情医情感咨询
  • 三个步骤撩回前任,让他主动联系你

    大概许多女性朋友在分手后都会有这样的烦恼——自己并不是真的想分手,但却拉不下面子去主动联系前任,并希望前任能够主动来向自己认错。然而想象总是比较美好,现实总是比较骨感的。部分女性朋友非但没能等来前任的主动认错,反倒因为赌气而令彼此开启了冷漠模式。

    等到关系冷却后再去挽回前任,成功的可能性已经微乎其微了。这时候你若是死缠烂打,还很可能会换来前任的厌恶。

    那么,应当如何正确使用挽回技巧,让前任主动联系你呢?其实也不算特别困难,只要做到以下三个步骤:

    1.唤起他的保护欲

    男人心底都潜藏着一份对女人保护的欲望,而你需要做的就是激发他的保护欲,把身段放低,要做好假装弱势一方的表面功夫。

    你可以找个借口约前任出来见面,但只字不提有关复合的言语,而是说希望他能帮助自己完成某项工作,语气要放温和。

    毕竟你得时刻记住,现在你们的身份已经不是恋人,只是前任,你没有对他发脾气的资格,更不能用命令式的语气跟他讲话。

    一般在力所能及的情况下,前任都会愿意帮忙。而在前任协助你完成工作期间,你要装作愁眉不展,然后躲在一旁流泪。

    前任发现你在哭泣,必定会问你发生了什么事,这时候你要跟他“倾诉”,说是家庭或工作方面遭到某种压力,然后借他的肩膀依靠一阵子。

    你的脆弱正是激发他保护欲的有力武器,前任此际多半会安慰开解你,又或是沉默不语地陪伴着你,心疼你现在的模样。

    2.学会夸奖前任

    在完成第一步以后,当天晚上你就要给前任发信息,对他的帮助表示感谢,并且要对自己今天的失态表示抱歉,重点得突出因为有他的安慰,所以你的情绪现在已经好多了。

    前任看到你这么说,一则会感到窝心,二则男性自尊心也得到了满足,由此会更加关心你现在的状态,看自己有没有能够帮上忙的地方。

    但这招不适合利用过度,若你老是找前任帮忙,次数多了他也总会感到麻烦,哪怕事后你会夸奖他。所以在这之后你可以化主动为被动,暂时不再联系前任。

    3.寻找爱好,改变形象

    几天没有联系前任,前任肯定会不由自主地想起你现在在干嘛,说不定会按捺不住主动找你,询问你现在的情况,关心你的情绪是否有所改善。若是前任没有这个举动,那就需要你发朋友圈加以暗示了。

    想让前任回头,就必先改变自己的形象,以勾起前任的好奇心。这种形象未必是外在的,有时候内在的改变更能提起人的兴趣,比如说,找到新的爱好。

    你可以在闲暇时学习一门乐器,学习绘画,又或是学习陶艺等等……然后把自己学习的照片发上朋友圈,配文可以说自己最近都在忙这些东西。

    看到你开始提升自己的精神层面,前任会觉得你跟从前不一样了,对你也会更为好奇。只要成功勾起前任的好奇心,他定然会主动联系你,你们离复合也就不远了。

    2019-06-15
  • 对方有了新欢怎么办?怎么挽回?

    很多人挽回时都会担心,对方有了新欢怎么办?我还有没有机会?其实你不用担心,不管面对多少竞争者,你都是她们之中最有优势,也是最可能和他在一起的那个人。

    找对方法,即使对方有了新欢,他依然会回来找你。原因如下:

    01

    有感情基础

    你们曾经相爱过,有感情基础。

    即使分开了,你们经历过的风雨,一起做过的事情,走过的路,不是说忘就能忘记的。

    就像铅笔在纸上写下的印记,即使擦掉了,依然会有痕迹在。

    现在的他,正受“近因效果”影响(指交往中末尾部分给人留下的印象,这个印象在对方的脑海中也会存留较长时间)。

    他看到的都是不好的你,但是只要给他一点冷静的时间,当坏印象慢慢冲淡,就会慢慢想起你的好。

    02

    了解对方

    你了解对方,知道对方是什么样的人。

    知道他的喜怒哀乐,知道他喜欢什么讨厌什么,他有什么样的小嗜好和习惯,比起刚刚起步需要磨合的新欢,你是具有优势的。

    挽回中适当从对方出发,针对他的特点和行为习惯下手,也就不难了。

    03

    愿意改变

    你珍惜这段感情,同时也已经认识到自己的错误了。

    为什么对方还是不愿意给你机会改变?因为他不相信你真的可以改变,才会让挽回变得困难。

    所以你要做的就是,拿出改变的决心,不是为了挽回而挽回,而是真心实意为了以后长久的在一起而做出改变。

    接手过一个同类型案例:

    女生脾气很冲,交往中经常无缘无故对男生发脾气,生气吵架直接把男朋友手机摔地上。

    男生爱女生,处处选择了包容和原谅,但是女生依然不知悔改。

    直到一次两人外出吃饭,因为一点小矛盾发生争执,女生一气之下当着众人面扇了男生一巴掌。

    男生生气了,撂下一句“分手吧”就离开,随后微信和电话都拉黑了女生。

    女生用遍各种方法,托朋友说好话、苦苦哀求、堵人求和好,都打动不了男生。

    这次她害怕了,舍不得两人的感情,害怕就此分手,再也没有人能这么爱她包容她,崩溃之下寻求了我们的帮助。

    在深入将情况拆分和细致梳理下,女生才慢慢意识到自己的错误有多严重。

    跟着情医情感专家学习如何建立良好的心态,学习两性沟通技巧,转变自己的思维。

    期间出现的最大困难是男生认识了新的女生,新欢对前任更是穷追不舍。

    女生知道后不再像以前一样撒泼任性,而是选择默默改变自己,制造机会见面。

    在一次提前和共同好友打好招呼的聚会上,女生精心打扮了一番,举手投足之间,更加淑女,也更有女人味了。

    男生看到女生的变化之大,感到很是惊讶。

    那天晚上,女生找到机会和男生认真地道了歉,但是绝口不提复合的事情。

    回去后,男生主动添加了女生的微信,并且问候最近过得怎么样。

    现在女生转变了沟通思维,重建了新的相处模式,两人的关系也在慢慢变好中。

    面对和新欢的竞争,你唯一的劣势就是,缺少新鲜感。之所以那么多人担心对方有新欢,其实是因为新鲜感最能吸引他的注意力,导致他一时半会看不到你的变化。

    但是所有的新鲜感都是短暂的,他对新欢的好奇心也会慢慢下降,这时候你如果提升了自己,能给他眼前一亮的感觉,这不就反过来了吗?

    2019-06-12
  • 分手纠缠能挽回吗

    看一个人能不能交往,当中很重要的一个环节就是看这个人能不能正确的处理好自己和前任的关系,以及自己对现任的前任的态度。

    对于男生我想说的是:你的前任,最好就不应该出现在你现在的感情生活当中。

    是,我知道,什么白月光,什么朱砂痣,什么放不下的一个人,是不是我还要给你配上一个《后来》的BGM让你流流眼泪,是不是再给你拿张纸让你擤擤鼻涕,给你厉害的。把自己的破事收拾干净再出来谈恋爱,都是成年人了,这个道理需要我给你讲明白呢?

    是,你放不下,你感觉你委屈人家了,你后悔当初没好好谈恋爱呢,你感觉辜负人家了,想着谁污染谁治理了——有本事你就去和前任复合去呀,真要放不下你别开始现在的恋爱呀?是拦着你了,还是枪抵你脑袋了,让你明明心里有个放不下的人还要再找一个对象呢?

    你不是觉得亏欠前任吗?你不是觉得对前任不好吗?我告诉你,就你那个和前任藕断丝连,叽叽歪歪恶心你现任那个德行,现任你也对不起。

    咋?第一任是因为你对感情不够成熟稳重,所以失去了那个人,然后你因为放不下前任,所以亏待了现任,再让你再多一个前任是吧?

    是,我知道,毕竟深爱过的人,可能一时半会你都会觉得这个人在你心里放不下了,回不去了,每次一看到就触景生情,就想到过去。在现任这里一吵架了,一受委屈了,就忍不住想起来前任对你多温柔多体贴,和你在一起的时候多甜。

    但是你现在有对象了,所以不管你怎么想,把这个事情给憋回去,少动不动的在现任那里念叨。你觉得这样的念叨能起到什么样的效果?让现任感到不如你的前任就能让现任羞愧了?就能让现任发愤图强了?

    可拉倒吧,就你这个德行,两个问题直接就能给你问懵了:

    1、这么好的前任,你没能给人家留住,是不是你不行?

    2、没了那个前任之后你找对象找的还不如第一任,那究竟是你眼光不行还是你这个人能力滑坡了?

    所以,在一段恋爱关系当中,前女友是什么样的存在这件事本身就是一个伪命题——前女友这个人,就不应该存在。

    接下来我想说说女生,关于如何看待男生前任的这个事情。我能说的,真的只有一句“别问”。韩寒说过:想知道太多的人,往往活的很痛苦。

    你们为什么,一定要去探究这个男生心中不愿意提起来的一个过往呢?我知道你们是好心,你们是爱这个人,想要知道这个人过去都经历了什么,想要走进一个人内心的更深处。可是我跟你们说句实话吧,每个人内心的深处,并不一定都是你们期待的那个样子,我都不敢直视我的内心深处,我更不敢想别人看到之后会是什么样的感想。

    你想听到什么?你想听到的是曾经不成熟的那个人学会了成长,曾经没能力的那个人发愤图强,再或者是本来深爱的人但是有缘无份只是徒留一声叹息......但是万一事情不是你想象的那样呢?

    万一你现在身边的那个人过去年轻的时候不懂事,做出了很多伤害对方的事情,给另一半造成了不可逆的伤害呢?你虽然知道这个人本质上不坏,但是你还是会担心这个人有一天会不会对你做出同样的事情;

    万一你现在身边的那个人过去的感情本来就是好的不行,是因为综合评估了对方的条件觉得对方以后会拖累自己,忍痛提出分手,为了自己的前进扔掉了那个拖油瓶呢?你虽然知道这个人现在已经收获了成绩,不会再做出什么不近人情的事情,但是你心底里还是会觉得这个人自私和无情;

    万一你现在身边的那个人其实一直都没有放下,一直都心怀着愧疚,如果有机会重来的话他一定会毫不犹豫的选择前任,你只不过是一个替代品和填充物呢?虽然你知道对方的前任可能早就和他没有了联系,但是你还是会没有安全感,开始疑神疑鬼。

    不痴不聋,不做家翁。我曾经对每个人的内心充满了好奇,我研究心理和情感研究了这么多年,看了这么多案例,就是为了搞懂每个人在想什么,每个人在感情当中都在追求着什么。

    我现在很后悔,当你知道太多的事情,看到了太多人掖着藏着的想法的时候,你的心中没有洞察世事的豁达和坦然,只有着宣泄不完的负能量和恐惧——有些事情,还是不要说破,不要挑明的好。

    你只需要知道那个人现在很好,那个人对你很好,你们两个人在一起的时候很开心很快乐就够了。你不收费,你没钱赚,你没有必要去为了探究一个人背上这么沉重的负担和焦虑感。

    别问,别管,别知道。他说什么就是什么,你不需要知道真相,更不需要欠儿欠儿的去问个明白,享受现在,活在当下就好了。为什么一定要不放过过去呢?他那些“不足为外人道”的经历凝结成的包容和温柔,你现在好好的享受,就够了。

    2019-06-12
  • 分手后怎样挽回男友

    回答这个问题之前,我们可以从另一个角度来看:哪类女人,男人有可能会主动提复合?

    首先你不能太让男人反感,这是基础。

    一、深情而不纠缠的女人

    说起深情而不纠缠的女人,古往今来有一个女子做的非常好,她就是用了这样一个手段挽回了她的夫君,她就是卓文君。

    卓文君和司马相如相识的时候,司马相如自是一介书生,没有什么钱财也没有当官,他凭借一首《凤凰求》获得了卓文君青睐。

    甚至连结婚的钱房子的钱,都是卓文君置办的,用今天的话来说,司马相如是傍上了白富美啊。

    可是司马相如呢?他不知道珍惜这段情分,当他的《子虚赋》获得皇帝的赏识之后,进了京城当了大官。

    完全就把卓文君抛在脑后了!而且还有了新欢。

    一般女人肯定要追上京城,死缠烂打,祈求复合。

    但是卓文君偏偏不这样做,卓文君意思是:人家有了新欢,追不追的回来且不说,你这又作又闹的,不免会闹隔阂,只会为这段感情雪上加霜。

    所以呢?卓文君就走了“深情而不纠缠”的路线。

    她是怎么做的呢?她挥就了一首《白头吟》将一腔说不尽的情怀都交赋给诗句。

    皑如山上雪,皎若云间月。

    闻君有两意,故来相决绝。

    今日斗酒会,明旦沟水头。

    躞蹀御沟上,沟水东西流。

    凄凄复凄凄,嫁娶不须啼。

    愿得一心人,白头不相离。

    竹竿何袅袅,鱼尾何簁簁!

    男儿重意气,何用钱刀为!

    整首诗大致想表达的意思是:明明对司马相如的薄情恨之入骨,愤怒,但是她不说,只是描写了他们之前有多么恩爱啊,我对你的爱有多深。

    既然你有了新欢,不珍视我们之间这段感情,那我也不纠缠你,成全你吧!

    同时她也表明了态度,愿得一人心,白首不相离。

    她希望是,一生只爱一个人,而且能跟那个人白头偕老。

    “白头吟,伤离别。努力加餐勿念妾,锦水汤汤,与君长诀。”

    请你离开我之后,一定要保重身体,努力加餐加饭,我呢,你就不要挂念了。

    卓文君不愧是才女,挽回都这么有套路,各种刺激司马相如的愧疚感,我也不纠缠你,但是我对你的爱是认真的,是你太过绝情了。

    你说这样的女人,哪个前任会放的下?

    在挽回中也是,被分手之后,我们第一个要做的就是不要纠缠,并且要表现出情深义重的样子,我是爱你的,但同时也要侧面贬低他,是你很绝情。

    这样的话,男人不仅不会反感你,而且还会对你有愧疚心理,有助于后期挽回。

    二、能认识到自己错误并改变的女人

    学长一直认为,能否挽回成功,有一个问题是你不得不解决的。

    就是通过分析自己行为和你们之间关系,判断出问题的结症,明白自己身上到底存在着哪些问题,并且能主动调整的。

    一段感情,如果双方都朝着正向的方向去努力的话,那这段感情一定会越走越好。

    相反,如果一段感情,已经到了濒临分手或者已经分手的地步,那肯定是你身上存在着诸多问题,你没有注意到,或者是没有用心去经营。

    就比如说“拉黑”,可能在你的印象中跟一个人吵架,拉黑是你解决问题方式,你觉得没什么,这是你一种无意识的行为,但是在别人看来,问题却很大,甚至影响你们关系。

    所以,被分手之后,一定要去分析自己身上问题,并加以调整,这样前任一定会回来的。

    三、自尊自爱的女人

    关于爱,首先我们需要爱自己,才有资格爱别人,爱是一个人要过得好,两个人要过得更好,而不是两个糟糕的人互相取暖。

    如果在一段感情中,你表现得过分卑微,男朋友却高高在上,那你们之间就不可能会有什么好结果。

    首先,如果你都不爱你自己,那怎么能期待别人还爱你呢?

    因此,一个有魅力的女人,都懂得如何爱自己!

    如何爱自己??不是说给自己花多少钱,买多少衣服,多少化妆品,出去旅多少游。

    外在形象固然重要,当然需要爱自己。


    但是除了外在的一些东西,我们应该更爱我们的内在。

    要有自己的生活,自己爱好,不断的学习,提高自我修养和认知。生活要以自己为中心,而不是以前任为中心。

    当你表现的足够爱自己了,那么别人也会重新会爱上你。

    四、情绪稳定的女人

    情绪稳定程度,决定了挽回成功率!这一点也不荒唐。

    一个情绪稳定成熟女人,任何一个男人都不想放弃。

    为什么这样说呢?

    我举个例子:当你的老公下班回家晚了,提前没有通知你,有两种沟通场景。

    一种是:你们这么晚回来啊?跟哪个女人鬼混去了,不知道我在家等你啊,你是不是不爱我了啊,你说啊,你怎么不说话?

    另一种是:这么晚才回来啊,是不是又加班了,辛苦了,但是我希望你下次可以提前发消息给我,好让我有个心理准备。

    一种是情绪化的沟通,一种是理性沟通,哪一种会让男人舒服呢?结果是显而易见。

    五、注重外在形象的女人

    做女人,当然是内外兼修最好了,外在形象依然是很重要的。

    男人某种程度上还真的是视觉动物,如果你的外在形象不过关,前任也不会留恋的。

    我之前一直跟学员说,改变一定要先从外在形象上进行改变,由外而内循序渐进。

    给前任足够强的视觉冲击力,从外貌上传递出改变。

    从身材上,妆容上,服装搭配上啊要有改变。

    之前网上不是还有个段子嘛:“看女生不要总看脸,性感也很重要。”

    如果一个男人连想睡你的冲动都没有了,那真的是凉凉了。

    总之,挽回是一个不断提升自己,修炼自己的过程,我们目的不仅仅是前任放不下的女人,而是现任也不想离开的女人,真正的做到愿得一人心,白首不相离。

    2019-06-12
  • 感情破裂如何挽回

    我和她是探探上面认识的,微信聊了一段时间之后,我们都确定对方是真正想找一个恋爱对象的,我主动提出和她见面。第一次见面,我们一起吃了烤鱼,本来我想约她一起再看个电影什么的,她说身体不舒服,我就直接送她回家了。

    整个过程,感觉她比较文静,而且很有礼貌,长得也挺好看的,我对她印象挺不错的。然后我开始更频繁的约她见面,说要去她单位接她一起吃饭,她老是说她忙,就只出来过一次,就再也不愿意出来了。我们微信上聊天,我也明显感觉到她对我的态度越来越冷淡了。我问她是因为什么原因,她就说对我还不了解,而且最近确实比较忙,希望我理解一下。我不想做备胎,但是又真的挺喜欢她的,我不知道该怎么办了。

    案例分析

    1.探探这个渠道认识的,很多女生会怀疑男生是不是想找刺激的,一开始王先生的需求感也表现得比较强,也没有表现出足够的想了解女生的工作生活家庭,很容易给女生造成误会。

    2.探探认识的,彼此对对方的了解不够,需要多一些相互分享,但是后期王先生对胡女士产生好感之后,除了频繁的邀约,其他的生活品味展现以及价值输出做得比较少,女生会感觉你顾着满足和她建立关系的需求,而不愿意真正的为了她开心而对她做一些付出,甚至可能上升到觉得男生自私、目的性不纯的层面。

    3.男生询问女生原因之后,女生并没有完全拒绝男生,也给了解释,说明对男生还是有一定得期待的,打算继续观察一下。很多男生在这个时候都会想,自己是不是就成为了对方的备胎,其实也是男生不自信的一种表现,觉得自己没有办法让女生足够的重视自己,再深一层分析,说明他对女生真的不够了解,不知道女生真正想要的是什么,不知道怎样可以得到女生的足够的认可。

    解决方法

    1.结合和女生的交流情况分析女生的朋友圈,更多的了解女生的需求,同步对应打造自己的朋友圈。

    2.男生调整自己的心态,降低需求感(期待值管理),同时丰富自己的业余生活,分散注意力以及做朋友圈的展示,和女生和朋友做起(这一点很重要,很多男生一开始就奔着一定要和女生谈恋爱的状态和女生接触,反而会给女生和自己压力不利于相互的分享和交流),甚至可以朋友聚会形式,给彼此一个适应对方的过程。

    3.主动和女生表达情感的同时,引导女生表达对自己的情感,比如一开始可以说一些想念的话,后期可以试探性发抱抱,亲亲的表情,为约会做好铺垫。

    4.约会见面的时候在女生不过于反感的前提下有一定的身体进挪(很多女生都会刻意矜持,这里需要把握好尺度以及不要错误解释女生的反应),让双方适应彼此的身体。

    5.加大沟通的频率及状态,确定恋人关系。

    2019-06-11

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