情医情感咨询
  • 害怕结婚怎么办?情感咨询师解答

    我自幼在父母和祖父母的争吵中长大,经历过父亲出轨差点离婚,母亲经常以泪洗面。现在我到了适婚年龄,可是我对婚姻只有恐惧,但我又不想看到父母失望的眼神。他们现在经常关心我的感情问题,我该怎么走出这个阴影,给自己和父母一个交代呢?

    导师解答

    由于原生家庭的问题,一直在父母和祖父母争吵过中长大,父亲也因出轨差点离婚,在这种环境中成长,自然对于婚姻是没有安全感,怕婚后也会经历父母经历的事情。

    对于这种阴影老师建议你应该跟父母坦诚说出你的恐婚心理 因为你一直都埋在心里,不愿意跟父母分享你感情的事情 正是这样你无法面对自己 无法迈出这个坎 同时父母也不理解你 给不了你关心,不理解你为什么一直不结婚。

    当你坦诚面对所有的东西,自然得到的东西也不一样。

    2019-09-08
  • 一个被拉黑,一个想跟你做朋友,你认为哪个更容易挽回

    其实,挽回成功与否,并不取决于前任跟你保持什么样的关系,即使前任把你拉黑了,你也不需要太慌张,从心理学上的来说,前任这么做只是情绪化的结果

    其中最典型的例子就是死缠烂打,你迫切地想要挽回ta,但你却丝毫没有照顾到ta的感受,所以ta心生反感,才会用拉黑删除的方式来摆脱你的纠缠

    举一个最简单的例子也是最让广大男生头疼的问题:“你妈和我同时掉到水里你救谁?”,这个问题你回到谁都不合适,因为伦理道德作为底线影响着你的判断,但是我们想一下女生为什么会怎么问,他问这个是出自于什么目的?其实女生问这个问题要的不是答案,而是他在试探你对她的感情程度,而男生则认为这是一个选择:“我到底是选择先救妈妈呢还是先救老婆呢”

    再举一个很简单的例子,到了彼此生日的时候,男生说:“你不用给我买礼物了”,这就是一个决策,他的意思就是你不用。但如果到了女生生日,她们会说:“亲爱的,你不需要给我买礼物了”,这其实是个试探,他在探寻你究竟会不会给你买礼物,如果你情商稍微一低不给他买礼物她就会生气,甚至yy到你是不是不爱她了,然后跟你闹,此时你甚至还不知道问题出在哪个地方

    所以女生在思考问题的时候大部分都是处于试探的位置,如果她提出和你做朋友的情况,不要傻傻地以为,你们还能一起吃饭、聊天,就代表复合有希望了,朋友始终都是比恋人更低一级的关系。做朋友,Ta不用承担做情侣的责任和义务,更不用对你抱有期望之后,再次经历失望的痛苦,前任选择跟你做朋友,不仅可以享受你对ta的好,还可以摆脱责任和随时抽离关系。

    聊得开心了,可以常聊;聊的不开心了,ta也不用为你的情绪买单,而且作为朋友,相处得不好可以慢慢疏远,这样分开的伤害会小很多。所以说被拉黑删除,并不代表挽回无望,前任跟你做朋友也不代表你们一定会复合,所以很明显的就能看出来,做朋友的更容易挽回,而被拉黑的第一件事是要恢复联系

    那如果被拉黑该如何挽回?我们可以通过种子信的方式去试探对方情绪,

    信的内容可以分为三大部分

    开头要承认分手事实,表示理解对方的决定,这样可以降低对方的戒备心,增大ta看完这封信的概率,中间的部分可以为自己之前的幼稚行为表示道歉,例如没照顾好ta的情绪、死缠烂打给ta造成困扰等等

    最后部分可以说一说最近的改变,比如:学会控制自身情绪了、开始健身运动了之类的。字数最好保持在200到300字之间,不能过多,不然前任可没有耐心读下去,一封种子信能打消大半前任对你的负面印象,当她不那么反感你时,自然会把你从黑名单里拖出来

    女生真是是无时无刻不在试探你,要不然也不会有“求生欲顽强”这个词出现了,而男人在爱情中一定不要太直,要多以女性的角度思考问题,比如你是女生,你们之间分手了,他十分诚恳的过来挽回你,但是什么都带,也没有给你写保证书也没有做出实际性的改变,那你会接受他的挽回么?

    谈恋爱要将心比心,女生容易情绪化,而男人呢则更应该理性,如果两人都情绪化,那么带来的后果就只有无限的争吵和分手

    2019-09-01
  • 让男人无法抗拒你的请求,这是最有效的一招

    假如你想让男朋友给你买一件看中售价999的连衣裙,你觉得他可能不会买,那么可以先带他去看上万的包包,几千块钱的首饰,表现出很喜欢的样子,但最后又觉得似乎不是很实用。

    然后你们再去看那件899的衣服,你提出买一件连衣裙就好了,那么这时候想让他为你掏钱包,就更容易了。

    这时候的男人不但不会责怪你花钱多,还会觉得你真好,真懂事。

    2

    对方拒绝你大的要求时,一般会接受你再次提出的那个小的要求。

    “门面效应”就是利用人们的补偿心理,正如“登门槛效应”里所说的那样,人们往往都希望扮演慷慨大方的角色,所以拒绝别人也是一件难事。

    拒绝,一般会让人们无法扮演慷慨大方的角色,也会让人们产生负疚的心理,人们通常希望再做一件小的、容易的事来平衡心里的内疚,使其能够继续扮演慷慨大方的角色。

    3

    “门面效应”与“登门槛效应”是心理学上相对应的两种现象,二者同出一源表现相异,但是却能够达到殊途同归的效果。

    理性的分析自己想达到的目的,合理利用人性的心理,让他无法抗拒你的请求。

    2019-09-01
  • 心理学:每天出门一个亲吻,让你们感情不变淡

    感情就像一瓶香槟,不像红酒一样只要放在不变的环境中就可以。

    时间长久的恋爱和结婚的区别就只是缺少一个结婚证,在很多人的眼中,超过五年的恋爱就没有新鲜感了,在一起只是习惯性的在一起。

    恋爱的时间长了,爱情也会变质,感情也需要保鲜。

    刘阳和齐心两人从大学毕业就在一起了,两人连工作的地方都在同一家公司,从热恋走向平淡。

    两人的感情在朋友的眼中就是天造地设的一对,都羡慕两人的恋情,盼着吃他们的喜糖,可是就是这样的感情,齐心提出了分手。

    刘阳和齐心在刚刚恋爱时,一年365天都是情人节,每一天刘阳都会偷偷给齐心准备一些小礼物和小惊喜,让齐心每天都会很开心。

    齐心如果有什么问题和刘阳说一下,刘阳都会快速的去解决,解决不了就会安慰齐心,还总是把问题都揽到自己的身上。

    甚至有时,齐心有困难了,还没有告诉刘阳,他就帮齐心把困难解决了。

    可是不知道从什么开始,刘阳工作越来越忙,和齐心在一起的时间越来越少,两人在一家公司,有时甚至都见不到面。

    可是齐心特别理解刘阳,每天晚上都会在家做好晚饭等着刘阳回家,但是刘阳每次回到家根本不会去看在沙发上等待他的齐心,只是走到床边就睡了,渐渐的这样的事情就像轮回一样,一直在重复着。

    齐心找到刘阳,两人商量着换工作的事情,齐心以为这样的原因是因为工作太累,太忙,可是刘阳却不想换,只是和齐心说:“哪里的工作都忙,都这么长时间了,还在一个家里住。这还没有时间在一起啊。”

    到了齐心的生日,这一天还是刘阳休息在家,齐心从早上起床就一直忐忑着,憧憬着刘阳会给自己准备什么样的礼物和惊喜,刘阳从早上起床就坐在电脑旁边玩游戏,可是齐心还是在等,一直等到天黑,齐心忍不住提醒他:“今天是什么日子?”。

    可是刘阳却根本不在意,只是说:“什么日子,等我玩完游戏再说。”但是齐心却忍不住了,哭着说:“今天是我的生日啊!”。刘阳却只是拜拜手说:“都老夫老妻了,还过什么生日啊,再说家里钱在哪你你又不是不知道,想要什么就自己去买呗。”。

    齐心抱着被子去了客卧睡觉,可是刘阳还是没有在乎,继续玩着游戏,就这样两人变成了分居,可是刘阳还是不以为然的感觉,这么长的感情,还能分手吗?根本不可能。所以就以为是齐心闹脾气,过段时间就好了。

    一直到情人节,刘阳想在这一天给齐心一个小惊喜,让她开心一点,不闹脾气了,就在家里准备了鲜花和一桌好菜等着她回来,当齐心回来的时候。

    刘阳拿着花送给齐心,齐心没有说,只是平静的说:“这段时间,我想明白了,我们的感情已经变了,分手吧。”

    说散就散的感情,是因为什么?

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    缺失行动力,情感投入不平衡

    齐心和刘阳的分手看着突然,其实这不是一朝一夕所得出的结果,而是长期刘阳对齐心的忽略引起的。

    在恋爱中许多男人都会产生这种感觉,两人相恋这么长时间了,最多只是闹闹脾气,不会分手的,所以男人在一段长时间的恋情中,就会忽略对方的感受,只想以自己为中心,自己开心就行,导致情感投入越来越少。

    让对方感到从恋爱到现在,到底经历了什么,对待自己的方式变化这么大,就像之前你做的事情只是一场梦,现在才是真正的你,想尽快结束这段不真实的感情。

    2

    相处单调,丧失浪漫

    刘阳对齐心长时间的忽略,让齐心感觉到了孤独感,让她感觉到两人的感情已经到达了终点,不会在有新鲜感了,加上刘阳对齐心的不关心,困难都是齐心去解决的,在这段感情中,感受不到爱。

    一个女人需要的是理解和浪漫,如果长期的一成不变,让她感觉到孤单空虚,女人是感性的,男人会觉得这些浪漫就是无用的仪式,可是在女人心里。

    仪式感会让自己感觉到有人在乎,让女人不会感到孤独,也可以让女人感到每天都不同,优化了自己的感情体验。但是一成不变就会让她对你丧失情感的依赖,自然就会选择和你分手。

    说散就散的感情,是因为什么?

    1

    降格关系,以朋友相交

    因为女人刚刚结束一段感情,所以此时她对你的厌恶感是最强的,在此期间和对方提出复合的请求,只会让对方更加厌恶你,把复合的路堵死。

    所以在这种情况下,你要认清你们两个人现在的关系,对彼此的关系进行降格处理,以朋友的身份去关心他,但不能打扰她。

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    加强行动力,增加情感投入

    这段感情的失败正是因为在后期的感情投入的减少,让对方感受不到你对她的在乎,感觉不到这段感情的存在,所以在分手期间,你要学会增加行动力,增加情感投入,让她感觉到你对这段感情的重视。

    可以系统的学习一下女性的心理,去了解她的需求,在她需要你的时候,你就在身边帮助她解决问题,对她要一直保持着情绪的敏感,提升自己的行动力,增加情感投入,让她对你产生情感依赖。

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    改变相处模式,增加浪漫

    挽回的过程,其实就是二次吸引的过程,在这个过程中让自己对她产生吸引力。可以去改变自己的生活方式,适当的进行户外活动和读书,这样既可增加自己的外在的气质还可以增加内涵,让她对你产生好奇心。

    当她对你有好感的时候,可以尝试线下的约会,为她准备一些小惊喜、小浪漫,让她想起你们以前在一起快乐的日子,根据她的兴趣,陪她去做一些她喜欢的事情,改变之前单一的相处模式。

    让她对这段感情感觉不到乏味,让她重新燃起对这段感情的希望,让她感受恋爱开始时的感觉,引导她产生复合的想法。

    2019-08-31
  • 案例分享:挽回女友,怎么样才能笑到最后?

    委托人基本情况:委托人小武,和女朋友是同事,已经恋爱一年半。半个月前,他们约好一起去看电影,但小武打游戏太入迷,忘了这回事。

    女朋友到电影院后,小武还在打游戏,她等了半小时,期间打了好几个电话给小武,小武都没有接,因为正是游戏输赢的关键时刻。

    等他打完这一局游戏之后,给女朋友回了电话,表示快到了。女朋友当场发飙,并质问他是不是在打游戏。小武没有承认,但也没有否认。

    小武爱玩游戏,这原本就是女朋友非常不满意的一个缺点,两人曾因为这个问题吵过无数次架。

    这一次,碰巧女朋友心情糟糕,原本想看电影缓解工作上的压力,没想到更糟心。她一气之下说分手,并且拉黑了小武的联系方式。

    分手后,小武一直换号码打给女朋友,经常去送早餐,送鲜花,在女朋友家或者公司附近去堵人,还请求女朋友的闺蜜说情,然而没有丝毫的效果,女朋友依然不为所动。

    通过女朋友闺蜜之口,小武得知,女朋友并不全是一气之下说分手的,而是深思熟虑后决定分开的。小武长期沉迷于游戏,女朋友心里认为他不成大器,玩物丧志,不是可靠之人。

    分手以来,小武慢慢颓废,终日以酒为伴,好几次喝醉酒了跑到女朋友家楼下撒酒疯……

    一次次不理智的行为,让女朋友彻底死心。

    委托人情况分析:

    无数血淋淋的案例证明,不顾一切的挽回,是没有丝毫意义的,只会把原本有希望挽回的关系推入绝境。

    委托人小武所有的挽回方式都是错误的:

    1、死缠烂打

    原本女朋友只是一气之下说分手,如果小武能用正确的挽回方式去挽回,女朋友或许很快就原谅他,可小武一系列的死缠烂打的行为,让女朋友厌恶,只想赶紧分手。

    2、没有行动的诺言

    通过闺蜜转述,女朋友说分手是长期累计的结果,可小武只会盲目承诺,却没有做出任何改变,这会让女朋友认为你只是随便说说,就和以前一样。

    3、不断的辩论,说服复合

    在矛盾爆发期间,小武不断和她讲道理,这只会引发更严重的争吵,更会让女朋友觉得不可理喻。

    挽回,从来就不是一件简单的事

    挽回是否能成功,真正起主导因素的,是你的决心和你的核心价值。其它一些客观因素,只占据很小的一部分,很容易解决的。

    你挽回的决心,是支撑你在挽回路上遇到艰辛时的内在动力,可以让你心态良好;

    你的价值,则是你在挽回过程中的信心来源,是不可或缺的力量。

    你们之所以分手,不管是一时之气,还是由来已久,在一定程度上,都说明你的价值无法支撑这段感情。

    想要成功挽回,最重要的,还是挽回自己。

    挽回方案

    1、心态建设

    和很多委托人一样,小武在指导之初,就不断问我们:

    我什么时候可以给她打电话?

    什么时候去找她?

    该说些什么?

    她不答应怎么办?

    什么时候才能挽回成功?

    ……

    很多人在被分手后,是无法冷静的。只想快速挽回,急于求成。正因为有这样的心态,小武变得很焦虑暴躁,整个人的情绪起伏非常大。

    我们的指导老师并没有受小武情绪的影响,而是不断给予他信心:你如今的状态,她看到了只会坚信自己分手的决定是无比正确的!

    我们告诉他:你前面已经浪费了最佳挽回时机,又盲目采取错误挽回方式,她会认为你很蠢,认为你根本不在意你们的感情出现的问题,不在意她的看法,这也是女孩子死心的主要原因之一。

    2、找到分手的原因

    分手的导火线看似是看电影迟到,分手原因看似是小武沉迷游戏。其实后来我们和小武细聊,抽丝剥茧,我们发现这只是表象。

    真正的原因是小武因为玩游戏,日常不够关心女朋友,在事业上没有突破。要知道,他们恋爱一年来,小武的女朋友已经晋升为主管了,而小武依然原地踏步,不思进取。

    女朋友越来越忙,压力越来越大,可每天下班都看到小武在打游戏,饭不煮,地不拖,女朋友感到心累,没有幸福感可言,也看不到未来。这才是他们分手的核心原因。

    3、提升自我价值

    小武之所以能和女朋友在一起,说明他不是一无是处,肯定有能吸引到女方的地方。

    提升自我价值,是希望小武能由内而外地散发魅力,再次吸引对方。

    想要挽回成功,肯定要付出努力。外在内涵的提升越多,那下次站在她面前的冲击力也就更大,就越能吸引到对方。

    外在提升很快,但内在的提升,却不是一蹴而就的,而是一天天的累积,从量变到质变的飞跃。

    小武做得非常好的一点是,老师交代给他做的任何一件事,他都有很强的执行力,所以他整个人的精气神,很快就体现出来了。

    4、重建关系、邀约

    在复联之前,我们已经评估了小武的状态,这里有3个核心点:

    一是心态已经调整好;

    二是个人价值已经有所提升;

    三我们千叮万嘱,不能提感情,不能提复合。

    从复联到复合,要循序渐进,一步步去引导,慢慢去吸引,沟通,还要控制自身的需求感……

    我们以“偶遇”的方式,重新与女朋友建立联系。

    此时的小武,眼神清凉透彻,着装得体,言行举止不再是以前那个“土肥宅”的形象了,这一次的偶遇,成功吸引了女朋友的注意。

    接着是邀约。

    偶遇只是一个铺垫,目的是引起女朋友的注意,不让她反感,为接下来的邀约做准备。

    小武以工作请教为由,约女朋友见一面。

    一开始,小武害怕女朋友一听到他的声音就挂电话,没想到,女朋友不仅没有挂掉他的电话,也没有不耐烦,反而很爽快地和小武确定见面地点和时间。

    挽回成功,在初次联系之后,女朋友对小武的变化很是惊讶,同时对他也有了改观,在小武身上看到了当初的热血青年,看到了希望,唤醒了她埋在心底的爱。复合,也就水到渠成。

    到这里,挽回已经成功了一大半。只要接下来,小武能多体谅女朋友,多担起自己作为男人的责任,不因游戏而误了大事,再加上我们教给他的两性情感知识,我们相信他和女朋友会很幸福。

    有数据表明,70%的人分手后,都考虑过复合。而80%的分手,都可以通过正确的方式成功挽回!但是,只有不到20%的人,能够主动寻求专业老师的帮助,成功挽回!

    大部分的人,只会用自以为对的方法去挽回,从而错失挽回时机,最终错失所爱!实在遗憾。

    2019-08-29

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