情医情感咨询
  • 男朋友冷暴力怎么办?

    和男朋友在一起一年多了,我喜欢任性发脾气,他刚开始会让着我,后面就不会了,一直凶我,然后把我摔到沙发上,接着下次就是推弄,用力的抓我,直到昨天他打了我一巴掌。

    在吵架的过程中,有一次我也打了他。但是就他那一巴掌我久久不能释怀一直都想哭,以前我们吵架,他也不懂得哄我,都是我自己好的。每次吵架都是我主动给他打电话,他还会说难听的话气你,一次又一次,他从来没有想过怎么去改变,我有想着改改我的脾气。

    但是,每次看到他无动于衷我就很烦,他对他的父母特别好,事事为他们考虑,但是,对我,没有时间陪我,有的时候答应我的事,从来都做不到。总喜欢说计划赶不上变化。他让我处处为他着想,只要我发脾气就是不为他着想,所以,有的时候过的很压抑,我知道发脾气是我不应该。

    但是每次,他都能把我们两个的问题归在我发脾气上,只要我不发脾气,他就不会怎么样,但是,从来没有为我改变,都是叫我理解他,要站在他的角度为他着想,吵完架,不会说哄你,甚至每次都是我主动打电话给他然后他总会说一些难听的话。

    当着很多人的面前他又会很无辜,直到他打了我一巴掌把我打懵了,然后跟我说分手,然后对我说难听的话,见面了,觉得他说的都是理所应当,没有太抱歉,还认为跟之前吵架一样,我自己会好,他抱一抱这事就过去了,他有跟我说我保证再也不打你了,但是,我却不知道该不该信了。现在满脑子都是那一巴掌,一想到就哭。我想是不是应该真的放手了。

    情医解答

    我建议你分手。

    从你的描述看,你爱上的这个男生,他非常的自我中心,在面对恋人和父母时,都没能把自己放在一个恰当的位置。他并不是一个成熟、独立的男人,更像是一个还无法脱离父母怀抱,一味讨好,和他们相互依赖而生的男孩。

    面对这样的男孩,如果有个成熟、睿智,接纳的女人能陪伴他成长,那他的未来将充满了无限可能。

    但从你们的相处模式以及日常矛盾处理方式,你面对这种状况,更多是无助和抓狂。所以,就目前看,你没有带他成长的能力。

    但你又无法接受原来这种通过相互碰撞的方式慢慢磨合

    所以,我建议分手,开启一段可以帮助你成长的新恋情,或者进行些自我提升,学习,让自己先成长起来,到时反过来再看看这个人还是不是你爱的,是不是你命中真正的缘分。如果是,一定会有你们破镜重圆的机会。

    2019-05-16
  • 婚姻关系5大误区,你中了几条?

    随着在婚姻咨询领域工作年限的增加,我发现很多委托人面临的问题是有共性的。因此,我总结了婚姻关系中常见的5个误区,希望大家注意避免。坚持“我是对的”女委托人平儿和广旭结婚三年了,现在发展成了两人没什么交谈,平儿一开口说话,丈夫不是关上房门,就是把门一摔就出去了。

    在我详细询问下得知,平儿从小细致,广旭当过兵回来相对粗犷。一点小事儿平儿就会对广旭批评抱怨。我指导她停止批评和抱怨,改变话术和态度,她却怼我:“我说的都是对的啊,我凭什么改!”

    我开始尝试用其他方法让她做出改变,但她都坚持“我是对的”,结果最开始的几天咨询几乎处于停滞状态。


    最后无奈之下,我对她说:“亲爱的,在坚持我是对的和有效果之间,你必须做出选择,只能选择一个。”这时咨询才勉强继续下去。

    其实平儿并不是孤例,在我们身边很多人的婚姻中都存在这个问题,就是经常纠结于自己的选择,不做任何迁就,导致婚姻危机的出现。遇到这种情况,我们该怎么办呢?

    情医建议

    除了两三点绝对不能放松的要求(比如:不可酗酒、赌博、家暴)应不惜离婚也要坚持外,请在其他的事情上降低你的标准。

    就算对方的做法不是最好,只要能符合最低的标准便可以接受。这是给对方空间和爱的表现,尤其当伴侣在他人面前的表现不符合你的理想的时候,你应该给ta支持而不是第一个批评。

    托付心态

    我想起上个月一个朋友的故事:小汛和老公属于毕婚族,结婚7年,育有一儿一女。小汛在家里当全职太太,孩子也有保姆帮着照顾,羡煞旁人,最近却跟老公有了比较大的矛盾回娘家住了一段时间。

    通过聊天得知,原因是小汛感觉老公陪她的时间越来越少,拿回家的钱也没增多,她的抱怨越来越多。

    当小汛第n次抱怨的时候,她老公爆发,两人大吵一架!当跟我吐槽的时候,她抬起朦胧的泪眼说:“他娶我不就是要给我幸福快乐的吗?为什么不把钱都给我,我说两句,他还生气。”

    我问她:“你这几年除了生孩子带孩子,有出去工作吗?自己在各方面能力上面有没有提升?”小汛沉默了。

    小汛就是典型的有托付心态的人,所谓的托付心态,就是“我把我的人生成功快乐的责任交给你承担“。

    情医建议

    调整心态,正确的心态是:我有足够的能力照顾自己的人生,你也有足够的能力照顾好自己的人生,而两个人在一起的时候,更能增添额外的火花,产生一些独自一人不能获得的成功快乐。

    这样的关系,才是1+1=2,3,4,5,甚至6。有托付心态的婚姻只是1+1=1,两个人都感到吃力,两个人都感到力量不足,怎么可能有成功快乐呢?

    不会表达情绪

    很多委托人都不会表达自己的情绪和感受,这跟我们成长的大环境有关。

    大多70/80后的人在成长过程中,经常被告诫:这样不对,那不应该,如此这样,记得按照这几个步骤去做。偶然有情绪出现,家长说了:不准哭,都这么大了不可以发脾气。

    家长只是不允许这样的情绪出现,但是从来没有教我们怎么样去驱赶这些情绪(家长自己从小也是这样被对待,也不知道该怎么办)。

    这就容易导致婚姻中双方缺乏情绪的沟通,表面都是你好我好大家好,内心却是波涛汹涌,希望对方了解自己的情绪,又不会表达自己的情绪,当对方不了解的时候,又会产生失望抱怨的情绪,导致婚姻危机。

    情医建议

    当你有情绪的时候,跟对方说出来,正面和负面的情绪都可以讲出来,伴侣会很愿意跟你分享和分担。

    分享情绪不等于发泄情绪,当一个人了解自己有正面或者负面的情绪的时候,同时能够与别人讨论自己的情绪状况,是思想成熟的表现。

    维持“苹果皮”式的和谐

    中国人很注重家庭关系的和谐,也很懂得谦让,结果是:夫妻双方不知道如何面对冲突,有问题出现的时候我们只会忍让,不断的忍让,直到生活无法再进行下去,关系破裂。

    这样不惜任何代价,通过只求息事宁人的谦让所达到的和谐,称之为:苹果皮式的和谐。夫妻就像牙齿和嘴唇,经常会磕磕绊绊,遇到矛盾不能一味忍让,那该怎么解决呢?

    情医建议

    伴侣双方在心平气和、情深意浓的时候,便应该约好一个双方可以讨论问题的机制。这个机制应该能够让两个人平静地说出自己不能接受对方怎样的语言行为,并且商定如何解决。

    在一个平等、相互尊重的基础上讨论这些问题,这样才能防止让小问题成为两个人翻脸的导火索。关系才会更加长远。

    吵架后冷战

    很多夫妻在吵架后容易冷战,互相不理不睬,不愿意主动与对方开口说话,就算说了,也是用冷冰冰的口气,懒得多说。

    这种婚姻问题的产生就是因为没有建立一个处理矛盾冲突的机制,也没有解决矛盾冲突的办法。

    两个人的关系发展到这个程度是非常危险的,因为唯一的发展方向就是更加疏远,最终破裂。

    情医建议

    最根本的解决办法就是意识到冷战它并不能解决问题,反而会伤害彼此,并积极针对冷战制定一个对策。

    比如说双方可以约定冷战时一方如果先道歉,另一方在下次冷战时就要道歉。这种道歉不一定要是言语的,可以是一个拥抱、一个吻、一份礼物。

    当然,每对夫妻的相处模式都不一样,大家可以根据自身情况去制定。

    2019-05-16
  • 怎么挽回前任?

    小珊(化名),和男朋友李锋(化名)在大学期间就开始谈恋爱,毕业前感情很好,毕业后小珊在老家找到一份稳定并且薪资不错的工作。但是因为异地,两人长时间不见面,只能聊微信、打电话、视频。一开始两人联系的频率每天都至少联系3次,渐渐的就一天一次,一周一次,后面打电话也找不到人了。

    小珊很爱李锋甘愿放弃老家稳定的工作,去到他所在的城市。结束了长达两年的异地恋,本以为这样会两人的感情可以升温,可是....

    去到他所在的城市,两人同居了。同居后总会为一些琐事争吵不休,他每天下班一回家就抱着手机和电脑,小珊开始变得很敏感,质问他一天天怎么这么多电话,他解释说是工作上的事情,

    小珊觉得他的解释就像在掩饰些什么,疑心就这样在心里埋下了种子,有一次他说去外地出差,结果居然跑去跟兄弟去酒吧喝酒。

    小珊和李锋大吵一架,小珊觉得他一定是出轨了。小珊以她的付出牺牲为由,去逼迫李锋凡事都要考虑她的感受。

    就在小珊不停的猜疑和不信任中,双方心身俱疲,最后李锋提出了分手,内心最后一道防线崩塌了,小珊感到十分崩溃

    小珊想:在一起这么久,为他付出了这么多,难道他不应该对她更好吗?陷入失恋的小珊焦躁不安,情绪完全失控,面对失恋的痛苦她不知如何是好?

    情医分析

    无形施加内心压力

    去到对方工作的城市,放弃自己现有的工作是小珊自愿选择的,并不是男友逼迫,当自己做出这样的取舍的时候就应该知道,应该摆正自己的心态。

    为了把握住一份感情,为了获得一份圆满的结局而来,应该是为了自己,并不是别人。

    爱情是双方共同经营的,需要去磨合。感情不是理所应当去做某事,而是心甘情愿为对方付出。


    小珊时时刻刻想着:“我为他付出这么多,放弃这么多,他却不好好对我?”这会无形中给对方施加内心压力,被压的喘不过气来。

    缺乏沟通

    小珊与男友的感情的导火索只是一件小事,当面说开也许就好了,情侣之间相处最重要就是坦诚,勇敢去问,而不是质疑。

    当一个男人被质疑多了,尽管之前感情多好,此刻李锋的内心是很无奈和不解的,会觉得小珊不懂事、不体谅、不理解。感觉已经不是当初他所爱的她了。

    疏忽了对方的心理需求

    小珊理所当然的觉得自己付出了很多,忽略了李锋的心理需求‘李锋在工作中会遇到困难和挑战,可能他今天在公司被老板批评,

    可能他在外面喝酒应酬喝到不省人事,他是个男人同时也是你的爱人,他也需要被关心、被理解、被支持、被在乎。

    过度的疑心和占有欲导致双方信任感丧失

    要清楚,当一段关系没有信任度,对另一半猜疑的时候,情感已经开始变质了。刚开始小珊由于过度的疑心,

    过度的疑心导致双方产生隔阂,从而导致双方信任感丧失。

    消除对方抵触的情绪

    消除对方的抵触心理,最有效的方法就是以退为进,先认同对方的观点。你所说的每句话,都不要是废话,而应该是温柔体恤的安抚。

    以朋友为桥梁,拉近彼此的距离

    理解对方为什么会变得如此冷漠,如此态度。只有做到理解,换位思考,两人之间的关系就会更加亲近。

    回忆曾经的美好,肯定对方的付出

    相爱的人在一起不易,许多的美好回忆都是二人共同创造的,甚至所有的美好故事都是关于对方。生活中的点滴细节都有对方爱你的痕迹。

    二次吸收,让对方发现自己的优点

    很多人都知道挽回需要二次吸收,需要把自身的价值由内而外改变之后,才能吸引到前任重新留意你。形象改变是最容易做到的,

    并且立竿见影,更何况男人是视觉动物,看到自己的前任在分手后外表更有魅力了容易衍生出更多的心理触动。

    情医寄语

    认真想清楚自己想要什么样的爱情,并朝着目标前进,不是一味的盲目追寻。少一点以自我为中心,多体贴一下你的爱人。多点理解,多些包容。

    2019-05-16
  • 男生暗恋一个人的明显表现有哪些

    爱情这件事情其实对于很多人来说,是一件非常奇妙的事。有的时候男人喜欢一个人不敢说出口,其实这就是我们所说的暗恋,不管什么时候,你需要他,他就出现,就是不表白,现在就来看看男生暗恋一个人的明显表现有哪些,要是你的身边也出现了这样的男生,他在暗恋你的同时,而你也是正好喜欢着他,那么就在一起吧。

    你会喜欢对方喜欢的东西

    我们都知道,两个人在一起,有可以聊的话题,有两个人喜欢的东西。那么男生暗恋一个人的明显表现有哪些呢?当你暗恋一个人的时候你会很想与对方聊天,并且进一步的了解他,当知道对方喜欢的东西后,你就会义无反顾的去追求,就算是对方喜欢的东西自己什么也看不懂,也会很认真的去看,并且会勉强自己喜欢上这个东西。在这个时间上,有一些东西自己是不喜欢的,但是因为遇见了你,所以我愿意去喜欢,我希望自己有一天是可以和你并肩于天下。

    他一直支持你

    每个人在这个社会上行走的时候,不免有一些自己不如意的时候。每个人也不例外,很多时候不是你想置身事外就可以远离的,男生暗恋一个人的明显表现有哪些呢?当你被别人诋毁或者是误会的时候,当所有在这个时候都选择站在你的对立面的时候,那么往往在这个时候只有暗恋你的男人会一直站你的身边,他选择相信你,就算是你真的有做错了什么,他也会支持你,而且还是毫无理由的支持,那是就是因为他爱你。

    喜欢偷偷的看着你

    男生暗恋一个人的明显表现有哪些呢?这个在现实生活中也非常常见的哦,我们可以看到有一些男孩子在自己喜欢女孩子的面前是是控制不住自己的眼神的,要是他喜欢一个人,他总是会偷偷的去看自己喜欢的这个女孩子,而且不敢跟这个女孩子对视,如果这个女孩子的事情转过来,他就会立马的移走自己的目光,然后等那个女生不在看自己的时候,自己在再偷偷的去看自己喜欢的女生,他她情感小编相信其实真正有暗恋过的女孩子或男孩子都会有这种感受,暗恋的感受你们都会感同身受。

    2019-05-16
  • 真的不想再相亲了,原来一直单身的原因在这里

    曹志172的身高,外型普通,家中拆迁户两套房产,苏州人,外企工作,月收入8K,他喜欢安稳求安逸的生活模式。前段时间曹志又被甩了。一提到这些他都有些丧气了,甩就甩吧,偏偏女生们用的借口都是千篇一律,什么“性格不合”、“三观不合”、“你人很好,但是我们不合适”......

    曹志实在不能理解为什么每次都这样,明明大家聊得挺投机。就拿刚甩了他的女生来说吧,女生每次见到他都笑的很羞涩 ,出去玩也很开心。 可是一起出去玩了两次后,女生忽然就说他们不合适,并给曹志发了张好人卡。等曹志再去追问哪里不合适时,女生却只说了四个字:性格不合!

    说实话他不缺资源,这些年他见得女孩子真的不少了,可老是“不合适”还找不到原因,铁打的人也会疲惫啊。曹志最近的状态很不好,这已经影响到他的工作了,有时候工作都不能专心。现在他很排斥再去相亲了,因为他觉得不管自己怎么努力到最后都是空,仅存的一点积极性都被耗光了,不如不期待。可是一边是反感不愿意相亲,一边是父母家人的催促和安排,真的好烦啊!

    前两天刷圈无意看到了小海豚发布的朋友圈动态,他立马联系了我们,具体什么时候加的海豚微信,曹志也记不清了,但现在他却意识到需要马上去解决这个事。所以他来到了海豚湾工作室,期待能从老师这里找到方向......

    情医回复:

    你已经30几岁了,如果到现在还没有过一段稳定的两性关系,而且和每个女孩子都没办法长期相处,要么就是定位出了问题,要么就是你不具备爱的能力,先来说说定位,定位是什么呢?

    简单来说分为以下几点:

    1 你是谁,你了解自己吗?你有什么优势,你有什么劣势?

    2 你的要求合理吗?(如果你是一个6分男,你可以找一个5-6分的女生,如果你坚持找7分女,大概率是不成功的)因为对于大多数姑娘来说,她们只想找和自己差不多的或者比自己条件好一点的男生。

    3 你要什么?你的核心需求是啥?是外形还是性格?是爱与陪伴还是能力与条件?如果你的综合条件没有那么好(条件不是你定的,是婚恋市场定的 是异性们定的)那么你也不能要求完美。

    你可以根据以上内容重新给自己做一个择偶定位,说不定对的人很快就来了。

    我做婚恋行业今年第9年了,在众多一对一情感辅导的案例中,我发现长期单身的人除了定位问题,还有一大部分人是因为他们不具备爱的能力,不管你愿不愿意 正视这个问题,但是它确实存在。

    比方说,你完全不会跟异性相处、你根本不知道该怎么和异性聊天、你不知道约会时该说些啥做些啥、大道理你都懂实操经验却为0、从小父母打压式的教育方式导致你内心自卑缺乏安全感、父母关系不好从小你就没有看到过爱导致你不会爱、父母过度管制导致你精神不独立....如果是这些原因导致你一直单身,那么你非常需要来系统学习如何爱。

    2019-05-16

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