情医情感咨询
  • 依然相信爱情的人,最后都怎么样了?

    最近,网上流行这两种单身,你是哪一种?第一种:倔强式单身指一些人嘴上吵着要找对象,谈恋爱,但是从来不主动勾搭别人,也懒得接受别人的追求,有时候觉得单身挺好,又常常羡慕别人成双成对。

    第二种:自杀式单身

    形容一直单身又不主动扩张社交范围去结识新朋友,却每天幻象拥有爱情的行为。

    也许,很多人不是不想谈恋爱,而是害怕再次受伤害。很多人都曾百分百相信爱情,但是经过某段感情之后,就失去了相信爱情的能力。还有的人,不是没有办法相信爱情,而是不再相信自己。


    如果,把长期单身的人比作一种动物:

    刺猬:因为有过伤害,所以排斥爱情。

    树袋熊:代表长期处于暧昧,却迟迟不肯告白。

    狐狸:酸葡萄心理,对爱情悲观失望。

    乌龟:因为自卑和担心,总在爱里躲躲藏藏。

    每一个深爱过的人,都会慢慢变成不同的动物,因为我们需要疗伤,需要自我保护。而那些走出情感的伤痛,重新相信爱情的人又怎样了呢?

    那个唱着《一辈子孤单》的奶茶刘若英,在经过和陈升、陈国富这样优秀的男人无疾而终的感情之后,依然相信爱情的她,终于在42岁遇见自己的真爱。

    也许,当时唱着“我想我会一直孤单,这样孤单一辈子”的刘若英,不是真的想要孤单一辈子,而是在等待那个能够一直和自己走下去的人。

    现在的刘若英,享受着为人母、为人妻的幸福生活,她依旧保持对生活的热情,忙着协作、旅行、拍电影、开演唱会,认真努力地生活着,把自己的故事拍成电影,给粉丝分享自己的快乐。

    也许正如歌中所唱:喜欢的人不出现,出现的人不喜欢,有的爱犹豫不决,还在想他就离开。

    当你爱而不得的时候,你不是不相信爱情,而是在等待一个对的或者更好的人出现。

    网友:

     他们叫我小猪崽子

    刚开始时,面对众多追求者我总是可以保持过分距离,因为我不知道重新接受一份新的感情意味着什么,于是,我开始躲。

    有人对我说,过度自我保护对自己是另一种伤害。其实,我道理我都明白,但我总会下意识这样做。直到后来,我慢慢选择去相信,去面对,相信世上也有一个和我一样在寻找彼此的人,面对每一个与我擦肩而过的人,以至于我才遇见现在的他。

    现在的我,不再在爱情面前患得患失,而是尽情享受。遇见他,是缘分,也是注定。

    爱情,只有相信才会遇见。

     月亮卡了

    爱情宁可信其有,不可信其无。不管我之前受了多少伤害,都已经成为过去,尽管有时候想起来会隐隐作痛,但是,如果我不遇见那些不怎么好的爱情,怎么会走到这里呢?

    只有经历过伤害,还依然选择相信爱情的人,才能守住自己的爱情。

    爱情确实有很多让人绝望的瞬间,但是只要重新燃起希望的次数比绝望的次数多一次,你还有什么理由不相信爱情呢?

    任何人都害怕伤害,但同时任何人都渴望得到爱。那些相信爱情的人,迟早有一天会和爱情不期而遇。

    2019-05-23
  • 感情挽回之如何让爱人回来你身边

    有些人在和对方分手了,自己就是接受不了自己是分手的一个状态。就一心想沉浸在过去的幻想当中,不想走出分手这个阴影。哪怕分手这件事情的确是真的发生了,她就是打死也不愿意去承认分手的这个事实,就一直活在虚幻当中。哪怕是你一直都放不下这段感情,你应该鼓起勇气面对事实,想方设法挽回对方才是硬道理。现在就来看看你感情挽回之如何让爱人回来你身边。

    改变从前恋爱方式

    一个人跟你在一起不是说莫名其妙的跟你在一起,想必当初你也有吸引对方的优点,但是,随着你们一个时间的相处,你的缺点就会暴露了,那么你的一个恋爱价值也会慢慢的随着你的缺点不断地暴露而降低,直至降到零的地步,到了零的地步就会把对方对你的耐性给消磨掉。那么如何让爱人回来你身边?所以,想要爱人重新爱上你,必须要改变从前跟她相处时候的一些错误的方式,比如,要是对方不喜欢你总是在吃醋,可是你总是去去怀疑对方。对方要是不喜欢你一直是粘着她的,可是你总是电话不停等等。要是爱人不喜欢这样的相处的方式,那就改掉,重新找到一个和对方相处舒服的方式。

    改变自己,提升吸引力

    当爱人变心的时候,第一你得清楚一点那就是你对对方而言你已经没有当初那么有吸引力了。因此,你要是想要重新吸引爱人的目光,就要试着去改变自己。那么如何让爱人回来你身边呢?男生可以去增加健身房去锻炼自己的腹肌,要是自己邋遢,那就要学会收拾一个干净的自己。女生的可以去努力的打扮自己,学会化妆。学习一些穿衣搭配的技巧,让自己每一次出门都是漂漂亮亮的。改变自己以往在生活中的一些不好的习惯。同时自己也要多看书,多去认识一些朋友,也可以多出去旅行,填充自己的一个内在。

    适当回忆过往甜蜜

    相信两人在一起的时候肯定会留下一些彼此都念念不忘的美好回忆,在你和对方分开,你要是想清楚想去挽回这段感情那么你就要妥当利用好这些温馨瞬间,为你们之间增加一些交集。你们彼此之间的温馨甜蜜就好像是润滑剂,随时可以调节着你们之间的一个感情。比如:你可以先选一个你们在一起时很喜欢的地方再这样去和对方说“还记得我们常去的那里吗,现在好久没去了,我也不知道哪里是不是还是从前的模样”这样的话既挑起了对方的回忆,又能为你的邀约找到了一个看似很正当的理由。你的有意无意地提起可以在适当的在平时交流和邀约时提起,当然了你要注意自己在回忆的话题上千万不要停留太久,你就当作回忆就是一个跳板点就可以了。

    2019-05-22
  • 我该怎样提升魅力,让他多关心我呢?

    老师你好,我们俩在一起基本都是我在主动,他的注意力都集中在工作上,对我不是很关心。

    每次我因为他的冷落而发脾气的时候,他都是会主动认错道歉,并且保证会改,但改过之后持续不了多久就又回到从前的状态。

    我也试过文章里的一些技巧,但是用着不是很熟练,就好像很笨拙的样子,也可能是我天生没有恋爱细胞。

    我期望他能够多分一些精力在我身上,看到身边朋友闺蜜的男友都各种体贴照顾,我就特别羡慕,看着身边的他就气不打一处来!

    老师,我该怎么办才能让他多关心关心我呢?是我自身的魅力让他不喜欢和我在一起还是怎么?我该怎样提升魅力呢?

    情医情感专家答:

    你好,来信非常短,很多信息可能给得不够全面,但是从字里行间还是能够看出一些问题的。

    你们目前的问题,恐怕并不是对方不关心你,也不是你魅力不足,你们的问题是:你们正处于人生的什么阶段!

    在基本介绍中你提到了,你们双方大学毕业以后都是在自主创业,我不清楚你们是否在同样的公司或者经营同样的产业。

    既然你们都已经自主创业了,那么说明你们抛开父母的资助以外,基本上就是自给自足的状态。既然要维持你们的生活运转,那么自主创业的收入就是你们的经济来源。

    除非你们有其他工作,否则失去经济来源你们就得喝西北风,那么可以说你们自主创业打造的“产业”、“公司”,你们必须拼尽全力去维持才行。

    这里就不得不说你们两个人做法的不同之处了。两个人都是自主创业,男方的收入较高,女方收入较低。

    如果收益和付出是成正比,那么无疑男方付出的精力相对来说是比女方要多的。

    结合约定俗成的社会角色来说明,毕竟他是男方,如果未来要建立一个家庭,那么他无疑是这个家庭的顶梁柱,要承担更多“养家”的责任。

    那么他就会把更多的精力放在自己的“公司”上,放在雄性竞争上,放在提高社会竞争力上,他会在自主创业上努力也是无可厚非的。

    说不好听一点,对方可能更注重在这个社会的地位,而不太注重情感方面的体验,只有事业成功就是人生成功。

    说好听一点,毕竟是自主创业,未来是要为自己一家三口甚至四口,以及赡养双方家长而努力拼搏,非常值得赞扬。

    而你则不一样,也许你也对自主创业的公司非常上心,但是你还是有很大一部分精力放在了情感上。

    你会更在意在情感中的体验,你对于未来养家或者家庭运作没有那么重视,未来赡养老人和抚养小孩或者组建家庭还没有考虑那么多,压力也没那么大。

    你更注重二人世界,从这一点上来说,你会不平衡,会抱怨,也是无可厚非的。

    所以目前来说,建议你能够把上述内容再看一看,好好体会一下,自己是否能够扩展一下视野,为你们未来组建家庭考虑,要看到对方在社会上为了以后能够给你们更好的生活打拼的样子,而不是局限于自己二人世界的范围内。

    当然啦,如果说你根本不需要对方养家,或者你可以和对方共同养家共同分担,希望对方能抽出时间陪你,那也没有问题,建议你去跟他说清楚你的想法。


    2019-05-22
  • 和异性这样聊天,上床是迟早的事!

    聊天是一门技术活,不论是朋友之间还是同事亲人之间,都需要注意言语措辞,有时候一句话不对就可能让对方生气,亲人朋友虽然亲近但是如果你说的话不悦耳还是会让人不舒服甚至尴尬。而最重要的两性关系也是如此,和异性之间的聊天方式,决定了你们之间的关系和暧昧程度,你会聊天吗?

    大家可能会觉得聊天谁不会,说了几十年的话了还不会聊天交朋友吗?但是很多人就败在了不会聊天上,撩女神撩男神其实最重要的就是你的情商得足够高,话要说到人家心里去,才会让对方觉得你值得交往,从而对你慢慢来电。别说你天生不会说话,只要你学会这样和异性聊天,上床是迟早的事!

    首先要欲拒还迎,暧昧是一段感情最开始时期非常美好朦胧的阶段,一定要好好把握住这个时机,极尽所能的去套路对方,但是又要让ta看到你的真诚与用心。对于女性来说,欲拒还迎是最重要的,在男生撩你的时候要羞涩拘谨,不能太奔放,让他看到你可爱的一面。同时要时不时的抛出一点小甜蜜和暧昧的感觉,让对方感觉你忽远忽近但是却为你魂牵梦绕不能罢休,这样你们的关系才会更进一步。

    然后要抓住时机用对方法撩他,都说女追男隔层纱,女生要是想钓到一个男生,撩的手段和方式很重要,朋友圈发个美美的自拍,偶尔发点想约会的心情文字,暗示他主动一点,相信情商足够高的男生都会把握住机会约你出去。在早上给他发早安,总是找他聊天,慢慢的他就会依赖上你的温柔与体贴,最后在夜深人静的时候和他打电话,让他为你疯狂。

    等到差不多的时候你就要等待了,聊天的时候一定要矜持,不能让他觉得你很好说话,在你们聊天的时候要注意撒娇的度,会适当撒娇的女生没有哪个男人抵挡的了,把你最可爱的一面展现在他面前,要学会用表情包,有时候一些表情包会让你们的感情迅速升温。看着萌萌哒的你,他怎么能忍住爱意与冲动呢?

    在一起以后,还是要好好经营你们的感情,不要以为这时候就能随便敷衍的聊天。你要巩固你们的爱情,在一点一滴中让对方更加的爱你,让他发现你是特别的,你在用心和他聊天的过程中他都会感受你的感情,从而加倍的爱你,一定要注意你的语气和用词,时不时撒个娇卖个萌让他无力招架,而且语言的艺术会让你们更近一步,不要羞于表达自己的爱和想念,喜欢就大声说出来,想他就发消息告诉他,让他真实的感受到被爱的滋味,然后你的男朋友就会更加的珍惜你爱护你了。

    爱是一门高深的学问,要想和你的伴侣感情不断升温,学会说话真的很重要。我们一生都在学习爱与被爱,永远没有完成时只有进行时。用对方法和心仪的他聊天,上床是迟早的事,结婚也是迟早的事!

    2019-05-22
  • 情感咨询:打破心墙,读懂他内心的核心方法

    我的朋友小敏是一个美女服装设计师,他最近遇到一个问题:“男朋友本来要和她订婚了,但是突然间就想要跟他分开。”

    事情是这样的,两个人从美术学院毕业,一直谈了5年的恋爱,男方的家境很一般,一直买不起房子,小敏呢,想要在杭州定居,前4年就一直围绕着买房的问题争吵,今年小敏也想开了决定和两个人一起奋斗,跟对方也明确的提了:我们可以一起努力买房,可以先结婚。

    结果让她没有想到的是,对方说自己现在不想恋爱,就想努力工作,把钱赚到,然后买房。

    这一下让小敏反而不知道怎么办了。

    小敏遇到的这个问题呢,特别的有意思。

    表面上看好像是她委曲求全,放弃了自己的权利,结果对方呢,反而是狼心狗肺,始乱终弃。

    事实上从我一个咨询师的角度来看,我认为其中的变化是:小敏想要用牺牲的方式让对方“服从”自己。

    小敏放弃了自己一直以来追求的东西,这不仅没有让对方感觉到压力的释放,反而让对方害怕到直接逃跑了。这说明在对方心里并不认为小敏放弃这些是理解他的表现,反而觉得是小敏为了他做出了巨大的牺牲。

    正是因为这些巨大的牺牲,这个男人在这段关系里面感觉到了巨大的压力。

    他觉得自己如果不能成为一个完美的丈夫,那么结了婚两个人一定会不断的争吵。

    这个时候男人就选择了逃避。

    我听过身边很多的朋友说,我不想结婚,我想做丁客者是我想要有开放式的婚姻,其中绝大多数并不是因为他们不渴望婚姻,而是因为他们太过于渴望婚姻家庭美满的幸福导致的。

    其中就有一位朋友,是一家上市公司的大老板,我们叫他Jackie。身边的朋友都羡慕他,35岁了,没有结婚,身边的美女不断,是出了名的钻石王老五。

    但是他自己却像我这样表达:清风,其实有的时候我也特别想要结婚,但一想到结婚的那些具体的事情,我就害怕起来,我怕自己做得不够好,让对方受伤像我爸爸妈妈一样,最后闹得两个人都特别的痛苦。

    我觉得真实的自我是很渴望结婚的,但是现实当中的因素我又没办法做到……

    那么遇到这样的情况怎么办?

    我们到底如何才能走进别人的心理呢?

    首先,我们要了解大脑的三个层次:

    第1层爬虫脑,

    第2层古猿脑,

    第3层人类脑。

    第一层:爬虫脑(脑干)

    我们来放一张青蛙大脑的图片。你会发现我们大脑当中最原始的这一个部分,和青蛙的大脑特别的相像。

    这部分大脑呢,主要是负责我们基本的生存功能,比如说心跳消化呼吸。这一部分的大脑基本上都是自动化的,不需要我们的意识介入。

    第二层:古猿脑(边缘系统)

    古猿脑负责的就稍微高级一点了,但是这些事情,猴子或者猩猩也可以完成。简单来说就是:进食、饮水、交配、战斗、躲避或者逃离可怕的东西。

    当情绪突然来临的时候,往往是我们的古猿脑在起着作用。它控制着我们进行本能的生存反应。

    比如说对方做了一件让你特别生气的事情,你恨不得打死他。这个时候很有可能是你的大脑认为自己正在遭受生存的威胁,所以触发了你的生存反应,于是你有着极强的愤怒,想要把对方给消灭。

    第三层:人类脑(皮质)

    这一部分的大脑负责总体的指挥和调度,形成我们的“意识”。在实际科学的研究当中,有一张非常著名的小矮人图。用来对应我们的大脑所控制的不同的范围。

    你没有办法走到对方的心里,很有可能是因为你对话的大脑是错误的。

    就拿我的朋友小敏的故事来作为一个例子。

    他试图通过来自人类脑的抽象思维告诉对方,我们的未来会共同承担,通过这个方式来让对方放松压力。

    但是对方现在感受到的压力是和生存有关的,直接影响到了对方的古猿脑。

    于是哪怕他做再多的努力语言上面的沟通,对方当下的压力还是没有缓解,甚至会因为这种沟通的增加,反而觉得自己的压力变大。

    这个时候我们要对话对方的古猿脑,而不是再把沟通的层次放在人类脑。

    方法一,改变行动而不是改变态度

    在感情当中,我们总爱问对方一个问题:你是不是爱我?

    其实这一类的问题,不如问对方:要买个包,你愿不愿意给我买?

    听上去第2个做法好像会让人感觉破坏了爱情的神圣和纯粹,甚至会让人觉得破坏了爱情的美好,但是我想告诉你的是,第2种方法能够让他更爱你。

    人和人之间的关系并不是由态度决定的,而是由具体的行为决定的。

    一个人再强调自己爱你,但是他从来没有为你花过钱,从来没有为你付出,也没有为你投入过时间,哪怕她再强调。这样的爱在他大脑当中停留的时间会很短。

    这是我们大脑的机制决定的,因为我们的大脑会天然的趋利避害。

    一件事情我们没有付出什么成本,轻易就得到了,何一件事情我们经过努力之后才得到,我们一定会更加看重那件我们付出了很多努力得到的事情。

    但是这不是让你一直去向对方索取。

    很多姑娘对于这件事情的理解有点片面,认为这就需要在感情当中给对方制造很多的麻烦,让对方在追到自己之前要付出特别多,这样才能好好和自己在一起。

    结果发现一开始对方会来不断的哄自己,追自己,但是过了一段时间之后对方就放弃了。

    这种做法就是把对方的在乎和爱都给透支完了。

    我们学习情感的技巧是为了建立一段平等稳定的关系,并不是为了去单方面的索取。

    好,引导对方的付出行为可以从时间开始。

    比如说:“明天早上我有一个很重要的工作,你能不能叫我起床啊?”

    再比如说:“好久没有看到你了,能不能发一张你最近的照片啊?”

    这些都是非常不错的引导投入的方式,在对方把这些指令完成的过程当中,他也在加深对你的好感。

    回到小敏的问题,我给她的建议是:“亲爱的,我知道你这段时间很累,我们两个人之间的感情让你压力很大。我们都先休息休息,你把注意力先放回到自己的工作上面,如果你想我了,明天晚上给我打个电话好吗?”

    结果还没有到第2天当天晚上男友就给她打了电话,两个人在电话里面一阵痛哭,感情充分的表达了出来,矛盾慢慢的也就消解了。

    方法二,训练和提升自己的感受力

    很多时候我们不能理解对方的感受,其实是因为我们没有去刻意的练习过自己感受情绪的能力。

    我有一个训练方法可以教给你:

    这个训练方法在我们的线下课程舞动治疗当中也经常用到。

    第1步,找一个安静的环境,找一个你信得过的搭档。

    第2步,模仿对方的动作,比如说对方现在的动作是把两只手交叉在胸前,你像镜子一样去呈现这个动作,也把两只手交叉在胸前。

    第3步,放松自己的身体,彻底的跟随对方的动作,放弃自己控制的感觉。

    第4步,和你的搭档来互相交流,模仿的过程当中自己体会到的东西。

    模仿对方的过程,可以让对方感觉到自己被关注和被重视。这个过程可以有效的来解决你们之间的问题,同时也可以让你们的沟通变得更加的顺畅。

    在模仿对方的过程当中,我们其实也是在检视自己,我们更好的去了解对方,理解对方,也是在了解我们自己。

    如果你是一个人,没有办法去做这么复杂的动作,让我有一个探索自己提升自己感受力的方法教给你《身体扫描》

    让我们开始吧(大约 5 分钟的练习)。

    请闭上眼睛。假设今天是迄今为止最忙的一天,这是你首次可以放慢脚步的机会。

    花点时间让自己陷入沉静几秒钟。

    慢慢地用你的意识去感受呼吸。注意吸气和呼气。不需要改变呼吸。只需感受这种

    奇妙的生命力和驾驭每一次呼吸。

    当你的思绪徘徊时,慢慢地把你的注意力回到呼吸上。如果你的思绪徘徊了 1000次,那就不错了。当你注意到思绪徘徊时,请将你的注意力带回你的呼吸。

    我们将开始身体扫描,注意当你的脚穿鞋和踩踏地板上时的感觉。注意所有可能存在的感觉 – 冰凉、温暖、刺痛、迟钝或麻木 – 毫无感觉。密切关注你的感受。

    继续关注身体每个部位的身体扫描:

    • 腿

    • 下身

    • 腹部

    • 胸部和上背部

    • 肩膀和手臂

    • 颈部、头部和脸部

    回到呼吸的意识上,注意吸气和呼气。然后睁开眼睛,您就完成了本次练习。

    这种方法可以帮助你认识到自己的身体,提升自己感受的能力,也可以帮助你更好的去对话。

    训练自己的感受能力,训练自己,让对方付出和引导对方投入的能力,都可以让你们的关系变得更加的密切,但最核心的就是,你要知道你的大脑并不等于全部的自己,不要被其中的青蛙脑和古猿脑所控制。

    学会成为你自己真实的样子,然后去对待一段关系。

    在我的观念当中,我一直认为成为自己是一个成长的过程,而非一个结果,很多人都会用找到真实的自己作为一种表达方式,我认为不够准确,因为真实的自我在不断的成长和改变,我们更重要的是成为自己真实美好的样子。

    2019-05-20

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