情医情感咨询
  • 异地恋怎么挽回,情医解答

    听过这样一首宋词吗?我住长江头,君住长江尾。日日思君不见君,共饮长江水。在我接触的学员中,有很多都是因为工作调动,居住地变迁,学业,两个人距离远了,矛盾越来越多,在也不能像之前那样,融洽的相处。

    刚分开时时候,我们可能会信誓旦旦的承诺,不管相隔多远,我对你的思念,都会乘着风飘向你,我一定能让你感觉到,我的爱意。

    过了一个月,两个月,不过是稍微迟一点回你的消息,你就开始觉得有点别扭,一次两次还好,次数多了。积累的情绪就一瞬间爆发,闹得两人只能选择分道扬镳。

    每一段感情都来之不易,一定是上辈子有莫大的缘分,所以这辈子你们遇见,选择,相知相伴。不是他来还你,就是你去渡他。

    所以当一段感情面临着异地的情况,我们应该怎么维护,才能让你们的爱情不再输给距离。

    首先,我们一起思考一个问题:相对于其他形式的恋爱,异地恋真的很难吗?

    可能你能回答是,当然了,异地恋真的很难啊,一放假我就要坐火车,坐飞机。甚至是跨越大半个中国去看他。

    记得有个学员跟我说:“”跟着拥挤的人潮,被推来推去,有那么一刻,我都感觉不到自己是谁。这些年积攒下来的车票,都快放满一个抽屉了。

    再或者是,你跟本不知道他今天干了什么,他见了什么人,做了什么事,受了什么挫折,你也不能在身边陪着他。

    而你自己呢,晚餐做饭时不小心割破了手指,你用嘴吸了两口,丝毫不受影响的继续做饭。晚上他下班晚,没有办法陪你聊天,你看着割破的手指还隐隐流血,借着淋浴的嘈杂声,你痛哭了一场。回到床上,依然期待着他下班,回复你的消息。

    异地恋是比较困难,它给感情提出了极大的考验,不能及时的了解对方的信息,会让你更加的没有安全感,甚至是在感情中,互相猜忌。

    因为你们相处两地,也会对未来怎么样,该何去何从充满担心,因为距离,对时间上的,经济上的,都将承担更大的压力。

    因为距离,在一个人孤单寂寞的时候,也容易动摇自己的心思,可能稍微有个人抛出橄榄枝,你就一只红杏出墙,去探索身边更好的世界了。

    心理学家有研究表明,人们容易犯自证预言式的错误,当然异地恋中的人也不例外。

    你可能还没开始,就先入为主的悲观认为异地恋很难,我和她以后十有八九是会分开的。有了这样的预设,在之后的相处过程中,当关系出现了摩擦,都会推给异地恋,认为这都是异地恋造成的。

    你的潜意识里,就会认为异地艰辛,你也很少的会主动的去维系两个人的关系。

    那么现在我希望你深呼吸,闭上眼睛,冷静的想一想,平时里,两个人出现问题,矛盾,是不是都会归结到异地恋难相处上,怪罪到距离身上。

    那我们可以通过什么样的努力,调整自己,从而使关系正常的积极方向发展,或是变得更稳固呢?

    关于维系异地恋感情的技巧其实非常多,但今天老师主要和你分享四点,快拿好小本本记录吧。

    第一点,保持态度上的真诚,建立信任

    态度上的真诚在任何形式上的恋爱都适用,因为距离的存在,异地恋中的人们需要更多的重视真诚的表达。目的就是建立更稳定,持久的信任感。

    我们举一个例子,今晚你计划叫上几个朋友去酒吧喝酒,但是你清楚的知道,这件事情会让你的男朋友不开心,那么你该怎么做?

    当然你应该提前告诉他,如果你隐瞒了这件事,一旦对方知道了,对你的信任降低很多。

    你可以想象你们之间的信任感,就像一个存钱罐。你们平时的一点一滴都像是在往里面积累信任。

    当你晚上去酒吧跟朋友玩,你可以跟他讲:“亲爱的,今晚我准备跟闺蜜去酒吧喝酒。你别担心,到点我会准时回家。


    那这种行为,就好像往存钱罐里,投了10块钱。那如果你不告诉他,被他知道了你去酒吧玩,还不接电话。那丢失的硬币就不只是10块钱了,50块钱都是可能的。

    而你的男朋友如果主动和你说,亲爱的,今天有个女孩主动向我靠近,想要跟我谈心,但是被我拒绝了、那这样的行为无疑也是往你们的信任存钱罐中投入硬币。

    你和他的信任感就是这么一点点逐渐积累起来的,这里需要注意的是,信任感的构建是日积月累的,但是信任感的摧毁却是一瞬间的。

    比如,你知道了对方有越轨,暧昧的行为,那么这个存钱罐就像掉在地上后,碎成一片片,很难再重新复原。

    第二点,注重沟通

    这一点是维系异地恋感情中最为关键的,本来在一起的时间就少,那么每天最好约定一个时间,风雨无阻,雷打不动的,去执行。其他事情原则上都不可以打扰。

    同时你也可以分享自己的时间表给对方。如果有事情耽搁了,一定要提前的做好通知,并且将原本的约定好的时间,做出调整。没有特殊情况,一定要保证在当天进行沟通。

    在沟通的内容上,大家可以分享一些最近的爱好,或者是发生在你身边的一些新鲜事。让他能对你的生活能有一个同步的了解。

    比如自己发现最近一个很火的密室逃脱的综艺节目中的一期恐怖题材的非常搞笑。或者是看了哪部让你印象非常深的小说。或者是你今天在地铁口看到了卖艺的拉二胡老大爷,其实是在放着音乐十分陶醉的演戏假拉。这些你都可以和你的另一半分享。

    当然你们也可以相约在某个时间段,做同一件事。比如在不同的城市,看同一个时间的同一场电影。再或者是偶尔约定中午吃相同的菜。这样你就不会因为距离的存在,而感觉对方离自己很远。

    我们现在都会用微信视频嘛,你可以用跟多的形式来表达自己的想法,而单只是单调的文字聊天,看到有趣的事情拍下来分享给他,自己录一个搞笑的小视频,表情包。总有一个方式,能让你穿越空间,到达对方的心里。

    其实你们双方一定都会想尽早的结束异地恋回到对方身边,那么不妨把这种想法表达给他,看看你们能不能共同做一些努力,去缩短回到对方身边的时间。

    当讨论出结果以后,你们约定好,一年以后,当他在那边站稳了脚跟,你就去找他,在他的城市发展。

    你们也可以打开手机设置一个重逢倒计时,然后每天醒来,看着缩短的日子,都会让你更有信心的投入自己的生活。

    第三点,让对方能够时刻感受到你的关心

    比如你可以给对方寄一封手写的信件,现在喜欢手写信的人已经不多了,发一条真挚的短信。送一些有陪伴感的小礼物,比如说一个挂坠,一个钥匙扣,一个毛绒玩具。

    你送她一个毛绒玩具,当他每天睡觉前,看到这个毛绒玩具的时候,都会想到你了。再过分一点,你可以要求他必须跟它一个被窝。然后拍照打卡。

    除了日常的关心,你也可以准备一些小惊喜,在她的城市,定一束鲜花,送到她的公司。或者是帮她点一杯,最爱喝的奶茶。天气热了给她买一个可以放在桌子上的风扇。在她过生日的时候,偷偷买一张机票杀过去,她一定会难以忘记,这种心脏要跳出来的感觉。

    这些举动就会让你感觉到对方无处不在的关心。即便你们不在一个空间里,他也能感受到你的存在。

    最后一点,希望你能过好一个人的生活

    2019-05-30
  • 要如何挽回一段感情?

    我们很容易见到这样的情侣,分分合合很多次,越爱越累,最后两个人都觉得很受伤。为什么会这样呢?因为恋爱关系会触及人内心最深层的部分,包括脆弱和伤痛的部分,很多时候,我们为了自我保护,什么事都干得出来。

    所以会动用一些自我防御机制,尤其一些不合理的自我保护措施,暂时保护了自己,却也伤害了对方。

    你知道恋爱中的有哪些会破坏关系的自我防御措施吗?

    现在我们一起来看看,教你更好的调整自己,经营关系,挽回爱情。

    1、反向指责

    这个是最常见的。

    比如为了避免对方攻击自己,先去指责对方;为了给自己一些不好的行为找理由,先去挑剔对方的过错;掩盖自己的脆弱,先去揭对方的短……

    这种心理就是越真实,越不允许别人说。

    比如TA其实很自卑,你要指出这一点,TA一定会恼羞成怒,跟你大吵一架。而反向指责,是不等你讲,TA会先指责你,转移注意力,保护自己内心的脆弱。

    TA气势凌人,你好像怎么都说不过TA。跟这样的人谈恋爱,当然很累。

    而假如你就有这样的行为,那要看看自己想要掩盖的那部分,真正接纳和面对了,才不会那么敏感。不然即使拼命掩盖,它还是存在。而且这样自我防御的行为也很伤关系。

    2、诉诸行动

    有些人一生气就摔东西,甚至一生气就把另一半拉黑。

    这种行为也是一种自我防御措施,叫做诉诸行动。所谓诉诸行动,就是当我们有情绪了,我们没有办法用语言去表达的时候,就会用行动去表达。

    这样可以帮助宣泄不好的感受。

    比如一个人有愤怒的情绪,但是他不能用语言说我生气了,我不高兴了之类的话,他只能用摔东西打人或是闹分手,以类似这样的方式来告诉对方“我很生气。”

    很多人当时做出冲动的行为,过后也很容易内疚自责。

    当然,这样的方式不仅伤害对方,其实也会伤害自己。

    3、冷漠隔离

    总有那么一部分人,当TA有情绪或不满意的时候,TA不会说出来。

    但你说什么,TA也听不进去。

    这时好像TA在你身边,其实TA的心不在。

    是的,这一种防御方式叫隔离。

    有些人在面对压力的时候,为了保护自己,会把自己包括起来,好像躲在一堵墙内,或者进入了另一个空间,然后油盐不进,别人说什么TA都视若空气。

    这种方式看上去没有前两种那么伤人,但遇上急脾气的,一个想要沟通一个有隔离,就很崩溃。

    而且会给对方一种孤独感。长久下去也是很伤人的。

    4、说反话

    好了,说到这最后一个,想起一句俗语“刀子嘴、豆腐心”,还有想到对女人的偏见,说女人总是口是心非。

    好吧,作为一个女性,我承认女人有时候会这样,但其实运用这种自我防御方式的男性也不少。比如明明在乎对方,却假装不在意很冷漠。

    甚至故意说对方的不好。

    对于女性而言,有一部分是出于矜持,更大原因是内心的脆弱和不自信。而男性大部分心理原因是出于好面子。

    如果能够懂得对方的心理,可能会对对方说的反话不是很在意,还好。

    但感情本来就容易有隔膜和猜疑,如果在关键时刻还是用这种方式,很容易给对方心里留下负面的情绪和暗示,也容易让对方对感情滋生不满。

    想要告别相互伤害的循环,请勇敢面对自己的内心,去成长那脆弱的部分,学会正确的沟通。

    2019-05-30
  • 挽回时对方不回复我的消息该怎么办

    很多人在挽回对方时总是会遇到奇奇怪怪的问题,比如:你在挽回对方时,在彼此还没有拉黑的情况下,给对方发了信息,可是对方就是不回复自己,都不知道对方到底是怎么想的,对方明明是已经看到了,就是不回,其实这些问题都是挽回时常常遇到的,今天情医情感专家就来和大家说一说挽回时对方不回复我信息该怎么办吧。

    应该给对方一点时间

    在你们分手后的这都时间里,可能是对方的心理状态已经是发生了改变,这个时候对方确实是需要一点时间来冷静一下,那在挽回时对方不回复我的消息该怎么办呢?在这个阶段,你就不要每日都去发信息来骚扰对方了。当对方思考清楚了,说不定就愿意理会你们了。如果对方需要思考的时间和空间,你就给对方一些时间和空间。要是你总是不懂事的就隔三差五的去打扰对方的话,那么这样只会让对方产生一种更加不想理你的念头,甚至是也有可能去拉黑你的微信和你的一些联系的方法。

    保持一个良好的心态

    要是对方有时候不去回复你,有时候可能不是你的错,也并不是对方有意为之的行为,也许是对方真的在忙,就没有回复你的消息。但是你也不要觉得对方不回复你,那你的挽回就是没希望了。有时候真正影响挽回的,反而就是你脑子里的那些奇奇怪怪的乱思想,你觉得对方的不回复,就是一种厌恶你的行为,你一直在幻想着种种可能性,其实都是自己想的太多,一旦你想的太多了,往往就会影响了你要挽回的一个心态。当对方没有在第一时间回你信息的时候。,你就不是要去纠会信息的时间,而是保持一个好的心态,把重心放在自己身上同时提升自己。

    通过第三方打听情况

    在挽回对方时,要是对方是常常不回复你消息的情况下,你可以试图去从你们之间的共同朋友入手,最好是关系比较好的,但是这不是让他们去为你说情哦,而是通过和你们之间的一些共同的好友相处,让你们之间的共同好友来看到你的变化,从而侧面透露给对方,另外也可以通过他们间接的去制造你们彼此的见面的机会。

    2019-05-29
  • 学会这几个挽回技巧,轻松让前任主动回归

    挽回,从来不是一帆风顺的。毕竟,摆在你们之间的问题,并非一两天形成的。病来如山倒,病去如抽丝,爱情中的“病症”同样如此,当你们情感出现症结,问题不会一时解决,于是最终体现在你的挽回上,就成了磕磕碰碰,总无法说服他。

    于是,在慌乱和迷茫中,愈发不知所措,更难理性的处理情感问题,做出一系列看似在努力,实则对挽回根本无用的举措——

    死缠烂打,不停道歉,拼命讨好对方,不断承诺,企图换来同情,但最终收效甚微,甚至只会引起他的反感;

    赌气冷战,或者在他的亲友同事面前说坏话,想的自然是用此种方法激发他的羞愧心,让他觉得跟你分手是一种错误,但这样的方式最终只会让他觉得你在道德绑架;

    歇斯底里,直接上升到生命程度,不惜用自虐的方式来逼迫他妥协,最终只会让他觉得你太疯狂,内心所想都是远离你,最好再也不见。


    挽回,当然不是一帆风顺的,但挽回这件事,也远没有你想象中那么难。试想一下,在生活中可能你遇到过很多难事,不过都是由于你没找到方式、方法,所以才看似困难,当你搞清楚流程,难事处理起来也会得心应手。

    挽回,也是同样的道理。只要你找到合适的方法,走对正确的路,挽回同样会变得轻松。

    1.调整心态

    挽回第一步,就是心态上的调整。

    情绪永远是最重要的,这直接决定着你挽回的胜负。

    此时此刻,你所做的一切之所以对你的挽回毫无帮助,甚至在起反作用,根源在于你的心态。现在的你,一门心思想的都是“让他回来”,但根本没有思考要怎么做。

    负面情绪很容易让人失控,做的事都极其冲动,被情绪主导,会把恋人越推越远,但合理的管理情绪,就能审时度势,重新掌握主动权。

    2.重新获取优势

    在之前的情感中,你之所以会失利,根本原因在于两性关系中的你,优势已经不复存在了。

    从前的你,对他的吸引力自然是存在的,这也是让你们走到一起的基石。但随着你们的接触,当冲突日渐加深,同时伴随着你的缺点暴露,再加上彼此之间的误解,你们的关系日渐崩塌。

    当然,这一切都源自于:你的优势越来越少,对他的吸引力也日渐降低。

    而基于这个问题,你真正需要做的就是重新找回自己的魅力,建立优势,再一次占据有利地位。

    这无疑是非常关键的。只有从现在开始,不再自怨自艾,不再以泪洗面,开始关注自己的内外在提升,让你的生活丰富多彩起来,你的内心就会变得强大,你当然也会变得更加自信,复合对于你来说,已经不是难题。

    3.适当减少接触

    而在你提升自己的这段时间里,尽量减少彼此的接触。

    在这个非常时刻,摆在你面前的一个问题就是:要不要接触?

    你所纠结的当然是:现在你的贸然接触,只会让他有抵触情绪;但若不接触,又担心他会遗忘。

    其实,没必要纠结,现在和他接触,只会增加彼此之间的尴尬,只有减少接触时间,甚至直接断开联系,对你现在的状态很有帮助。

    断开联系,让他逐渐淡忘你们之间的不愉快,不会再不断地回忆起那些糟糕的事,慢慢的心态缓和下来,也会对你提出的复合请求也不会那么抵触。

    只要他消除糟糕情绪,就是你提出复合的最佳时机。

    2019-05-29
  • 试图挽回?你用对方法了吗?

    挽回其实是分两种情况的,如果说你的联系方式全部都拉黑了,没有联系方式,这个时候你就发现这种进步会是有阶梯性的,你能一步一步能看到非常明显的效果,它是有阶段性的,比如说我们联系方式回来了,我们能刚开始很冷淡到后来他们很热情的回复,再后来我们能约会。

    这是一种情况,如果你们根本联系方式也都还在,而且分手之后你们还有联系的,这个时候你是看不到一种阶段性的效果,你会发现跟以前好像没有什么区别,一般这种情况复合是非常突然性的,就两种结果,你怎么去展示你们的意识,展示你们自己,做情绪铺垫,其实就是你们前期的展示吸引了目标,你的情绪铺垫的能量到达一定阶段,砰对方接受了,正好就赶到了对方的空窗期,这时候对方突然就妥协了,你们就复合了。

    这种情况下你是看不到阶段性的,所以这时候别着急,按照正确方式去做,一定会得到一个正确的结果。一般这种被拉黑的情况它是能看到阶段性的,大概会在一个半月左右,大部分人是在这个时间段,如果说没有被拉黑的,没有被拉黑的,平时还能聊天的,这种情况也就一个月左右的情况下就解决了,基本都在月内就完成了。

    所以说你们按照正确的方式去做,要保持一个情绪的稳定性,保持积极健康的一种情绪输出。有一天突然就会发现你们复合了,其实这种情况就是你们联系方式都在的时候,这种情况复合并不是最难的,难在最后45天之内的一个维护,你们复合的第一天开始到第45天,这是一个非常重要的一个阶段,这个时候是随时都可能会崩的,因为这个时候对方是一种情绪性的跟你复合,他可能突然情绪好,也许第二天就后悔了,觉得我这话都说出去了怎么办?

    这个时候对方可能会表现得很冷淡,很多人这个时候会去作死,我们都附和了,你怎么对我还这态度,很容易第二次崩掉,可能这回连联系方式都没有了,可能会更严重,一般这种情况你还按照之前的方式去做,保持情绪稳定,然后保持一个积极健康的情绪输出,然后不去要求对方给予承诺,不去逼迫对方,过了45天的危险期,就没有问题了,至少在两年之内,非常的一帆风顺。这就是我们今天要说的第一个问题,然后第二个问题是很多人不知道这个价值展示该怎么做。

    其实这个是比较抽象的,就是永远不要在意,你说一句话对方就马上给你很热情的回复,根本就不可能。但是你要把自己放在你挽回的目标的一个状态,这时候你每天都在积极地表达了这种情绪,每天从你这里收获的就是一种积极的能量,之前他给你打的标签是这人负能量情绪化,但是你开始每天给他展示一种积极健康的能量,他慢慢对你的印象会有改观,在空窗期的时候会突然就接受你。

    有时候人的思维就是这么扯淡的东西。重要的是你传递的情绪,什么叫传递情绪。

    这就是一种去展示自我,去说我是一个正能量的人,没有去刻意的暴露,但是你从我的字里行间就能感受到我的这种情绪,情绪是不用去描述的,人的第六感会自动判断出来你是一个什么样的情绪。他不回复我怎么办?不回复就不回复,不回复的时候你也展示了一种情绪的稳定性,如果是之前的话,他不回复你是不得轰炸他的,你是不是各种负能量,而这时候你什么表示都没有,当这事没发生过一样,该干嘛干嘛,他的第六感受到的信息就是这个人这个时候的情绪非常稳定,这就是一种我们要表达的情绪。

    我给他一个正向的情绪,他一定给我回复一个正向的情绪,我给他一个负向情绪,他一定给我回复一个负向的情绪,就像我夸你一句,无论你回应还是不回应,你心里都会开心!情绪的一定性,你这个情绪传递给他了,他回应不回应,你这个情绪已经扎在心里了。他已经感受到了,也不需要他回应,我只要让他感受到我的情绪,我们就成功了。刚开始你是不需要他回应的,有的时候对方不回应,你们就会自我怀疑。

    把你的情绪传递给他就完事了,这是一个单向的东西。还有的时候就是他回应你了,但是很负面的去回应你。你要知道对方现在考虑一个实际的状态,跟你分手了,给你回复是负面的,一定是一种情况,就是你之前跟他作死的挽回过,对方害怕你,他害怕你再过来作死,他觉得好不容易过几天安稳日子,这时候就很排斥你,害怕你继续作,所以先给你打个预防针。先爆发一下,怕你一会接着爆,他就没有机会爆发了。

    这个时候其实对方是一种宣泄,跟别人接触的时候不要听对方说什么,听对方表达情绪,如果这时候对方是很负面的去拒绝,比如说举个例子,对方回复你怎么又来找我,不说不让你找我吗?那么烦那么欠。在排斥你。更是对你的有一种畏惧。你就想一想,看到一只小狗,你走到小狗边上,这个小狗可能会对你汪汪,因为这时候小狗感受到了威胁,你挽回的这个目标,你的男朋友女朋友这时候就像那只可怜的小狗一样,他觉得感受到威胁,提前对你作出一个警告,如果这时候你拿出一个香肠给狗吃,这个狗就不会冲你汪了。

    所以说挽回男朋友女朋友跟逗狗是一样的。你给他一个香肠就可以,这时候你保持一个情绪。不要受别人情绪的影响他给你负面情绪无所谓,我知道怎么俩不合适,我知道咱们俩分手了,你别想那么多,就是很轻松的,你不用想那么多,我不是过来给你和好的,我也不想挽回你,我知道咱们俩不合适都闹成这样了。

    就过来当朋友,打个招呼你不用那么紧张。显得很无所谓,这也是一种情绪的稳定性和一种正向的情绪输出,同时也让对方对你放下戒心,因为你之前作的时候让对方对你很戒备,这时候你需要先把他这种戒备给他释放掉,然后最好这时候他是对你有怨气,你找个机会让他把这怨气释放掉。

    不要太顺着对方,因为这个时候对方给你发泄的是一种情绪。如果这时候你顺应了他的情绪,他会把这种情绪转化为理智。举个例子,比如说有一天你跟你男朋友吵架了,这时候你去指责你男朋友,本来这个事情其实你也有原因,但是,人性是自私的,我们永远都不愿意去承认自己的错误,这个时候如果你男朋友为维护你们的关系,就承认了他的错误,你会变本加厉,你甚至会把他的错误当成一种理性,然后之后反复的拿出来去变它,用这种方式去维护自己的正义性。

    人的思维有时候就是这么扯淡,所以说这时候他去白吃你的时候,你就说你这人怎么这么小心眼,你可以这么回复他!或说你就是个妹子,你真是个小心眼的丫头,这事你现在还记着,我早不当回事了,都分手了,当个朋友何必那么大怨气,能不能好好玩?无所谓的去回。他这时候可能不会回你,无所谓。

    你说完这句话不是让他回什么,他什么也不能回。沉默着说是最好的,如果他还会反驳你,那你就听他说,你可以不回来了,然后这时候他对你的这种否定,他对你的这种发泄叫什么?对你不感兴趣的一种指标,第一种是明面上贴,直接说你怎么这么小心眼,她给你她要打压你,我们打压回去,你怎么就是一句话,你看你之前对我怎么样,你说你怎么这么小心,这事你还记着,如果他不停地说怎么办?我不理你,过两天我再找你。

    他对方这个时候就感觉一拳打在棉花上,过两天自己就觉得我这样说话也讨不着好。他能愿意去给你发情绪,证明什么?他对你还是抱有幻想的。他幻想越大做的越极端,如果他对你还有很深的感情,这时候如果你不回应他,他会把你拉黑。给他发个信息给打电话直接给他打电话过去,你干嘛怎么又把我拉黑了,又发什么神经你我就不想跟你联系了,行行,不想联系行行,你下次别生别生气挂电话,过几天再找他,他就把你拉回来了,等不要顺着对方的情绪去走,顺着我们自己的行为去走,这个时候你要记住对方就给你发脾气,就是一个小狗给你不得给他把骨头上的收费点就可以了。


    这时候你既没有去承受对方的负面情绪,也没有去反驳他,但是对方的情绪已经发泄出来了之后,过了这个阶段之后,你们就可以正常的去沟通了。比如说你去找他,它有两种方式,第一种是沉默不回,那不回你无所谓,我们只要把情绪表达到位,你不跟他文字轰炸不去纠缠他,这就是一种情绪稳定的一种表现,这种情绪绝对会传达给他。

    第二种他打压你,打压你,这时候你打压回去,这是一种情绪的释放,打压你就得给打压回去,比如说你怎么又来找我,你怎么这么烦?这时候说我不是,我说你别想那么多,不是过来挽回你的,当个朋友跟你聊天,别想那么多,这么长时间干嘛还记得这事,你之前对我怎么样的。跟你说这个话的时候,要么你就沉默不理他,过两天再找他,还有一种情况就是你就直接打压,怎么这么小心眼,这你还能记得?

    这时候他再跟你说别的,不回过两天再说,如果过两天把你拉黑了,就直接给他打电话。这时候不要着急,直接给他打电话过去,很好很坦然的去打,没有需求去打,就直接跟朋友聊天似的说你怎么把我拉黑好,你怎么这样真这么小心眼了,这时候对方一般情况下是不会给你拉回来的!一般都会说我没什么,我就觉得你之前那么说我不想跟你聊,行,那不聊就不聊,那你先歇两天,然后过两天再找他,基本上就能把你拉回来了,不麻烦,再来一遍就差不多了,你要记住这时候对方是对你有需求的,他觉得说我给你信息,你怎么不回应一下我,你怎么不承认错误。

    其实对方这个时候在对你发情绪,记住对方的思想注意力在你身上。我们展示价值,就有的明星去等八卦,让你去骂他,去抛一些负面东西,无论他展示的是好的八卦还是坏的八卦,我们把注意力都放在明星身上,这明星永远不止有缺点,他也有优点,有一天他暴露出优点了是不是就反转了?只要这个时候他无论怎么批判你,你就保持一个情绪的稳定。他对你的印象就会反转,他要的只是发泄一个情绪,不要顺着他这个情绪去走。

    还是那句话,挽回其实没有什么技术性。技术性的东西其实很少,主要的还是一个心态,心态是什么?保持一个情绪的稳定性,其实你们每个人都会去解决情感问题,只不过你们这个事情离得太近了,太关注了,太在乎了,反倒不知该怎么办了。反倒去看别人的事情的时候会比较的理性,会比较乐观。

    所以这个时候保持情绪的稳定性是非常重要的,只要你情绪稳定了,对方也会根据你的情绪稳定,也会给你一个稳定的情绪,你用这种情绪的稳定性去带领他,等他把这个情绪发泄完了,基本上这第一步也就过。我们把这一阶段叫什么?废物测试阶段。你的挽回目标,在这一段时间你不理你打你,这就是废物测试。他在测试你是不是一个情绪稳定的人,是不是一个有价值的人。


    如果你通过这段测试,这个测试可能之后会接连不断地去给你做,会伴随着整个挽回,会接连不断,到什么时候会结束,你们约会了正常沟通了,这时候对方不会再去测试你了,但在挽回的初期阶段和挽回的中期阶段,你会不断地收到这种废物测试,就是不断去打压你,不断去测试你。怎么知道他对你是不是对你进行废物测试,就这些话说完之后不舒服了,或心里有点堵,很难受,不知道该怎么回了,这就是废物测试!

    人的第六感是非常有意思的,当你觉得对方说的话让你觉得很难接,或者不知道该怎么接很难受的时候,记住这是个废物测试。两种方式,第一种方式LD打回去,第二种方式不理他明天再说。这种情况比较普遍的是出现于在你复联阶段和你的展示价值阶段,还有情绪带领阶段,到你们能出来约会了,或者是能比较HIGH的去沟通的时候,就不会再测试你了,因为这时候对方测试已经结束了!废物测试的目的想测试一下你是不是和之前一样的情绪不稳定,想测试一下你是不是一个有价值的人,就是这个东西不是他故意的,是我们人类的一种天性,想把那些没有价值的伴侣和异性从我们的生活中筛选出去,因为从生物学角度来说,男女结合的一个最终的目的还是为了生儿育女,我们的基因带给我们一种状态,就是我们去寻找一些高价值的目标。问很多女人想找一个什么样的男朋友,成熟稳定的。问很多男人想找一个什么样的女朋友,漂亮的性情稳定的持家的。

    成熟的男人和性情稳定的女人,他们有共同点就是情绪非常稳定,这就是人为什么要做废物测试?想筛选一下,你是不是一个情绪稳定的人?只要是你度过了废物测试,你们的挽回就是一个时间问题。

    2019-05-29

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