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挽回时,如何避开“墨菲定律”?

   2019-04-08      阅读:  578人

在心理学上有一个“墨菲定律”,核心的内容就一句话:“如果你一直在担心某件事情会发生,那么这件事就更有可能会发生。”说的简单一点就是,在处理问题的时候,我们的心态会直接影响事情发展的趋势和结果。

为什么会这样呢?

我举个非常简单的例子。

你现在兜里有一百块钱,你总是担心它会丢,心里总是感觉很不踏实。所以为了让心里好受点,你肯定会经常去掏兜,以此确保这一百块钱没有丢。

可是在掏兜的过程中,手在兜里进进出出的,而且这个动作很容易被小偷盯上,所以我们的钱丢的概率就更大了。

那么,在挽回前任的时候,我们该如何摆脱“墨菲定律”呢?


01 用正向信念,代替负面想法

这一点字面意思很好理解。

我举一个在挽回中的例子。

比如说,你给前任发消息,但是前任并没有回复你。

在这样的情况下,我们很容易把事情往坏处想,觉得这是前任故意看到消息不回复,进而引申为前任已经完全不爱自己了。

而我们所说的“用正向的信念,替代负面的想法”指的就是,要积极的在脑海中为前任的行为找到合理的理由。

比如,前任工作太忙了,工作的时候手机都是静音的,所以看不到消息很正常。

再比如,可能是前任看到消息了,只不过被什么事打扰了,忘记了。

虽然我们说的这些理由也未必合理,但是这没有关系。

我们要做的就是要用这些正常的内容占据我们整个大脑,让负面的内容不再被想起就可以了。

02不希望发生的事,不要自己吓自己

感情是感性的产物,不是你用理性的思维去评估的,虽然说感情是两个人的事情,那一开始你们两个也是因为喜欢才在一起对吧?一段感情他不可能说放下就可以放下的

而且两个人不是说在一起了,就是一辈子永远不会分开,任何一段感情都是需要去经营和维系才能长久下去

在挽回爱情的过程中,总有一些事情是你不希望发生的,比如冷漠、厌烦、新欢。

往往在事情发现之后,都很难挽回,需要耗费大量的时间和精力去弥补过往的错误,并且要在展示的时候需要更长的时间。

那么,最好的方法就是在挽回的过程中,及时的调整好自己的心态,做出改变让对方看到。

不要每天在事情还没有发生的时候就给自己施加压力,自己吓自己,这样不仅会影响挽回的心态,也会让自己的挽回越来越远。

在挽回爱情的过程中,你会惊讶的发现。

你不希望在爱情中发生的事情,往往越有可能会发生;你总害怕你做出的挽回举动对方不会回应,事实是,对方真的不会回应;

所以能保持好心态并且认真仔细对待感情往往更容易获得成功。


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