情医情感咨询
  • 想要和前女友复合该怎么做才好

    有一些人是在失去对方后,等到自己真正的醒悟过来后,发现已经错失良机后悔莫及。我们知道每一个人的分手往往很难受,在难受只中伴着痛苦。要是你和你女友分手,而你一直都放不下对方的话,现在想要和前女友复合该怎么做才好呢?复合方法当然是有的,只不过你要去努力的改变自己,这样你才有就会挽回前女友。

    1

    不要纠缠要冷静

    在和前女友分手后想要挽回对方,那么就请你一定要记住千万不要死缠烂打的去哀求对方,你要做的就是冷静对待分手的这个事实,从容应对。很多男生在女友提出分手之后,往往情绪就会变得焦躁不安,有的因为这种情绪而想对方忏悔认错,有的则是会喜怒无常,话里藏刀;这种焦躁的情绪带来的结果往往但是不如自己所愿的。不管是自己向苦苦哀求还是大发雷霆,结果往往都是让对方离自己越来越远,从而就挽回不了女友,要是自己和和对方分手的时候,就认清分手的事实,那么对于你的挽回也是可以找到解决方法。

    2

    给予女友足够的空间

    男人你要是想要挽回女友,那么就请你永远要记住当你和对方在谈恋爱的时候那并不是在坐牢,要适当的给对方空间,千万不需要把对方看得死死的,当然也不是让你什么都不管不顾,只是在女友需要自由的时候,你要适当给予对方私人空间,而不是一天非的要24小时看着和管着对方,以至于对方和闺蜜去哪都要向你一一汇报。当她在恋爱中有一个人可以在身边陪伴,同时又有属于自己的时间,那么你们的感情才会越来越好。所以想要和前女友复合该怎么做才好呢?你要学会在爱情里给对方一个空间。

    3

    学习和改变自己

    当任何一段感情的结束的时候都会有让我们学习的地方,从一段暂时失败的感情中快速的长大成熟起来,这样的结果相信这对于很多的男人也是一件很好的事情。因为当男人有了经历要是变得更加懂爱之后,那么女友要是可以看到你的改变,也愿意重新相信你信任你,那么前女友就会开始重新考虑要不要和你在一起的。因此,男人在和对方分手后千万不要选择了自甘堕落,男人应该学会让自己成熟改变,让自己更加去懂得爱,这样女友才不会再次离你而去,你也能真正体会到爱的真谛。

    2019-07-26
  • 男人说这句话,高情商女人都知道什么意思!

    分手的时候,似乎总要说出个理由,才显得没那么敷衍,分手的理由很多,但最让人无力的,应该是男人的一句:“我配不上你”。

    当时你听到这句话的时候,可能会觉得感动,以为自己没找错人,可你想和前任重新开始的时候,他却推三阻四,告诉你只做朋友就好,不想耽误你。

    你想不明白他到底是什么意思,其实啊,前任说配不上你,一般有两个方面的原因。

    第一个原因

    你们之间的差距确实比较大,比如原生家庭、教育程度,情感地位等,他在你面前,成了一个处处要依靠你的“小男人”。

    这对他的自尊心来说,是一个巨大的打击。如果恰好你又比较强势,那么他就更难和你走下去了。

    因为,对于男人来说,他更需要一个崇拜他的妻子,而不是一个处处压他的领导,所以他说自己配不上你,既是事实,也是自卑心在作祟。

    第二个原因

    那就是他真的不爱了,更残酷的真相是他已经移情别恋了。不是他真的觉得自己配不上你。

    而是想用这种自我贬低的方式,给自己留一条后路,不和你撕破脸,是希望以后有事,还能以朋友的身份找你帮忙,甚至在他厌弃新欢后,还能和你再续前缘。

    如果你的前任,是第二种情况,那么转身离开,就是最好的选择,因为他看起来是为你着想,说不想伤害你。

    但是这种明明不爱了,还要和你玩心计,让你对他牵肠挂肚的行为,比直接了当的说“我不爱你了,我爱上别人。”更让人痛苦。

    但如果他是因为自卑而离开你的,那你就要学会改变态度,适当示弱,男人在爱情里的自尊心比女人要强的多,客观的硬性条件没法改变,那你可以改变一下自己对他强势的态度。

    当然,改变态度不是说,让你在挽回的时候,处处迎合他,而是把自己放在和他相对平等的位置上。

    1

    温柔有度,学会适当的赞美

    如果以前你总是高高在上,甚至把经济条件,当成了衡量彼此价值的唯一标准,那么现在你就要利用女人的性别优势,对男人施展你的温柔攻势。

    比如在他帮你做事之后,多给他一些鼓励和认可,温柔的说一句:“谢谢你”,附赠上一张笑脸,会让他的内心获得极大的满足,让他知道,你是崇拜着他的。

    你要学会针对他的优点,给予恰到好处的赞赏,这样能够帮助他最大限度的施展出他的个人才华,给他足够的信心去追逐成功。

    2

    学会正确的倾听

    在挽回的过程中,学会正确的倾听也是很重要的,不要一边听他讲话,一边在忙自己的事情,这样很容易让前任觉得你不想听他的谈话和意见。

    你的心不在焉,是对前任的不尊重,这样会直接影响他的情绪,对交流是有很大的伤害的。

    尤其是对有自卑心的男人来说,你的这种毫不在意的态度,会伤害他的自尊和真心,当他的自尊再次被你伤害,那么你的挽回就更加困难了。

    你可以在听他讲话的时候,停下手上正在做的事,直视前任的眼睛,仔细倾听他的讲话。如果你有什么想法要告诉他,也不要用评判式的语气。

    例如:“你这样做不对”,让前任感到不尊重,如果你有个猜测,并且希望向伴侣求证,你可以在最后加上提问,像是“我想你的意思是……我说的对吗?”这样,他才能感受到你对这段感情的在乎,愿意和你继续接触下去。

    2019-07-25
  • 我和女朋友吵架一时冲动说了分手怎么办

    我和女朋友吵架气头上说分手怎么办?情侣之间,吵架时难免的。更有甚者,两个人因为争吵,错失了彼此。其实在你们吵架的每件事情都会是有原因的,有时候彼此之所以会吵架,有一点是说明你在平时相处的过程中肯定会某一些的举动让对方误会了你原本要表达的意思,最后导致你们吵架就说了分手的话,那么当我和女朋友吵架的时候,我在气头上说分手怎么办呢?

    1

    先低头认错

    如果说你想和女朋友一直过下去,首先,在吵架时,不管你们是因为什么事情而吵架,也不管谁的对错,你要做的是,就是先低头认错。人非圣贤孰能无过啊,如果你一味的要去辩个是非黑白,那你真的是凭实力单身啊。虽然这看起来有点太偏激,但在男女恋爱中就是这样,既然你在乎,不想失去她这个女朋友,你就得先认错。如果你非要讲大道理,东扯西扯,或者是想推卸责任,又或者觉得是女朋友的错,为什么要你道歉,这样想只会让你们争吵个没完,同时还会伤了彼此的心。所以,这样还不如自己先低头认个错,又不是会缺胳膊少腿的事。

    2

    买她喜欢的东西

    和女朋友吵架吵的分手了怎么办?尽量买多一点喜欢吃的东西给她,她看到你买的东西,而且还是她喜欢的东西,那么女孩肯定会消气。因为在你们吵架的这种情况下,你还能考虑到她。想给她买吃的,她怎么会不感动呢?虽然她的嘴巴硬了些,但是女友的心里还是很高兴的。所以你用这种办法来哄好女朋友完全是可以的,但是前提是你在买礼物的时候,挑礼物的时候要用心。

    3

    提升安全感

    对于自我提升这一个词,很多人都知道要自己去改正缺点找到问题,但是就是不知道该从哪里下手,想要挽回女友要注重从安全感下手,女生天性对就是很缺乏安全感。我和女朋友吵架一时冲动说了分手怎么办?在联系慢慢恢复正常能像朋友一样交谈时,那你就学着换位思考站在你女友的角度出发去思考问题,也要学会多倾听对方的一些诉求,而你也要在适当的时候给予对方一些回应,要是你可以能够了对发想要什么,不想要什么。而你也可以满足得到对方的需求,那么你在提升安全感的同时还能上升对方对你的一个好感度。

    2019-07-25
  • 男人该如何挽回白羊座女人的心

    我们在恋爱过程中会有各种各样的问题,特别是与我们的白羊座女生的相处过程中更是如此!其实白羊座无论是男白羊还是女白羊都是很单纯的,虽然白羊也有自己的想法,她们在情感上自然也就不会有太多复杂的心计和手段,因此失去她们的芳心,理由几乎非常简单,其实你要是想要成功挽回白羊座女人的心也不会很难的,因此情医情感小编就来给大家说说男人该如何挽回白羊座女人的心吧。

    1

    分析分手原因

    男人该如何挽回白羊座女人的心?想要挽回白羊女的话,那么你就先让自己的内心冷静下来后,接着男生们就要好好的分析一些白羊女为什么要离开自己的真正原因了。这个原因是是因为自己的一些行为和言语让白羊女无法接受,还是说白羊女喜欢上别的男生了呢,分手的原因也许是别的,但是你要是想要挽回一个人的时候,只有你找到你们之间的一个分手的原因才能采取方法去解决问题。

    2

    给予她们真诚的陪伴

    白羊女实际上真的很害怕孤单,虽然你白羊女的外表上看起来是很独立,好像白羊女是和孤单这词挂不上勾的,但是当白羊女在深夜的时候,自己孤身一人时就会有种莫名的伤感以至于平日清醒的她们开始胡思乱想。因此男人你要是真的想要挽回白羊女芳心的话,其实你们可以往这方面下手,要多多陪伴白羊座女人,当你陪伴她的时候,她们才会感觉到内心的踏实,不再怀疑一切。

    3

    送她礼物

    直接率真的白羊女,内心是非常柔软的。所以在你们闹矛盾的时候,白羊座女人需要的是安慰,而不是和你一直的据理力争,只要多哄哄她们,想要挽回白羊女,那么你就可以送一些白羊女喜欢的小礼物。同时你也要记得你还要给她们台阶下,其实爱面子的白羊女是不会主动跟你和好的,但是你可以自己主动去和白羊座女人示好啊,向她表明你的诚意,比如根据她们的喜好是什么,精心挑选一些礼物不断的送给她们,挽回白羊女的时候,这个方法就很好,因为你这样做会给白羊女一种感觉,就是觉得你还是心里有她,把她放在心上的。

    2019-07-24
  • 挽回案例分析:男人再爱你,也别做这件事

    去年7月,雨彤(化名)在和朋友逛婚博会时邂逅了子墨(化名)。雨彤刚刚结束一段不太愉快的恋情,对谈恋爱没什么兴趣。但子墨却对雨彤一见钟情,多次遭到拒绝之后,子墨还是厚着脸皮不肯放弃,雨彤哭笑不得,只好留了联系方式。

    就这样,子墨成为了雨彤微信朋友圈的一员。通过朋友圈,雨彤慢慢了解到子墨是个阳光开朗、好学上进的男孩子。一个月后,子墨发出约会邀请时,雨彤欣然接受。就是在这次约会上,他们的爱情故事开始了。

    恋爱伊始,两个人都会把对方当成自己的全世界,觉得有了对面这个人,人生就变得圆满了。

    但随着激情期向磨合期过渡,两人的习惯、观念开始发生碰撞,“理想伴侣”与“现实伴侣”逐渐拉开差距,彼此就会感到“找错了人”,但不尽然,这其实只是恋爱中男女都会经历的变化。也就是在这个时期,子墨和雨彤的矛盾开始接二连三出现。

    子墨大学时的一位女性朋友来广州找他玩,他向雨彤请示,雨彤不同意。子墨虽然有些失望,但还是选择尊重雨彤的意见。让他感到不开心的是,他已经向好友表达过拒绝的意思了,雨彤还是不信任,趁着他去洗澡就偷偷翻他的手机,可惜被他发现了。

    子墨给女同事评论朋友圈,雨彤也会吃醋。其实也没有什么,就是同事之间的调侃。但雨彤觉得自己的男朋友就是不可以这样做。她很生气,对子墨揶揄地说:“你们关系这么好,不会有什么事情吧?”

    类似的捕风捉影的事情有很多,虽然子墨也会有自己的小脾气,但他内心也明白这都是因为雨彤在乎自己,所以他没真的往心里去,最终都还是把雨彤哄回来了。让他内心无法接受的,还是雨彤的暴脾气。

    有一次子墨在和同事开会的时候没有及时接电话,而接到电话之后雨彤听到了女人的声音,雨桐生气地挂了电话,也不听解释。子墨回家的时候,雨彤就把垃圾桶的卫生纸团往子墨身上砸,还冲上去掐了子墨的脖子。

    外出旅游,因为两人都没有带干粮,在景区又没有合胃口的食物,雨彤开始不满了,她觉得男孩子出门在外就应该照顾好女孩子,准备好这些东西是基本的事情。

    最开始的时候,子墨也觉得自己准备不够妥帖,出来玩大家是为了开心,没必要为这些小事吵架。所以,他一直在哄雨彤。

    可子墨越哄,雨彤觉得越生气。她也没有顾忌子墨的面子,当着景区那么多人的面,大声地指着子墨鼻子骂,还说了脏话。

    这些风波虽然随着时间的流逝都看似慢慢化解了,但由这些事激起的对雨彤的不满却深藏在了子墨心里。渐渐地,子墨怎么看雨彤都不顺眼了,不断挑剔雨彤不爱收拾卫生、脾气差、疑心重。

    再一次因为朋友圈的女性朋友爆发大的争吵后,子墨对雨彤屏蔽了朋友圈。雨彤急了,承诺会改会变好。可是子墨不再相信了,对雨彤说:“每次改都是对我好不过三天!”

    雨彤气急败坏,威胁子墨:“你要这样的话,我们分手吧!”子墨不吭声,雨彤便夺门而去,随之把子墨所有联系方式拉黑。

    对于雨彤,子墨是认真的,他不想就这样跟雨彤分手。所以他请自己的朋友给雨彤打电话劝雨彤,然后自己也在旁边听着。

    没想到,雨彤倾诉欲爆棚,细数子墨的不好,还很夸张地称子墨“妈宝男”、“大男子主义”。子墨没想到自己在女朋友是这样的形象,心都碎了,抢过朋友手机,对雨彤说:“分手吧!”

    之后,子墨还在朋友圈公开了分手的消息,给自己断了后路。

    这次,换雨彤着急了,她给子墨发了两个小时短信,苦苦哀求,最后子墨仍然无动于衷,她又打了两个小时电话,子墨还是坚持分手。雨彤终于意识到这次是真的分手了,她怕自己把事情搞到没有挽回的地步,就选择了求助专业的挽回机构。

    02

    在接触到雨彤之后,首先是给她做了案情分析,帮助她了解了在这段感情中存在的问题。

    1、情绪不稳定

    男女之间相处,什么最重要?情绪稳定可能排不了第一位,但绝对出不了前三。

    因为男女之间的相处,归根结底是两个人的情绪在相处,是两个人的情绪在流动。

    一个情绪不稳定的人,那一张张因为发怒而扭曲的臭脸,那一声声情绪宣泄般的吼叫,那些被情绪控制的过激暴力行为,带给伴侣的是无尽的灾难。

    雨彤就是典型的情绪不稳定的人,经常对男友发脾气吼叫,还砸过纸巾、掐过脖子,给男友留下了深深的阴影。

    对此,男友曾很无奈地对雨彤说:“彤彤,如果你脾气好一点,我们会有多幸福啊。”

    2、沟通模式存在问题

    在我们漫长的一生中,和伴侣做得最多的一件事是沟通。因此,沟通的模式往往决定了我们与伴侣关系的远和近,以及我们与伴侣的关系层次。

    而雨彤的沟通模式也注定了凭她自身的力量,无法和子墨安全度过磨合期。

    雨彤是典型的指责型的沟通模式,她常否定打压男友,遇到不如意的事情时也会将责任推到男友身上。这样的沟通模式一般来源于人们的低自我价值,不自信,他们通过这种“过度维护自己权利”的方式来保护自己。

    3、没有安全感

    因为在上一段感情中遭到了男友的背叛,所以在这段感情中雨彤非常地警惕,生怕自己一不小心就头顶青青草原了。

    她没有意识到人与人是不同的,子墨跟她前男友无论是人品还是处境,都不太一样,他们的恋爱状态也不一样。所以,前男友会犯的错,子墨不一定会犯。

    一开始就把子墨视为一个将来会出轨的男人,这本身就是对子墨尊严的一种贬损。

    4、对方的需求没有得到满足

    雨彤在这段感情中,一直在追求“被爱”,纠结自己的需求有没有被满足,而没有真正去考虑过子墨在这段感情里的诉求。

    爱情是相爱,不是只有女人渴望被爱,男人也希望被爱,只是他们不说,当失望积累到一定程度的时候,他们就会离开或者向外求了。

    在一段关系里,唯有当你在“给予爱”和“被爱”之间找到动态平衡的时候,它才能健康长久。

    03

    为了帮雨彤尽快挽回男友,我为她制定了专属的挽回计划:

    1、加回微信,降低需求感

    子墨拉黑雨彤联系方式,是不希望再被雨彤纠缠。那如果雨彤能主动退到朋友的位置,子墨也不会那么抗拒她了。

    所以,我指导雨彤用话术表明了愿意和平分手退到朋友的位置的意思,成功解除了拉黑。

    为了降低对方的防御心理,让雨彤更有机会展示自己的变化,我就让雨彤尽量不要主动联系子墨,子墨主动联系可以回复。

    2、发送感谢信,感恩并道歉

    雨彤跟子墨朋友打的那通电话给子墨造成了非常深的伤害,所以我就辅导她写了一封感谢信,在感谢子墨在这段感情里的付出同时,也为雨彤造成的伤害道了歉。

    在发出这封信以后,子墨就不再把雨彤当空气了,偶尔会主动给雨彤发信息。

    这封感谢信之所以能得到好的效果,是因为雨彤在分析指导后对自己的问题有了深刻认识,她的感谢以及道歉都能说到男友心坎里。

    所以,在这里也提醒大家对自己的反省不够的时候,不要去发这样的信,否则只会适得其反。

    3、情绪管理,摆脱情绪化

    首先是给她上了相关的课程,同时也给她每天都布置了任务来练习。在遇到她觉得控制不了情绪的时候,我也会去帮助她做心理疏导,手把手教她去管理好情绪。

    这看起来是一件很简单的事情,但对于惯常情绪化的雨彤却不简单,尤其是她还处在挽回的一个状态里,她需要时时刻刻和自己的焦虑、沮丧、愤怒等负面情绪作斗争。

    好在,雨彤打从心里认识到了“控制好情绪的人才能控制人生”,虽然很难,状态反复多次,她却咬牙做到了。

    4、提升自己,展示高价值

    雨彤是个年轻漂亮的姑娘,也有一份非常好的工作,所以帮助她提升的重点是内在价值以及情感认知。

    通过心理疗愈,我帮助她去慢慢修复上一段感情里被背叛的伤痛,提升内在价值,让她更有自信地面对生活。通过对两性知识相关课程的教授,也让她的“爱商”得到了质的飞跃。

    与此同时,我也让雨彤在朋友圈做了相应的展示。

    5、后撤,以退为进

    在雨彤挽回的过程中,遭到过子墨很多的拒绝,所以她很受伤,中途有一次她非常想放弃。在我劝阻一番之后,她还是一意孤行去跟子墨摊了牌,说咱们彻底断了吧,朋友也别做了。

    她本以为子墨会如释重负、一口答应,没想到子墨有些犹豫,但最后还是同意了,这让她感到很意外。所以,她又改变了想法,决心继续挽回。

    由于她的“摊牌”,原本的计划就不能再用了,那么我就将错就错,重新制定了新的计划,那就是让雨彤当成真正分手的样子,过好自己的生活,并不再跟子墨有任何联系。

    这个时候,子墨反而开始着急了,主动约雨彤见面了,并提了复合。

    目前,雨彤仍然在指导中,我将继续带领着她与子墨建立新的健康的相处模式,帮助她巩固好这段来之不易的关系。

    导师寄语

    有人说:“爱情就是不吵架的时候可以为他去死,吵架的时候觉得该死的人是他,吵完架觉得他死了我也活不了。”

    两个独立的个体,从萍水相逢到相知相爱再到白头偕老,在这漫长的时光里,吵架确实是任何一对情侣避免不了的问题。所以,我们可以吵架,但不能让情绪控制了我们的身体,对伴侣进行肢体暴力和情绪暴力。

    没吵架的时候对他温柔体贴,不算真的爱;吵架时还能控制自己不伤害他才是真的爱。

    2019-07-23

渝公网安备 50010702502383号