脸的不在乎,伤到了女友。

    女友觉得唐庄根本不在乎自己,心里渐渐有了怨气。所以,她开始和唐庄互相试探,就是想看看对方到底是怎么想的,对这段感情到底有没有付出过真心。

    她故意拍了一张异性的照片刺激唐庄,但是唐庄却无动于衷,回应特别冷淡。

    女友很伤心,她觉得自己的一颗真心喂了狗,于是就向唐庄提出了 分手。唐庄内心痛苦挣扎,可是面上却一脸冷淡地答应了分手。

    当时唐庄告诉我这件事的时候,我都不知道该说什么了,介于唐庄很爱这个姑娘,不想和她分手,所以我答应帮他把人重新追回来。

    他们其实都是假性疏离者!

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    什么是假性疏离?

    假性疏离者的内核其实就是绝对的痴迷型,但是外在的表现却是疏离型。他们内心渴望与他人达成绝对的亲密关系,但是因为害怕,在表面上会和人保持距离,所以说,他们的疏离类型是假的。

    假性疏离者对自己痴迷的对象,以及亲密关系本身,有着不切实际的幻想和极高的要求。

    当他们爱上一个人的时候,任何一件小事,都会成为他们测试对方忠诚度的办法,他们非常渴望对方能够通过测试,与自己达成亲密关系。

    但如果对方没有通过测试,他们就会做出一系列反应性的情绪行动,例如看似疏离的情绪与行动。但抛开这一切,假性疏离者的内心一直是想要依赖、痴迷和融合的,他们的渴望不曾改变过。

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    原生家庭带给他的严重自恋损伤

    上面说过,假性疏离者的核心就是绝对的痴迷型,而痴迷型的核心,是要确认对方有着和自己一样的心意。

    这是由于养育者的态度前后不一致,忽冷忽热造成的。这让唐庄的不安全感增加,必须时时刻刻确定对方的心意,才能让自己安心。

    当对方的心意不能被确定的时候,他就会觉得女友不符合自己的内心标准,让他选择通过疏离,来保护自己的内心。然后通过自我暗示,让自己回到那个不需要任何人依靠的自己。

    他们其实都是假性疏离者!

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    保持弱联系,意识到自身问题

    首先唐庄在我的帮助下,意识到自身的问题,他需要停止假装疏离的这种行为,想要就说,想靠近就靠近,但基于这种状态一时半会儿无法改变。

    所以可以先和前任进行弱联系,通过朋友圈的方式,发布一些内容,引起前任的注意,然后再通过这段时间,去改变自身问题。

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    通过自我暗示,改善自身问题

    当唐庄感受到依恋损伤的时候,他需要告诉自己,这个人不是伤害自己的父母,他不需要靠这种伪装来保护自己,即使会受到伤害,现在的他也比之前更加有权利选择更好的对象。

    刚开始,这种改变会很困难,但他必须做好心理准备,迈出这一步,这样他才能获得真正的幸福。

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    正确认知亲密关系,创建相处舒适区

    在挽回中,唐庄需要正确认知亲密关系,在前任不抵触的情况下,和她说明情况。

    同时去观察身边的人的亲密关系,去学习和体验,争取对亲密关系有更加客观的认识,只有这样,他和前任的相处才能进入舒适区,不再变得患得患失,逃避亲密关系。

    2019-08-12
  • 情感解答:安全感缺失的爱情

    你好,我跟我男朋友在一起三个月了,但是几天前他出去吃饭之后跟我说了一声就没有回复了,我期间打电话给他打得通却没接,通过他室友知道他也不在宿舍。一直到第二天晚上七点,我怕他出啥事我特别担心他就去找他,结果他在宿舍刚睡醒。他给我的解释就是,他其实出去吃饭是有心避开我,结果喝多了被人拖去了酒吧。

    好,没关系我白担心了。他说我自私,找他是因为我没有安全感,我说我只是很纯粹的担心你而已,你消失了这么久我以为你出事了。他也没有告诉我他跟谁出去吃饭,就说我这有什么好担心的。

    最后沦落到分开,因为每次生理期的时候我都问他我能不能吃辣能不能吃冰,明知道他不准我还问,他说他听多了也会很烦。嗯没关系。

    他的同学问他我是怎么样的人,他就给他们讲,他们说我们性格不合适,他自己跟我在一起一个月的时候也是这样认为,这也算了,我说现在不过是我们磨合期而已你就这样了。我真的特别搞不懂为什么我们的感情需要旁人来左右。明明他自己也舍不得,他跟我说我们分开吧,可能我会后悔,这是给我希望吗?

    导师解答

    从感情阶段这个角度来看,平均3到6个月是热恋期,也就是说现在还应该在热恋期,所以这个时候男孩子应该还有不舍和感情的,但是他有些犹豫,因为觉得性格不合,而性格不合是大部分的分手的理由,但真实的原因可能是他觉得跟你在一起累,因为他说你缺乏安全感的潜台词是你太黏他了,或者说他觉得不自由,很多男孩子都会因着这个原因而想要分开。

    但是感情是比较复杂的,不是某一方面的因素就可以决定在一起或者离开,再加上情感阶段还处在热恋期,也就是说他对你还有感情的,所以他说可能他会后悔,是在说对你还有一些不舍,是在陈述这个事实,从这个层面来讲,可以说是在给你希望。

    2019-08-06
  • 网恋后遇到现实,情感问题怎么解答

    咱们是网恋,她比我大三岁,目前面过面。但是我很喜欢她,跟她在一起感觉很舒服,她也不介意我比她小。但是有个事情我无法理解。

    咱们刚认识的那天,她让我陪她玩游戏,说等我到一定等级就跟我组游戏cp。后来等级到了,但是我们的VIP等级不匹配,意思就是我得充钱才能跟她组cp。但是我还是学生,生活费也是问家里要,而且还欠了几千块钱,所以没钱挥霍到游戏里。不过我前段时间在兼职,刚好要发工资了。拖了一天之后她有一点失望,直到我把钱充上,结果又闹乌龙。

    游戏里面结婚得要个戒指,我选了个不要钱的戒指,结果她选了个520块钱的戒指,而且她号上刚好有这么多点券。就这样,从原来的VIP不匹配到了戒指不匹配。我当时真的很崩溃,我真的没钱再去买戒指了。然后我们吵架了,再后来我就去借了钱,原本负债累累就变得雪上加霜了。

    昨天她又换了个游戏玩,问我生不生气,我根本就没想过生气,但是明确告诉她不会再充钱了。然后她就很生气,不理我了。我很痛苦,我真的很喜欢她,但是我没能力在游戏上挥霍,因为我有更重要的事情要做,我想送她礼物。

    她的生日是9月12日,我想赶紧攒钱送她礼物,我看中的礼物要两千块,我不知道得攒多久。可她竟然说如果送她礼物就不理我了。。。我真的搞不明白,为什么她不想要我精心准备的礼物,却让我花钱在虚拟的游戏世界里?!我跟她说了我的情况和家庭条件,希望她能理解我,给我一点时间。

    但是她就是不说话,就是不理睬我。她家里比较有钱,爸爸是开公司的,我开始不知道。我知道了之后,跟她说我要更加努力学习赚钱,这样才配得上她。结果……闹成这样,我真的有一点无法理解。

    导师解答

    说实话,从你的描述看,她年纪上比你大,但你心理年龄可能比她成熟。你们两个的本质需求也不太一样。从她对你的态度来看,似乎更希望你是那个游戏中的爱人,而你却更想成为她现实中的恋人。

    所以我觉得你能守住底线,不再继续在游戏里充钱是对的。不要再为了讨她开心去做一些事。给自己设好底线,在底线之上,能做的,就为自己心中这份爱情尽心去做。过了底线,就要学会拒绝,无论她不开心还是离开,你只要照顾好自己即可。

    等你越来越成熟,有个人魅力的时候,就不再是你围着她转了。

    2019-07-27
  • 那种人最容易被分手?

    恋爱里的人人都是“双标狗”,很多人可能会不服,说谁“双标狗”呢?来来来,学姐给你们细细道来,看看大家是否几乎都是“双标狗”。

    关于对方父母

    男生比较听从父母的建议,或者遇到事情去和父母商量,每天给父母打打电话聊聊天,报一报平安,把自己和女朋友的事情讲一讲。

    或者希望,自己的另一半能够孝顺自己的父母。

    听到这里,很多人会脱口而出:“妈宝男!”什么都要和父母商量,那是不是结婚后,我做什么也要问他父母啊?

    他父母又没生我养我,都什么年代了,还搞封建社会那一套?

    女生比较听从父母的建议,或者遇到事情去和父母商量,每天给父母打打电话聊聊天,报一报平安,把自己和男朋友的事情讲一讲。或者希望,自己的另一半能够孝顺自己的父母。

    听到这,很多人都不会觉得有什么,顶多觉得女生可能依赖感有点强,没那么独立而已,还能每天和父母沟通,不错,很孝顺,而且父母们都不容易,孝顺是应该的。

    关于性格脾气

    男生性格比较直,遇到事情会急躁一点,生气的时候可能需要女生耐心点哦,但是基本上哄一哄就好啦。

    听到这,很多人会说:what???这种性格不好的可不能要,要了也坚决不能惯着,以后家暴怎么办?

    女生性格比较直,遇到事情会急躁一点,生气的时候可能需要男生耐心点哦,但是基本上哄一哄就好啦。

    听到这,很多人会说:哇,这样子的性格才好啊,多可爱呀,那种弯弯绕绕的“绿茶”最烦人了。而且,哄一哄就会好了,每次生气肯定都很有趣。

    关于恋爱事宜

    男生谈恋爱谈的早一些,或者恋爱次数多一些,亦或在年纪稍小的时候就发生过关系。

    听到这,很多人会说:没什么啊,恋爱之中难免的嘛,情难自禁而已咯,而且男生又不会吃亏,这样经验比较多一些,和他谈恋爱的体验应该不错呢。

    女生谈恋爱谈的早一些,或者恋爱次数多一些,亦或在年纪稍小的时候就发生过关系。

    听到这,很多人会说:什么情况啊?小小年纪就开始谈恋爱了?真不知道她家里是怎么教育的,一点都不自重,这样以后谁会珍惜她啊,xx你可不要像她一样,丢死人了。

    关于前任

    男生不能主动提前任,提了就别想好好过了,但是女朋友问了就一定要回答,不能说前任好,女朋友会难过、会嫉妒;也不能说前任差,女朋友会觉得你人品不行。

    女生想提就提,不想提的话也没什么,但是提到前任,很多都直接说“死者为大。”说到前任好,人们会觉得女生优秀,值得这样的人;硕大前任差,人们会帮她一起骂渣男,说离开他是最好的选择。

    关于妥协

    男生不可以要求女生放弃逛街,陪他打游戏。

    女生可以要求男生放弃打游戏,陪她逛商场。

    关于暴力

    男生打女生那一定是家暴了。

    女生打男生是因为这个男生做的不对。

    关于分手

    男生提分手就是无情、负心汉,不知道珍惜,不在乎感情。

    女生提分手就是断舍离,勇敢离开渣男,开启新生活。

    例子还有很多很多,涉及的事情方方面面......

    我们为什么会觉得恋爱很累,对方不理解我们,为什么会有矛盾和争吵?为什么会分手?

    很大一部分原因就是:我们对自己的标准和对他人的标准,是截然不同的。我们身处这样的双重标准下生活,而不自知。

    正是因为,以不同的标准和要求去生活,所以我们才会不停的产生摩擦和矛盾,公说公有理,婆说婆有理,这是自然的,因为公按照他的标准行事,婆按照她的标准行事。

    那么如何解决情侣之间的双标问题呢?

    1、 对于和自己的标准完全相反的人,最好放过。生活本来就有很多事情要去操心和处理了,爱情这件事,还是少点难度的好。

    比如,你想找个上进本分的男生,但是他就想以赌博为生,那学姐劝你放弃他。

    2、 标准差异没那么大的情侣,经过一起磨合,找出同时适合两人的标准,建立新的平衡。

    比如,你觉得他抽烟对自己身体不好,二手烟也同时会影响你,那你们就可以商量好,不在室内吸烟,尽量做到不在你身边吸烟。

    3、 实在难以找到新的平衡,那么在不影响感情和生活的基础上,你做你的,我做我的。

    比如,你喜欢是辣的,他不喜欢也吃不了,那在做菜的时候,不辣的先给他,自己的那份再加辣。

    凡事都有解,就算标准不一样,我们也能好好谈下去,走下去,这才是我们“双标狗”们真正甜蜜的爱情。

    2019-07-22
  • 男人不爱你的原因在这里,聪明女性都清楚

    周围的朋友都很羡慕她的婚姻,但是三个月前开始,她觉得自己没有以前快乐,有点怀疑婚姻是不是就是这么无聊。

    原来是因为,前段时间他的老公开始创业,总是和朋友在外头应酬。

    小优慢慢觉得自己总是帮不上忙,自己一个人在家久了,没有安全感,所以老是和老公吵架。

    虽然她待业在家,但是老公每月都给她一笔生活费,在金钱上基本上是对她有求必应。

    可这仅仅是金钱上的,连跟她谈心的时间都没有的老公,她觉得特别苦恼。

    小优不明白为什么他们的感情变成了这样,也不明白自己为什么总会有股无名的情绪想要发泄。

    咨询师在了解她的状态后,认为她的焦虑和不安全感可能跟原生家庭有一定的关系。

    小优说:“我对周围人的确有较多的不信任感,很担心自己在别人眼中没有魅力。”

    情绪失控的根源在于自卑以及不安全感,这个时候其实是最需要建立自信的时候。

    想自信就要善于发现自己的闪光点,所以我们导师就经常夸奖她的工作能力。因为在结婚前,她曾经是一家公司的中层干部。

    其次,让她多去感受生活的细节,了解她的老公这个阶段的心理状态,并且告诉小优“因为忙而忽视你的感受,并不是嫌弃你不好看了,你还是应该主动去交流。”

    从前的小优基本上是她的老公主动给她提供情绪价值,现在这个阶段,则鼓励她主动地去找到自己的情感价值,或者说给自己的情绪找到支点。

    最重要的一点呢,就是咨询师告诉她女性魅力的重要性。

    建议她不论是健身还是瑜伽,一定要有一项坚持下来,保持身材,才能做一个有魅力的女人。

    此外,咨询师帮助小优了解她适合的色系,找到了适合她的穿衣风格。

    经过咨询师的建议和指导后,小优能更加自信的面对自己的负面情绪。

    她终于明白原生家庭也不是那么有决定性,自己纠结的问题并没有意义,与其活在内心的阴影里,不如勇敢的活出自己。

    她十分开心的对咨询师说:“我现在每天早上都会给老公一个微笑,这样他有好心情,也有助于我的情绪控制。”

    咨询师看到他的心态变化也很欣慰。

    现在小优会在老公下班前把饭菜做好,和他心平气和的交流,聊聊工作和生活。

    后来小优得知她老公之所以不愿沟通,就是因为觉得小优婚后有点过于散漫了,不但无所事事,还常常拿自己撒气,日子久了,她的老公就躲着她了。

    所以小优就用健身的方式发泄情绪,空闲的时候研究一下食谱。

    在管理自己的生活节奏的过程中,小优发现这也是一个商机,管理情绪和身体状态,是万千女性都需要学习的东西。

    小优想着开一家这样的店,这是有刚好接触到一个大学同学,两个人意见相合,就在北京商场租了店面。

    过了几天,小优向咨询师团队传来好消息,说她的店生意不错,她每天有店里的事情要打理,每周还会抽时间健身。

    现在的小优感觉自己是个比较成功的女性,在老公面前也越来越自信。

    咨询师看到小优有自己的事业,能够自己管理情绪,这或许就是女人应该活出的样子。

    其实很多女生都像小优这样管理不好自己的情绪也会遇到类似的问题。

    希望另一半又能像父亲那样给予经济的支持,又像热恋中的情人那样给自己关爱。

    抱有这种想法的人常常会否认自己认为有价值的东西,一味地顺应对方、取悦对方,完全以对方为中心。

    把对方作为自己生活和生命的全部,过强的依赖感往往会让两个人都很疲惫。

    2019-07-19

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