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  • 真的忘不了对方,该去挽回吗?

    也许时过境迁,你才会明白,明明当时能够去做,可是却瞻前顾后没有去做的,才会真正给人生留下遗憾。分手挽回,就是其中的一种。不为别的,为了是给自己一个交代。

    处理了无数的分手挽回的实例以后,我发现一个普遍的通性:

    即,除了一些实在没有未来,或者原则性问题的分手以外,大部分的情侣分手都会在分手后的一定“时间段”开始发自内心的“后悔”。

    很多人可能会觉得这个“时间段”很可能是那些刚刚分手的一年以内发生的。

    可是我告诉你,不是。

    很多人往往开始真正的后悔是在他们分手后更远的时间。

    比如,在午夜梦回的时候想起来当年没有好好珍惜那个情深意切的男孩/女孩。

    只可惜,现如今已经过去太久,对方可能都已经有了新的恋情,或者,对方已经有了家庭,连孩子都挺大的。

    这个时候的想法,虽然就是那么稍纵即逝的一下子,但是确实是真真切切的,大写的“遗憾”。


    “遗憾”又能如何,反正已经无论如何都回不去了。

    因此,只有,日子久了,你在未来的日子中有了其他的一些经历。回头想想,人真正从关系里抽离出来,你才能意识到,

    “要是早知道如此在意,TA这么好,要是早点去挽回该多好啊。”

    而当你从第三方角度来缅怀过去的时候,你往往已经错过了最佳的挽回期了。

    你觉得,真的忘不了要不要去挽回呢?

    要的。

    挽回前,我们先要摘取一些“有影响力的因素。”

    1.你们之间对于彼此感情的基础和成因

    爱意和习惯本来就是有些黏着性,密不可分的。

    你们之间对于彼此的感情的深厚程度会影响到两个人之间再在一起的关系和对于以前的关系的不理解程度。

    当然,你们的感情基础越好的,相互之间如果出现问题处理不当的话,矛盾也会越深。

    也就是说,当对方是属于在过去感情里付出多的那一方,你是相对来说的接收方,那么你在被分手以后后知后觉的话。

    那么,TA曾经对于关系所能够付出的沉没成本和投入的情感浓度,就完全可以作为对方是否能够真的和你继续的“情感”砝码。

    而如果你是在关系中付出多的那一方,看上去感觉是自己“亏了”,自己不甘心,投入的各项成本高了,可是其实,你的一些付出行为也并没有白做。

    要是对方稍微有点情在心里的,是必然会有“怀念”和不舍的情绪在的。

    你的好,并不是没有价值的。

    2.你们之间的主观因素导致的分手和客观因素导致的分手的成分有多少?

    主观因素,主要分为,分手的意愿,分手的主动方(内心的主动方,不是谁提的,而是谁愿意分),分手的场景(真性分手和假性分手),两个性格的矛盾问题(是不是有一些本能够调和,但是却忽略了对方感受,或者有不尊重对方,越过TA来做决定的一些事情出现等等。),单方表示不想继续(不爱了,没有感觉了,心累了等等。),双方个性的问题(强强对峙经常发生,性格软弱等等。)

    客观因素,主要分为,(毕业后)异地的分手问题,双方的发展方向不同,家里的反对,前任出现的搅局或者生活中出现了其他的诱惑等等。

    也就是说,大部分的分手都是基于主观因素的,有个别会加上一些客观因素作为推动力。

    3.你们之间未来有多少的可能性,是不是由一方愿意去心甘情愿的妥协?或者两方都妥协取个折中的部分。

    接上条。看个人意愿。

    要是觉得就想和TA在一起,只要能够挽回,先在一起,其他的以后慢慢在发展看看,那也是可以的。

    如果希望和对方有所发展,有未来的那种,最好还是想清楚这部分的“具体规划”,因为如果这个是关键因素的话,那么对方可能也会非常估计这方面的问题。

    4.你们之间有多少可能潜在的阻力

    除了刚刚提到的分手影响的主观和客观因素以外,更多的是,你们需要了解到双方可能在清理掉曾经的问题的时候,挽回时候可能遇到的一些阻力性的问题。

    比如,你曾经给对方留下的负面因素太强,就要留下时间去淡化这部分印象。

    5.对方身上的缺点,你是希望对方在复合以后为了你而改正?

    还是说,你已经想清楚了可以接受对方的不好的样子?你们彼此身上有没有什么对方所嫌弃的点。彼此的性格缺点能不能接受?

    考虑清楚,如果不是一些原则问题的东西,你是不是能够坦然接受。

    你身上的一些缺点,如果为了挽回的话,愿不愿意为对方而进行修正。

    这部分一定要单独拎出来。

    很多情侣分手并不见得是什么“大事”。就是在相处的一点点小事中,从态度上让对方感觉到了“不尊重”和“敷衍”。

    如果能够意识到这部分的问题,然后加以调和和改正的话,必然会在挽回的道路上有“事半功倍”的效果。

    整理好以上的思路,其实挽回起来并不是一件难事。

    而且你的觉悟越早越好,挽回重要的就是时机。

    如果等到年华蹉跎,人都错过了,再提什么挽回的,基本上就是凉凉了。

    2019-05-23
  • 分手后如何利用朋友圈,让他主动来找你说话!

    微信几乎人人都在用,而朋友圈是最能体现一个人多面性的桥梁。无论是生活还是工作,都能在朋友圈里找到蛛丝马迹,去了解到他是个什么样的人。而认清一个人,看他的朋友圈就足够了解他80%了。

    一个人在社交软件上特别活跃,经常发一些吃吃喝喝、以及到处旅游的照片的人,是一个比较外向、活泼好动,比较随性、热爱生活的人;

    一个人的朋友圈半年只发一两条朋友圈或者是从来不发,又或者是遇到特别值得纪念的日子,才会在朋友圈上说一声活跃一下,这样的人从来不会因为孤独寂寞而去刷朋友圈找存在感。

    如果一个人吃个饭都要拍上好多张照片,或者每一件小事情都要发朋友圈,这种人往往感情上比较空虚,没有精神寄托并且心理上比较敏感的人。

    有的人喜欢转发鸡汤,表达她的人生理念,而这种人有的可能背后是受过伤的,她们没有安全感,所以下意识就会去发这些激励的文章,寻求一种认同感,同时给自己一些鼓励。

    所以从一个人的朋友圈的细节就可以看出一个人很多的细节。

    而在挽回中,朋友圈的建设其实就已经是给对方传达你是一个什么样的人、展示你目前生活的状况的一个很好的平台。

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    朋友圈挽回中有哪些致命的错误不能犯?

    1、把你们的争吵毫无巨细地曝光在朋友圈

    首先,要明确知道一点:朋友圈不是你诉说心声的小天地,朋友圈是个“公众场合”,你把对他的愤怒,对他的不满发泄在朋友圈的人,这种做法的杀伤力是巨大的。

    因为爱你的人不需要通过朋友圈才能给你安慰,而不爱你的人,嫉妒你的人,有的在等着看你的笑话呢。

    男人都是爱面子的,把你们的关系弄得人尽皆知,无疑是把他放在大众之下进行批判,他们的自尊心很强,这样做只会让他更加讨厌你,对你的做法更加不满,达不到你想要的挽回效果。

    2、经常无痛呻吟,发负能量的东西

    你的心情应该学会自己慢慢消释,你的难过应该告诉懂你的人。

    人的潜意识里,都是喜欢好的、有价值的东西,追求对自己有利的,回避消极无用的。

    你浑浑噩噩的生活状态,不会让他怜惜你,只会让他觉得是你拉低了他的生活档次,造成了他现在的局面,然后抓紧时间离开你。

    我们为什么会喜欢一个人?因为他的阳光、正直、积极向上,所以反过来,男人也是一样的。

    一个懂得自爱的人,从不在消沉的情绪里浪费太多的时间,因为她们知道,抓紧时间让自己变得优秀,才是更重要的事情。

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    如何正确地建设你的朋友圈?

    1、在下定决心挽回他前,一定要忍住不要找他。

    要忍住!不要找他,不要找他!挽回是一场持久战,倘若你忍不住,即使暂时的纠缠让他回头,你们的关系也无法持久,又会有下一次的争吵分开。

    要改变他内心对你的想法,就一定要先冷静,在这段时间里先把自己改变过来。

    不要害怕暂时的分离他就立刻投入其他女人的怀抱,如果这么轻易就放弃的男人,也不值得你去挽回。

    2、尽量自己忙碌起来,多做一些积极向上的事情发朋友圈。

    多参加一些活动,尝试一些新的东西,例如攀登,又比如做公益。朋友圈发一些积极向上的东西,反而会让他对你刮目相看。

    即使他没有马上来找你,但是他会看到你另外一面不一样的你,默默地关注着你。

    3.和朋友去玩,多拍照片,但是不找他,引发他的好奇心。

    当他发现你的生活没有了他,依然那么开心,他会感到失落,会为失去你而感到不值,怀疑自己当初的决定是否对的。

    当他忍不住的时候,就会主动来找你!

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    分享一则我们优秀学员的朋友圈建设做法:

    学员和男友冷战中,面对男友的不理不睬,依然坚定了挽回的决心。在老师的带领下,重新认识了男女心理的差异,学习用男性的思维和男人谈恋爱。

    面对男友的不理睬,她选择了冷静对待,在刚过去的“520”那天,学员主动在朋友圈发当天约饭的文字,不管男方有没有看到,在当天晚上又晒出在外吃饭的开心图片,结果当晚,男生就在朋友圈点赞并问她去哪里玩了。

    你发的朋友圈,即使男人暂时没有回复你,但是已经引发了他的好奇心,让对方知道你不是非他不可,没有了他你的生活照样很精彩,他会有失去你的挫败感。

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    朋友圈建设成功后,他主动找你,下一步你该怎么做?

    2019-05-22
  • 感情里,“束缚”女人太紧,她就会离开你!

    恋爱时最好的状态是什么?大概是互相依靠,却又独立自主吧?可是我的委托人钟先生却不明白这个界限在什么地方,他总会管多了,管的女朋友烦了,最后管的女朋友忍无可忍,和他提出了分手。钟先生不明白,明明自己是一片好心,为什么女友要和自己分手?

    这张聊天记录的截图是钟先生发给我的,他觉得自己很委屈,对待女友的质问,他只有一句话可说,那就是他是为了女友好。

    “我是为了你好”这句话让人非常的无力,大多数人打着为你好的旗杆,行的却是伤害你的事。钟先生也一样,从小他就活在父母的掌控下,听的最多的一句话就是“为了你好”。

    他的父母不相信钟先生能够做成什么事,每次都会把事情提前安排好,让钟先生顺着他们的路子走,包括他上学、选专业,再到后来的工作安排,都是父母决定的。

    交了女朋友的钟先生也复刻了父母的模式,总是在很多地方管束着女友,一旦女友反抗,他的内心就会十分的恐慌,觉得女友不爱他了。女友试图和他沟通,可他总觉得女友是在糊弄她,逃避沟通,最后弄的女友筋疲力尽,也就放弃了,她没想过,钟先生会变本加厉的管束她。

    从穿衣化妆,到和谁做朋友,都要经过钟先生的同意,而且钟先生经常拿女友的手机,翻看她的地图软件,还有支付软件,查看女友的去处和花销,然后再盘问女友是和谁一起去的。这种状态持续了一年的时间,最后女友向他提出了分手。

    为什么钟如此珍惜的感情却以分手告终?

    一原生家庭

    其实控制欲的背后都是对自己的不自信,没有安全感。钟先生的父母都是控制欲极强的人,他们总是觉得钟先生一个人无法完成好一件事,经常向他表达失望、嫌弃的情绪,让钟先生的内心造成恐慌,认为只有照着父母的安排,才能赢来他们的笑脸。

    父母对他的管教让他内心形成一种观念,只要自己控制女友的行为,她就不会离开自己。他的内心时刻充满恐慌感,害怕被抛弃,害怕被嫌弃,他的不安让他的控制欲特别强。

    二不尊重女友

    每个人都有自己的隐私,即使是恋爱中的双方,也要保证绝对的独立,钟先生的行为已经触犯了女友的隐私,没有尊重对方,他的潜意识里不信任女友,引发了他们之间的信任危机,女友无法得到自己想要的尊重,只能选择和钟先生分手。


    对于这种情况,我提出了以下几点建议帮助钟先生挽回女友:

    一适当断联,反思自己

    因为之前的控制欲已经给女友带来很多负面情绪,所以在挽回的时候,钟先生就不能再继续纠缠女友,给女友一段时间,让她冷静下来,渐渐忘却对这段感情的不满。

    然后钟先生要反思自己的行为,既然是原生家庭的原因让他不安,那么他就需要面对这个问题,进行解决。他要找出父母这么做的原因是什么?他们的哪些行为让他造成了恐慌?钟先生需要去面对和解决这些问题,而不是选择逃避。

    二试探情绪,寻找时机

    安全感都是自己给的,在断联期间,钟先生需要提高自己的能力,以此增强自己的自信心。他需要给自己的工作制定短期目标和长期目标,通过目标的实现,提高自己的工作能力。也可以培养更多的兴趣爱好,将注意力转移到自己的身上。

    等过一段时间,钟先生需要试探女友的情绪,寻找复联的最佳时机。他可以通过共同好友、朋友圈等判断女友的情绪,也可以亲自联系她。但是联系她的时候不能提及感情问题,避免再次引起女友的抵触。等到女友不再抵触钟先生,钟先生要和女友进行深度沟通,倾听对方的想法,化解彼此的矛盾。

    三建立舒适区修复链接

    在相处中,钟先生需要多与女友进行沟通,倾听她的想法,明白她的意思,不要只从自己的角度出发。他需要树立情感边界感,避免侵犯女友的隐私,给她造成反感,这样才能建立相处舒适区,修复他们的感情链接。

    2019-05-20
  • 你为家庭付出那么多,为何丈夫却不理解你?

    34岁的何小姐是两个孩子的妈妈。大女儿刚上一年级,小儿子两岁。丈夫负责赚钱养家,何小姐则在家带孩子兼照顾家庭。生活的柴米油盐与家庭琐事串连起了她的每一天。

    丈夫每天回家就是躺沙发玩游戏,要不就是看足球,家务叫一下才愿意动一下,这让何小姐感到很不满,刚开始的时候还会跟丈夫沟通,但丈夫并没有认识到自己的不对。

    渐渐地,何小姐开始责骂丈夫,回来不管不顾,孩子也帮不上忙。丈夫也不甘示弱,说每天上班已经够累了,回家只想好好休息,两个人因此争吵不休。

    这样的关系让何小姐感到很苦恼,不想离婚,却又不知道该如何让丈夫认识到自己的错误,再看看身边的两个孩子,如果这样下去,以后是否还会幸福?

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    案例背后的问题:

    很多人不知道,自己的情绪会影响到两个人的婚姻关系。特别是女人对情绪的管理好坏与否,在婚姻中占据了重要的位置。

    事实上,在婚姻之前,男女双方都会把对方放在重要的位置,所以双方的关系会比较和谐,无论是谁失控发脾气,两个人总能沟通解决问题。

    结婚之初,女人能感受到丈夫对自己的关爱,因此她们也极少会靠批评丈夫来改善夫妻关系。


    而妻子提出的建议,丈夫也会虚心地接受,丈夫会费心地去安抚妻子,把妻子放在首位,让妻子感受到自己的爱,那时候的丈夫知道如何表达自己的情感。

    新婚初期的那段时间,一切都是那么美好。

    但随着时间的推移,工作上的压力和成就感也许会逐渐占据了丈夫的生活,自己喜爱的球队战绩的好坏或者自己的爱好诸如钓鱼、登山等一系列兴趣会分散注意力。

    曾几何时,丈夫觉得家能够让自己放松,但是妻子的批评声音,让这种安逸感渐渐消失,变得对回家形成一种压力。

    他开始觉得无论自己在婚姻中多么努力,都永远达不到妻子的要求。

    对妻子而言,她们还沉浸在两情相悦的爱情中,希望丈夫能够看到自己对家的付出,希望丈夫看到自己的辛苦劳累,因此而理解自己。

    然而她们不知道的是,让丈夫和自己沟通只是自己的一厢情愿而已,无形中已经给对方造成了压力,而且还会激起丈夫的惭愧感,认为自己达不到妻子的标准。

    而那些批评的声音,只会让丈夫更为失落。

    因此,男人会把自己的情绪封闭起来,也算是一种保护自我的行为,如此一来,丈夫越是封闭自我,妻子就越觉得他不关心自己,这也正是妻子最害怕的事情。

    久而久之,女的变得强势,而男的拒绝沟通,两个人的感情如同进入冰窖,情感的修复开始变得艰巨而困难。

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    如何改变困境:

    一、学会管理你的情绪

    你要能和你的配偶感同身受,不光要有能力去识别到对方的情绪,更要站在对方的立场去感受。

    双方争吵分出对错并没有什么意义,吵赢并不能解决什么问题,反而会加重两个人之间的矛盾。

    一个36岁结婚的女士接受采访,称:

    若是10年前,我与男朋友发生口角,反应只有两种:一是吵,二是逃。

    现在我不了,我以一个成年人的角度去看问题,然后制造机会,和他好好聊,让他听见我,我也看见他……

    有了沟通,就会有了亲密。有了亲密,就有了黏合。所以,这种婚姻会有更高的存活率。

    二、正视到男女思维的不同

    夫妻沟通的分歧源于男女看待情绪的视角不同,女人可以向周围的女性朋友倾诉,她们知道该如何表达自己的情绪和感受。

    但是男人更擅长运动和工作,对情感的表达却慢半拍。

    女性面对问题婚姻问题的时候,认为和丈夫沟通是唯一方式,而对于丈夫来说,说话只是解决问题的其中一种方式。

    因此,在丈夫不愿意说话的时候,妻子并不知道该如何应对,反而会变得更加不讲理,导致两人陷入沟通的死循环。

    三、停止你的叨唠,给男人时间和空间

    女人需要一个答案,而男人需要冷静思考的空间。你以为你的唠叨能够唤起男人的愧疚感,因为感激而更加爱你,那你就错了。

    男人最怕女人唠叨,当你越是强迫他给出答案给你的时候,他越是会因为压力而逃离你。

    妻子试图通过批评让丈夫改正错误,巩固和修复自己的婚姻,但是批评声越多,丈夫就会越烦,到头来就懒得去关心妻子了。

    不妨给他一点时间,等到他想清楚了,你再好好地跟他沟通,一味地逼迫只会适得其反。

    2019-05-17
  • 男方提出分手后为什么会那么绝情?

    一个刚恋爱的时候对你特别深情的人,为什么分手之后变得这么绝情,这个问题的答案,我觉得应该问问你自己呀——在感情当中做了什么伤害对方感情的事情,现在还能想的起来吗?

    分手之后做了什么骚扰对方的事情,心里面还有印象吗?

    对于男生来说,和前女友联系是一个稳赚不亏的事情,不少男生心里面巴不得前任对他们念念不忘。

    说一个话糙理不糙的事情:如果分手之后两个人放不下,还想着保持某种程度的联系,甚至是上床,这件事对于男生来说是绝对稳赚不亏的。

    所以,当一个男生和你分手之后表现的特别绝情的时候,往往这个感情就出了大问题了,一般情况下分成三种。

    1.导致你们分手的原因,神仙难救

    并不是所有的分手都适合挽回,比如男方因为客观原因分手的时候,是特别难挽回的。

    因为男生都是理性分手,既然他们决定了分手,在解决实际问题之前,他们往往都不会回头。

    要么是因为物质上的匮乏,要么是因为异地的阻隔,要么是因为家庭的反对......

    往往这种情况发生的时候,都是男生经过理性思考之后,下决心想要彻底和你斩断联系的情况。

    如果你遇到了这样的情况,其实不能怪男方绝情,因为现实就是如此,有的情况下看起来,两个人的复合就是在给下一次的感情做预演。

    男生的这个心态,可以用网易云音乐的一句扎心的评论来描述:

    “她不懂事,我得懂。”

    2.你在过往的感情当中,让另一半积累了太多的失望

    男性和女性解决问题的思路是不一样的,男性遇到问题的时候,倾向于的是回避和封闭自己,也就是那句经典的“我想静静”。

    这告诉我们什么?“没事了”这句话,男生说出来可能也是口是心非。

    没事了?才怪了,他们也在给你记账,也在累积关于你的失望。

    一开始的时候是觉得好容易和你在一起,有什么事情就多包容你一下子;再后来是觉得大家都很忙,懒得因为一点小事和你争吵;

    直到了最后,是男生发现原来有的事情你根本就不会改变,和你说什么你都是我行我素......

    好的,恭喜你成功的把男朋友惹毛了,你让他彻底失望了,当他对你彻底失望的时候,就是他提出来想要分手的时候。

    所以,我其实并不建议女生在感情当中“作”,更何况有的女生自己“作”的时候是知道自己在干嘛的

    ——你们觉得这样的小动作能够增加两个人的情调,但实际上说实话吧,这样的小动作只会让男生无语,只会让他们觉得你没办法沟通。

    一旦这个观念树立起来,以后的分手,就是头也不回了。

    3.挽回的时候,让对方对你的印象持续的恶化

    一说这个我就气不打一处来:小姑娘们,你们清醒一些,你们现在是前女友了不是女朋友了。

    过去撒娇卖萌装惨好用,过去消息轰炸对方能得到回复,但是现在你们这些招数对于前男友这个物种是没用的。

    难不成,你们觉得本来就不喜欢你的男生,会因为你一上就大吐苦水而喜欢上你?

    难不成,你们觉得本来就嫌弃你们唠叨碎嘴子的男生,会因为你分手之后狂轰滥炸的信息觉得你特别有魅力?

    我知道 你们很绝望,你们很想找一个人倾诉,你们大量的情绪无处安放,但是相信我:

    这个时候,如果你去打扰你的前任,甚至是骚扰你的前任,只会让你的前任觉得你无理取闹,对你敬而远之。

    所以,分手之后,第一不要卖惨,第二不要消息轰炸,你以为这样的举动能够挽回对方,但实际上这只能让对方对你的态度越来越差。

    因此,总结一下,我想说的是:每个人对于前任,心底里还是最起码有一分感情的。

    但是如果一个人能够做到 在心里有感情的情况下十分绝情,对你不闻不问,一走就再不回头,那么说明你这段感情在这之前就出现了很大的问题。

    不管是没有及时规划好怎么解决棘手的问题,还是没有在感情当中做好沟通无理取闹,亦或是在挽回的过程中策略失误造成了对方对你印象的进一步恶化,都是能够让对方展现的绝情的导火索。

    一个分手之后和你保持联系稳赚不亏的人,结果最后选择了头也不回——造成这个局面究竟是因为什么,你心里,真的没数吗?

    2019-05-17

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