情医情感咨询
  • 感情里,“束缚”女人太紧,她就会离开你!

    恋爱时最好的状态是什么?大概是互相依靠,却又独立自主吧?可是我的委托人钟先生却不明白这个界限在什么地方,他总会管多了,管的女朋友烦了,最后管的女朋友忍无可忍,和他提出了分手。钟先生不明白,明明自己是一片好心,为什么女友要和自己分手?

    这张聊天记录的截图是钟先生发给我的,他觉得自己很委屈,对待女友的质问,他只有一句话可说,那就是他是为了女友好。

    “我是为了你好”这句话让人非常的无力,大多数人打着为你好的旗杆,行的却是伤害你的事。钟先生也一样,从小他就活在父母的掌控下,听的最多的一句话就是“为了你好”。

    他的父母不相信钟先生能够做成什么事,每次都会把事情提前安排好,让钟先生顺着他们的路子走,包括他上学、选专业,再到后来的工作安排,都是父母决定的。

    交了女朋友的钟先生也复刻了父母的模式,总是在很多地方管束着女友,一旦女友反抗,他的内心就会十分的恐慌,觉得女友不爱他了。女友试图和他沟通,可他总觉得女友是在糊弄她,逃避沟通,最后弄的女友筋疲力尽,也就放弃了,她没想过,钟先生会变本加厉的管束她。

    从穿衣化妆,到和谁做朋友,都要经过钟先生的同意,而且钟先生经常拿女友的手机,翻看她的地图软件,还有支付软件,查看女友的去处和花销,然后再盘问女友是和谁一起去的。这种状态持续了一年的时间,最后女友向他提出了分手。

    为什么钟如此珍惜的感情却以分手告终?

    一原生家庭

    其实控制欲的背后都是对自己的不自信,没有安全感。钟先生的父母都是控制欲极强的人,他们总是觉得钟先生一个人无法完成好一件事,经常向他表达失望、嫌弃的情绪,让钟先生的内心造成恐慌,认为只有照着父母的安排,才能赢来他们的笑脸。

    父母对他的管教让他内心形成一种观念,只要自己控制女友的行为,她就不会离开自己。他的内心时刻充满恐慌感,害怕被抛弃,害怕被嫌弃,他的不安让他的控制欲特别强。

    二不尊重女友

    每个人都有自己的隐私,即使是恋爱中的双方,也要保证绝对的独立,钟先生的行为已经触犯了女友的隐私,没有尊重对方,他的潜意识里不信任女友,引发了他们之间的信任危机,女友无法得到自己想要的尊重,只能选择和钟先生分手。


    对于这种情况,我提出了以下几点建议帮助钟先生挽回女友:

    一适当断联,反思自己

    因为之前的控制欲已经给女友带来很多负面情绪,所以在挽回的时候,钟先生就不能再继续纠缠女友,给女友一段时间,让她冷静下来,渐渐忘却对这段感情的不满。

    然后钟先生要反思自己的行为,既然是原生家庭的原因让他不安,那么他就需要面对这个问题,进行解决。他要找出父母这么做的原因是什么?他们的哪些行为让他造成了恐慌?钟先生需要去面对和解决这些问题,而不是选择逃避。

    二试探情绪,寻找时机

    安全感都是自己给的,在断联期间,钟先生需要提高自己的能力,以此增强自己的自信心。他需要给自己的工作制定短期目标和长期目标,通过目标的实现,提高自己的工作能力。也可以培养更多的兴趣爱好,将注意力转移到自己的身上。

    等过一段时间,钟先生需要试探女友的情绪,寻找复联的最佳时机。他可以通过共同好友、朋友圈等判断女友的情绪,也可以亲自联系她。但是联系她的时候不能提及感情问题,避免再次引起女友的抵触。等到女友不再抵触钟先生,钟先生要和女友进行深度沟通,倾听对方的想法,化解彼此的矛盾。

    三建立舒适区修复链接

    在相处中,钟先生需要多与女友进行沟通,倾听她的想法,明白她的意思,不要只从自己的角度出发。他需要树立情感边界感,避免侵犯女友的隐私,给她造成反感,这样才能建立相处舒适区,修复他们的感情链接。

    2019-05-20
  • 你为家庭付出那么多,为何丈夫却不理解你?

    34岁的何小姐是两个孩子的妈妈。大女儿刚上一年级,小儿子两岁。丈夫负责赚钱养家,何小姐则在家带孩子兼照顾家庭。生活的柴米油盐与家庭琐事串连起了她的每一天。

    丈夫每天回家就是躺沙发玩游戏,要不就是看足球,家务叫一下才愿意动一下,这让何小姐感到很不满,刚开始的时候还会跟丈夫沟通,但丈夫并没有认识到自己的不对。

    渐渐地,何小姐开始责骂丈夫,回来不管不顾,孩子也帮不上忙。丈夫也不甘示弱,说每天上班已经够累了,回家只想好好休息,两个人因此争吵不休。

    这样的关系让何小姐感到很苦恼,不想离婚,却又不知道该如何让丈夫认识到自己的错误,再看看身边的两个孩子,如果这样下去,以后是否还会幸福?

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    案例背后的问题:

    很多人不知道,自己的情绪会影响到两个人的婚姻关系。特别是女人对情绪的管理好坏与否,在婚姻中占据了重要的位置。

    事实上,在婚姻之前,男女双方都会把对方放在重要的位置,所以双方的关系会比较和谐,无论是谁失控发脾气,两个人总能沟通解决问题。

    结婚之初,女人能感受到丈夫对自己的关爱,因此她们也极少会靠批评丈夫来改善夫妻关系。


    而妻子提出的建议,丈夫也会虚心地接受,丈夫会费心地去安抚妻子,把妻子放在首位,让妻子感受到自己的爱,那时候的丈夫知道如何表达自己的情感。

    新婚初期的那段时间,一切都是那么美好。

    但随着时间的推移,工作上的压力和成就感也许会逐渐占据了丈夫的生活,自己喜爱的球队战绩的好坏或者自己的爱好诸如钓鱼、登山等一系列兴趣会分散注意力。

    曾几何时,丈夫觉得家能够让自己放松,但是妻子的批评声音,让这种安逸感渐渐消失,变得对回家形成一种压力。

    他开始觉得无论自己在婚姻中多么努力,都永远达不到妻子的要求。

    对妻子而言,她们还沉浸在两情相悦的爱情中,希望丈夫能够看到自己对家的付出,希望丈夫看到自己的辛苦劳累,因此而理解自己。

    然而她们不知道的是,让丈夫和自己沟通只是自己的一厢情愿而已,无形中已经给对方造成了压力,而且还会激起丈夫的惭愧感,认为自己达不到妻子的标准。

    而那些批评的声音,只会让丈夫更为失落。

    因此,男人会把自己的情绪封闭起来,也算是一种保护自我的行为,如此一来,丈夫越是封闭自我,妻子就越觉得他不关心自己,这也正是妻子最害怕的事情。

    久而久之,女的变得强势,而男的拒绝沟通,两个人的感情如同进入冰窖,情感的修复开始变得艰巨而困难。

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    如何改变困境:

    一、学会管理你的情绪

    你要能和你的配偶感同身受,不光要有能力去识别到对方的情绪,更要站在对方的立场去感受。

    双方争吵分出对错并没有什么意义,吵赢并不能解决什么问题,反而会加重两个人之间的矛盾。

    一个36岁结婚的女士接受采访,称:

    若是10年前,我与男朋友发生口角,反应只有两种:一是吵,二是逃。

    现在我不了,我以一个成年人的角度去看问题,然后制造机会,和他好好聊,让他听见我,我也看见他……

    有了沟通,就会有了亲密。有了亲密,就有了黏合。所以,这种婚姻会有更高的存活率。

    二、正视到男女思维的不同

    夫妻沟通的分歧源于男女看待情绪的视角不同,女人可以向周围的女性朋友倾诉,她们知道该如何表达自己的情绪和感受。

    但是男人更擅长运动和工作,对情感的表达却慢半拍。

    女性面对问题婚姻问题的时候,认为和丈夫沟通是唯一方式,而对于丈夫来说,说话只是解决问题的其中一种方式。

    因此,在丈夫不愿意说话的时候,妻子并不知道该如何应对,反而会变得更加不讲理,导致两人陷入沟通的死循环。

    三、停止你的叨唠,给男人时间和空间

    女人需要一个答案,而男人需要冷静思考的空间。你以为你的唠叨能够唤起男人的愧疚感,因为感激而更加爱你,那你就错了。

    男人最怕女人唠叨,当你越是强迫他给出答案给你的时候,他越是会因为压力而逃离你。

    妻子试图通过批评让丈夫改正错误,巩固和修复自己的婚姻,但是批评声越多,丈夫就会越烦,到头来就懒得去关心妻子了。

    不妨给他一点时间,等到他想清楚了,你再好好地跟他沟通,一味地逼迫只会适得其反。

    2019-05-17
  • 男方提出分手后为什么会那么绝情?

    一个刚恋爱的时候对你特别深情的人,为什么分手之后变得这么绝情,这个问题的答案,我觉得应该问问你自己呀——在感情当中做了什么伤害对方感情的事情,现在还能想的起来吗?

    分手之后做了什么骚扰对方的事情,心里面还有印象吗?

    对于男生来说,和前女友联系是一个稳赚不亏的事情,不少男生心里面巴不得前任对他们念念不忘。

    说一个话糙理不糙的事情:如果分手之后两个人放不下,还想着保持某种程度的联系,甚至是上床,这件事对于男生来说是绝对稳赚不亏的。

    所以,当一个男生和你分手之后表现的特别绝情的时候,往往这个感情就出了大问题了,一般情况下分成三种。

    1.导致你们分手的原因,神仙难救

    并不是所有的分手都适合挽回,比如男方因为客观原因分手的时候,是特别难挽回的。

    因为男生都是理性分手,既然他们决定了分手,在解决实际问题之前,他们往往都不会回头。

    要么是因为物质上的匮乏,要么是因为异地的阻隔,要么是因为家庭的反对......

    往往这种情况发生的时候,都是男生经过理性思考之后,下决心想要彻底和你斩断联系的情况。

    如果你遇到了这样的情况,其实不能怪男方绝情,因为现实就是如此,有的情况下看起来,两个人的复合就是在给下一次的感情做预演。

    男生的这个心态,可以用网易云音乐的一句扎心的评论来描述:

    “她不懂事,我得懂。”

    2.你在过往的感情当中,让另一半积累了太多的失望

    男性和女性解决问题的思路是不一样的,男性遇到问题的时候,倾向于的是回避和封闭自己,也就是那句经典的“我想静静”。

    这告诉我们什么?“没事了”这句话,男生说出来可能也是口是心非。

    没事了?才怪了,他们也在给你记账,也在累积关于你的失望。

    一开始的时候是觉得好容易和你在一起,有什么事情就多包容你一下子;再后来是觉得大家都很忙,懒得因为一点小事和你争吵;

    直到了最后,是男生发现原来有的事情你根本就不会改变,和你说什么你都是我行我素......

    好的,恭喜你成功的把男朋友惹毛了,你让他彻底失望了,当他对你彻底失望的时候,就是他提出来想要分手的时候。

    所以,我其实并不建议女生在感情当中“作”,更何况有的女生自己“作”的时候是知道自己在干嘛的

    ——你们觉得这样的小动作能够增加两个人的情调,但实际上说实话吧,这样的小动作只会让男生无语,只会让他们觉得你没办法沟通。

    一旦这个观念树立起来,以后的分手,就是头也不回了。

    3.挽回的时候,让对方对你的印象持续的恶化

    一说这个我就气不打一处来:小姑娘们,你们清醒一些,你们现在是前女友了不是女朋友了。

    过去撒娇卖萌装惨好用,过去消息轰炸对方能得到回复,但是现在你们这些招数对于前男友这个物种是没用的。

    难不成,你们觉得本来就不喜欢你的男生,会因为你一上就大吐苦水而喜欢上你?

    难不成,你们觉得本来就嫌弃你们唠叨碎嘴子的男生,会因为你分手之后狂轰滥炸的信息觉得你特别有魅力?

    我知道 你们很绝望,你们很想找一个人倾诉,你们大量的情绪无处安放,但是相信我:

    这个时候,如果你去打扰你的前任,甚至是骚扰你的前任,只会让你的前任觉得你无理取闹,对你敬而远之。

    所以,分手之后,第一不要卖惨,第二不要消息轰炸,你以为这样的举动能够挽回对方,但实际上这只能让对方对你的态度越来越差。

    因此,总结一下,我想说的是:每个人对于前任,心底里还是最起码有一分感情的。

    但是如果一个人能够做到 在心里有感情的情况下十分绝情,对你不闻不问,一走就再不回头,那么说明你这段感情在这之前就出现了很大的问题。

    不管是没有及时规划好怎么解决棘手的问题,还是没有在感情当中做好沟通无理取闹,亦或是在挽回的过程中策略失误造成了对方对你印象的进一步恶化,都是能够让对方展现的绝情的导火索。

    一个分手之后和你保持联系稳赚不亏的人,结果最后选择了头也不回——造成这个局面究竟是因为什么,你心里,真的没数吗?

    2019-05-17
  • 复合后千万别做这两件事,否则ta会再次离开你

    关于挽回这件事,很多人都有一个错误的认知。他们觉得只要挽回成功了,这段感情就高枕无忧了。接下来,自己只需要好好享受爱情的甜蜜果实就可以了。

    但事实并不是这个样子的。挽回绝对不是一件一劳永逸的事情,需要不断的守护和经营。

    如果在跟前任复合后,我们依然做出了一些错误的事情,前任就会在一起离我们而去。今天我们就来聊一聊,跟前任复合后,绝对不能做的两件事。

    第一件事:摆脱不了分手的阴影,无法面对新的恋情。

    当我们经历了分手-挽回-复合的过程之后,面对一段重新开始的旧恋情,其实我们很容易会呈现出两种截然不同的状态。

    第一种状态是,因为内心充满着爱情失而复得的喜悦,我们会时刻流露出多对方的需求感。恨不得一天24小时都跟对方黏在一起,生怕自己的一丝疏忽,就会重新失去对方。

    这种心情其实我们都能理解。但如果我们站在前任的角度就会发现,我们的过度紧张和关心,其实是一种深深的压力。

    第二种状态是,我们会觉得虽然现在已经挽回了,但总感觉在彼此的心里有一些疙瘩没解开。所以当我们跟对方去互动的时候,会不由自主的保持距离,从而让对方感觉彼此之间好像没那么亲密了。

    如果是这样的一种状态的话,我们就很难在这段感情中感知到幸福。同时,对方也会因为这种疏离,重新考虑这段感情的意义。

    正确的做法是,不要拿现在的感情和之前做对比,也不要一直沉浸在以往的感情里。而是要告诉自己,现在两个人要做的不是旧情重燃,而是开启一段新的恋情,重新再爱一次。只有有了这样的意识,我们才能跟对方保持适当的距离。

    第二件事:总是翻旧账,透支对方的耐心。

    跟前任复合之后重新开始生活的时候,两个人之间肯定还会爆发一些矛盾和争吵。

    在这个时候,很多朋友就很容易犯一个错误:各种翻对方的旧账。

    比如说,拿对方曾经做过的承诺说事儿。

    “你不是说复合之后,再也不对我发脾气吗?怎么现在又扯着嗓子跟我喊呢?我真是看错你了。”

    “分手的时候你是怎么说的?说要好好拼搏,给我一个好的未来。可现在呢,天天玩游戏,这就是你说的未来吗?”

    在比如说,将对方曾经犯的错旧事重提,并以此作为要挟。学员赵女士就犯过这个错误。

    当初赵女士发现了男友跟女同事的暧昧信息,一气之下提出了分手。

    后来在男友一次次的道歉和忏悔之下,赵女士答应再给对方一次机会。可问题是,虽然赵女士嘴上原谅了前任,但心里始终有一根刺,时不时的就旧事重提。甚至有一次,赵女士跟男友闹别扭的时候,竟然把当初男友跟女同事的聊天截图发到了家人群里。

    最后男友忍无可忍,主动提出了分手。

    其实,当我们每一次旧事重提的时候,前任的心里就会有一种还债的感觉。当事情永远没完没了的时候,对方的耐心就会被逐渐消耗光,然后因为压力而离开。

    2019-05-17
  • 挽回女友,这样做挽回无情的她

    很多兄弟分手后都说女友绝情?在你用尽自己所有方式去挽回她时,她对你还是置之不理,那还是你用错了方式。分手后你才发现你的世界没有了,你觉得呼吸心都是闷疼,于是你开始用乞求她给你最后一次机会,保证甚至发誓,你当她是三岁小孩,还是把你们的爱情当过家家呢,她怎么可能相信你的狗比誓言。要是誓言有用,那谁都可以随随便便复合成功了,如果真心想挽回她,就应该从找到你们分手真正的原因。正确的挽回方式是这样的。

    一:为什么她跟你分手

    很多兄弟连她为什么跟你分手都不知道,甚至还反问她:为什么要分手呢,我做错了什么,你到底爱过我没有,女人都是比较敏感的生物,她需要的是你懂她,她都把身心给你了,你还像二愣子一样去质疑她,都把她的心伤透了,还不知道呢,她一想跟你这样的人过一辈子,想想都害怕,我是女生也会跟你分手。

    做什么事都是极端。只要自己在理,你能把她的缺点无限放大,本来还没有芝麻大的事,你却搞成惊天大事,这样你赢了她又怎么样呢?根本就没有想过后果,女生需要的是一个能照顾她,保护她的男人,还不是一个小肚鸡肠的男人,你连她的一点小错误都包容不了,她怎么还会想着一心跟你在一起呢,但是你自己还得意呢。

    二、用错误的方式挽回

    很多兄弟无法接受女友跟你分手的事实,开始了自己以为很牛的挽回方式,你要是不跟我复合,我就去你家天天堵着你,这还不算什么,最吓人的是你要是不跟我复合,我就让你全家都人都不好过,让你一辈子都嫁不出去,请问你这跟强盗有什么区别,她要是跟你复合了,除非太阳从西边升起,但是我们也要理解这些兄弟,因为他的情绪过激,他的大脑完全失去了思考,我能理解失恋的痛苦,伤心,但请不要威胁她,没有人欠着你。

    三、打造神秘感

    你现在要做的是重新面对自己,给自己创造机会,要懂的穿衣搭配,就算你丑,你也要丑的时尚,丑的引领潮流,要让自己变得有魅力,要提高自己的情商,你要用自己的正能量感染她,让她在你身上看到不一样的你,让她对你产生好奇,让她感受你的男人魅力,所以投资自己建设自己,才是正确的挽回方式。

    光这些还远远不够,你还要提升自己的软价值,提升自己的内涵,你不能像一张白纸,轻易让人就把你看透了。如何拥有内涵,最好的途径就是扩展圈子,去跟比你成熟稳重的人接触,记住没有人会喜欢一个暴脾气的人,还有就是看书,千万不要看些笑话书,动漫的书,甚至看小说,书一定要选对,为什么要有内涵,因为这样的男人在女人眼中是最有男人味的,你必须重新改造自己,改变自己的思维,学会换位思考,要与时俱进的男人。

    2019-05-16

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